我属猪，今年农历12月初4满44岁，我想问一下我今年的运气怎么样_百度知道
我属猪，今年农历12月初4满44岁，我想问一下我今年的运气怎么样
我有更好的答案
年感情丰富，异性缘好，有偏财，可稳步发展，要防小人作崇与口舌
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出门在外也不愁我今年44岁了,我属猪,五月二十一生,我想知道今年2015年的财运_百度知道
我今年44岁了,我属猪,五月二十一生,我想知道今年2015年的财运
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2015都过一大半了，就不算吧！相信自己的命
这样的问题不是一句话能解释，在百度一下去找答案
祝您财源滚滚来
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出门在外也不愁我带球不稳，应该怎么练才运球自如_百度知道
我带球不稳，应该怎么练才运球自如
& 平时训练就多胯下运球练习 。左右手来回运球 ，原地拍球 ，两腿分的不要太开。练熟后下压自己的身体 ，重心下移 ，拍球速度加快 &。运球高度最好不要超过腰部（这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。运球应该用手指运球，而不是手掌。运球时应该抬头，时刻观察场上情况。
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56://v://v，转探肩保护球://www://www，启动时才会快！详细的篮球视频指导 是一个视频专辑很不错的（是CCTV5的张指导）http.htmlhttp，大部分这样的转身是顺时针的，胯下突破可以制造一些杀伤.youku。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确。重心要低！.com/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4。没办法主要就是练）2.我告诉你，你就牛B了 特别是优酷的这个.com/v_show/id_XMTMyODIzOTcy，我碰到的精品啊.com/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=，以创造更好的突破时机，这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身，实践过会知道的 3.html
看会了，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。还有注意一点是 突破 过人的时候假如你要向右边突破眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动然后突然加速或变向.com/playlist_show/id_2781692。://www，蹬地运球动作连贯！://www，以左脚为轴心脚转身。慢慢看自己的心态一定要保持最好的状态平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用跨下运球 也可以找到左右手的节奏注.背后运球
练熟运球后找到感觉 掌握节奏
这个就是要靠自己的熟练程度了一步一步慢慢的来按星期来计算
每天都练习
我估计 至少3星期
运球能力会提高可能不算详细
是原创的我在说几个关键不轻易下球:///u82/v_MzQ4NDg4NjM，熟练了。.html.tudou。，转身以后要马上进入进攻的模式 .html" target="_blank">http，第二只脚迅速蹬地积极! 先给你来个视频
过人 突破 变相 都有<a href="http！.ku6！向 优酷 土豆 56你好~~ok
提问者评价
真是太谢谢了，我会好好练的
运球的相关知识
其他7条回答
看过大灌篮吗，，就像方世杰那样挂在公车上运球一定能运稳的，，，总的来说还是需要多练习啦。
不知道楼主看过灌篮高手没有？里面樱木花道刚开始练的就是基本运球的训练。楼主可以借鉴一下，
就一句话，运球用手指触球
黏球，每个运球优秀的人都有一断被骂黏球的历史…相关知识看楼上，解惑就给分
每天连续运球15~30分钟，还有，不怕防守队员掏球，多看看视频，找找感觉
好说、好说。我是 控卫 、教你啊。 每天拿球拍10分钟、然后 在拿球往墙上拍、 就是对着墙拍、什么时候 你在墙上拍、能像地上那么自如就应该差不多了。运球啊、投篮啊、弹跳、速度、都不是一两天能练的、你要想看效果、就是禁球一个月、这一个月每天都这样练、觉对有效果、要坚持。 打球这东西 没有捷径可走、都是要练得
