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我脸上一直都长痘痘，但是也不是很严重，请
匿名用户|女|26岁|
我脸上一直都长痘痘，但是也不是很严重，请问哪位大神指点下怎样才不长痘痘呀。
想得到怎样的帮助：如何才不能长豆豆
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：按你的描述和症状，考虑这个是痤疮,俗话说的痘痘 ，痤疮的原因较多，例如内分泌异常，还有熬夜喝酒吃辣椒心情烦躁等等有关
指导意见：避免上述因素，粉刺及痘印可晚上睡前外用阿达帕林凝胶,红肿炎症的地方可白天外用夫西地酸软膏，一天二次，另外最好饮食忌忌，例如是辛辣的食物、海鲜类食物
我脸上一直都...文章皮肤不好的孩子真的就一直自卑下去 只有被人嘲笑讥讽的份吗？ 这世界比我想象的还要可怕?
从我开始关注自己皮肤的时候是小学
那时皮肤就是不好的
毛孔会比同龄人粗大
皮肤状态都是油油
还因为自己长得黑经常被别人笑 &br&
后来上初中后
由于青春期大家开始注意自己的容貌
班里表现的很明显
那些长的没那么好看的总会被孤立
那些好看的自然不用说了
我应该是那种普普通通的吧
但自己长的黑
一如既往被别人拿来开玩笑
说什么一个女的能长得这么黑应该是男的吧 连我所谓的好朋友也跟那些男同学取笑我
因为自己在他们眼里属于开朗的人
如果我生气的话 肯定会说连玩笑都开不起
当时我的心情大家应该也能体会得到
女为悦己者容 加上大家说的话 我开始使用美白产品
那时也开始长了一些小小的青春痘
所以美白产品跟祛痘产品一起使用
那时候对于护肤品没有任何概念
以为护肤品就是好的 说的有多好效果就有多好
因为我妈说是不会同意我买这些
所以这些护肤品都是自己从早餐钱省下来的
买的都是挺便宜的 最后效果并没有像我期待的那样
班里有个很多嘴的男生 见我一次说我一次
我的内心真的是崩溃的 于是我在网上看到可以美白的方法我都拿来试试 什么拿醋洗脸 美白洗面奶 香蕉敷脸 还有很廉价的一些美白霜跟什么美白胶囊来抹脸
现在想想应该是很多激素吧 非但没有变白 皮肤更是差 了
哪像一个初中生 显老 痘痘也在这时变得更多了
我怕满脸长 大量使用使用祛痘产品
用的东西真的是多的数不胜数
皮肤更差了
从那以后皮肤一直泛红 长小红疹 疙瘩不断 还粗糙 痒！感觉像发炎一样
跟别人对话时 或许 都不敢直视别人 低着头
身边的同学还时不时笑我是不是长苔藓了
我只是苦笑一下
并没有说什么
我的内心开始变得极度敏感自卑
可我还要忍着装着开朗
与他们开玩笑 为了逗乐他们自己宁愿做个逗比
做个小丑 自己生活的有多累真是只有自己知道啊
在初中的同学 虚荣 看不得比自己的好的人
爱挖苦他人 所以初中的时候
自己是多么希望快点毕业 离开这个班级
然后希望自己在高中时好好读书
我已经在自己脸上花的时间太多了 说好的付出与收获会成正比 可是我没有看到 &br&
上高中后 看脸这种情况越发明显 可是我不怎么理会
只想好好读书
就不好吧 长大一点就会变好的
可是下学期分班时 喜欢班里的一个男生 当时没有多想什么
只想跟他在一起 后来发现我错了 在一起后我变得愈发自卑 一起说话的时候遮遮掩掩
他总会看着我皮肤 我知道自己皮肤不好 问过他 可是他说他不在乎
不会嫌弃的
可是这些他怎么会懂呢
那时我的胸前
还有后背长了很多痘痘
自己看着都会恶心
还有小时候不懂事弄得鸡皮肤
这一层层的压力
不敢穿短裤 不敢穿裙子
衣服稍微低一点的也不行
