氨基酸能通过氨基化作用转化成糖类物质.这是不是血糖的一个来源啊 08年北京的理综第一道.
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是脱氨基作用吧,那就是了
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[妊娠糖尿病]
【播种百科-诊断标准值】给准备做糖筛/糖耐的准妈建议，给没通过糖筛/糖耐的准妈打气，血糖偏高并不可怕，希望能帮到各位姐妹！
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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本帖最后由 2012春儿 于
21:24 编辑 我是23W+5的时候做的糖耐，产检医院不做糖筛，所以直接就做的糖耐。
很多JM可能不清楚糖筛和糖耐的区别。简单说明一下：
糖筛：一般是检测准妈妈是否患妊娠糖尿病而做的，筛查前空腹12小时，将50克糖溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时后抽血，血糖值≥7.8mmol则为糖筛异常，一般医生会要求你再做糖耐复查的。
糖耐：这个项目本来不是针对准妈妈的，一般是用来排查患者是否患上糖尿病而做的。做糖耐对准妈妈而言是有点痛苦的，筛查前空腹12小时，然后要抽血三次，一次是喝糖水前，一次是喝糖水后一小时，一次是喝糖水后二小时，普通人早上晚点吃早饭还能忍，我们准妈等于两个人，一直坚持不吃不喝到全部抽完血，真的是会饿晕掉的，而且那杯糖水甜的要命啊。一般糖耐是将75G糖或83G糖溶于200~300ml水中，5分钟内喝完。
目前国内妊娠期糖耐各项临界值为：空腹&5.1mmol/l ，一小时后&10mmol/l ，两小时后&8.5mmol/l。（不同医院这个数值会有点偏差，75G糖和83G糖的临界值也会有轻微偏差，各位准妈可以根据医院验单上的标准值判断，如果验单没有标准值，请遵医嘱)。
一般如果空腹超过5.1，或者三个指标中有两项超标但超标不算太严重，医生往往会诊断你糖耐量受损，属于妊娠糖耐病前期，则会要求你调整饮食，多做运动，然后复查。如果空腹超过7mmol/l，或服糖水后有数值指标超过11.1mmol/l，则有可能会被要求住院。这种情况，亲们还是听医生的话了，住院治疗一下比较好。
说说我的糖耐失败经历：首先很多妈妈孕前不胖也没有糖尿病史，饮食还算健康（起码自认为还算健康），所以从来没想过自己糖耐会不通过的，我就是这样一个例子，压根没把检查放在心上，孕吐结束后为了把之前掉的肉捡回来，想吃什么就吃什么，包括我特别喜欢的蛋糕，面包，巧克力，西瓜，龙眼都不放过。后来才知道，孕期甜食不节制非常容易糖耐受损，另外在检查糖耐或糖筛前两周，最好是饮食能节制一些，少吃甜食，检查喝糖水的时候不是一口闷，而是慢慢5分钟内喝完，喝完后多走动一下，这样对通过检查都是有帮助的（当然我不赞成为了通过检查而刻意提前减少饮食，那样的结果是自欺欺人的），我当时检查前一天还傻乎乎地吃了点巧克力，晚上还喝了绿豆糖水，检查时喝糖水是一口闷（被医生忽悠的），喝完没走动，傻坐在那里打瞌睡。糖水后2小时，悲催地超标了一点。我当时就晕了，怎么也不相信这个结果，医生看了结果虽然说没太大问题，但一边在我的病历上盖了个高危妊娠的章，搞得我超级郁闷。产检医生的建议很简单，就是少吃米饭，戒掉甜食，多做运动。没了！
给各位还没有做糖筛或糖耐的JM的建议：这个项目一定要做，不要因为抽血痛苦就想逃避，妊娠糖尿病不可怕，可怕的是你不知道自己血糖偏高，做了没事固然开心，一旦发现有问题，及时调整才是对自己也是对宝宝的负责。
