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胎儿入盆是什么感觉 准妈咪你了解吗？
来源：搜狐母婴&&
摘要：随着胎儿慢慢进入预产期，除了准妈咪在准备着迎接新生命的到来，宝宝在妈咪肚子里也是在准备着如何顺利的与爸爸妈妈们相见。5、骨盆运动：准妈咪双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
随着胎儿慢慢进入预产期，除了准妈咪在准备着迎接新生命的到来，宝宝在妈咪肚子里也是在准备着如何顺利的与爸爸妈妈们相见。入盆是宝宝进入分娩的前提条件，到底什么是入盆？什么时候才入盆？有哪些征兆呢？跟哆啦一起来看看吧。
在孕晚期的检查中，医生的检查内容会出现“头浮”、“入盆（半入盆）”、“固定（半固定）”等几个字眼，其实这就是检查胎宝宝是否顺利入盆的记录。
一、什么是入盆
孕晚期的宝宝，他（她）会在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待着与准爸妈们的相见。但是，为了让分娩更加顺利，胎宝宝的身体位置需要得到巩固，于是，胎宝宝的头部会通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，这就是入盆。
一般情况下，宝宝的入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，初产妇多在预产期的前两周入盆，而经产妇多在阵痛开之前入盆，但也有个别产妇在几天内完成入盆的整个过程。所以，入盆的时间和过程也是因人而异。一般地，如果准妈咪的胎头入盆之后，胎儿的体位就不容易发生变化了。
二、入盆啥感觉
胎儿入盆并不意味着马上就要分娩，但入盆后胎儿头部向下对宫颈会产生一定的压迫，所以上腹会有轻松感或尿频等感觉。这一时间，极有可能诱发宫缩，所以在未接近预产期之前，准妈咪要适当控制活动量。
1、胎儿入盆与否要怎么判断？
胎儿是否已经入盆，要经过专业的医生进行产前检查才能确定。产检时医生双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住胎头，入盆了胎头是摇不动，是固定的，而没有入盆的，胎头是可以晃动的，而且胎头与耻骨之间有距离。有些孕妈咪在胎儿入盆后，错把腹部的阵阵发紧和坠痛感误以为是分娩的征兆，但这种情况并不是真正临产前的征兆。
2、胎儿也有不入盆的情况。
一般说来，九成以上初产妇的胎头均会在最后一个月入盆，并与骨盆衔接而不浮动，但也有少数孕妇到预产期时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为胎头高浮。发生胎儿不入盆的原因有可能是孕妇骨盆狭窄，胎头无法进入骨盆或者是因为胎头过大，脐带绕颈或胎位异常另外，羊水过多及前置胎盘等病理产科的情况下也可引起胎儿不入盆。
三、促进入盆的7个小运动
如果胎儿迟迟不入盆，准妈咪可以通过以下7个小运动来促进胎儿入盆。当然，所有的运动都应该根据孕妈咪自身的体力来安排，切忌操之过急。
1、散步：散步是众多妈咪最爱的一项运动，它可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，每天两次，每次30分钟左右。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物。
2、划腿运动：准妈咪可以在室内站好，手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。
3、小马步：准妈咪手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
4、腰部运动：准妈咪手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。
5、骨盆运动：准妈咪双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
6、爬楼梯：爬楼梯能锻炼大腿和臀部肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可爬爬楼梯，午后可找个小山走走。觉得累的话要及时休息，下楼梯时注意安全。
7、阴部肌肉运动：准妈咪可以仰卧在床上，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
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没有入盆，产检是医生双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住胎头，入盆了胎头是摇不动，是固定的，而没有入盆的，胎头是可以晃动的，而且胎头与耻骨之间有两横指的距离。
一般而言不能入盆的原因有几点，头盆不称，胎儿头与骨盆不对称，胎儿过大，脐带绕颈，胎头不能下降，前置胎盘。
不能入盆的坏处就是，容易导致胎膜早破，导致剖腹产等。
当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，于是，会兴师动众地赶往医院。其实，这种情况并不是真正临产前的征兆，孕妈妈知道胎儿入盆是什么感觉吗？
1，准妈妈的肚子看起来会跟之前不一样，胸部不会再碰到肚子，肚子的形状看起来有点像柚子，孕妇感觉比肚子最大时期时要轻松一些，而且肚子摸起来有点硬硬的
1、感觉胃部顺畅了，有明显的进食欲，饭量增大;
2、胎儿浮动感不强;
3、有明显的尿频，排便感，胎儿下降压迫导致;
4、胎儿位置有所下降，原来在剑突下两横指，现在可能在剑脐之间; 推荐阅读：影响胎儿入盆的因素有哪些
5、隐约的下腹疼痛。
6、准妈妈会出现比较明显的宫缩，宫缩的感觉就像是痛经一样，宝宝越往下，女性朋友痛经的感觉就越明显!