被别人看到估计会被恶心死吧 何况是他呢
我越来越不想跟他说话 也不去找他 我好累好累 不明白这些不幸会降临到我头上
还是战胜不了自己的自卑
主动提出与他分手 自己根本是舍不得的
只有编出一些莫须有的理由来伤害他
说自己根本对他没有感觉了
可是真的理由只有自己清楚吧
身边的朋友都是皮肤健健康康的
那天有个女性朋友
我由衷的说出她的皮肤真的好好 她突然跟我说：如果你的皮肤不黄 不长这些痘又不像痘的东西
你应该会变得蛮好看的
可是 谁又不想呢
想必皮肤不好的网友
都希望自己宁愿少活10年也不想有的皮肤病
看过许多医生
谁有是毛囊炎的
激素性皮炎的
说只是痤疮的也有
我真的是有心无力 不是自己不想变好
只是身体上的不给力 &br&
每天都给自己灌输一些负能量 才能让自己好过
现在别人还是会当着我的面前来指着我说 我的皮肤有多么的不好 我能怎样 我也不想啊
回首这些年的经历我的心都是揪在一起的
为什么别人活得那么快乐而自己却一直压抑着自己
如果让自己有一刻是安静的 自卑感就不知不觉涌上心头 我让自己不要那么在意这些
有可能吗！ 其实不单只这些问题
我身上超多生长纹
我身上的皮肤会比一般人显得粗 糙 尤其是手
还有我经常被别人说头发少
很多很多 哈哈 哈哈
我为什么是女孩子 如果让我做一个男生起码不会那么痛苦吧
为什么对我那么多不公平&br&
自己几乎是哭着打完的
可是能怎样 还是得慢慢过啊
我说出来不是为了博得同情心
只是压抑太久了
如果跟我一样有这么悲苦的人
或许会有些人嘲笑我这么一点问题就变得如此煽情 可是你们不懂
没有发生在你们身上的事
是不会懂得别人的痛苦
我好想知道有跟我一样痛苦的人吗？
从我开始关注自己皮肤的时候是小学
那时皮肤就是不好的
毛孔会比同龄人粗大
皮肤状态都是油油
还因为自己长得黑经常被别人笑
后来上初中后
由于青春期大家开始注意自己的容貌
班里表现的很明显
那些长的没那么好看的总会被孤立
那些好看的自然不用说了
我应该是那种普普通通的吧
但自己长的黑
一如既往被别人拿来开玩笑
说什么一个女的能长得这么黑应该是男的吧 连我所谓的好朋友也跟那些男同学取笑我
因为自己在他们眼里属于开朗的人
如果我生气的话 肯定会说连玩笑都开不起
当时我的心情大家应该也能体会得到
女为悦己者容 加上大家说的话 我开始使用美白产品
那时也开始长了一些小小的青春痘
所以美白产品跟祛痘产品一起使用
那时候对于护肤品没有任何概念
以为护肤品就是好的 说的有多好效果就有多好
因为我妈说是不会同意我买这些
所以这些护肤品都是自己从早餐钱省下来的
买的都是挺便宜的 最后效果并没有像我期待的那样
班里有个很多嘴的男生 见我一次说我一次
我的内心真的是崩溃的 于是我在网上看到可以美白的方法我都拿来试试 什么拿醋洗脸 美白洗面奶 香蕉敷脸 还有很廉价的一些美白霜跟什么美白胶囊来抹脸
现在想想应该是很多激素吧 非但没有变白 皮肤更是差 了
哪像一个初中生 显老 痘痘也在这时变得更多了
我怕满脸长 大量使用使用祛痘产品
用的东西真的是多的数不胜数
皮肤更差了
从那以后皮肤一直泛红 长小红疹 疙瘩不断 还粗糙 痒！感觉像发炎一样
跟别人对话时 或许 都不敢直视别人 低着头
身边的同学还时不时笑我是不是长苔藓了
我只是苦笑一下
并没有说什么
我的内心开始变得极度敏感自卑
可我还要忍着装着开朗
与他们开玩笑 为了逗乐他们自己宁愿做个逗比
做个小丑 自己生活的有多累真是只有自己知道啊
在初中的同学 虚荣 看不得比自己的好的人
爱挖苦他人 所以初中的时候
