每天跑步能瘦下来吗看一本书多久能背下来

怎么通过 3-5 分钟的演讲跟别人分享一本书?
公司现在有个要求就是每周要看一本书,而且要在一周一次的公司交流会上分享出来.分享时间是3-5分钟.书可以不看完,就是说如果书籍一个星期你没有看完,你也可以分享部分章节.我看完书,给同事分享的时候,感觉自己很没有逻辑感,而且有的书中的名字太多,根本记不住,这样就会自己停停顿顿的.一本书内容很多,精彩的地方也很多,即使一个章节我估计就能讲10分钟.而时间有限,只能粗略的讲.看到同事的眼神,估计也听的没劲.怎样去分享一本书,能让他们知道这个书的好,而且能够知道书中讲的什么事情.
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这是很好的机会啊,可以锻炼沟通能力,还能提高影响力、演讲能力,只花些心思很容易在领导和同事面前把你的能力表现出来。这事我经常做,平时就培养做笔记的习惯,放在Evernote里,花时间准备下材料,试讲几回,注意控制一下时间:从方式来说来演讲。准备个文字稿提前练习几遍。可以看看这本书:PPT. 如果是全图型的PPT控制在五页以内,找四、五个合适保持风格一致并跟主题相关的清晰大图就行。如果一般的,大致30秒一页,要8-10页PPT左右。思维导图。看看这里面的例子,// 可以找合适的书下载后,修改一下直接用思维导图软件里面的演示功能,控制在5分钟左右。录成音频,放录音。前段时间 帮善用佳软 准备史蒂芬。柯维博士《高效能人士的七个习惯》这本书语音笔记,
这段录音一共874个字,4分半名钟左右。通过图形的方式用白板笔在白板画出来。有些书非常适合用这类方式,提前准备从书中找到一些观点,把它用图形来表达,也就几个简笔画,一边讲一边画。可以参考:餐巾纸的背面和 从书中的内容来看,分为三种:把书中的核心内容整理归纳成一段话,把这段话分享出来。从书中找到最吸引人或最有意思的一段故事,把这一部分讲出来。想在找到有趣的故事在看看《粘住》这本书:把书中的某一个观点跟一种现实情况联系起来,当你讲的时候会有足够的吸引力。练习方法:1、如果你在一线城市,去找当地的TMS(Toastmaster)俱乐部,找机会参加一下,专门锻炼演讲能力的。2、一分钟正常的语速会控制在160-200字之间,五分钟能说800-1000,练习在3-5分钟内归纳一篇文章或一个故事的要点 练习时准备一个短小的故事或文章,一个计时器,一个录音笔或录音软件,先花上几分钟左右阅读一遍,然后开始计时并录音,进行复述。 录下来自己的话,然后反复听,记录下自己的问题,不断的改进和练习。其它:可以参照一下梁文道的《开卷八分钟》和台湾的博客思听有声书,这二个都是短时间内分享一本书的要点,一个是7分钟左右,一本是25分钟左右一本书。还可以多看TED里面的演讲,不少都是4-7分钟,非常的精彩。准备时要注意抓住重点,尽量把逻辑和结构体现出来,要考虑哪部分会吸引别人的注意力,然后做些记录,想办法客服遇到的问题,多说多尝试。刚开始的几回会比较困难,坚持下去。
谢谢邀请。其实这得看你读的是什么书,究竟有多少值得分享的东西,不好一概而论。但是既然是仅有3-5分钟,那么你要说的话总共也没多少句。如果你真心希望给人印象,请体会一下下面这段文字(今天才读到的,非常适合这一场合)The speaker walks to the front of the room. He is well dressed and well groomed.
