怎样才能让剧烈运动后的大腿不痛？如题 谢谢了_百度知道
怎样才能让剧烈运动后的大腿不痛？如题 谢谢了
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一是在运动前把身体全部活动开，二是要经常坚决运动，形成规律了后怎么运动都不会腿痛了
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突然剧烈运动第二天肯定会酸痛。时间久了总是如此，人体适应环境了就不会疼了
剧烈运动的相关知识
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出门在外也不愁提问于： 19:28:01
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腿痛腿痛，右腿膝盖后，有两个月了，跑步不痛，坐后站起不敢走，今天打了会羽毛球，更不敢走了，也没法蹲想得到怎样的帮助：这是什么病
问题分析：你好，这个情况应该是考虑关节炎，膝关节的骨质有损伤，运动以后可能会加重的。意见建议：可以按摩理论促进恢复，要注意休息，也可以去医院膝关节里面注射玻璃酸钠，看看是否改善。百度拇指医生
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这是血管疾病的前兆，X光是查不出的，也可用推拿的方法解决肋间疼痛的症状。
答: 北京宣武医院 北京天坛医院，这两家医院在北京是最出名的！
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