自己是多么希望快点毕业 离开这个班级
然后希望自己在高中时好好读书
我已经在自己脸上花的时间太多了 说好的付出与收获会成正比 可是我没有看到 …
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姑娘啊，这些护肤品可不能乱用啊，尤其是廉价的啊。而且你也太不爱惜自己的皮肤和脸了，我一个大老爷们都是每个月去美容院让人拾掇一次脸。一次基础护理也就100出头（有会员卡的情况下），比买那些奇奇怪怪的东西效果好多了。那些做美容的人好歹都是有执照的，至少知道你的皮肤哪有问题应该用什么护肤产品。为了不被说我做广告，我就不说我是去哪家做的了。一般情况下你去美容院，给你做脸的姐姐基本上都是嘴特甜的那种（为了让你以后还来）。就我这种毛孔粗大+油性皮肤人家都能夸出花来，我这大连眉人家修的时候都能说出好几条这种眉毛哪好，对提升对自己容貌的自信心有很大的帮助啊！我觉得对于你来说这100块钱肯定花得更值了啊！我能看出来，你打这些字纯粹就是为了发泄一下自己由于自卑带来的负面情绪，可是你要明白，这永远是治标不治本。在自卑被自信满满替代之前，由于自卑产生的这种负面情绪是源源不断的，你今天发泄出去了，明天这种情绪还会继续产生，形成毅种恶性循环。所以你要做的不是每天想办法发泄，而是用自信慢慢把你的自卑填补上，让每天需要发泄的东西不再产生才是正道。知乎有一个很有名的问题，人丑多读书这句话对吗？当然不对啊，人丑跟读书有毛线关系啊，人丑，变美了就是了啊！找个去过美容院的闺蜜，让她带你去一次美容院，一定是正规的那种。做一次基础护理或者其他的护理出来一照镜子你就能感觉出不一样。认真考虑每天的服装搭配，找出适合于自己的服装风格，没事上知乎上看看时尚相关的问题，下载一下葛巾老师的回答，学习一下穿衣打扮。人家都说了你五官不错，就是皮肤差，皮肤问题这么好解决就赶快解决了啊！你看看警察叔叔一笑风云过那张脸，皮肤再好能有什么用？！另外脸上有痘痘还是什么的，尽快去医院治，能治好，我有一个哥们就是脸上乱抠，然后感染了，一脸的疙瘩，后来抹了一段时间的药，现在又成小白脸了。所以说天天窝在自己世界里一个人自卑，不如去寻求世界的帮助，你一直以一种世界都在歧视你的认知方式看待世界，世界当然歧视你了。但是我们人类文明发展到现在，就是为了让每一个人都能享受到文明进步的果实，让每一个在尽到自己对社会的职责之后能享受社会上其他人的帮助和扶持，你总以一种敌对的眼光看世界，世界想给你援助也给不了你啊。我能说的能做的就这么多，剩下的你自己看着办吧。另外，以后写这种长文章给我加逗号。以上
题主，有的，我和你一样都是被痤疮弄到生不如死的状态，我现在皮肤也越来越差了，而且我是男的。其实男生也一样很苦恼的。因为是男生，所以就更加不能因外貌的原因伤心，这是世俗的偏见，因为这是病啊，痤疮是病啊，病是用来治的，不是用来忽略的……我是从初二开始到大学快毕业了也没好，偶尔被人说脸像月球表面，虽然我表面不在乎，但是心里是很痛苦的。我试过很多方法，饮食清淡、积极护肤、早睡早起、运动锻炼、中药西药小偏方、皮肤科医院，但无一有效。家里也没什么钱给我折腾，只能等我自己赚钱治病了。我也和题主一样想过如果能折寿来换取皮肤变好，我宁愿只有一年的命，可是这世界哪有这么好的事呢？我现在学业情场失意，皮肤病又越来越严重，想死的心天天有，可是我还是坚持下来，我就要和老天爷斗，就想看他能把我折磨到什么地步。我已经做好皮肤可能一辈子不好的准备了，也不会放弃治病的。难过是正常的，不开心时就发泄吧，运动发泄！苟活吧，也许奇迹会发生呢，我就这样难过地等待奇迹，只能这样了。
