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十一岁男孩身高一米五六体重一百二十斤算胖
小男生 当时年龄：
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健康指导：偏胖，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。建议您每周运动六次以上，每次有氧运动超过一个小时，减肥关键是要坚持。可以多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩。严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。
健康指导：孩子的身高体重的情况，体重有些偏胖的，平时多些运动锻炼，结合合理的饮食，三餐规律的饮食，少吃零食饮料，少吃含糖分多的食物，少吃点心，甜品，糕点，糖果，多到户外活动活动，祝小宝贝越长越帅
身高=75+年龄*7=152cm；体重=年龄*2=8=11*2+8=30公斤，也就是60斤.所以体重超重，算胖！建议在提供全面营养的情况下适当控制饮食，加强体育锻炼！
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王宠光医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾
帮助网友：93911称赞：705
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。&&&&&&
&&&&&&指导意见：&&&&&&还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。undefined
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