有没有没睡觉的_百度知道
有没有没睡觉的
号角已经吹响，战鼓已经憨鼎封刮莩钙凤水脯惊锤起，战刀依旧闪亮，战斧仍然锋利你，睡了吗？
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其他8条回答
回答你的都还木有睡觉啊！
很明显我没有睡觉呀……
干嘛不睡来
在车上，准备回深圳上班
不知道你有什么事
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出门在外也不愁有没有减少睡眠的方法？
睡觉太浪费时间了，偶想减少睡眠时间，尽量不睡又保持大脑清醒。
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个人认为 ，减少睡眠并不是一种非常的有效的方法。
开源才是王道，要么提高睡眠效率，进一步提高工作效率，要么学习一些提高效率工作方法。本人长期研究学习方法，工作效率，现在一天干的活，是原来一星期干的活，主要现在专注了，懂得重点了，会学习工作了。但如果靠减少睡眠，估计把十年的睡眠都拿过来也不够。以前我也试过减少睡眠，后来发现，效果不佳 ，甚至很差，整天精神不振。长期减少，会形成恶性循环的。
好的睡眠，可以让人充分恢复精力、体力，还会加深白天学习、思考及信息的记忆效果。但相反，低质量的睡眠，甚至是失眠的影响也是非常可怕的，会直接影响免疫力、情绪、判断能力下降，表现为注意力缺失、无法反应，思考减慢，记忆受损，而且会行为反常而且易怒。长期失眠会产生积累效应，会导致大脑功能减退，致使各种疾病突显。
睡好了才能工作好，才能效率高，靠减少睡眠赢来的几小时，根本不够，关键还是要掌握做事的方法。
有目标，有激情，每天即便睡两个小时，你都精神万分。每天你也会从床上蹦起来，不信你试试。
大脑蛛网膜【这个貌似是这么说的】与我们大脑的脑体之间的脑脊髓中
有一种我们称作"前列腺 D2"的 东西【长什么样我不太清楚但是,不是人类】 我们以下简称 “它” 它可以促进我们睡眠
但是它必须通过大脑的表层的蛋白质才能发挥让我们睡觉的功效或者说是让我们困的感觉【有待科学考证不是100%】，我们可以人工的方法阻止PGD2和蛋白质之间的联系 这样就可以缩短睡眠的时间，但是这个方法貌似还有待考证,希望对你有帮助.可以去做小白鼠 XD
呃.....还有一种方法
貌似很费钱...很费钱...如果你真的非常非常非常非常非常有钱的话可以考虑....................................吸毒
以上可以满足你的愿望
把每一天当成你的最后一天，一分钟后就上刑场了，还睡吗？
我觉得你要养成按时睡觉&按时起床的习惯
对IT从业者来说，好像太简单了：对Coding工程师而言，多给点项目你做，时间还紧，看你通宵不？对于运维领域的人来说，多给你点过保的机器维护，你就别想消停？...............................
让自己兴奋起来，做自己喜欢的事就会废寝忘食哦
每天坚持锻炼，有个好身体，每天的睡眠质量自然很好，精力旺盛。
健康饮食，给身体足够的营养。保持好的心情，至于其他的按照平常情况来就好。
另，就像别人所说的那样，如果你全身心投入一件事，睡眠的多与少不在考虑范围之内……
根据本人的切身经历以及后期的努力提高睡商的经验，非常认真劝你死了这条心吧！！与其想着怎么减少睡眠时间，不如想象怎样提高睡眠质量。小少年，年纪轻轻就性子就那么急。工业时代以前的人是那样的重视热爱睡眠，现代社会的人怎么你们浮躁呢~