给已经通过糖筛或糖耐的JM的建议：即便你通过，也不代表就可以大吃大喝，因为糖耐受损的机率会跟随孕周增加而增加的，也就是你24周抽查通过，但不代表你30周血糖依然正常，所以，保持健康饮食，多散步多运动，才是王道。
给没有通过糖筛或糖耐的JM的建议：
1）产科医生一般都不是专业营养师，所以她们可以给我们的建议一般都是禁食甜食，少吃多餐，多运动之类的，这个建议并没有问题，但往往让很多准妈妈头晕，到底什么能吃，什么不能吃，很多不甜的东西不代表不升血糖，很多甜的东西也不一定就让血糖飘涨。举个例子，麦片被誉为很好的缓解高血糖的食品之一，但桂格快熟或即冲燕麦片（即便是无糖的）也会让我们的血糖飘升很快，真正适合糖妈吃的好麦片应该是生麦片，也就是起码水煮10分钟才熟的麦片，类似这样的内容，产科医生是不可能给我们讲解得，所以去大医院营养科，让营养科医生给我们量身订造一个饮食餐单，才真正有效。
2）很多糖妈一旦知道自己血糖高，马上就少吃了甚至不太敢吃东西，理由很简单，就是不知道该吃什么，我看到曾经有姐妹糖筛没通过，于是在复查糖耐之前的一周，把自己一直处在相对饥饿状态，为的就是想通过检查，其实我觉得这样太自欺欺人了，这样的方式，就算通过了检查也是没有意义的，而且减少饮食对胎儿影响很大，宝宝营养不够发育也会不好的。这种方式通过检查后，很容易就重新开始大吃，等于是掩耳盗铃。其实，在健康饮食没有减量的前提下，血糖正常才是真正的正常。3）对于经济能力许可的准妈妈而言，买入一台血糖仪进行日常自测，非常有必要，因为每个人对糖的耐受性都不一样，同样的营养餐单，对不同人可能效果都不同，所以每天吃进去什么，血糖是否正常，需要动态监察的，有了血糖仪，可以很好地观察自己的血糖水平，了解自己吃什么即饱又有营养，血糖还很稳定。其实血糖仪并不是很贵，大家没必要买进口的，现在血糖仪的技术已经非常成熟，国产的品牌一点也不比进口的差，价钱却是进口的1/3甚至1/4，大概200-300块就可以买到了。相比如果你因为血糖没控制好而住院，花的钱也不是那个数了，关键是人被折腾。
心得：得知没有通过检查，一开始很苦恼，觉得自己太对不起自己的宝了，居然搞了个糖耐受损，但后来发现虽然这个经历并不太好，但让我真正重视起我孕期的饮食来了，现在我终于和甜食彻底拜拜，每天都吃得很健康，吃得很安心，血糖也控制得很好。所以各位没有通过糖筛或糖耐的姐妹千万不要觉得难过，血糖偏高一点不可怕，只要有决心有恒心，一定可以控制好的！最后，分享一下我的营养餐单，虽然不见得适合每个准妈，但大家可以参考：
早饭：鲜奶250ML或者无糖豆浆250ML，外加玉米一条（约50G）或者粗燕麦片50G，不够饱时加个鸡蛋（这个餐单我自测的早餐后2小时血糖一般不会超过5.5，所以最近我把鲜奶改为孕妇奶粉了，各位准妈自己把握，一般营养师是不允许糖妈喝孕妇奶粉的，我是在监控好的前提下自行调整的）
早午餐：苹果一个或者100%橙汁一小杯（饿才吃，不饿就不吃了，或者早饭的鸡蛋留到这个时候吃）
午餐：粗米饭干重小于2两（红米/黑米/青稞米/燕麦米/少量豆类，自己选择种类混着煮，总之合计不超过2两，大概就是2/3普通饭碗的量，其实粗米饭非常好吃，还很香，营养比白米饭丰富很多，而且还有控制血糖的功效，是最棒的主食，如果怕粗米硬的JM，可以提前一个晚上泡米，第二天煮就一点也不硬了），肉类1.5两，青菜半斤，油1汤勺内（则个餐单我自测餐后2小时，一般不会超过6.1）
下午茶：根据早饭和早午餐情况，如果早饭吃燕麦了，则下午吃玉米，或者水果200G，或者无糖燕麦饼一到两块（我吃的是真正手工生产无添加燕麦饼，姐妹们谨慎选购啊），反正换着吃就是了。
晚餐：和午餐的量基本一样，就是肉菜换一下品种。
宵夜：喝鲜奶200ML或者无糖豆浆200ML，外加无糖无添加燕麦饼一块。
孕期血糖空腹控制在5.1以内，餐后2小时控制在6.7以内是最好的！!
