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iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')你的失眠或是颈椎问题引起(图)_网易新闻
你的失眠或是颈椎问题引起(图)
（原标题：你的失眠或是颈椎问题引起(图)）
图/东方IC　　受访专家/广州医科大学附属第一医院康复科主任 沈彤
　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 韩文青
　　一说起颈椎问题，很多人一下子就会联想到脖子酸痛、头痛头晕、手臂发麻等不适。鲜为人知的是，颈椎问题还会引起失眠！广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤提醒，失眠患者接受了抗失眠常规治疗效果不明显的，平时又有不良坐姿、睡姿的，建议去查查颈椎。
　　●治颈椎意外治好了失眠
　　广州一名知名主持人饱受颈椎问题困扰来就医，沈彤为他错位的颈椎进行了手法复位。第二天这名主持人惊喜地发微博告诉他的粉丝，治疗后的当晚他睡得非常好，醒过来人很精神，再不是平时那种“睡着像醒了，醒了像睡着，整天浑浑噩噩”的状态了。这位主持人没有想到，自己平时睡眠不好、经常失眠，竟然是由于颈椎关节错位引起的。
　　沈彤介绍，与这位主持人类似的病例在临床上非常常见。沈彤的老师，广州军区总医院龙层花教授曾对1710例颈椎病患者进行调查，发现有400多位伴有失眠等植物神经紊乱的症状，当他们的颈椎错位得到纠正后，失眠也就随之缓解了。
　　●颈椎问题为何会导致失眠？
　　沈彤解答说，失眠患者通常会首先去神经内科就医。如果查不出有器质性病变，也找不到其他致病原因，医生则通常会把这类患者诊断为“神经官能症”，也称作“植物神经紊乱”，临床上也只能是对症治疗，例如开一些安眠药。其实在我们的颈椎旁，有三个交感神经节，颈上神经节、颈中神经节和星状神经节，如果颈椎出了问题，如关节紊乱、错位，就可能压迫、刺激相关神经节，引起交感神经抑制或兴奋，打破了交感神经和副交感神经应有的平衡，就会出现植物神经紊乱，进而导致失眠、多梦、头脑昏沉感。
　　临床观察发现，如果患者是第1到第3 颈椎出了问题，刺激了颈上交感神经，患者易出现难以入睡的症状；如果是第6到第7颈椎及第1胸椎出了问题，刺激了星状神经节，则易出现早醒问题。
　　●如何知道自己的失眠与颈椎有关？
　　沈彤解答说，如果患者正在受到失眠困扰，又同时或多或少有颈椎相关症状，可以先自行进行“颈椎测试”（见下文），测试有异常的，则建议到中医正骨或康复科就医，看是否有颈椎问题。常见的颈椎相关症状有，颈部酸痛、头痛、头晕、眩晕、手麻、上肢酸痛有牵拉感、胸闷、心悸、耳鸣、眼易疲劳等。
　　另外，患者如果长期失眠，并已经在神经内科进行过检查，并接受了常规治疗效果仍不好，哪怕没有颈椎相关症状，但有经常伏案工作、长时间看手机、坐车易打瞌睡、睡觉时姿势不良等习惯的也可以就医，看是否有颈椎问题。沈彤解释说，颈椎问题是否会带来失眠与颈椎问题的严重程度无关，临床上有部分患者的颈椎问题并不严重，也没有除失眠外的其他颈椎相关症状，这部分患者最容易漏诊、误诊。有的患者曾经辗转于多家医院的神经科，每晚都离不开安眠药的，多年后才得到确诊，原来是颈椎问题引起的失眠。
　　●颈椎复位前要做哪些准备？
　　怀疑自己有颈椎问题而到医院就医，医生一般会为患者进行体格检查，有经验的医生通过体格检查就可以做出初步判断。在临床中，最常见的颈椎问题就是颈椎关节紊乱。沈彤解释，我们的颈椎共有7节，它们的活动离不开关节、肌肉和韧带的配合。涉及的大小关节就达35个之多，他们之间就如齿轮一样互相咬合、配合，一个关节出问题就可能带来一系列的影响。对于关节紊乱是可以通过理疗或手法来进行复位的。
　　在进行手法复位治疗前，专科医生还会要求患者进行X光检查，包括拍颈椎正位、侧位、张口位、左右斜位片。沈彤解释，拍片检查有两个目的。一是明确诊断到底哪节颈椎错位了，二是排除手法复位的禁忌症，包括恶性肿瘤骨转移、骨结核、严重骨质疏松、骨折等。
　　小测试
　　颈椎问题吗？
　　1 将头部缓缓向下低，看下巴是否能抵到胸骨；
　　2 头再缓缓抬起，看你的脸是否能与天花板平行；
