晚上和6岁的孩子在家做什么?请各位MM注意，小孩子一定要8：00开始睡觉。
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晚上和6岁的孩子在家做什么?请各位MM注意，小孩子一定要8：00开始睡觉。
想问一下各位MM，下幼儿园后回到家吃过晚饭后都和孩子们一块做什么？
孩子老想看电视，看电视固然可以学到一点东西，但是看时间长了对眼眼睛不好。现在天冷了也不能在小区里玩了，在家里和孩子能做点什么有意义的事呢？孩子也不原意9：00之前睡觉。
[ 本帖最后由 hbalxl02 于
09:45 编辑 ]
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你可以講故事給他聽﹐一起做手工﹐一起畫畫﹐去超市買東西
報名參加興趣班培訓
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我们现在是先练琴30-60分钟不等。之后选做一样作业，1、算术：20以内加减 2，识字：主要是讲故事，现在要指着字读故事了。3、看图说话:：买了相关的书，让孩子自己编或是编结尾4、英语：放hello Teddy的碟片，5、国学：背三字经或古诗之类。6、逻辑狗之类的智力题做一些。7、下棋（象棋、围棋、国际象棋）或是打扑克（可以连加减、配对、比大小）也行。选一样每天不超过45分钟的。
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当然动画片也可以的，不超过30分钟喔。画画也行，练字也行
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我们看动画片晚上不能超过半个小时的
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引用:原帖由 whiterose 于
21:17 发表
我们现在是先练琴30-60分钟不等。之后选做一样作业，1、算术：20以内加减 2，识字：主要是讲故事，现在要指着字读故事了。3、看图说话:：买了相关的书，让孩子自己编或是编结尾4、英语：放hello Teddy的碟片，5、国学 ... 这么系统，那小孩子原意坐那么长时间吗？
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我们在家看智慧树
然后在被窝里叫我讲故事
昨天吃好饭自己画了几张画
不过是我画好图　她填色
不过我们才３岁半
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6岁的小孩 就陪他玩玩吧,&&搭积木, 拼图, 拍球,讲故事之类的,& & 等再过阵, 上学了就没太多时间玩了
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做些数学题目，下棋，看看电视，她自己想些东西出来玩玩
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可以坚持的，老师也要求大班孩子的注意力要集中30-45分钟了
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昨天吃过饭后，先和儿子商量晚上的日程（得经过他的同意），
18:30 -19：00陪儿子下棋，他强烈要求下象棋和围棋，但是我不同意，因为他不会下，老是瞎下，每次我吃他的子他都不同意，只准他吃我的子，也不遵守下棋规则。我们下的是电信积分换的那种棋，儿子还蛮喜欢下的，可是碰到难摆的就不会了。
19：30-19：300 做了10以内的加减法，儿子虽然会背加法口诀，但他不会用，还是掰着手指头做的。正确率80%.减法还是不怎么会。
19：30-20：00休息，顺便看了会电视。
20：00-21：00 学认字。先把以前认过的汉字复习了一遍，然后认了几个新的汉字。
21：00 洗澡准备睡觉。
如果天天这样，我还是会坚持不下来的，因为儿子总要找各种借口溜掉一会。
还是想做点好玩的，觉得这样有点枯燥。
[ 本帖最后由 hbalxl02 于
09:01 编辑 ]
☆はむ帮☆帮主妈妈
爱美食 贵宾
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幼儿园也有家长经常问我们,开心放学在家干什么呢?他们说有些孩子一到家,就是看电视.
婆婆说他很忙的.回来要模拟自己烧饭,然后和阿爹一起玩拼图,有时候呢,把汽车排队,和阿爹比赛开车.安静时呢,会用蜡笔乱画画,或者看看书.
6点吃饭,6点半到6点50是自由时间,不过一般我都喜欢这时候多动动.
7点不到开巧虎,7点多呢,喝1盒酸奶.
7点45刷牙,洗澡或者洗脸洗脚等.
8点多上床,最近着迷贴纸书,现在可以自己独立的贴了,而且还知道,要对好,不能贴出来.
8点半熄灯,然后我们会说说话,9点准时睡着.
基本天天如此.