He turns and faces the audience. As he starts to speak, his voice is strong, clear and concise. He uses good language and his words are well chosen. He is skilled at vocal variety and the use of the pause. He makes good eye contact with all audience members. His speech is well organized with a clear beginning, middle, and end.When his speech is done, he has not uttered an um or an ah and his grammar is perfect. The audience applauds. He sits down.Nothing has changed. His audience is not moved.While his performance was flawless, his impact was nil.The next speaker comes up on stage, dressed in jeans and a tee shirt. His hair is a mess and one shoe is untied. He is clearly not prepared. Yet as he begins to speak, the audience is drawn in. His story is powerful. There is drama, mystery, and intrigue. His speech is full of slang, and his grammar is rough, but something resonates with the audience. For seven minutes he has everyone’s undivided attention.As he concludes, the audience applauds wildly.There is a commotion in the seats.People are changed.按照我的理解,就是说你根本不必要面面俱到地把书的内容都讲一遍,只要抓住核心的故事,富有激情和技巧地传达出来,感染观众,真正让他们发生改变,你的分享就是成功的。
可以看一看TED的演讲
1、确定一个主题,可以是这本书里你认为精华的地方,或者引起你思考的地方,或者特别之处
3-5分钟的推荐,主题只能有一个,这么短的时间,还要让人印象深刻,必须有明确的唯一的主题,也不要绕圈子,加引言什么的,直接开门见山
2、内容么,要么语出惊人,要么留有悬念,不必涉及具体人物和地点的名称,用简单的代称
有时不必马上把最精彩的部分分享,这样反而会降低之后阅读的乐趣,我个人比较喜欢用悬念吊人胃口,哈哈
分享的目的是为了让别人也产生阅读的兴趣,这也是一种广告,不管是主题还是内容,有趣和深刻至少占到其中一个
(1)背景介绍介绍一下这书是谁,怎么写出来的,大致结构是什么。说清楚背景,可以让大家迅速明白这书大致讲什么,也会加速你对接下来要讲的这些内容的理解;(2)说说这本书好在哪里?文字读起来带劲,还是内容新颖,对你有实际帮助?当然这里的“好”不仅仅是别人说的“好”,更重要的是你自己发自内心地体会到的“好”。(3)说一说你在读这本书的时候感悟最深的点是什么?以及给你带去收获最大东西有哪些?挑最深刻的1-3个讲。这里我有个经验,就是你在看书的时候,最好直接拿只笔在手上。遇到有感悟的点,标注一下。或者直接动手发个微博。记录完毕之后再继续看。看完书后,挑最有意思,也是最拿手的几个点来讲就行了。最后,按照以上的基本思路,把演讲的内容大致设计出来之后,自己演练几次,打磨到能够在规定的时间里完成这份读书报告就可以了。
受邀了。。把你要说的话写下来。综述和局部,解释为什么好或不好就行了。
看看:开卷八分钟
不同意一些不正面回答问题,只管吐槽的答案。如果觉得这个问题问的不好,请点举报或修改,如果不认同题主行为,可以无视。只用否定的思维去反驳这个问题,对题主和知乎没有任何帮助。================下面正式答题=================不评论题主公司的做法,每个组织都有其自己的文化和管理方式,不了解内情的人没什么资格去评价。既然公司要求了,躲也躲不过,咱们可以用建设性的思路去分析这件事。正如有些答案里提到的一样,如果题主不是领导的话,这恐怕是绝少的能表达自己观点的机会了,而且还是在没有人会打断、没有利益冲突(至少表面没有)的情况下,可以说是千载难逢,此等机会,不好好把握,更待何时呀~因为这个活动是全体参与的,不突出,就平庸,所以若是想给大家留下深刻印象,这事儿就必须干得漂漂亮亮的,而且要持续在较高的水准上,几次之后,有了光环效应,你精明强干、饱读诗书的印象就存在于领导婶婶的脑海里了,升职加薪指日可待啊,是不是很美妙呢?来来来,我这有两个锦囊妙计,供题主参考。这两个法子,一个正统的、扎实的、艰苦的,为长久之计,一个剑走偏锋、取巧的、相对轻松的,是应变之法。你可以任选一个,也可以两者结合,融会贯通。---------------------长久之计-----------------------------这个办法很简单,就是老老实实通读一本书,充分理解书的内容和作者的观点,然后用自己的语言描述出来。这个办法一开始会非常痛苦,要知道,若是用3-5分钟的时间实打实的分享一本书,势必要对这本书非常熟悉才行。对许多人来说,利用一周的业余时间读完一本畅销书都是非常困难的事,何况理解和复述?好在题主的公司也算通情达理,分享一部分也行,这就让我们不用担心最后期限的问题,能够认认真真的读书。