睡觉就做梦！天天如此老睡不好烦死了！是不是病啊？怎么办？_百度知道
睡觉就做梦！天天如此老睡不好烦死了！是不是病啊？怎么办？
天天做 都记得可清楚！
提问者采纳
去爬次山 多运动 可能是亚健康了吧
是不是你最近心里总想什么事情 焦虑过度了 要学会放松心情 也可以选择去做愈加 如果你喜欢水晶
买串天然紫水晶
放在枕头下面吧
有用的不用担心，正常！
提问者评价
谢谢你的回答！
其他类似问题
为您推荐：
其他7条回答
所以休息不好建议有空多做户外运动，除非你在做梦的中间醒来了你这样的情况可能就是晚上醒的次数比较多，喝一杯热牛奶，多吃清淡的食物，睡前用热水泡泡脚每个人睡觉的时候都做梦，只不过大部分梦都会被忘掉
不是什么严重的病，睡前喝杯红酒
牛奶也有安眠作用 要学会放松，实在不行就去开点安眠药
有专家说晚上睡觉梦多的人会更聪明，个人认为与个人生活经历和承担的社会压力有一定联系，如果是前者，适当调节作息时间会好点，如果是因为压力过大，那就建议你给自己放个小假，手机关机，去个风景宜人，生活舒适的地方住上一个星期，保持适当锻炼，等身体恢复状态在重新投入工作。
日有所思夜有所梦
少想些事情
我觉得应该是看看神经科的大夫,天天作梦,睡不好,最后植物神经会紊乱的,对身体太不好啦
需要安神，精神焦虑，睡觉前别喝茶叶茶，多做运动多出汗
您可能关注的推广回答者：
睡不好的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}