如果晚上通宵工作，白天睡觉，对身体有什么影响？ - 知乎1被浏览46分享邀请回答还没有回答推荐到广播
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第三方登录：一夜没睡觉，白天不瞌睡怎么办？？ 一夜没睡觉，可是白天又要工作，有什么办法提神？
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一夜没睡觉，白天不瞌睡怎么办？？
一夜没睡觉，白天不瞌睡怎么办？？
夜没睡觉？？我是不是SB了？，白天不瞌睡怎么办
是SB。别去想那么多，睡前喝杯热牛奶，有帮助睡眠，是你想的太多。还去熬夜，白天又太兴奋，放松心情
7-07 23:08
高中时。借着早上清新的空气，放暑假，经常在农村老家通宵不睡觉，天亮了仍然精神十足，去割了好大一背篼草，接近中午时分，瞌睡来了，倒头便睡，睡醒吃饭
不是SB,是你想的太多。还去熬夜,白天又太兴奋。别去想那么多,放松心情,睡前喝杯热牛奶,有帮助睡眠。...～～～
大量饮水,保持身体正常代谢,同时饮用少量的提神饮料,如茶等 咖啡等困倦时再喝,因为比较茶来说,刺激性...～～～
不能勉强,还睡的时候,还是会睡觉的,如果每次都强迫自己坚持不让睡觉,身体要垮的,以后相睡觉都睡不着～～～
希望能帮到你; 治疗失眠最好的方法是放松 睡眠最大的误区是:总认为睡不好觉是夜晚的事情,可要真正解决...～～～
不好.大脑皮层质过度兴奋.刺激神经.当你兴奋后会睡个没完没了.会出现睡眠障碍～～～
朋友,别着急,睡不好怎么办?下面的介绍可以让你有好的睡眠。希望能够帮助你: 睡不好觉是一个很常见的心...～～～
失眠睡眠障碍 可以用用香愈中草药理疗枕 助眠款的 别吃辛辣刺激的食物 别太累～～～
我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果...
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