不过部分分享的问题是,有的书必须得读完才能真正了解作者想要表述的意思,所以为了避免打脸,我还是建议尽量读完。至于具体的读书技巧就太多了,在知乎搜索关键字“读书”或“阅读”,都有许多有价值的答案,我就不献丑了,这里只给出2个经验:阅读量越大,理解能力越强。像梁文道和罗振宇那样的分享,不仅背后有个团队在运作,帮他们提炼内容,而且他们自己的阅读量非常大,以至于随便翻翻就能大概了解一本书是怎么回事了。所以虽然一开始会很困难,但随着阅读量的增加,读一本书会越来越容易。说的越多,就越会说。一开始,你或许会找不到重点,但是别怕,你可以从复述一句话开始,然后是一个段落、几个段落、一个章节、几个章节,一直到整本书。同样在一开始,会很辛苦、很枯燥、甚至很尴尬,但当你能够用自己的方式表达书中的内容时,便会知道,阅读并分享,其实是件简单又自然的事。综上所述,其实这个长久之法,只有一个诀窍,就是练习。不断的读、不断的想、不断的讲,最后达到看了就能懂,懂了就能说的境界。这种提炼和转化观点的能力,只能通过练习逐步提高,没有任何捷径。但只有这个方法才是王道,它不仅能解决眼下的问题,在随后的日子里,这种能力还能带给我们数不清的好处,所以它值得我们为之努力。--------------------应变之法-------------------------这个办法是为那些希望“轻松应对”的同学准备的,不过先打个预防针,轻松可不是指躺着就能搞定的意思。先说步骤:挑一本书去看书评考虑自己的观点融合观点练习演讲下面一步一步来分析这么做的理由和具体的操作方法,我相信题主掌握这种方法之后,会爱上读书分享会。1.挑一本书首先想办法打听一下同事们都读什么书,最好别重复,一是考虑到不好出彩;二是有抢风头的尴尬,不利于团结;三是万一被人提出异议就很悲剧。太热门的别挑,很多人都看过,领导也有很大几率看过,万一你的说法跟领导想的不一样,未免不美。所以我们挑书,最好是相对冷门但有价值的书,同时最好还跟业务有一定关联。怎么挑?去各大电商看看,再去一些读书社区问问,基本上能筛选一些合适的出来。2.去看书评看书评的意思是让我们能够在不读这本书的情况下,对书的内容和观点有一个大概的了解。实际上,如果你把读书分享当作工作任务的话,到这一步就够了。通常书评或简要的读书笔记都并不长,找一篇你觉得还不错的,背下来,刚好够3-5分钟。而如果你还想做的更好,那最好多读几篇书评,能自己总结一下这本书大概在讲些什么,然后记几句比较经典的评价。豆瓣读书是个看书评的好地方。3.考虑自己的观点前面已经提到过了,这是难得的表达观点的机会,所以咱们的目的很明确,就是要在发言中夹!带!私!货!你平时有什么想法,都可以趁这个机会隐晦的表达出来。读书分享就是个引子,重点在于你究竟想说什么。当然了,有个前提是,你必须得肚子里有货,否则还说个屁。如果肚子里没货,就老老实实背别人写的书评吧。4.融合观点这个其实就是说话的艺术,讲究如何把自己想说的内容不露声色的表达出来。风险低的,比如一些好的技巧和建议,可以说成是自己看了书之后的感想;风险高的,比如一些公司存在的问题,可以赖给作者;再厚脸皮一点的,可以把解决方案(其实是书里给出的)说成是自己冥思苦想得到的。总之,进可攻退可守,唯一麻烦点的就是要想想怎么组织语言。帮人帮到底,我的建议是,先花1分钟介绍一下书籍本身,作为一个引子,这个在书评里找合适的就行,别小看这1分钟,讲话快的一点的,能讲200个字呢,足够把一本书最主要的内容和观点抽象出来了,然后做个转折,比如“整本书是极好的,而且书中有个观点很有趣,就是……”,紧跟着自己的私货,讲的差不多了,最后再来一两句话做结尾,比如“总的来说,书中的观点是比较具备现实意义的,对我有很大的启发,看了这本书,肚子不疼了,工作也有劲了,KPI也没那么吓人了,建议大家有时间也可以读一读。”之类的。放心吧,没人会听你的话去读的(这种分享会,没人会愿意分享一本其它人分享过的书)。5.练习演讲组织好了你想讲的内容,就在分享会的前一天晚上花点时间练个十次八次的吧,才三五分钟的演讲,练上1个小时就能搞定,换来的是第二天开会时的信心满满、一针见血、技惊四座,怎么想都是划算的呢。我算了一下,以上这5步加起来,估计一共要花费3-5个小时,熟练了之后还会更快。说实话,这可比前面的长久之计省心省力多了,代价就是不太扎实,用来临时抱佛脚或者自身无欲无求的,那就无所谓啦,但若真的想要提高,还得用前面的办法。================================ok,以上,就是如何应对公司的读书分享会的方法,先写这么多吧,想起来再补充。再分享几个小贴士:争取第一个讲或最后一个讲,给人留下的印象最深刻;学些演讲的技巧,并练习;挑书原则:广泛涉猎、重点突出;偶尔来个大部头,比如《XX学》《XX原理》《XX导论》之类的,提升一下BIG;如果你还单身,可以偶尔来一本文艺书籍,跟大家(主要是好看的异性)谈谈人生、理想和爱情;有意无意的把领导拉上,有本事的话,挖个坑给他跳,总之,让领导有参与感;别人讲的时候,装作很有兴趣;如果可以的话,写个演讲稿,1000字足够了;
这就像如何把一道好菜放嘴里咬咬烂然后喂给别人吃。可能吗?读书这种体验,一定要亲身经历,是不能抽象成某个简单的东西来代替的。PPT、思维导图这些方式,我都不喜欢,我认为是无效的。如果给我3~5分钟时间,我会挑书里喜欢的一段,朗读给大家听,不做任何评语。和此书有缘的人自然会因为这段朗读去把书找来看。
请看凤凰卫视——《开卷八分钟》。但是道长是有二十多年阅读修行才能做到那种程度的,你参考一下,不必强求。
一本书,不同的人看后,会有不同的理解和看法;因为我们每个人成长经历学习到观察理解事物的角度是不同的。建议,你可以将给你启迪最深的某一观点作为主题,之后将这个主题进行展开说,包括书本提供的案例,并需要联系实际生活中的例子(1、2个实例即可)就可以了。因为毕竟时间是有限的!
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