留坑等我来怒答。—————————————————————————— 我来答题啦。看了题主的苦恼，我觉得必须要来答一记。我是个懒人，答题的兴致也不是很高，所以这可能是我最认真答的一个题目了，希望真的能够给题主一些帮助。我的皮肤从初中开始变得很糟糕，初中三年我天天晚上熬夜看小说，12点后睡觉叫常态，看小说看到凌晨3点也叫常态，那时候还犹不自知地继续残害着我的身体，而我也没有意识到，我并不是那种天生体质倍儿棒的人。很多问题一经积累，其爆发程度你几近无法想象。高二开学的9月1号，我爸爸送我去外地念书。当时在车内坐了两个多小时，下车的时候脸上发现脸上猛长了N多的白头，之前用了青春痘吧里很多人说好的蓓尔姿精油（我实话说精油除了让你的痘痘更严重，不会有其它的用处）。之后一个月的时间我都住在学校里，当时可能各方面处理不当脸部大面积感染了，我一直撑到10.1回家去医院检查。当时去了杭州同济医院，杭州市三医院，这在杭州算是有口碑的医院了。当时的脸部情况是这个样子（请不要被我吓到，我放图也是要勇气的）。而我以前的样子，是这样的。当然这段时间，我感觉我的身体在往外冒火，我总是问同学你有没有觉得很热，同学说还好啊，可是我就是热得受不了，感觉所有的热火都在脸上冒，身体却是冰冷的。后来我去杭州市三医院配了一种叫班赛的药膏，那玩意儿涂脸上两小时发烫且干到无法忍受，于是我……在满脸大脓包的基础上，又特么过敏了?(T?T)。十一回学校一周后，我又回家了。之后的情况简直是悲剧X3倍，所以我休学了，整整一学期。不是有个很有名的祛痘机构叫苗方清颜么，当时我严重到人家都没有勇气收我了，说什么保证治好患者之类的话，连说的勇气都没有了。我先是用中药敷脸治好了过敏（过敏的时候整个脸都是发紫发肿的，非常可怕），后来还是在苗方清颜治啦，但是当晚我爸是签了一万块钱的治疗合同的。好了，开始治疗了。因为我的痘痘严重程度，我每天必须要挑三个小时以上的痘痘。感觉自己就是一只待宰的羔羊，现在回想起来也不知被戳了几千几万针了。皮肤损伤非常严重，拨开过敏结痂的部位，就是一个个冒着血珠的小洞。每戳一下眼泪就会不自觉地流出来，忍都忍不住的那种，痛得好像在身上开了个口子，心一直在抽搐。我现在写下来都觉得心在抽搐（咳咳）。现在回想我没得抑郁症真是奇迹。我不把治疗时候的照片发上来了，反正我是没见过比我严重的，我自己看得都恐怖，所以就不发图了。之后半年的时间都是在治疗，各种花钱。那时候每天戴口罩戴帽子都无法遮挡我的痘痘，我爸妈为我急坏了，他们总说我乐观过头，看起来一点不着急。没错，那时候我会做的，就是整天面无表情。那时候我也想过，唉，一辈子都这样了吧，想象中的一辈子都可以一下子望到头。我不是乐观，我是有些麻木，在那么多说可以治疗好你的地方，感觉没有一个可以相信。我对我爸妈也一直有一份歉疚，因为到现在两年多的时间，他们光为了我这张脸花了绝对有5万以上。我撑过来的原因，有很大一部分原因是因为他们。后来苗方清颜去了一年不去了，就换了另一个牌子，瑞倪维儿，当时因为这个牌子浙江的总代理是我妈的朋友，花了也有一两万吧，可能还不止，但是现在回想起来，这个牌子蛮鸡肋的。当时做什么水疗，高三晚上一边刷题一边做面膜，每晚冻成狗。我还总是挑痘痘，结果痘印越爱越多。到现在为止，我反复过敏了有三四次吧。这是高三反复过敏的各种情况（再次申明，不要被我吓到。）我难过过，内心每天都在做争斗，但我从来没有绝望过，感觉还可以跟自己开玩笑的人生，也称不上绝望。