宝宝每天都九点半起床，穿完衣服就十点多了，然后吃完早餐差不多十一点了，到了一点再吃午饭，三点喝90..._百度知道
宝宝每天都九点半起床，穿完衣服就十点多了，然后吃完早餐差不多十一点了，到了一点再吃午饭，三点喝90...
请专业人士帮帮我，谢谢，然后吃完早餐差不多十一点了。这样子可以吗，八点半又喝120ml奶。不知道到底该吃什么，九点半睡觉，六点半吃晚饭，到了一点再吃午饭，穿完衣服就十点多了，五点吃水果？主要是早上起床后如果喝奶就没时间吃早餐了宝宝每天都九点半起床，三点喝90ml奶
吃饭问题不大，就是晚上睡觉时间有点多了，你尽量调整下让宝宝中午睡觉2小时最好。
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半夜吃几次奶。白天会睡几觉，6，晚上10点睡觉、7点钟就起床了一般宝宝都跟着爸爸妈妈的作息时间
应该早起，吃早饭时间最好是在7点到9点，过点后是不会消化的，长时间对胃不好，应该调整过来
白天叫他不要睡觉
宝宝的作息习惯都是宝宝给养成的适当慢慢给宝宝改变一下吧以后上幼儿园就改不了了
早上9:00之后吃早餐就没早餐的价值了，那时候小肠过了主要吸收的时段了
应该帮宝宝建立更加正确的作息时间哦~~早上早点起床。
问题在于，我们不知道你家宝宝多大了，年龄是？
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出门在外也不愁这几天天天买菜做饭，提了很多重东西，晚上12点睡觉，早上7点半左右醒来，中午没睡觉。今天去买菜，肚_百度宝宝知道我每天晚上休息的很好，为什么早上还很困？_百度知道
我每天晚上休息的很好，为什么早上还很困？
8点左右刚开始看书，困的眼都睁不开？为什么我会这样，但是每天早上7点半起床后，不会失眠什么的。怎么样才能改善我早上的状态我每天晚上休息的很好，有时候10点才稍微好点，一直昏昏沉沉到大概9点多，就感觉特别困，一般11点左右睡觉
我今年20岁
算是年轻人吧我就想要一天精神充沛的时间多点，我天天晚上还去运动一会呢精神还没其他人好 他们晚上没我睡的早 早上比我起的晚 精神还比我好。。郁闷
提问者采纳
所以现在就很困，中午午休，溜溜狗，每天5，和杯咖啡或者茶！实在不行改下作息时间。2是睡眠没质量我觉得是这几个原因。吃完工作。6点起床,比喝咖啡好 ）这个建议也很不错。3大概是自身原因。1是习惯，睡得很浅吧，跑跑步。晚上可以早点睡！（早上起来吃个苹果可以提神，比如你假期9点左右起来，表现为做梦，改变一下也好，假期的或者以前的时间表没改过来。但是我早上没你那么困，回来就做早餐，我的情况跟你差不多，年轻人就是嗜睡，就象没睡着的那样，我是个学生。
所以我的建议为改变下生活习惯
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医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的。但美国一项最新的研究结果则显示，白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症的征兆。
据路透社9月5日报道，美国研究人员在宾夕法尼亚州中部地区随机调查了1.65万名年龄在20岁至100岁的男女，其中8.7%的被调查者曾有过日间极度嗜睡的情况。
研究人员在考虑到很多能引起人们日间极度嗜睡的原因后发现，与睡眠呼吸紊乱或睡眠中断相比，日间极度嗜睡和抑郁症、肥胖或新陈代谢等因素具有更为紧密的联系。
研究人员发现，到目前为止，精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。在那些患有抑郁症的被调查者中，出现日间极度嗜睡的可能性要比其他人高3倍还多。另外，糖尿病也和日间极度嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被...
1和季节有关吧2睡眠不足中午睡一会觉就好~多补充营养就OK
睡觉分为浅睡眠和深睡眠，如果是浅睡眠在久也没用。建议放松心情
每个人的睡眠是有一个限度的，过长或者过短的睡眠都会犯困，一般情况是，人在无外界干扰时，正常醒来，就是最佳的睡眠期，当然这个睡眠期会根据一天的状态而稍微改变，不要经常熬夜，睡觉时放松心态，自然就会调整过来。
早晨起来，一定要吃早饭，然后晨练！中午午休！这样精神会好点，不过年轻人都很嗜睡的，这很正常！还有就是夏天～
说明你极有可能患梦游症!!!晚上找人关注你一下
早上起来吃个苹果可以提神,比喝咖啡好
夏天吗，人总归都是会犯困的，年轻人吗？
因为天气的原因,夏天吗
每天晚上的相关知识
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出门在外也不愁问：孩子3岁，我从早上7点开始，早饭，买菜，整理，一直忙碌到晚上10点多，最早10点多，每天感觉自_百度宝宝知道}