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北医三院网上预约挂号:骨科挂号
健康咨询描述：
颈椎病原本是老年人的多发病，因为它本身就是一种由于过度劳损引发颈椎骨质变形的退行性病变。然而目前颈椎病的发病越来越年轻化，我们需要了解一些保护颈椎的相关知识
曾经的治疗情况和效果：
过度劳损引发颈椎骨质变形的退行性病变
想得到怎样的帮助：北医三院网上预约挂号
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医生回复区
国家三级营养师
擅长: 神经内科、肝病科。
帮助网友：581称赞：13
&&&&&&病情分析：&&&&&&颈椎的保护相关知识如：1、平时玩电脑久了要适量的动动脖子但是幅度不要过大，另外坐在电脑旁的时候也不要把头过量的往前伸；2、颈部一般不需要按摩除非是专业人士；3、平时生活、饮食、睡眠要规律以便颈部得到良好的补充和休息；4、不要躺着看书，不要一个姿势过久，一个小时就要动一动；5、一星期需要个两三次运动放松身体都是有利于颈部的合理保护。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：如果你是想知道保护颈椎的知识上边的就可以，如果你有这相关的疾病或者想往这方面发展的趋势，请及时去医院就诊，进行相关检查，再进行科学有效的治疗，希望对你有所帮助，如果检查后有什么不清楚，还有什么具体病情没有阐述等,请详细上传你的具体信息，我将详细给你分析，帮你提供建议，稍后也请你对于我的回答，作出评价，如有什么不足，也希望你多提意见，争取我们共同进步，为您的健康尽一份力。&&&&&&医生询问：&&&&&&你最近有什么不适吗？
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