再次说明：这个餐单是我根据营养师的餐单，结合自己的情况摸索出来的，中间也进行过调整，供各位准妈妈参考，建议各位准妈妈以营养师给你的餐单为准！！！最后祝所有准妈妈健康快乐，菩萨保佑我们的宝宝们都能健康平安，顺利足月诞生！
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谢谢，学习了，希望我月底去做的时候能顺利。
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艾尔西 发表于
谢谢，学习了，希望我月底去做的时候能顺利。
加油亲，不用太担心，一定能顺利通过的！
十级宝宝, 积分 1298, 距离下一级还需 302 积分
唉，我就是做糖耐的时候水加少了+一口闷+没走动，导致失败的例子，不过还好只有最后一个小时的指标高了0.2
之前住院时，我正挂着水呢，医生给我抽血了，然后说我血糖高……我那个郁闷啊，天天不敢碰甜的，水果不敢吃，过几天又给我抽血了，尼玛，竟然又说我血糖低……医生啊，你到底是要闹哪样啊……更可气的是，血糖高时她还会来通知我一声，血糖低了就不来告诉我，还是过了一天我看她不来告诉我结果我让家人去问她才说的……
十三级宝宝, 积分 2428, 距离下一级还需 572 积分
lily_alana 发表于
唉，我就是做糖耐的时候水加少了+一口闷+没走动，导致失败的例子，不过还好只有最后一个小时的指标高了0.2 ...
亲，虽然指标只高了一点点，但也要注意了，我也一样是餐后2小时高了一点点，说明我们的糖耐量开始受损，虽然我复查很顺利通过，但经过这几个星期我自己在家检测，发现血糖值会很受所吃的东西所影响，有时候浮动还是会蛮大的，所以坚持健康饮食，多做运动才是对自己和宝宝的负责！
十三级宝宝, 积分 2428, 距离下一级还需 572 积分
夜舞丶残花落 发表于
之前住院时，我正挂着水呢，医生给我抽血了，然后说我血糖高……我那个郁闷啊，天天不敢碰甜的，水果不敢吃 ...
亲，其实孕期少吃甜食是对的，因为准妈妈特别容易得妊娠糖尿病的，尤其是越到孕后期，血糖受损机率就越高，但不吃甜食不代表其他方面的营养不跟上，东西还是不能少吃的，否则就真的容易血糖低了。愿你和宝宝都健康平安
十三级宝宝, 积分 2643, 距离下一级还需 357 积分
我们这边做唐耐是不可以走动的，必须坐着，或者躺着也可以，如果你不舒服的话
做之前不可以控制饮食，前三天必须每天保证10份碳水化合物
不然你刻意控制，做出来的结果还有什么参考价值呢
<font color="#12春儿 发表于
亲，其实孕期少吃甜食是对的，因为准妈妈特别容易得妊娠糖尿病的，尤其是越到孕后期，血糖受损机率就越高 ...
医生给我抽血的时候我吊的正好是葡萄糖……血糖不高就怪了……我那个郁闷啊……莫名其妙就成了高血糖，害我担心了好几天
七级宝宝, 积分 415, 距离下一级还需 185 积分
我去做唐筛，怎么没喝糖水啊，就抽了一管血
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关于播种网空腹血糖超5.6应查糖耐量 糖尿病前期可逆转
来源：大河网-大河健康报
作者：朱海萍
空腹血糖＞5.6，就应该去检查糖耐量，如果此时糖耐量异常，则为“糖尿病前期”。我国居民糖尿病前期的发病率高达50.1%。从医学角度来讲，处于糖尿病前期，说明人体的糖调节功能已经受损，但尚没有糖尿病的症状。如果这时不从生活方式入手进行干预，那么迟早一天会得糖尿病。
　　发病率11.6%，“糖尿病前期”则高达50.1%！
　　空腹血糖＞5.6，如果糖耐量异常，即为“糖尿病前期”
　　糖尿病发病率11.6%
　　糖尿病前期发病率高达50.1%
　　根据我国近十几年的流行病学调查，糖尿病发病率呈逐年上升趋势，2002年为2.69%，2010年为9.7%，到2013年，糖尿病发病率则达到了11.6%。
　　河南省中医院内分泌科主任武西芳教授说，每100个国人中就有11个是糖尿病，从流行病学角度看，这个数据已非常严峻了。然而，比糖尿病更可怕的是，一半中国人是糖尿病的后备军！2013年发布的《中国成人糖尿病流行与控制现状》显示，我国糖尿病前期的发病率高达50.1%！
