如何才能忘记一个深爱的人 知乎_百度知道
如何才能忘记一个深爱的人 知乎
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既缘尽让吧伸双臂拥抱微风受春夏秋冬振作精神迎接新每路跟缘与缘与同走路休息段间.充利用段间做些想做事.认做.要知朋友说说自受些平要经给自解压烦事候要钻牛角尖往处想慢慢疙瘩化别刻意忘记既想忘说明曾经留痕迹应该比较深刻意忘记记更深让切都趋于平淡该做做别让自独处苦思随着间推移慢慢忘记
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每做高兴事没认识用间淡忘切懂
就留给时间漂白,
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出门在外也不愁怎样才能忘记一个曾经深爱的人_百度知道
怎样才能忘记一个曾经深爱的人
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做事让自更充实没谁离谁每都独立体说忘记能经历每件事每都记脑让ta慢慢淡..
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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这种问题我想大家每个人都会碰到过，已不是什么新鲜问题了
关键是你的心态问题，把以前和他在一起的片段当做美好的回忆，偶尔想想就可以
不要给自己太多过分的负担
要知道，眼前的事情才是你该珍惜的
有一段话很好 送给你：
失恋后，我们总爱问：
“我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。”
如果没法忘记他，就不要忘记好了。
为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。
现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。
请问，你想到的是什么？
你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。
你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。
仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。
有些人明明忘不了，却自欺欺人说：
“我已经忘了他。”
然而，只要别人一提起他，她就无法...
我想开始一段新的感情
但总是想不开
亲，需要时间的；时间会让你今后想都懒得想。
忘记过去就是背叛
时间和新欢
如果不能忘记就说明时间不够长或者新欢不够好
深爱上另一个人
找到一个更爱的
开始新的感情
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出门在外也不愁分手后，如何才能忘记深爱的人？ - 婚恋 - 壹心理
分手后，如何才能忘记深爱的人？
发表于 16:18:24
文：韦志中 丨 壹心理认证咨询师如果和自己深爱的人在一起，人们总是希望这个期限能够是&永远&。但是很可惜，不是每段恋爱都能顺利结婚，也不是每段婚姻都能白头到老。恋爱，分手，结婚，离婚，这都是平常生活里每天都在发生的平常的事情--当然，如果这些故事里的当事人是别人时。如果悲情故事的主人公是自己时，每个人都会觉得会有一段不短的日子过得很艰难，都希望尽快摆脱失恋带给自己的痛苦感受，能够开始新的生活。一位朋友告诉我，她之所以常恶狠狠地控诉她的前男友是多么的坏，而她多么的恨他，是因为她认为这样可以帮助她尽快忘掉他。她的做法让我哭笑不得，让我想到我的爷爷去世时，村里的老太太们劝我奶奶的话：&这个时候不要想他的好，你得多想想他的不好，看他那坏脾气，看他那倔样儿……&，结果就是我奶奶哭得更厉害了。想一个人的好，与想一个人的不好，这两件事看起来很不同，但其实是同一件事，这件事就是&你在想他&。并且每个人都该知道的事实是：恨，就是爱。如果你不爱他，你就不可能对他有恨，不爱一个人的感觉，是没有感觉。也就是说如果你不再爱一个人了，那么你想起他时，你的身体和内心都不会有任何的波动，大概就是：嗯，这个人，我们曾经恋爱过，不过都是过去的事了。仅此而已。那么，该如何才能忘掉他，让自己的生活可以继续前行呢？一、承认已经失恋的事实。有的人之所以无法忘掉旧情，往往是因为无法接受自己已经失恋的事实，心里总还存有重建关系的幻想，总在想象有一天那个人忽然又回来要求和好的情境。却不想想也许在人家那里，他早就给你们的关系划上句号，开始了他的新生活。自我欺骗是要不得的，任何时候，都要勇敢地面对既成的事实，这对你忘掉过去是有帮助的。