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我是一个13岁的女孩，身高158，体重4
健康咨询描述：
我是一个13岁的女孩，身高158，体重43公斤，刚刚来月经，2天了，很少很少，有时候有有时候没有，晚上没有，会不会不正常
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：到底正不正常，应该怎么办
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述您上述情况属于青春期女孩月经来潮了解的问题，其实你处于上述时期本身体内激素功能紊乱，那么存在月经不调很常见的&&&&&&指导意见：&&&&&&目前你完全可以调整好心态对待，身体没有其他不适，自然就不影响的，一般来说年龄大些可以自然恢复正常的
擅长: 高血压、冠心病、风湿性心脏病、心律失常、心衰，消化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你才13岁刚来月经量很少，是很正常的。你这个不必焦虑的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好你才13岁刚来月经量很少，是很正常的。你这个不必焦虑的。
擅长: 骨折脱位,小儿畸形,先髋,断指再植,拇指再造,拇外
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，月经初潮时神经激素系统发育尚不完善，多会出现月经不调的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你所描述的年龄看，是属于正常现象的，但是建议注意平时的饮食习惯等，保证充足的营养。月经初潮时出现月经不调的现象多是正常现象的，一般会逐渐形成稳定的月经周期的。若长时间不见好转，建议到中医院妇科就诊。
&&&&&&以上是对“我是一个13岁的女孩，身高158，体重4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的年龄来月经是正常的，但刚开始的时候会有一短时间不准确，因为你本身机体尚未调节正常。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，不需要过于担心，不要过分关心这个事情，等过一段时间，身体的各方面都完备，激素分泌和调节都正常后，就规律了。
擅长: 子宫内膜异位症,子宫腺肌病,卵巢肿瘤,子宫肌瘤,月
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况是正常的，一般来说女生初潮的时候月经有点不正常是正常现象，一年后会形成自己的规律&&&&&&指导意见：&&&&&&建议不用担心，暂时观察即可，看以后的月经情况，若是担心可去医院行B超检查看子宫发育情况，祝你健康
擅长: 妇产科常见病和多发病的诊治,如不孕不育,妇科炎症及
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您说的情况看，您是咨询关于月经的有关问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，从您说的来看，您是刚刚月经来潮，一般在青春期由于卵巢功能还不健全，所以说会出现月经的不正常，比如周期不准确，月经量时有时无的，一般随着年龄的增长会慢慢的正常的，如果是出血不多的话就不需要调理的，希望我的建议能够对您有所帮助！
擅长: 妇科，计划生育，人流，引产，B超，检验
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所说的情况那这个因为你的现在年纪比较小，那么卵巢的功能还不完全，那么就可以引起激素分泌不足，就可以出现月经量比较少的，那这个不要紧的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时保持生活规律，适量运动，增强体质就可以了。那一般再过两到三年你的月经就会规律的，所以你不用担心的。