可以尝试达芬奇睡眠，以下引自百度百科 达芬奇睡眠就是多相睡眠，多相睡眠的好处就是，你可以在一星期内节约20-30个小时，并且精力更加充沛。白天干活，晚上睡觉就是正常人采用的睡眠，也叫深度睡眠。深度睡眠是单相睡眠。但人有时也会多相性睡眠，所以才会打盹儿和午睡。　　单相性睡眠，就是一天一次睡个够，这只有人类和灵长类动物才会的。所谓多相睡眠，就是像你分期付款购房似的睡觉，一会儿醒一会儿睡。看看狗和猫的睡觉你就会明白。 人从子宫里出生，无论谁都是多相性睡眠。那时会不分昼夜地睡16个小时左右。长到3～4个月左右时，就会受周围环境的影响渐渐变成晚上睡觉、白天工作的作息习惯。但有些人仍保留着每天午睡的习惯。 75岁以后深度睡眠几乎完全消失，剩下的是浅度睡眠和做梦睡眠。人又会再次回到多相性睡眠。　　据说达·芬奇就是采用多相性睡眠，他每隔4个小时就睡15分钟。由于人类在生理学是非常适合多相性睡眠，所以也可根据工作的具体状况，在白天按时分期睡眠。
已有帐号？
社交帐号登录
无法登录？
社交帐号登录　　睡觉穿着平常的内衣不可能，太难受了，不穿睡觉的话，只要是平坦，胸部都往两边扩，特别难受，有时候久了，胸会扯得痛，太重了的原因么？　　羡慕有的胸部很挺，不会自己到处跑，现在特别想问问大家，有没有睡觉穿的神器？我淘宝搜索了各种睡眠内衣，都是小背心之类的，那基本没用，胸部还是会往两边扩下。　　跟这张图片这种，我的因为比图中大挺多，所以往两边的你们补脑。　　有没有那种把胸部两边顶起来，让睡觉的时候，胸不要两边扩的神器，求介绍。　　
楼主发言：12次 发图：
　　。秒沉。　　
　　。秒沉。　　
　　睡觉最好不穿内衣，集中型的白天穿就好了　　
　　1，有专门的睡觉穿的内衣。　　2，楼主发这种图片好么？？　　3，楼主到底多大胸平躺着会扯着疼？我身边e的都没有这种情况。楼主是h？　　
　　1，有专门的睡觉穿的内衣。　　2，楼主发这种图片好么？？　　3，楼主到底多大胸平躺着会扯着疼？我身边e的都没有这种情况。楼主是h？　　
　　@sylvia-03 20:15:53　　1，有专门的睡觉穿的内衣。 　　2，楼主发这种图片好么？？ 　　3，楼主到底多大胸平躺着会扯着疼？我身边e的都没有这种情况。楼主是h？　　—————————————　　不是啊，我就c到D之间而已，可能因为我生育过，胸部没她们紧的原因吧，图片我特地打了马赛克的，找了很久才百度到躺着睡觉没穿内衣的这张，所以才放了。　　
　　楼主是来炫富的吧………好吧…a罩杯表示不受困扰，在家从来不穿…??　　
　　不是啊，我就c到D之间而已，可能因为我生育过，胸部没她们紧的原因吧，图片我特地打了马赛克的，找了很久才百度到躺着睡觉没穿内衣的这张，所以才放了。　　
　　@开心就要卡兹卡兹
20:19:39　　楼主是来炫富的吧………好吧…a罩杯表示不受困扰，在家从来不穿…??　　—————————————　　这也能炫？这说明我垂呀，大部分都不会这样，因为挺的不会，我生完小孩就会了，逃不了地心引力。　　
　　@开心就要卡兹卡兹
20:19:39　　楼主是来炫富的吧………好吧…a罩杯表示不受困扰，在家从来不穿…??　　—————————————　　这也能炫？这说明我垂呀，大部分都不会这样，因为挺的不会，我生完小孩就会了，逃不了地心引力。　　
　　@开心就要卡兹卡兹
20:19:39　　楼主是来炫富的吧………好吧…a罩杯表示不受困扰，在家从来不穿…??　　—————————————　　这也能炫？这说明我垂呀，大部分都不会这样，因为挺的不会，我生完小孩就会了，逃不了地心引力。　　
　　@开心就要卡兹卡兹
20:19:39　　楼主是来炫富的吧………好吧…a罩杯表示不受困扰，在家从来不穿…??　　—————————————　　这也能炫？这说明我垂呀，悲剧还来不及，大部分人都不会这样，因为挺的不会，我生完小孩就会了，逃不了地心引力。　　
　　大概那种没钢托的内衣就可以吧，还有那种带杯垫的睡裙应该也能有点用，但最好还是不穿内衣　　
　　应该有，但个人觉得这种塑形不能解决根本问题啊，就跟塑身衣似的，一不用了就打回原形。。楼主不如去内衣专卖店问下？
　　侧着睡嘛
仰着睡会打呼的
　　a都装不满的表示，大概这辈子这体验不到这种烦恼啦　　
　　@e_网购外贸
23:40:56　　有的,我的店里有一款专业的睡眠文胸,是出口的货,欧码的,专门给大胸设计的.你可以搜店铺名字:e网购外贸　　—————————————　　我看看去　　
