阴虚便秘，大肠经燥火，有没好的办法&&
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& && & 感觉自己阴虚始于去年冬天，那天晚上喝了很多普洱茶，回到家就非常口渴，喝了很多很多水，后来每天晚上都要喝那么多水，白天还好一点，现在口渴症状好些了，但舌苔上依然能看到一些小裂纹，现在就是严重便秘，我是天天大便，但是还是非常干结，便血，痔疮。
& && & 现在便秘已经持续两个月了，因为想自己食物调理，就没去医院，最初我吃香蕉，火龙果，雪莲果，甜瓜之类寒凉泻下的水果，也是吃的时候有的效果，但我是寒性体质，阳虚怕冷，不敢长期吃，后来又吃猪大肠，很肥腻，吃了一段时间也好点但后来又反复，想到阴虚，就吃银耳，蜂蜜，但是我又有些湿热不敢长期吃，实在难受的时候，用开塞露，外用马应龙，后来自己买了麻仁丸，有些效果，但这个药长期吃又不好，有什么什么穴位可以代替这个药的啊？
敲大肠经！我以前是好几天大便一次，只要敲——起床后马上敲，早饭后准会大便。要是好几天不敲就又会有不大便的时候，呵呵，我没有每天敲，不过你要是坚持肯定有效果。我邻居听我的敲了一个周后，每天不只大便一次呢
口含人参片可以止渴，也能通便
我家的宝贝恬恬 发表于
敲大肠经！我以前是好几天大便一次，只要敲——起床后马上敲，早饭后准会大便。要是好几天不敲就又会有不大 ...
你好 怎么敲？希望说具体点，请教！
自己不用药治愈便秘，气管炎，感冒的经历——小小草
大家好，由于接触养生后，我用养生的方法，治好了自己的小毛病，感觉非常庆幸，非常惊喜，又少了几次去医院的机会。&&又少了几次使用抗生素的机会。所以，我把自己的治病过程写出来，和大家共享！在这里，我要再次感谢中里老师！我以前产后便秘，吃香蕉，用过开塞露，真是苦不堪言，还是不起作用，持续了一个多月，后来在百度搜到了，中里老师的推腹法。我想这么省事，又不用吃药，还能治百分之80的慢性病。我就开始推了，我病多，推推总没坏处。我完全按照他说的方法，晚上睡前推15分钟左右，隔肚皮推，然后听到很大的水声，中里老师的书上是这么说的，有水声，是有浊水，浊水不去后患无穷，所以，我继续坚持。早晨醒来接着推，两天后，放屁，一个星期后水声没有了。而是摸到硬块。硬块我就开始揉，很疼，而且很顽固，根本推不散。但是一个星期左右，我每天5点准时肚子疼，拉肚子，说拉肚子吧，每天只一次，味道很难闻，颜色深黑。我感到很奇怪，不知自己推腹到底是推好了还是推坏了。然后，我在百度查，发现黑色味道难闻，是把宿便拉出来了，宿便在身体内，不排出，同样后患无穷。看到这我无比高兴，终于见效了。我尝到了养生的甜头。早晨拉肚子这种情况持续了10天左右，我的排便正常了，便秘好了。& & 我有气管炎，中药西药，用了无数，根本不管用，中药吃对了还能多少解决点问题，如果医生没找对，越吃越严重。有一次晚上咳嗽厉害，根本无法入睡。我爷爷在我的膻中穴，两侧肺俞拔罐15分钟，一晚上没咳嗽。拔罐真是神奇。我欣喜若狂，找到了这么好的办法。感谢爷爷！没想到一个月后，我的咳嗽又犯了。而且感冒厉害，吃药根本不管用。甚至开始气喘。然后，我老公，在我的后背沿着太阳膀胱经拔罐，第二天都好了，就是头晕的厉害，我便在网上查找拔罐头晕的原因，原来身体虚不适合拔罐。拔罐伤元气。可能艾灸更好点吧！头晕了两天，自己好了。之后，到现在半年再没有咳嗽过，也没感冒过。
& &&&希望大家多用中医，少用西药，有病自己想办法治，多多学习中医，让家人自己都受益！不管什么方法，都贵在坚持，坚持不容易，可是为了自己的身体，何乐而不为呢？
楼主好 请看我的文章 希望对你有所帮助。
妹妹 发表于
口含人参片可以止渴，也能通便
是西洋参吗
liangyan888 发表于
楼主好 请看我的文章 希望对你有所帮助。
谢谢，我是有便意，但大便太干燥，尽管每天排便一次，自己排都很痛
liangyan888 发表于
你好 怎么敲？希望说具体点，请教！
在网上搜中里老师敲大肠经的视频，最清楚
abcd99 发表于
是西洋参吗
脾虚，你吃寒凉的东西，只会更加严重，湿热主要是经络不通做成的
阴虚就侧重滋阴啊，水生的植物一般都滋阴。&&
我自己是觉得藕粉，山药粉，沏成糊糊每天喝非常美容，而且滋阴。&&
不要吃凉的水果了，另外别喝凉水，喝热水。&&
早上一定要吃早餐。养足气血，肺才能生水，脾才能运水，肾才能排水，大肠就不干燥了。
suenannan 发表于
阴虚就侧重滋阴啊，水生的植物一般都滋阴。&&
我自己是觉得藕粉，山药粉，沏成糊糊每天喝非常美容，而且滋 ...
谢谢，现在好多了
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便秘比较严重，有没有好的办法？
你好，你出现了便秘，这种情况一般跟你饮食不当，形成的粪便少，在肠道内停留时间长，被吸收了大量的水分和不及时的排便引起的。便秘的话在饮食上要清淡，多吃一些含膳食纤维较多的食物，特别是粗粮，杂粮。也可以在腹部有俯丁碘股鄢噶碉拴冬茎右向左按摩，促进肠道排泄，养成良好的排班习惯，定时排便，加上平时注意要多加锻炼，多做一些运动就好。按摩确实有效
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其他4条回答
改善饮食：多吃含膳食纤维多的蔬菜，水果。炒菜时，适当多放点香油，可以改善肠道润滑，防止便秘。香蕉是不错的防止便秘的水果。忌吃辛辣的的食品。保证睡眠，不熬夜适当运动
便秘严重会导致体内毒素累积，然后脸部嘴周长痘痘
煮薏米红豆粥喝
有，7支调理好
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