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怎么判断是否腰肌劳损
腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。 腰肌劳损的根本原因就是长期不合理的姿势造成的，即使吃药能够缓解，也不能从根本上解决您的腰痛问题，推拿按摩更是治标不治本，专家研究发现，倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处。我不妨试一下倒走，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全，坚持走几天，看是否有效。倒走需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，有利于气血调畅。倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，穿上负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的。平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。
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您好，腰肌劳损通常有以下五种表现：
1、有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史，如果这类人经常从事于某项工作，如办公室文员、司机等，平素又缺乏体育锻炼，则很容易患上腰肌劳损。　　2、经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。这种疼痛也可在卧床片刻后减轻，但不久又会复发，稍做活动可再次减轻，而一旦活动过久疼痛便会再次加剧。　　3、曾有明显的腰部外伤史且在疼痛区有固定的压痛点，这类固定压痛点的位置通常是在腰部肌肉的起、止点附近，或在神经肌肉的结合点。但大多数腰肌劳损患者的疼痛部位往往比较广泛，并不局限于一两点，故有时不能完全明确地指出疼痛部位。　　4、有单侧或双侧腰椎旁肌肉痉挛现象。这类人的腰部活动一般较正常，但可在身体处于某一固定体位时出现类似于急性腰扭伤样的剧烈疼痛，不过，此时若对腰部进行X线检查一般并无明显病变。　　5、天气变化时会出现腰部肌肉痉挛和疼痛的症状，且腰部活动明显受限。腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴，此症常因劳伤积损，湿寒闭阻致气滞血瘀，经脉不通，气血运行不畅，不通则痛。建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。日常注意事项：1、最好睡硬板床，避免潮湿，腰部宜温暖。2、适当做腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。3、不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合。
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，　西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用， 但不宜长期服用。两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松hui!
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注意，咽部灼伤按轻重分为三度
17:11:54来源：放心医苑网
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咽部灼伤是一个比较常见的意外伤害，但是大家对于这个问题的了解是不是那么清楚呢。想必很多人都是并不太清楚的，下面我们就一起来看看其有关知识吧。　　咽部灼伤按轻重分为三度：一度灼伤较多见，表现为咽喉黏膜弥漫性充血，水肿，发生于喉咽者多较严重，咽
是一个比较常见的意外伤害，但是大家对于这个问题的了解是不是那么清楚呢。想必很多人都是并不太清楚的，下面我们就一起来看看其有关知识吧。咽部灼伤按轻重分为三度：一度灼伤较多见，表现为咽喉黏膜弥漫性充血，水肿，发生于喉咽者多较严重，咽喉有灼痛，一般在3～5天后即可消失。二度灼伤黏膜水肿更为显著，黏膜表面覆有坏死性假膜，按其致病原因，假膜颜色可为白色或灰色。黏膜表面有时出现水泡。颈淋巴结肿大。病程稍长，需7～14天疼痛、流涎、黏膜水肿和充血开始消退，假膜亦渐脱落。三度灼伤最严重，常发生于化学物灼伤。氢氧化钠灼伤可致黏膜深度坏死，炎症持久，坏死假膜需经3～4周方消失。轻伤的黏膜可完全恢复正常，但重度灼伤，继脱痂和肉芽组织形成后，遗有瘢痕结缔组织增生，产生各种变形，如会厌固定，边缘缺损或大部坏死，舌根及会厌之间及杓状区或杓状会厌襞均可发生粘连。严重者咽、喉或食管发生狭窄，甚至闭锁。
氢氧化钠为强碱性腐蚀剂，有较强的吸湿性，皂化和蛋白溶解作用，灼伤后使黏膜高度肿胀，发生深部溃疡和坏死，最后形成瘢痕，最易引起瘢痕狭窄。强酸灼伤后黏膜呈黑色坏死，溃疡较浅。在胃内不能中和，致吸收中毒，甚至早期死亡。以上为我们带来的有关咽部灼伤的知识是非常有用的，至少以后若是我们遇到了这个问题，我们便是能够最快的判断出疾病的严重程度，从而采取正确的治疗方法。（责任编辑：jbwq）
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如何判断腰椎滑脱程度？
导读：如何判断腰椎滑脱程度？
一、分度判定：国内常用的是Meyerding分级，即将下位椎体上缘分为4等份，根据椎体相对下位椎体向前滑移的程度分为I－IV度。& Ⅰ：指椎体向前滑动不超过椎体中部矢状径的1/4者。& Ⅱ ：超过1/4，但不超过2/4者。& Ⅲ ：超过2/4，但不超过3/4者。& Ⅳ ：超过椎体矢状径的3/4者。
二、 Newman 分级判定法：将第一骶椎上缘划分十个等分，之后按同等尺寸再在骶骨前方划分出同样划分。其评判分级是依据上方腰椎椎体前缘所在的位置；例如Ⅰ= 3＋0，Ⅱ= 8＋6，Ⅲ= 10＋10。
如何判断腰椎滑脱程度？
&&&&一、分度判定：国内常用的是Meyerding分级，即将下位椎体上缘分为4等份，根据椎体相对下位椎体向前滑移的程度分为I－IV度。
&&Ⅰ：指椎体向前滑动不超过椎体中部矢状径的1/4者。
&&Ⅱ&：超过1/4，但不超过2/4者。
&&Ⅲ&：超过2/4，但不超过3/4者。
&&Ⅳ&：超过椎体矢状径的3/4者。
&&&&二、&Newman&分级判定法：将第一骶椎上缘划分十个等分，之后按同等尺寸再在骶骨前方划分出同样划分。其评判分级是依据上方腰椎椎体前缘所在的位置；例如Ⅰ=&3＋0，Ⅱ=&8＋6，Ⅲ=&10＋10。
第五腰椎III度滑脱各种照片表现（）
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