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每天晚上三点过睡觉，早上七点就起床。有什么后果
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每天晚上三点过睡觉，早上七点就起床。有什么后果？
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擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个完全是不够睡眠时间，肯定是不行的，你的情况最好是保证每天6-9小时的睡眠&&&&&&指导意见：&&&&&&还有就是，22-3点，最好是睡眠的，所以你要注意一下。长期下去，就会精神不振，乏力，记忆减退，做事不力
擅长: 支气管炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，每天晚上三点才睡，早上7点就起床，这种情况考虑睡眠不足，对身体是存在着较大的不良影响的。&&&&&&指导意见：&&&&&&睡眠时间不足，人的身体抵抗力容易下降，从而出现较多的问题如疲倦，记性差及容易感冒生病等，建议尽量调整。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长期下去无，肝脏得不到充分的休息排毒，肝功能会受影响，胃肠功能会紊乱；其次，心脏负荷加重，长期下去会心脏早衰；脑供血不足，会头晕、乏力；体内激素分泌受影响，代谢紊乱&&&&&&指导意见：&&&&&&长期下去无，肝脏得不到充分的休息排毒，肝功能会受影响，胃肠功能会紊乱；其次，心脏负荷加重，长期下去会心脏早衰；脑供血不足，会头晕、乏力；体内激素分泌受影响，代谢紊乱
&&&&&&以上是对“每天晚上三点过睡觉，早上七点就起床。有什么后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压,计划免疫,儿童保健
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如果早上六七点起来跑步然后呢八点多又去睡觉,这个对身体有用
我有更好的答案
就是如果头天晚上睡太晚，只是调节睡眠的一种手段而已，不过也不是正道，起来活动后可以重新睡一下不过老说法也有回笼觉一讲
按照中医的说法不好，早上是阳气生发的时候，身体应该慢慢开展活动，晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封 杀阳气，要睡也是中午12点后睡
不过老说法也有回笼觉一讲，就是如果头天晚上睡太晚，起来活动后可以重新睡一下，不过也不是正道，只是调节睡眠的一种手段而已
也可以，锻炼就好。
最好不睡吧
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出门在外也不愁我经常1点左右睡觉早上七点半就得起床，这样时间长下去身体会有什么影响_百度知道
我经常1点左右睡觉早上七点半就得起床，这样时间长下去身体会有什么影响
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现在就不行了，而且很容易疲惫长时间就会导致你不能长时间集中精力工作，以前我随时精神都很好，我就是你这样的作息时间
晚上11点左右，人体各项运动机能已经下降，最适合休息，能够缓解一整天的疲劳，有利于内脏器官功能的修复。你现在这情况，睡得也太少了，时间长了，可定会影响学习、工作，容易衰老，加速器官的老化，还会使大脑变迟钝，影响交际能力。后果很严重。
加速器官的老化，还会使大脑变迟钝，后果很严重。 不过也有的人自身生物钟调节，不需要很长时间的睡眠。
如果说你在精力、身体各方面都没有发现任何的不适和体力下降等情况，那应该还没有什么问题，说明你身体还是能承受的。但是你的这个休息时间和习惯并不是比较好的，因为从你说的睡眠时间来看，时间有些偏少，所以要防止“天长日久”后身体出现健康方面的问题，最好还是适当早些休息。
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我每晚十点左右睡觉，早上七点过起床，但是黑眼圈还是严重，这是怎么回事？有什么好的解决方法呢？
我有更好的答案
早上起床后，用冰块敷一下，或者用茶叶水擦拭一下，还有晚上睡觉前不要喝太多水
很可能是内部没有调理好，比如有点肾虚之类的，会让人脸色不好、有黑眼圈。
如果不是熬夜造成的黑眼圈，那就是身体的问题哦，中医上来说，肾虚的人容易有黑眼圈，现在很多女孩子爱吃冷的东西，穿的少容易造成肾虚。肾虚表现为会腰酸背痛。
如果你手上有银的东西，那你就煮个鸡蛋，把银放在鸡蛋里，就放在黑眼圈上面来回的揉就可以了！
也许那就不是你的眼袋了，只是局部的黑色素沉淀吧
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问题：有一个绿色青蛙在上午7点还在睡觉.突然有个人敲门7次. 原来是那个青蛙的好朋友带来了惊喜早餐
活的苍蝇，芝士，面包，火腿，牛奶，&#128516. 原来是那个青蛙的好朋友带来了惊喜早餐. 他带来了7种青蛙最喜欢吃的东西，，但很多人猜错了问题，提拉米苏：巧克力派？很简单：有一个绿色青蛙在上午7点还在睡觉.突然有个人敲门7次！你觉得青蛙应该先打开什么呢
提问者采纳
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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当然是最后的活苍蝇。早上七点那么早，肯定敲到最后菜把贪睡的青蛙叫醒开门……
哦，我看问题看错了吗？
开窍，因为青蛙不会开门
打开眼睛，打开门
看来打开瞬眼也不是唯一答案，哈哈哈哈哈哈！出题的人本来就有毛病，出的题也有问题，正确答案也是五花八门呢
开瞬膜，青蛙没眼皮
他都答错了。还给采纳。应该是眼睛
打开眼睛再打开门
打开心思，因为它自己心想到底是谁敲门
眼睛，公布下答案啦
打开眼睛 相信我 玩过的
打开眼睛，或者打开被子
眼睛内有一层膜，打开膜
眼睛👀
先打开思维意识，再决定怎么做
先打开包装
因为它在睡觉，所以它先打开眼睛。
先打人，打扰睡觉罪该万死
不是眼睛就是门，求采纳
打开眼睛和门
不管开什么
你就是青蛙了
先打开眼睛因为还在睡觉
先打开被子
青蛙是看不见不动的东西
眼睛👀
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出门在外也不愁}