我高中的朋友在我高二开学的头两个星期就疏远我了，她走在前面， 我跟在后面说等等我啊，实际上这不是嫌弃是什么呢。当然，她是个颜控，我认栽，现在我和她也没关系了。我的同班同学们和老师们倒是都不错，至少不会恶意中伤我，现在我还是很谢谢他们。四个月前我的脸其实还不稳定，这四个月稳定下来，痘痘一下子暴减，所以我来回答了这个问题。而我改变的是，不过是不再挑痘痘，更温柔地洗脸而已和换了一个牌子的化妆品而已。当然这四个月我在北京，而且我化妆，是介于我的情况没那么严重了才化的，相信我，在北京不化妆你的痘痘会长得更多。现在两个月没敷过面膜了，脸却不是很缺水。这是我前段日子去故宫拍的照片。是不是棒呆了呢哈哈，我只涂了隔离和粉底，别的什么都没涂。其实偶尔还会长一些细小的痘痘，但是不去挑的话，一周内肯定会消下去。当然按时睡觉这些平常应该做到的事，也应该坚持下去。接下来为了消除痘印，我要开始健身了。争取明年留学的时候可以美美哒。我现在抱着轻松的心情写下来，但是希望题主明白，真正坚持的时候是很痛苦的。我现在还是十分在意别人的眼光，害怕别人把目光投向我的时候就是盯着我的痘痘。我现在在北京学习意大利语，我认识了一个一对一外教，她和一个男生在周末上一对一，我们成了很好的朋友。记得有一个周六，可能是例假期，又冒了一些红红的痘痘，我就越看镜子里的自己越丑。害怕上课，也不是很想面对别人。有时候我看再丑的人都有一种长得比我还要漂亮的感觉。这种心理是我过去两年的经历种下的，是因为那几百个抬不起头的日夜。为此我被迫放弃了很多。我的初中同学们都不知道经历过这些事儿，这三年来的同学聚会我都是推脱，其实我多想去啊，但是不可以又有什么办法。那天我跟外教诉说我的苦恼的时候，她就拉着我在教室里，陪我看完了《BJ单身日记》。这部电影可以说是一个丑女的蜕变之路，我对电影没啥感觉，我只是因为她而受到感动。她告诉我我很漂亮，现在没有男孩喜欢你，以后一定会有一个男孩喜欢你。现在我不需要去思考意大利人天生嘴甜的问题，至少那个时刻我得到的是真诚。所以，送个题主一句话。你很漂亮，是因为你相信自己很漂亮。在你在乎别人的目光之前，你需要爱自己。现在回想起来，我真是个不够爱自己的人。希望我们都能做个爱自己的人。我先爱好我自己，然后我会期待将来那个爱我的人。共勉。
对女生来说，皮肤不好是挺要命的。为了让你心理平衡，我告诉你，我也有鸡皮肤，虽然只是腿上有。但是真的没什么，今天我就穿的裙子。长的丑就不爆照证明了。这个真没关系，我同学她奶奶是皮肤癌，她去年的时候还是满身痘痘，真的是满身。而且她是个大胖子。不过丑没什么，但她。。。只要一去空气污染严重的地方，像我们这边有个炼钢厂，她只要去附近一走，回来皮肤就痘痘猛窜。化脓流血。而且她还不能受伤，我们不小心划伤了，三五天就好了对吧，她得半个月。甚至一个月。同样程度的伤。可是她心理素质超级棒，她同意我还可以上照。。。为啥呢，因为人家是学霸又智商高还是土豪。。她几年前把压岁钱给她哥放到香港股市去炒，我还是个无产阶级时，她已经有了一百多万了，而且钱每年都能自己长。。。。同样十七岁T_T。。字写得非常好，古文小说写的很棒。古筝十级。貌似还会编程。。。每次暑假，我在家刷帖时，人家在干各种工作，出国玩。。。已经有了创业规划了。。还有好多牛逼的地方不说了。。这样的孩子，不管皮肤再遭都很厉害。。。比起看美女，我更喜欢听她讲她牛逼的工作经历。。好看有用，但光好看没用，不好看有能力还是有用。。。(混乱逻辑)去年她去看了中医，回来泡澡和吃中药，现在皮肤好了很多，但是还是有痘痘。。扯了些貌似没用的，贴吧了有个吧貌似是叫毛周角化，好多好多皮肤病。。比你严重的多了去了。。但是人家生活不还是那么明媚么。。而且，皮肤病是绝对可以治好的。这里貌似有说。。只要有钱就可以了。。=