二、承认那个人带给你伤害和痛苦，但他也曾经给过你许多的欢笑和感动。在你们关系良好的那段日子里，你们共度过许多快乐的日子。他或多或少影响了你，让你体验到被爱被欣赏的幸福感觉，也曾经让你有过对未来的美好幻想，而你也真的是很爱他，欣赏他，甚至也许他满足了你所有对美好异性的要求和向往。如果这都是事实，那么就要对自己承认。有些人也许会担心：这样不就等于强化痛苦的感觉吗？越承认他好，就越不甘心跟他分手，就难忘记他呀。我要说的是，不管你是否甘心和他分手，是否愿意忘记他，都无法改变你们已经分手这个事实。或许，你要试着对自己说：&我是真的很爱很爱他，他很优秀。可是真遗憾，他没有那么爱我。我要试试让自己接受这种遗憾的感觉，毕竟感情是两个人的事，我爱他不能作为让他和我在一起的理由&。三、拿一张纸，写下你对这段关系的分析和回顾。独自一个人在房间里，开一盏不太亮的台灯，然后让自己静下心来回答如下问题。1、 这段关系让我感到幸福吗？我给这段关系打多少分？2、 在这段关系里，我为他所付出的是什么呢？（比如温柔、关注等），我没有为他付出的呢？（比如坦诚、包容等）我对他不满的是什么？（比如忠诚、拒绝沟通等）3、 在这段关系里，他为我付出的是什么呢？他没有为我付出的呢？他对我不满的是什么？4、 我在我们的关系中学到了什么？（比如女人要独立、要正面沟通等）没有学到什么？（比如信任、自我满足等）5、 这段关系结束之时，我萌生了什么样的信念？（比如不要信任男人、爱情充满欺骗等）全部写完之后，认真审视这张纸，与这段关系告别。或许你会忍不住哭泣，那就哭好了。如果你担心自己无法平静地做这些，那么请一位值得信任的朋友，或者心理咨询师陪着你一起，也是很好的。四、做一些仪式，帮助你在头脑和内心里与这段关系告别，与那人告别。闭上眼睛，放松身体，在头脑里想像出那个人的样子（如果此时你忍不住哭，那就哭好了），他的图像越清晰越好。然后默默地对他的图像说：结束了，我们结束了，我们的关系结束了。我很痛苦，我打算放手，让我们都过好今后的各自的生活。谢谢你陪我走过那段时光，所以我打算原谅你，原谅你说那些伤人的话，原谅你没有给我我想要的东西。我也原谅我自己，原谅我的幼稚，原谅我的莽撞。希望你也能原谅我，我们都不是完美的人。你还可以说任何你想对他说的话。如果你觉得自言自语怪怪的，那么你也可以选择将你想说的写下来。至于写完之后是寄给他，还是自己留着，还是烧掉它，那都不重要。五、动手扔掉所有与他相关的东西，全身心地投入你自己的生活。既然已经分手了，就不要让他的物品随时出现在你的视野里，以免触景伤情。如果你们是同事，那么或许你还要考虑是否要辞职（办公室恋情的凶险就在于此）。或许你还可以考虑换个新发型，买几件新衣服，改变一下形象，同时彻底地整理你的房间。用这样的方式来告诉自己：我必须要独自生活一段时间了，是时候重新开始了。与此同时更加认真地工作和学习，约三五个好友一起游玩，阅读，健身等等，让一些娱乐活动填充上以往他所占用的时间。编辑：苏子悦
广州韦志中心理咨询工作室由心理学者韦志中老师于2004年成立于广州。工作室开展的业务涵盖个体咨询，团体咨询，企事业单位培训，心理咨询师督导等。若有邀请学术交流、专题演讲、心理顾问、心理项目策划、预约心理治疗等事宜。请联系我们。 咨询预约电话：020- 官方网站：.cn
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不求你深深记得我，只求你别忘记你的世界我来过。偌大的地球上，能和你相遇真的不容易，感谢上天给了我们一次相识、相知的缘分。即使某天这一段感情再也无法继续，相信你也会记得曾经有一个人和你相依偎，因为你已是我今生永远无法割舍的。
如果你真的有想我，那我是幸福的，就算和你走不到，我的心依然为你牵挂。你一定要记得，你的世界我曾经来过爱过……佛说，与你无缘的人，你与他说话在多也是废话。与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。
一份好的感情或友谊，不是追逐，而是相吸；不是纠缠，而是随意；不是游戏，而是珍惜。很多事情就像是旅行一样，当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。爱情一定是婚姻的前提，而珍惜，才是携手鬓白的那份必须的执念。
情侣间日常的联系，不外乎记得按时吃饭，睡觉前发晚安，变天了提醒穿衣盖被子，天热提醒防晒防蚊虫，生病的时候鼓励她好好养病按时吃药多喝点水，外出提醒注意安全，晚上早归。只不过你喜欢时他一句话可以媲美星辰，厌倦时他舌绽莲花都像卖安利。感情里根本就没有会不会说话，只有爱与不爱。
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