一般初产妇入盆后2～3周就可能分娩，而生过孩子的经产妇则往往是入盆后随即开始分娩。而胎儿是否已经入盆，要经过产前检查才能确定。
但是这也是因人而异的，因为有的人32周多久入盆了，有的人入盆早不还是一样留级了几天BB才肯出来的，这都没准的。入盆只是说明孩子的胎位和头型衬对盆骨而已。
有的人到生的时候都没入盆，是一边生一边入盆的，还有的人是浅入盆，但是没两天孩子又浮出去了。
一般初产妇入盆后2～3周就可能分娩，而生过孩子的经产妇则往往是入盆后随即开始分娩。那孕妈妈知道什么方法可以促进胎儿入盆？
1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。
2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
3.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重 复数次。
4.划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5&6次。
5.腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5&6次。
6.骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
7.阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
8.爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：&去爬楼梯吧!&没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平 时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。
在分娩之前，胎儿被迫要做的第一件事，就是使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。这就是医学上所说的&入盆&。可以说，入盆是分娩的前奏。
1.做好临产前的准备。
首先是心理准备，对分娩过程中的担心要有一定的认识，不应有过多的害怕和恐惧，因为分娩是正常的生理现象，分娩要经历一个过程，只要与医院、助产人员密切配合，这个过程是并不太难的。
其次要确定分娩的医院。一般均到产前检查的一家，但在紧急情况下，如果原先的医院离家较远，则要选择就近医院。有备无患，做到心中有数，万一出现紧急情况，即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时，应按医嘱提前待产，以免发生意外。
再次，要做好个人卫生准备，孕妇在预产前几天要勤换内裤，每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次，尽量保持外阴部位清洁。还有要作好产前的物质准备，将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好，归在一处，叠放在显眼的地方，以免临时匆忙慌乱。
2.注意饮食均衡。
在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。
3.做好检查。
这时每周一次的体检，医生会检查胎儿是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。
胎儿的双颈顶达到产妇的盆腔入口以下,胎头和骨盆对称,称为&胎儿入盆&.一般初产妇的胎头入盆时间一般在36周左右,在临近预产期之前.入盆时会有小腹坠胀的感觉,产妇要做好临产准备.
随着怀孕周数的增加,到怀孕晚期孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛,这是正常现象,是将胎头向下赶的力量,胎头逐渐下降.第一次生育,胎头入盆的时间一般在36周左右,占初产妇的80%-90%,但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆.经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆.如果医生已经判定无头盆不称,不用过分在意胎头是否按时入盆,一部分初产妇胎头入盆的时间也可能是在宫缩发动之后.在宫缩发动之前胎方位(LOA or ROA)有所变化临床上并无太大意义.适当加大运动量(主要是散步),同时用一个孕妇腹带固定腹部和胎儿,这样可以帮助胎儿尽快入盆.