=像我朋友那样吃药泡澡也可以。。我自己是去角质补水缩毛孔。。现在不仔细看就看不出来，等高考完我才会花经历去根治。。其实，皮肤关系到的不就是外貌么。至于为了外貌这么看低自己么。而且，我直说了，如果你其他方面很厉害的话，别人根本不会跟你提皮肤，更不可能嫌弃你。只有没有什么能力的人，才只能靠着外在去交朋友，交来的朋友还不如不要。。。现在是高中对不对，我也是。。呐，考到一个好的学校，本科四年，只要你努力，足以变女神，从内在到外在。。真的，我们学校考到清华的姐姐原来也是外貌上的屌丝去年回来宣传是已经是白裙飘飘的女神啦。。反倒是原来那些只顾着打扮的女孩不知道去哪儿了。。。现在应该努力学习啦，不然以后靠什么吃饭。。。饭都没得吃管什么皮肤啊。。再说，光皮肤好有什么用，还得漂亮衣服啦。。。更重要的是气质。。你现在烦恼的东西，几个月就可以治好，只要有钱有时间。。但是学习呢，需要一点一点付出，一点一点努力，奋斗很多年才会有成果。。所以，干嘛自卑呐，能不能为几年后的自己考虑一下，让未来的你因为没有能力找不到工作不能美好的生活，真的忍心么？！！这个社会，实力才是最重要的，外貌只是软实力。。起不了决定作用的。原来我也有个朋友因为普通话不标准而自卑，我告诉她，只要几千块，找个传媒培训机构，几个月就可以当播音员了。。竟然为这事儿自卑。。浪费青春不努力学习才该自卑吧！都是被那些烂言情害的，光长得好看有个屁用，没能力照样腐烂在社会底层。实力最重要。。
美白无能为力，痘痘倒是可以拯救的，把芦荟胶当睡眠面膜用，当霜用，每天早上拍芦荟水，涂芦荟胶，晚上睡前一层厚厚的芦荟胶涂脸上，洁面推荐旁氏米萃，特别温和，不要做面膜，不要涂任何廉价化妆品，不要用化学防晒，坚持下去，一个月能看见改善，多久才能痊愈，就看个人状况了。妹子，你要学会爱惜自己，廉价的护肤品，化妆品，不要随便用。如果经济不宽裕，可以用平价的，正规品牌的东西。皮肤问题要一个个解决，天生黑是不能变白的，不过你可以等痘痘消了之后，化妆化得像混血儿一样，黑黑的也可以很漂亮，鸡皮肤可以在医院治疗，我也是鸡皮肤，但是我并不在意，周围人也没有很在意，很多事情，更重要的是自己的心态。
我也是皮肤爱出油毛孔粗大而且还长痘曾经，但是后来坚持护肤就好多了，推荐你用一些好一点的护肤品，宁愿不用，也不要用差的，这真的是亲身体验！！！！！！有痘痘千万别拿手挤挤挤，去美容院排一排最后我想说的是，他喜欢不是你不好的皮肤，喜欢的是除了你不好的皮肤之外整个美好的人啊
长痘痘的根源无非是内分泌失调和皮肤缺水，一定不要思虑过多，放平心态，饮食要清淡，合理的运动。如果那么难过不如去操场上跑两圈，既能作为排遣还能出出汗让皮肤排个毒。你现在年纪还小，正值青春期，长痘痘其实也是正常的，遇到事情要积极乐观一点，不要有被迫害妄想症，真正能伤害你的只有你自己，有了负面情绪要学会自己排遣，这样对皮肤也会好的，面由心生就是这个道理。我高中时也长痘痘，大二时完全爆发，去中医院喝中药，熏蒸气，做中药面膜，各种折腾，那时我就是心大，总觉得会过去的，慢慢的不知什么时候起皮肤就好了，也就是那段经历让我特别注意皮肤的护理，现在皮肤好好的。找到适合自己皮肤的护理方法才是最重要的。所以，没事的，心态的调节，护肤的小常识都要自己学习起来，慢慢都会好的，加油???