&&&&&&以上是对“我是一个13岁的女孩，身高158，体重4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况，是初次来月经，仅仅是生殖系统开始工作的表现，生殖系统的功能还没有成熟，所以在初潮的一段时间内，月经周期往往不太规律。&&&&&&指导意见：&&&&&&据调查，初潮到第二次月经来潮，多数人在半年以上，有的达八九个月。初潮转为正常的月经周期，一般在两年以内。对这种月经周期不规律的现象，要有充分的认识，不要以为是得了病而乱服药，以免影响身体健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女孩子的初潮标志着青春期的开始，此时由于激素水平的不稳定性导致子宫内膜增长的均匀不一，可能会出现月经少或者极不规则，这都属于正常的生理表现&&&&&&指导意见：&&&&&&不用太焦虑，慢慢就会正常的，要注意来月经时候不要吃辛辣和寒冷食物，不要太紧张，一般是没事的
擅长: 妇科常见病，多发病，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，子宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：看你的年龄刚来月经，内分泌水平还不规律，月经量也不是很正常的。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在可以暂时观察，只要不超过一周都算是正常的，注意经期卫生及保持外阴清洁，少吃辛辣刺激性的食物，避免受凉，避免剧烈运动就行了。
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&&&&&&指导意见：刚来月经时体内激素调节还不稳定，月经周期和量之类不规律的现象很正常，如果来了一年后还不正常建议去医院检查了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！月经初潮都是不太正常的，不用担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！月经初潮后的一两年，月经可能会时间不太准，可能量或多或少，这都是常见的，不用担心。
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13岁儿童标准身高
身高和体重标准
有点早发育了吧
不是太标准，但这绝对是好事。
45公斤最好
48公斤也没问题
比较优秀了！女的的身高长的慢！不用担心 ！以后会亭亭玉立的
如果单以身高和体重来说还是比较标准的，不过13岁能长到157还是很牛的。
不是吧 我18岁才有51公斤 那我不是很自卑了
青少年身高、体重监测对照表
年龄 身高（厘米） 体重（公斤）
男 女 男 女
2 86 86 12.34 11.80
3 94 94 14.62 14.10
4 102 101.6 16.69 15.96
5 109 108.4 18.67 17.69
6 116 114.6 20.69 19.62
7 121 120.6 22.86 21.84
8 127 126.4 25.30 24.84
9 132 132.2 28.13 28.46
10 137 138.3 31.44 32.55
11 143 144.8 35.30 36.96
12 149 151.5 39.78 41.53
13 156 157.1 44.95 46.10
14 163 160.2 50.77 50.28
15 169 161.8 56.71 53.08
16 173 162.4 62.10 55.86
17 176.3 163.1 66.31 56.69
18 176.8 163.7 68.88 56.82
19 177.3 164.1 70.21 57.10
20 177.8 164.7 72.50 57.26
21 178.3 166.0 74.60 58.21
22 178.8 167.2 75.71 59.97
23 179.3 168.1 76.12 60.01
24 179.8 169.7 78.92 60.89
25 181.3 170.8 80.15 61.75
一、你想长高身体吗？
要想使身材仪表、风度更潇洒、更端庄、更健美，你必须做增高体操，增加脊柱的柔韧性，增强脊背和四肢的肌肉，改善你的举止的协调能力，要求拉长颈部及整个脊柱，使你长高，使你有结实优美的身材。