　　什么是糖尿病前期？武西芳教授说，通俗来讲，就是正走在通往糖尿病的路上，终点即为糖尿病；从医学角度来讲，处于糖尿病前期，说明人体的糖调节功能已经受损，但尚没有糖尿病的症状。如果这时不从生活方式入手进行干预，那么迟早一天会得糖尿病。
　　空腹血糖&5.6
　　就要做糖耐量检查
　　武西芳的朋友彭先生，43岁，单位每年都会组织体检。几年来，除了有脂肪肝外，其他指标都正常。今年的体检报告出来后，他拿给武西芳看。武西芳看后警告他：空腹血糖6.0mmol/L，有点高了。彭先生说，这在正常范围内啊。武教授说，空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，但只要超过5.6mmol/L，就应该查糖耐量了。彭先生回家后翻历年体检结果，发现最近3年，2次血糖为6.0mmol/L，1次为5.8mmol/L。彭先生吓了一跳，赶紧去查糖耐量，果然糖耐量异常。武西芳警告他，你已经属于糖尿病前期了，要控制饮食、多运动，只要做好这些，不需吃药，也能脱离糖尿病前期。糖尿病目前虽然无法治愈，一旦患病需终身服药，但糖尿病前期是可以逆转的，机体的糖代谢功能是可以通过饮食、运动干预恢复正常的。
　　武教授提醒，空腹血糖即使在正常值范围内，但只要超过5.6mmol/L，就要做糖耐量检查。空腹血糖结合糖耐量检查，可以判定糖尿病前期。
　　糖耐量检查很简单，喝下75克葡萄糖（相当于2两米饭或2两馒头），分别检测空腹血糖、1小时（餐后30分钟到1小时是血糖的最高峰值）和2小时的血糖。当6.1mmol/L＜空腹血糖＜7mmol/L，即为空腹血糖受损；当7.8mmol/L＜2小时血糖＜11.1mmol/L，则为糖耐量异常，二者具备其一，即可诊断为糖尿病前期。糖尿病前期说明身体对葡萄糖的代谢能力降低了，这是糖尿病发病的必由之路。如果空腹血糖≥6.1mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L则可诊断为糖尿病了。
　　处于糖尿病前期，人体并无不适感，但事实上，糖尿病并发症的风险已经开始了，甚至已经开始出现微血管病变等，如果不加以控制，势必会发展为糖尿病，并伴有并发症的发生。
　　武西芳教授提醒以下高危人群也要及时检测血糖和糖耐量：
　　1.有糖尿病家族史
　　2.有心血管病史
　　3.超重或者肥胖
　　5.甘油三酯水平高或高密度脂蛋白降低
　　6.妊娠糖尿病史
　　7.生产体重超过4kg婴儿的女性
　　8.患者
　　9.服用治疗药物
　　10.静态生活方式者
　　糖尿病前期病人
　　必须改变生活方式，控制饮食、多运动
　　武西芳教授说，糖尿病前期病人，除了不需要服用降糖药，饮食、运动都要遵照糖尿病的治疗要求。
　　饮食方面，要控制总热量，避免高脂饮食，多吃蔬菜，每顿饭的主食量控制在2两以内；减少盐摄入量；少喝大米粥等稀饭（因为其升血糖快），可以用豆浆或者牛奶代替稀饭。
　　运动方面，糖尿病前期病人每周要保持3~5次运动，最好每天都运动，每次运动不能低于半小时，运动有助于增加胰岛素的敏感性，有助于控制体重降低血糖。
　　糖尿病前期病人要注意控制体重。标准体重=身高（cm）-105，但对于糖尿病前期病人来讲，体重最好比标准体重低1~2公斤，保持正常体重偏瘦一些。
　　此外，与饮食、运动一样重要的是保持一个好心情，精神因素也会导致血糖升高
　　对于糖尿病前期病人，武西芳教授建议最好每周查两次空腹血糖和餐后两小时血糖，每月查一次糖耐量。
搜狐健康 生活从此健康
指导专家：武西芳，主任医师，教授
河南省中医院内分泌科主任，毕业于河南中医学院，毕业后长期从事中医内科工作，擅长运用中医药治疗各种内科疑难杂症。
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(责任编辑：董海扬)
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