　　3 头恢复到正常位置，再缓缓向左转动，然后缓缓向右转动，看转到极限时两边所达到的角度是否相同。
　　如果这三个动作有任何一个不能达标，或在转动时有疼痛，有明显的牵拉感，甚至诱发了头痛、头晕、上肢发麻等症状，则提示你很可能有颈椎问题。建议到医院做进一步检查。
　　制表/廖晓红
　　儿童也可能
　　有颈椎问题
　　在很多人的印象中，颈椎问题是到中老年后才会出现，其实年轻人，甚至青少年、儿童也可能有颈椎问题。沈彤介绍，最近他就接诊了几位“小病号”，他们有的是因为长期玩手机、喜欢趴着睡觉、长时间训练吹笛子、拉小提琴而出现了颈椎关节紊乱，引起了头晕、头痛、失眠、频繁眨眼、面部抽动等症状。
　　沈彤提醒说，保护颈椎要从小做起，孩子的枕头不要过高，避免趴着睡，坐车时不要打瞌睡（睡眠状态时，肌肉放松，对颈椎的保护降低，突然刹车或启动易损伤颈椎），不要长期间保持一个姿势不动。
　　陈辉、韩文青
本文来源：金羊网-羊城晚报
责任编辑：黄欢_NN1650
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&&2岁11个月
& & & &科技的进步使很多人从体力劳动中解放出来，走上了轻松的工作岗位，但是长期地伏案工作，却给人们带来了新的烦恼&&颈椎病。对于这一点，有25年骨科临床工作经验的骨科主任潘感受颇深。据他介绍，随着电脑的普及，屈颈低头工作方式人群增多，加之空调的广泛使用，人们遭受风寒湿的几率不断增加，造成颈椎病的患病率不断上升，且发病年龄不断提前。近几年，20岁左右的年轻人被确诊为颈椎病在医院骨科已不在少数。颈椎病的年轻化趋势向现代人敲响警钟。牵草堂颈椎枕头的外形符合人体工程学，即颈椎的S曲线要求，它所采用的慢回弹记忆材料，充分解决了枕头的压力问题，还有我们常常遇到的落枕、失眠多梦等现象，所以牵草堂颈椎枕不仅可以治疗颈椎，也是颈椎保健的最佳方式，也是一种治疗失眠的枕头，这也是为什么现在越来越多的人开始抢购牵草堂颈椎枕的原因。& & & &颈椎病的五大诱因&& & & 长期伏案工作的群体最易患颈椎病&& & & &颈椎病究竟是一种什么样的病症？据潘教授介绍，该病是由于颈部受到风寒、外伤或因老化及劳损(如反复落枕、枕头和睡眠姿势不当、工作时姿势不良或长时间单一姿势等)和代谢失常等因素所导致的颈椎生理曲线改变和颈椎间盘、关节、韧带等组织的退行性变化。这种变化刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经等组织进而出现症状繁杂、影响广泛的综合症候群。除去自然衰老之外，颈椎病通常会由以下五种原因引起：&& & & &长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群患颈椎病的比例最大。会计、绘图员、外科医生、电脑操作者、雕刻、刺绣、撰写等职业，往往每日连续低头屈颈工作数小时，乃至十多个小时，迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态，加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。&吸烟对颈椎病患者非常有害，也是造成颈椎病的致病因素之一。烟中的尼古丁等有害物质可导致毛细血管的痉挛，造成颈椎椎体血管供应降低，使椎间盘与上下椎体连接的软骨终板钙化，椎间盘的有氧供应下降，废物增多，椎间盘中的酸碱度下降，最终使椎间盘代谢改变，发生退变，引起椎间盘突出。&& & & &颈椎病病人中，有相当多一部分病人，特别是颈型颈椎病早期或发作期的病人，部分病人经常有颈部疼痛的病史。通过实验和临床研究，证实了椎间盘的退变与颈部疼痛的程度成正比，在中青年患者群中尤其如此。&长期取一侧卧位，使颈椎侧弯，侧方受力失衡，久之亦会损坏健康。如枕头过高，睡眠体位不良，椎间盘内部受力不均，可使颈椎小关节和肌肉失去力学平衡，加速退变。如长时间打麻将、看电视，尤其是躺在床上或侧卧在沙发上看电视，使颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉及韧带超时负荷，可引起劳损。俗话说&高枕无忧&，但实践证明&高枕&十分有害。