人的身高与体形、脊柱躯干有着密切的关系，脊柱弯曲身高就长得慢，肌肉和躯干肌肉不健壮，脊柱下垂就影响长高。颈部2—2.5厘米、腰部2.5—3厘米，检查时背靠墙站着。为了你的脊柱正常发育，你可以经常背贴墙站着，使脚后跟、小腿肚、臀部、肩部及后脑壳都贴墙，保持姿势坚持正常习惯，你就可以养成一个健美的身形。
二、人体怎样才能长高
据有关研究证明中国男性即25岁身高应该1.80米，体重80千克，女性即23岁身高应该1.68米，体重58千克，但目前来看仍有些青年人达不到标准，有一定的距离，怎样才能长高呢？孩子在生长发育阶段，应给提供充足合理的营养，提高睡眠质量、加强运动、创造增高的条件，定能实现身高的目的。
人的长高过程有二个高峰期，一个是出生到10周岁，增长速度快，每一年增长25厘米，第二年增长10—12厘米，第三年增长8—9厘米，从第四年—10岁每年增长5—7厘米。第二个时期是青春期，这时期第年可长高10厘米，20岁以后速度放慢。
人的长高是由于长骨两端的骨后软骨不断生长的缘故，而骨软骨生长有两个因素，一是靠充足的营养，二是靠身体内的内分泌激素、催生素、黄体化激素，靠性激素调节使 骨后软骨不断的生长，人就长高了。而促进长高的营养，主要有豆类、蛋、鱼、虾、瘦肉、维生素A、C、钙、锌及合理搭配水果、菠菜、得萝卜、桔子、养成良好的生活习惯，不偏食、不吃零食，运动项目选择合理，并要坚持锻炼，还要有快乐的情绪等就能实现身高的目的。
三、骨骼与身高
身体的高矮决定于骨骼，全身共有206块对身高的生长起到主要作用，主要是脊柱的椎骨和下肢骨，其中下肢骨的长短起决定性作用，在7岁以前，上肢和下肢骨一样，7—8岁时下肢骨生长加快，很快超越上肢骨，到青春期，下肢骨更迅速增长，身高也明显的增长，这时期是身体高矮的关键期，是决定性的因素。随着青春期的结束而下肢终止生长。而脊椎骨的生长时间仍将继续，直到青年期，长势才会停止。人的身高在童年期上下四肢较对等，到青春期就明显的出现下半身比上半身长，而青年期下半身不再增长了，而上半身脊椎骨仍继续生长，最后出现一个标准的成人体形。
我们专家组根据骨骼生长发育的特点制定相应的方案 ，在青春期以前给下肢骨创造性的发育条件，至青春期以后，给脊椎骨创造生长以育的条件，充分发挥生长特点使身高达到标准。
四、睡眠与身高的关系
人的年龄和工作不同而睡眠时间和长短也不一样，新生婴儿需睡18---20小时，儿童12---14小时，成年人7---9小时，老年人5---8小时。研究证明，人长高全在夜间10点以后，这主要是人的生长激素主要在夜间睡眠中分泌应用，分泌率是白天的3倍，因此保证夜间充足的睡眠极为重要。
床的软硬对身体长高也有一定的影响，过软的床发钢丝床过久下陷身体处于弯曲状态，对身体长高不利，睡硬板床棉絮垫高度适中，有利于身体伸展、翻身、对长高有益。枕头不宜过高过硬，以睡眠舒适为准。温度适中不宜过冷过热，影响睡眠质量也影响身体的长高。
五、饮食营养与身高的关系
青少年时期，是人体生长以育的关键时期，及时补充人体的营养极为重要，主要有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素，可保持平衡，即不能过多也不能过缺少，保持营养平衡有得利于生长发育。我们在治疗矮身材的研究中发现人体的营养应不断的补充牛奶、沙丁鱼、蔬菜、萝卜、鸡蛋、柑桔。
1.牛奶：会有丰富的蛋白质和氨基酸、钙、磷等物质，对人体的生长发育特殊性，对骨骼的生长极为重要。
2.胡萝卜：含有大量的维生素A、B、C和烟酸，对人体生长发育不可缺少的物质。
4.菠菜：含有丰富的维生素A、B1、B2都有利于人体的生长发育。
5.沙丁鱼：含有大量的蛋白质、钙、磷对人体的生长发育都起到重要的作用。
6.柑桔：含有大量的A、B、C、钙、每天吃一个比较合适，平时偏食更不能吃零食，否则造成营养不良，不利于身体的长高。
平时多喝水，少吃饮料、方便面、油炸烧烤食品，要保持愉快进餐，对身体的血液循环以及消化功能脑神经中枢都处在积极工作状态，有利于人体的生长发育。
总之，要饮食有规律，搭配要合理，保持营养平衡，防止偏食、不良习惯的发生。
六、体育锻炼与身高的关系