大体来说，活到这么大，跟你经历很相似，而且比你更惨的还有一条，就是我还矮。别人或许能追求完美，但是我想做个普通人都做不到，从小到大都是异类，多少次自己一个人躲起来哭个天昏地暗，极度自卑敏感，别人认为我脾气怪异，但是她们不懂我的悲伤。一个女孩子成长成这样子，我也痛心但无奈。被伤是常态，想过自杀，但是读过这么多年书还是能辨别对错，自杀很不对！赖活着，告诉自己不放弃治疗就一定有救，平时就研究一下护肤。
现在开始别用那种不靠谱的护肤品啦！然后一定要改善生活作息，改善饮食习惯，这样做的效果至少不会让你皮肤更差。姑娘，你之所以想这么多是因为你太闲了，等你把时间拿来学习拿来做喜欢的事，你就不会想起这么多了。如果在恋爱里只有自卑，那么放弃他，找一个可以让你自信的爱人吧！
题主，让我来给你信心。初三的照片，大一的照片仔细看看，就知道我的皮肤变化有多大了。我从初一开始长痘，皮肤变得特别差。基本就是满脸痘。加上自己是油性皮肤。基本上每天早上洗完脸，过了三四个小时，脸上都是一脸油。我的皮肤从初一到高三都是完全处于被毁掉的状态。真的自己是很自卑的。所以完全理解你。高考毕业以后，现在有大概六个月了。我的皮肤就变成了第二张图的样子。我给你几个建议，1.千万别乱用化妆品，别乱用什么秘诀。你选好几种合适你的基本护肤品就行了。比如说，油性皮肤，就买一瓶控油的洗面奶。冬天皮肤干燥，就买一瓶补水的化妆品就行了。2.坚持运动。我觉得我皮肤变好真的是拜运动所赐。高考以后，从六月二十号左右，我每天去健身房或者去学校体育场。每天运动两三个小时，出一身汗。然后等汗干了就回去洗澡。这样坚持到九月初开学。然后我的皮肤就奇迹般的变好了。脸上痘痘逐渐没有了。背上的痘痘也渐渐的消失了。我总是有种错觉，每一次挥汗如雨的时候，痘痘也随着汗掉了下来。3.坚持每天吃水果。我每天吃一个苹果，加其他的比如橘子，葡萄这种水果。好了，题主努力吧。相信你可以变好。
楼主，去买日本奥尔滨的健康水和乳液吧，不要去淘宝上买，找日代或港代，水的价格不高于550不要买（330ml），乳液价格不高于300（110g）不要买，用一段时间就会觉得问题好转一点一定要把钱省出来，每天用水乳的时候要使劲用，大量用，不要因为贵就舍不得用，买纸膜浸满健康水贴在脸上，另外每天晚上十点之前必须睡着，不然你用再好的护肤品都没有
如果你现在已经过了青春期，是大学或毕业了的，建议你寻找专业的芳疗师进行一下皮肤个案咨询。而且，自己选护肤品方面还是需要斟酌一下。希望这能给你提供一些思路。
想太多，你就是丑了点，十个女生总有一两个比较丑的，的确是比漂亮的普通的难过些，不过也就那么回事儿，周围丑姑娘该上学上班成家生娃的也没耽误啥啊。其它方面强些就成。
你了解下，立马见效
楼主放心！我从初中长痘现在高三，前两个月去看了中医，喝了七天中药，然后每天吃西药现在好的不多了，只有痘印，下礼拜要去复诊！ 总之 还是去医院看看吧不管中西医