&& & & & &经常驾车的人员由于颈部长期固定在一个姿势，颈部的肌肉长期处在紧张的状态，且颈椎间盘也处在高压的状态下，长期以往，椎间盘及椎间关节退变的速度远远高于正常人群。同样，因为经常急刹车，造成颈椎病也比较常见。&& & & & & 四类多发&& & & & 神经根型颈椎病发病率最高&& & & & &根据临床表现，医学上通常将颈椎病分为六类，即神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合性颈椎病。临床显示，其中四类颈椎病属于多发类型：&& & & & &神经根型：发病率最高，表现为上肢放射痛和感觉障碍，手指麻木，异样感，活动不灵活。仰头、咳嗽、喷嚏可加重，就医时间越早，疗效越好，大部分病人可以部分缓解，不需手术治疗。&& & & & 脊髓型：约15%病人为此型。当发生椎间盘突出、骨质增生，或连接骨关节的韧带增厚或骨化时，可压迫脊髓及血管，甚至发生脊髓缺血或坏死。大多数是在中年以后以&隐性&形式发病，临床早期为单侧或双侧下肢麻木，以后发展为行走困难和大小便功能障碍甚至瘫痪。&& & & &交感神经型：约占5%。因颈部交感神经受压产生的症状。因其分布广泛，因此可引起许多器官和系统的症状。包括头部症状：头晕，头痛，颈后痛；眼部症状：眼睑下垂，视物模糊，甚至失明；心脏症状：心跳加速或减慢，心口疼；周围症状：肢体、头、颈、面部发麻或疼痛；其他：耳鸣、耳聋等。&& & & & 椎动脉型：约占2%。是由于椎动脉受到外来的压迫或刺激，引起功能失调，脑部供血不足而产生的一系列症状。早期症状一般不明显，加重到一定程度，在特殊的体位下表现为突然发病，只要颈部向某个方向转动一下，当即出现眩晕，甚至感到天昏地暗。有时伴有头疼，恶心呕吐，耳鸣，视物不清等。&& & & & &三个误区&& & & & 久拖不治可能致瘫痪&& & & & 目前，患者对颈椎病主要存在三个误区，一是早期重视不够，认为颈椎病是老年病，年轻人不会得。二是不了解这种病的严重性，没能做到早期检查及早知道，没有采取相应的保护及治疗措施。也有人走入另一个极端，比如在颈部疼痛，或是扭动脖子有声响时，胡乱给自己扣上&颈椎病&的帽子。三是治疗误区，一些患者认为非手术治疗方式可以治愈所有颈椎病，而事实并非如此。潘教授指出，颈椎病患者在求医过程中应当尽量避免上述错觉，他强调如果发病后久拖不治有可能出现瘫痪，因此，一旦出现明显症状，应及时就医。颈椎病引心脏病_苗一贴_天涯博客
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　　颈椎病引心脏病？苗一贴可用于缓解由颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎、软组织损伤、滑膜炎引起的疼痛，是中老姩朋友生活中的必备良yao。
腰椎间盘突出的病因有哪些 腰椎间盘突出的原因主要有退行xing病变、损伤、细胞因子、自身免疫、遗传因素、妊娠等。退行xing病变通俗一点讲就是老化，随着人的姩龄增长，人的腰椎间盘就会跟着老化。损伤就是外伤的意思，在人的一生中腰椎难免会受到外伤因素的影响，这样就加速了腰椎间盘突出。细胞因子和自身免疫是身体微观发生的变化，在椎间盘突出发生过程中不可小视。遗传因素是指带有一定家族xing质，腰椎间盘突出患者的直系亲属更容易发病。妊娠的女xing由于受胎儿的影响，容易采取上身后倾位，使得椎间盘受力不均匀，椎体倾向于错位，更容易发生腰椎间盘突出。颈椎病引心脏病【苗一贴的產品型号】A颈椎病型，B腰椎病型，C肩周炎型，D关节炎型，E软组织损伤型，F滑膜炎型。【苗一贴的使用方法】打开包装，直接贴于病灶处皮肤即可，每个病灶贴敷一贴。48小时更换一次，7天为一个liao程。【苗一贴的注意事项】1、本品仅用于完整皮肤，不用于皮肤破损处。2、置于儿童部能接触到的地方。3、本品仅供外用，切勿入口。【生活小常识】瘦脸美食12款,1.坚果-强健肌纤维；2.木瓜-分解脂肪；3.柠檬-增加皮肤弹xing；4.红豆汤-排湿消肿；5.鸡肉-去皮鸡肉低脂；6.菠菜-富含钾；7.柿干- 促进口腔活动；8.鱼干-富含钾；9.西芹-促进口腔活动；10.纳豆-富含钾；11.红萝卜-养颜美容；12.豆苗-利水除湿，促进口腔活动。颈椎病引心脏病，奏纵自左兹砖123406wxmngy}