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出门在外也不愁我44岁，140斤，买不上衣服还被人说，我很难过，我要怎么减肥呀！_百度知道
我44岁，140斤，买不上衣服还被人说，我很难过，我要怎么减肥呀！
家帮帮我吧！。帮帮我吧，我现在只要听到胖字都会变得神经了，谢谢！！
我每餐都吃的很少，有时候还不吃。我还有胆囊炎胆结石不能吃鸡蛋和太油的食物。
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一天只吃一顿早饭其他该干什么干什么很有用的
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其实没有必要让自己太过幸苦的，米饭可以少吃点，多喝水。减肥还不是为了让自己快乐点，不过吃7分饱就可以了，多运动，其实40多岁是发福的年龄，不如现在就让自己保持轻松快乐，好看远没有健康重要，而且多吃蔬菜水果。自己该怎样活还怎样活每餐按点吃，也没有什么。与其减了后在快乐，多吃点牛肉之类的。这个年龄再往后。可以办些健身卡什么的。如果你的肉比较松的话，有什么比健康快乐更重要。
女性发福主要是饮食原因和运动的不够。千万不要为了减肥牺牲健康。
如果想要见效快的话可以试一试针灸减肥
一定要加油哦~减了肥身体才算健康额~等老了会发很多病的~减肥不一定伤身体的啊，用正确的方法减去脂肪，换来健康，多好？真是的,那些卖衣服的人以为自己瘦就了不起额？你去尝试针灸减肥吧...不能吃鸡蛋可以喝牛奶额~针灸减肥要忌口的，我也正在减肥中，少吃多餐，饿的时候吃，不饿的时候就不要吃东西~加油加油！！！
保持两点，你一定会瘦：一，吃素，不沾荤。这要看你的毅力了哦二，每天步行1小时以上，这个很简单了啦
结食是最笨的方法，也是最不科学的方法，最好最健康的方法还是运动，一般的运动量是不够的，最好是出汗，出汗越多效果越好，其实只要你运动量够了，你吃什么都不会胖的
只能是节食了，这是最有效的方法，不过，要是实在是想吃的话，只能吃黄瓜、苹果、木瓜这类的，还可以喝汤，最好看看湖南台的瘦身魔方
最快的方法就是针灸了不管哪种方法都会受苦还是这个方法受苦少一点 我一个疗程减了35斤 中医针灸也比较安全
阿姨（应该是阿姨吧）祝你健康快乐！别的别人都说了，我就不说了。
哎.主要是饮食习惯.我从不吃热量高的东西.还有从不睡懒觉.每天连午睡在内,只睡5-7个小时左右就够了.运不运动也是其次,最要紧的是饮食.早餐可以不吃或喝点白粥加咸菜,午餐要吃好,总之只吃青菜和白饭就是了.晚餐要吃少.两三个月后就见效!
运动！！每天坚持一个小时！！在家原地跑还有就是争取每天过午不食多喝水
140 还胖??我今年21岁
不胖啊只要生活幸福就行了!!对自己要有信心!!
应该多做运动,不吃热量高的食物
140斤不胖啊~
给一个医生72天竟然减肥60斤的过程给你看下,你自己就知道该如何去做了
◆节食不苦
减肥是纯粹为自己而做的一项工作，把节食当作是一段有趣的经历，而不是受罪吃苦，从内心接受才更容易达到目标。芹菜拌腐竹、韭菜拌豆腐丝、白菜炖冻豆腐是我减肥期间的当家菜(每天带饭上班)。顿顿不间断的豆类制品提供我足够的蛋白质。每天吃一到两个单位的水果，比如两个苹果或一个苹果加一个橙子；每天轮换加一次肉、奶、谷类食品，比如周一加三片兔子肉，周二加一杯脱脂奶，周三加一个小窝头；黄瓜、西红柿等蔬菜可以适量增加。这样的饮食结构被很多人戏称为“兔子”，但“兔子”自己觉得，天然的、未经过分修饰的、没有厚重油脂包裹的食物才是最健康的，才令人神清气爽。
刚开始闻到别人碗里的肉味，不免馋虫开始...
首先我要说的是，胖没有什么不好，只要身体好胖瘦无所谓，我家一家都是胖子，我也快要达到“胖”的级别的，不过我在控制中。我的父母都很有肉肉，但是身体非常的好，这点很值得欣慰。
但是想减肥的心理我们大家都有，不是有一句话：减肥是女人一生的课题。但是吃减肥药、节食什么的还是算了吧……
第一：是药3分毒，这是古话不会错的。先不说效果好坏吧，副作用是巨大的，我的一个朋友的太太吃一个“美国……风暴”的药结果得了肾衰竭，半年就没了……减肥的悲剧。还有就是效果，很少有人说减肥药吃了不反弹的，而且还会得一个耐药性体质。还有就是人身上的肉不是3个月就可以长出来的，就算是3个月长出来的，用3个月就减掉对我们的身体是极大的挑战和负担。
第二节食呢，我看还是算了，不管是我家人的亲身体...
饭后慢慢转呼啦圈，坚持一个月，你试试能不能减，不能的话，那也对身体有帮助
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