　　华歌尓有，去专柜看看，海淘也有　　
　　睡觉要穿什么内衣啊，就是应该让它们自然放松才对。我是c罩杯，也早就生过孩子，晚上文胸都是解开状态。　　
　　@如若不知
20:09:00　　睡觉穿着平常的内衣不可能，太难受了，不穿睡觉的话，只要是平坦，胸部都往两边扩，特别难受，有时候久了，胸会扯得痛，太重了的原因么？ 　　羡慕有的胸部很挺，不会自己到处跑，现在特别想问问大家，有没有睡觉穿的神器？我淘宝搜索了各　　　　-----------------------------　　淘宝有呀。好像是什么日本的。但是不建议穿呢 晚上穿那么紧对身体不好。尤其是海绵的东西　　
　　侧躺吧，不要平躺　　
　　貌似穿太久胸衣容易的乳腺疾病？　　
　　淘宝上好像看见过你要的这种睡觉穿内衣。这种内衣就是不外扩？？？那胸部一天都不能自由曲线了，会不会也疼。　　
　　睡觉穿内衣，楼主找得乳腺癌呢？得了就一了百了 不再为胸部下垂担心了，因为直接切掉了。。
　　@我是大仲马-04 07:44:42　　趴着睡　　—————————————　　趴着睡根本不可能　　
　　@北京凤凰
07:57:00　　睡觉穿内衣，楼主找得乳腺癌呢？得了就一了百了 不再为胸部下垂担心了，因为直接切掉了。。　　—————————————　　我不是说睡觉穿内衣，是想问问有没有卡住两边的那种　　
　　哺乳期要坚持穿哺乳内衣胸部下垂就会好很多。。。哺乳内衣LZ可以去淘宝搜一下丝雅，超赞！！
　　@如若不知
20:21:21　　不是啊，我就c到D之间而已，可能因为我生育过，胸部没她们紧的原因吧，图片我特地打了马赛克的，找了很久才百度到躺着睡觉没穿内衣的这张，所以才放了。　　—————————————　　我是d，平躺无压力。可能你真的太松弛了。做做扩胸运动吧，会好一些。你淘睡觉穿的内衣，跟无钢圈的有点像，大品牌才有。昨天才看一国外的报道说坚持不穿内衣胸会下垂的慢一些，你最好睡觉不要穿　　
　　有一种是睡觉可以穿的内衣，无钢圈的，但是有集中效果，然后面料也比较轻薄无痕的。挺舒适的适合睡觉穿！
　　表示跟平板电脑似的，不会有楼主那样的困扰～　　
　　……我能说跟楼主一样的困扰吗？虽然站起来不是很垂，但是一直仰睡胸部一直往两边搭，总怕以后会外扩的厉害，上次在超市里看到一种前排扣的内衣，没有钢圈的，睡觉的时候都能托住的，也没有很大的束缚感，你可以试试找这种　　对了，侧睡也不好，一直压着脸颊会长皱纹的　　
　　那种半截的小背心嘛，我睡觉就穿这个。应该是回到家就迫不及待的想脱掉内衣，但是不穿又不好，就买了那种。虽然聚拢效果一般，但是侧躺的时候还是有效果的。　　我觉得如果要聚拢好的必然比较紧，睡觉穿会不大好吧。　　
　　@开心就要卡兹卡兹
20:19:39.0　　楼主是来炫富的吧………好吧…a罩杯表示不受困扰，在家从来不穿…?? 　　—————————————　　握手　　
　　有种貌似是日本的睡眠内衣，背心那样的，但前面肩带交叉，防外扩
　　无钢圈的半个背心状的应该可以吧，我也不喜欢脸朝上睡，胸往两边坠的难过。　　
　　@此生雪无涯
15:00:00　　表示跟平板电脑似的，不会有楼主那样的困扰～ 　　—————————————————　　米兔　　
　　如果有以下情况建议用睡眠文胸：　　a 居家时直接穿家居服；　　b 睡觉时，仰卧侧卧，胸部明显晃动，会被压在身侧直接接触床品；　　c 非常不适应带钢圈内衣；　　d 不喜欢底围很紧的内衣；　　另外如果已经初现严重外扩和下垂情况的最好可以用睡眠内衣，但是一定要选择面料好，透气，然后无钢圈的。推荐“bravo致己”，是内地第一个睡眠内衣品牌，专门做睡眠内衣的。已买两套。
　　你可以去看我的帖子， 你可以买那种带海绵的小背心，睡觉穿的
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