胎儿不入盆的原因是什么
1、孕妇骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大、胎位异常或者前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象。胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。但亦有部分初产妇不存在以上原因，仍出现胎头不入骨盆的现象。
2、准妈妈的身体状况
如果你体格很棒，腹部肌肉的弹性非常好，你的肚子可能就会绷得比较紧，从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度。这种情况下宝宝入盆就会更难。为了促使宝宝的头部入盆，你需要放松肚子上的肌肉，并尽量让腹部向前挺。
3、准妈妈平时的姿势
胎儿什么时候入盆跟你平时的姿势有关。如果你长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视，那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着，即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨，那样宝宝就会很难入盆，而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势，部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。不管什么时候，只要你坐下，就一定注意向前倾斜着就坐，让膝盖低于臀部，这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。
4、是否有过分娩经历
胎儿不入盆准妈妈该怎么办
如果准妈妈以前生过孩子，腹部肌肉可能会变得松弛，这样胎宝宝在腹中活动和改变姿势就很容易，所以胎宝宝很可能不是按照上下姿势躺着而是横躺着，此类姿势更不容易让胎宝宝在分娩前入盆。
胎儿不入盆，出现初产头浮的准妈妈，不必紧张。如果孕妇的骨盆及胎儿情况都正常，应密切配合医生，临产后由于子宫收缩的挤压，胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以经阴道顺利分娩。
如果检查发现头浮是因不可纠正的病理性因素造成，可做好剖腹产手术分娩的准备。
头浮的孕妇如果发生胎膜早破，羊水流出，应卧床并抬高臀部，立即送往医院，因为这种情况极易出现脐带脱垂，使胎儿发生意外。
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孕妈自救腹中胎儿，只因坚持一个好习惯！你了吗？时间： 09:05:27来源：科学育儿
原标题：孕妈自救腹中胎儿，只因坚持一个好习惯！你了吗？
　　打脸、微笑、翻滚，好动的胎宝宝在肚子里一刻也不得闲，妈妈的肚子可不比外面，一旦胎宝宝运动过了头，意外很可能就发生了。值得庆幸的是这位准妈妈拥有一个非常好的小习惯，从而避免了一场意外。
　　怀孕后的小叶按期进行产前检查、按时参加孕妈妈课堂，好学的小叶很快就意识到为腹中胎儿数胎动的重要性。她也一直是这么做的，尤其是孕28周以后，她坚持天天早、中、晚固定一小时为肚子里的宝宝数胎动。怀孕38周多的时候，问题来了&&&
　　这天小叶仍像往常一样为胎儿数胎动，平时，孩子一小时大约胎动3-5次，早中晚总共能有十来次，但那天孩子的胎动一共才三四次。孩子是不是有情况？警觉的小叶就匆匆赶往了医院。
　　医生经过检查，考虑胎儿在宫内可能存在窘迫的状况，因此为小叶实施了紧急剖宫术。打开子宫的那一刻，在场的医护人员都惊呆了：宝宝的脐带很细、很长，一圈紧紧的绕在宝宝脖子上，还有一圈紧紧的缠在宝宝的身体上！若再晚一会，胎儿很可能会面临生死考验。多亏了准妈妈的这个好习惯，救了腹中宝宝，连医生都为她点赞！
　　怀胎十月，200多个日夜做妈妈的人真是一刻都不能大意，孕期的常规体检例如B超啥子的，只能显示做检查那一刻胎儿的情况，只能确定在那个瞬间孩子没有问题，可能下一秒孩子就会面临脐带绕颈的风险，SO，孕期固定时间给宝宝数胎动真是一个赞到不难再赞的好方法！
　　胎动是啥，你搞清楚了吗？
　　胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。
　　胎动一般最早可在孕4月的时候被感受到，一般还是非常轻微的动。最晚到孕5月的时候，绝大多数的准妈妈都可以感受到胎动了。针对不同月份的胎动，孕妈妈都会有什么感觉呢？