科学研究证明，体育锻炼能促进身体的长高，经常参加锻炼的学生比不参加锻炼的学生身体平均高度5---10厘米，体育锻炼能促进人体气血循环，加强造血系统功能，增加食欲，保证营养物质供应，有利于软骨细胞的增殖，促进骨骼的钙化生长，如果是户外锻炼，经常受阳光照射，能增加体内的维生素D的产量，有利于钙、磷的吸收，利用能刺激生长激素的分泌物促进身体各组织细胞数目的增加，有利骨骼的发育、生长使身体不断的长高。
运动量要适中，不能太剧烈运动，否则妨碍生长激素的分泌，影响长高，如体力过度，营养不足就影响身高的发育，现介绍几项锻炼方法，促进身高的增长：
1.伸展运动：如用单杠做体操，各种悬吊20分钟，做4次，能使脊柱骨的延长上下肢的伸展。
2.弹跳运动：跳远、跳高、跳绳上下楼梯训练，跑步20分钟，对身高的发育都有益。
3.全身运动：打球、游泳、使脊柱和四肢关节伸展延长。
4.静力牵引：睡觉前固定在床上，一端系在足上，另一端系在腋下，张力牵引可增加身高。开始不习惯，久之也就会习惯，有利于长高。
5.身体增高操：
① 用力伸展上身做增高的动作。
② 做前弯腰，左右扭腰活动。
③ 踢腿拉长活动。
④ 颈部要前后左右伸展动作。
⑤ 深呼吸动作。
每天做一次，每次30—40分钟，制定计划持之以恒，一定会收到良好的效果，劝你试一试，切莫半途而废。
七、季节与增高
一年四季对少儿的生长发育均有影响，而春季身体生长最快，因为春天风和日丽，春暖花开，万物生长之季，这是自然界植物生长最快的季节，而人不例外，”天人合一”夏季炎热，人们吃不好，睡不好，身体消耗最大，营养不足，睡眠不足给身体生长发育带来一定的影响。秋季介于春夏之间。冬季气温最低活动量减少，使人体生长发育受到一定的影响。
八、肥胖与身高
科学研究证明，肥胖儿童的生长激素分泌都减少，由于人体脂肪代谢使 雌性激素合成增加，内分泌紊乱，胰岛素分泌过多，甲状腺激素水平升高，可使青春前期肥胖，女孩月经初潮提前，男孩皮肤变细，毛发减少，出现女性体变改变，胸部脂肪堆积，似乳房发育，造成青年心理负担，对此应严格限制饮食，经常锻炼，多吃水果 ，豆制品，牛奶，少吃油炸品才能恢复正常体形，促进长高。
九、抓住青少年生长关键期
人体生长发育速度最快是在婴儿期和青春发育期，一个人的身高、体重、机能不仅取决于少年发育期，也取决于青春发育期的情况的好坏。
青春发育期一般经历4年左右（男13—17，女11—15岁）这时有三大变化，一是身体外形的改变了，变大了变高了，二是内脏机能健全了，工作学习能力提高了，三是生殖器官发育了，成熟了。科学研究证明，人体进入青春期身高显著增长，每年可增长11--15厘米，男孩能长到25岁，女孩可长到23岁，人体高矮取决于骨骼的生长，人体的脊椎骨起主要作用，生长发育是决定高矮的关键因素，下肢骨生长的快，但青春期以后就慢慢停止了，而脊椎骨却仍在继续生长，一直到青年期，25岁以后才会停止。
十、身体矮小怎么办
我们面对矮身材时，要有正确的态度，认真考虑一下，究竟应该怎么办？为此想做如下的建议：
首先，本人或家长都不应产生悲观失望，应积极检查一下身材矮小的原因，先看骨龄如何，然后检查一下，身材矮小的原因，是病源造成的还是生长发育迟缓造成的，如果是疾病造成的，我们就应该积极的治疗疾病，诊断准确，治疗正确，千万不能乱投医，乱服药，严妨误治失治，必须找专业医生，科学检查明确诊断，矮身材原因是侏儒、佝偻病、大骨节病，代谢性疾病等，只要是正规及时治疗都可以使身体长高。
自己不要乱服一些激素药品，如果用法不当可使骨化中心提前与分骨后愈合，反而使身体更矮，后悔莫及，此类现象不少应引起注意。建议应坚持体育锻炼，调整合理的生活方式，科学膳食，肯定会使身材增高。
都13了，才157，未免太矮了吧，我刚11就158.2了
比我矮比我胖额````
似乎也许有点胖了吧!
稍微有些早熟，还算正常
本人13岁，身高157cm，体重50kg，正不正常？？
：正常，很健康，放心吧，会长到20岁呢，你可以去看一下初一下学期的生物课本
要回复问题请先或
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关注: 0 人女生，13岁，身高158厘米，体重58千克，请问发育正常吗？ 另外，初潮年龄是11岁，请问今后会长到多高？_百度知道
女生，13岁，身高158厘米，体重58千克，请问发育正常吗？ 另外，初潮年龄是11岁，请问今后会长到多高？
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