如何解除网瘾，我打网络游戏就上瘾，该怎么办？_百度知道
如何解除网瘾，我打网络游戏就上瘾，该怎么办？
提问者采纳
我以前也是那样的，不过我多次参加社区活动，多打篮球，然后慢慢的就没啦
打工，哪有空打篮球
打工又怎么了，多多和工友聊聊天，像你这样又是打工有喜欢去网吧玩游戏的人很多。我觉的吧大多数是因为是觉的孤单，无聊，为了打发时间才那样的，多和工友聊聊家乡，外面那么大，休息的时候出去转转呗
已经上瘾。。。
也肯定会有办法的，给自己一点信心，和勇气，能战胜自己不在经常去打游戏，
嗯，你打网络游戏不打？
以前我是着了迷一样，一天不去打个2，3个小时，都不行了一样，不过我也是通过朋友的劝阻，最后还是戒掉啦
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他17条回答
一个很有效的办法
，你把你家电脑换成一个老古董电脑，我相信你很快就没网瘾了
我是去网吧
谁说你都没用的兄弟，你要想玩儿打你你也要玩儿的，完全靠自己
改去泡妞 网瘾马上可以戒
努力吧骚年’
努力吧骚年’
我还小，15
那就好好学习 ，放假就叫同学去你们喜欢的地方玩 不然就去爬山 打暑假工 网还是少上点
主要是已经不上了
好吧，我在天津
自己想去学个什么技术
培养别的兴趣爱好
把打游戏的时间去做义工吧！
有没有别的法了
没了！因为你是个没决心的人，靠你自觉是不可能了
朋友，给自己找一份工作，或者给自己找点事情做
跟毒品似的
方法一.自我辩论：想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如：成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，在瘾发时让“理想自我”与“现实自我”进行辩论，让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争：从感情上战胜自己，痛下戒除网瘾之决心，增强自己的戒网动机。　　方法二.认知重建：改变其坚定而又顽固的信念，如“游戏真棒”，“上网真好玩”，“再没有比上网更刺激的事了”(可以采用苏格拉底问话，辩论法):上网的动机、对网络的态度：不从感情上厌恶和排斥它，采取“导”而非“堵”的中肯态度、让其充分认识到成瘾后的严重影响(瘾发时用提示卡)。　　方法三.　自我暗示:如果又有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在应该学习，等周末再说”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”。这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上，或贴在墙壁上、床头上，以便经常看到、想到，鞭策自己专心去做。　　方法四.自我提醒：将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，尤其是在瘾发时;也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上;每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处：战胜自己关于上网不合理的观念 将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，尤其是在瘾发时;也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上;每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处：战胜自己关于上网不合理的观念。本文转自:母亲大学[] 原文链接:zhiku/wangyin/1367.html
兜里木有钱。
找个时间长的工作
把电脑卖了
兄弟，你没救了，趁早自行了断吧
身上不要带一分钱，吃饭也不要吃饱！你就知道了
我就是那样戒了的，那时候我一上网就是两三天，吃喝拉撒都在网吧，现在上网3个小时就感觉想吐了
那砍了双手，总行了吧
都说心理问题咯，还能咋办，自己克制自己
我以前也是这样，要有毅力克制住自己
额，克制不了
那是你自己毅力不够
很多人是这样的，刚开始说不玩的，一放松，就又走回头路，所以说克制，就是你放松的时候，要克制住自己不去玩
很多人是这样的，刚开始说不玩的，一放松，就又走回头路，所以说克制，就是你放松的时候，要克制住自己不去玩
主要很无聊
说了这么多，你还不明白？要靠自己，别人是帮不了你的
嗯，好吧谢谢
无聊就找事做，或去走走，尽量不要去想关于游戏的事
嗯，主要已经往游戏里充了装备
不玩吧，觉得。。。
我以前也是这样的，现在无所谓了
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