不知道应该怎么做开场白。我的皮肤算是不错的，但是中途也出现过状况，没有其他答案里那么严重，但是那段时间的恐慌，真的真的要命。所以题主我能理解你的想法。那段时间不仅脸上起了一个特别大的痤疮，嘴角还因为真菌感染破了好多，然后，一个痘痘发展成了一个巨大的伤口，那个很大的痤疮也被我不小心弄破了，很长一段时间里那里都是坑。从一个怎么熬夜，不需要护理皮肤，皮肤也很好很光滑的人变成这样，那时候我每天照镜子，只能看见自己脸上的各种伤口，拽着室友不停询问，我是不是就这么毁容了，因为没有经验，谁说的我都不相信但是还在不停的询问。期间也去就医，老老实实的遵守医嘱。现在，那些已经都好了，并没有什么疤痕留下。对于题主，别人的具体方法并不适用于你，每个人体质不同，就像我脸上被人断定会留下疤痕的痤疮现在也没有任何痕迹。你需要是根据他们的思路走。首先就医。去正规大型皮肤科确诊，然后进行治疗。我有朋友也进行过治疗，这个过程会是漫长的，期间你的皮肤甚至会不如你现在。你要知道以后的时间还很长，几个月一年对你来说并不算长。而你需要在这期间承受的，就当是老天要渡你，给你的劫，经历过这些当你真正好起来的时候，你收获的不仅是好的皮肤，还有一定的抗压能力。饮食上更要注意，刺激性的东西能不吃就不吃，一定要告别膨化食品和垃圾食品，不要用廉价或是三无的护肤品，尤其微信上卖的。有种东西叫做糖皮质激素，三无产品里添加的量可以使你使用期间皮肤快速变好，但是一旦停用或者时间久了，就会发现他造成的损害也是严重而且很难修复的。至于用什么护肤品，先去医院搞清楚状况之后，针对自己的情况做足功课再进行选择使用。之于你说的头发少，身上皮肤也不好，这就需要你自己再去做功课。身体磨砂膏多少可以改善。我的建议是少吃油腻的食物，少吃甜食。我说了这么多，和其他回答比起来实在太笼统，但是具体步骤真的需要你自己去实践。题主不要试图找安慰，以前看过一句话，长得丑和长得胖的人会承受这世上所有的恶意。字面上的意思我想不需要解释。既然做不到不在乎外界的恶意，那就全力变得好看起来，不说要沉鱼落雁，好歹要达到平均水平。只要是可以解决的，有渠道方法的都不是让你歇斯底里让你绝望的事。你还没有用尽全力，就已经开始自暴自弃了。想从坑里出来的话，自己要先站起来了啊。你加油，日子还长，时间还够，去改变吧。
像我这种曾经长过青春痘的人绝对能够理解你啊，你要相信不是所有人都是以外表看人的，多给自己打气（虽然有时候我也会为皮肤烦恼），另外性格要好一点，这很重要哦。
我初中开始接触洗面奶，然后长痘。。。高中渐渐不用了，大学从来都不用，不长痘了，没有好像过敏一样的红点了，也许不用洗面奶不是对每个人都合适，有人觉得不用油，但我一用就长痘，不用就皮肤棒棒哒。然后呢，在电视上看到要带ph试纸去买洗面奶，必须弱酸性的。用海绵什么的洗脸，常洗常换，加油!~~}