　　【孕5月】细微，可感觉到但不明显
　　孕5月准妈妈会感觉肚脐下方已经出现胎动了，但由于胎宝宝的运动量还不是很大，动作也不十分的激烈，有时候感觉得到，有时候又感觉不到了。一般来说，胎宝宝醒着的时候，胎动多而有力，睡着的时候，胎动少而微弱。
　　【孕6月】非常明显
　　这个时候的胎宝宝正处于一个活跃期，并且因为宝宝身体长得还不是很大，可以在羊水中上下左右“游弋”，做各种动作，因此胎动会变得非常明显。准妈妈可以感觉胎动在靠近肚脐的位置，向两侧扩大。
　　【孕7月】很明显，可以看出胎动
　　到了孕7月，是羊水量最大的时候，还是有一定的空间让胎宝宝自由移动的。此时的胎宝宝会做踢腿的动作，很多准妈妈都能够明显的观察出胎动。孕妈妈可以感觉胎动在靠近胃部的位置，向两侧扩大。
　　【孕8月】疼痛
　　孕8月是准妈妈最容易感觉胎动的时期了。胎宝宝会开始头朝下固定住位置，脚往上偶尔会踢到准妈妈胸部下方的位置，让孕妈妈感觉到疼痛。
　　【孕9月】明显
　　此时的准妈妈可以感觉到胎动已布满整个腹部。胎宝宝手脚活动增多，力量也变强。胎宝宝的四肢会突然凸出或者活动激烈，使得孕妈妈偶尔会有针扎似的疼痛。
　　【孕10月】不太明显
　　因为将近分娩，胎宝宝已经把整个子宫都撑满了，随着宫内活动空间越来越小，胎宝宝手脚就施展不开了，所以胎宝宝的动作就会变的小一些，也没有那么频繁和激烈了。
　　跟随小科学习――科学数胎动法
　　1、孕28周后开始数（28周前计数的意义不太大，感觉到有胎动就可以）
　　2.每天早、中、晚固定时间，各数1个小时。
　　3.每小时胎动次数应不小于3次，或者2小时6―10次。
　　4.胎儿连续运动计为1次，一般以5分钟为一个间隔，5分钟以后计入下1次。
　　温馨提示：每天胎动多少算正常?
　　一般来说，孕28周以后，胎动约每小时3-5次，12小时内胎动约为30-40次。若每小时胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。
　　正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。
　　胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
　　无论待孕、已孕、新晋、待产、已生妈妈，请加营养师曲燕:719372与你一起聊聊科学育儿那些事儿！
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胎儿入盆孕妇会有什么感觉吗？
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擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤,内分
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个一般开始只是浅入盆的时候可能没感觉的，这个要到后期一些，才会有出现感觉的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个会感觉到肚子下坠的情况，也可能开始出现走路走不远，不舒服等情况，注意多休息就可以了，也要做好定期的检查。
擅长: 小儿肺炎,肠炎,早产,妇科炎症.
帮助网友：15302称赞：92
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您上述描述的情况不知道您现在怀孕多长时间了？不知道您现在有腰酸下坠的情况？&&&&&&指导意见：&&&&&&我不知道您这是第一胎吗？如果是第一胎的话，一般在生产的时候前半个月就入盆了，希望能够帮助到您。
擅长: 妇产科疾病,避孕节育,不孕不育,外科及麻醉。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&胎儿入盆就是胎儿的头进入孕妇的骨盆入口。&&&&&&指导意见：&&&&&&故胎儿入盆，孕妇最大的感受就是，胎儿下降了，上腹部变得更空了。可能原来吃饭吃一点点就饱了，现在更能吃了。还有就是尿频症状，因为胎头下降，压迫膀胱，尿就更难憋住了。上厕所的次数变得多了。
&&&&&&以上是对“胎儿入盆孕妇会有什么感觉吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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