家有良田万亩
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其实小孩自己也会找乐子的
我女儿每个周末都自己忙自己 大人做什么他摸仪做什么
我们陪她么 也是玩她自己感兴趣的
毕竟还小 多给她点时间玩玩
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主要是家长要给孩子创造一个良好的学习氛围，可以问问孩子一天的学习情况，看是否有作业要完成，或者让孩子写写数字，看看书，电视还是要少看
想学钢琴吗，点我吧！！/viewthread.php?tid=345965&page=1#pid
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安卓游戏软件下载,好方便
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周五晚上儿子说有点冷，让他加一件衣服他不肯。（估计被寒到了）
周六早上爬到我被窝里来说不舒服，好象有点发烧。一量体温39.2度，赶紧穿上衣服往医院里跑。到医院量了一下才38度，在我们的坚持下还是挂了两瓶水。和医生聊天的时候，说我们要到9：00多才睡觉，医生说不可以的。儿童晚上8：00开始分泌成长激素，所以一定要8：00钟开始睡觉，过了这个点对成长不利，特别是对6岁的儿童。
所以我们改变了作息时间，以后每天7：30刷牙洗脸准备睡觉。8：00停止一切活动。
请各位MM注意了！
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不过,8:00开始睡觉,蛮有难度的.不过也应该改变作息时间,早睡早起,我们现在每天早上都要迟到的
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引用:原帖由 hbalxl02 于
09:42 发表
周五晚上儿子说有点冷，让他加一件衣服他不肯。（估计被寒到了）
周六早上爬到我被窝里来说不舒服，好象有点发烧。一量体温39.2度，赶紧穿上衣服往医院里跑。到医院量了一下才38度，在我们的坚持下还是挂了两瓶水。 ... 无意当中，钉做到了，现在钉基本在8：15就已经睡着了。
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发表帖子[可按 Ctrl+Enter 发布]&最佳的睡眠时间是几点到几点呢_百度知道
最佳的睡眠时间是几点到几点呢
最佳的睡眠时间应该因人而异、　　1. 正常人睡眠时间应该在十点到十二点之间。　　2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。　　3. 不可以长时间熬夜。　　4. 小孩应该在晚上8:30之前睡觉，因为长身体。　　5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉。　　6. 老人应该在晚上9:00--10:00之间睡觉比较好。 对于一般人，推荐作息时间为：　　夏季 22:00~23:00 -& 入睡 6:00~7:00 -& 起床　　冬季 21:30~22:30 -& 入睡 6:30~7:30 -& 起床　　中午，人体警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。　　另外，晚餐应在临睡前两小时完成　　，因为生长激素在晚上达到分泌的旺盛期，吃夜宵会影响生长激素的分泌，从而影响身体长高。真要是饿了可以吃些高蛋白，如鸡蛋，豆制品和牛奶等。
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提问者采纳
学龄儿童约10小时，每天需要睡8～9小时，每天需睡5～7小时。顺应自然界生长化收藏的规律；冬季宜早睡晚起，春夏宜晚睡早起，每天需睡7～8小时；成年人约需8小时根据祖国医学理论。这只是一个大致的平均数；秋季宜早睡早起，老年人5至6小时就够了
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10dian - 7dian 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一...
子时（23～1点）以前上床
午时（11～13点）休息30分钟到1小时
现代社会人们喜欢过夜生活，晚上睡得很晚，这对健康是有害的，扰乱了正常的生物节律。有的人是“夜猫子”，像已故著名作家路遥，他的工作方式是“早晨从中午开始”，为此他付出了英年早逝的代价。睡眠不仅仅是量的问题，夜晚与白天相等时间睡眠的价值是不同的，根据“天人合一”的观点，宇宙天体的运行与人体阴阳的变化是息息相关的，顺应自然变化规律的睡眠能起到平衡人体阴阳作用，反之则破坏阴阳平衡。
子午觉是古人睡眠养生法之一，就是每天于子时、午时入睡。夜半子时为阴阳大会，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。夜晚应该在子时（23～1点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态，最能养阴，睡眠效果最好。午觉...
1. 1至4岁。这个年龄段的幼儿夜里要睡12小时，他
们在白天最多还需要小睡3个小时。但是，许多小孩还必
须找到他们自己的睡眠节律，有的在入睡前往往会哭闹。
要使小孩子睡得好，可使他们习惯于在接近中午和下午晚
些时候各睡一觉，早上养成定时起床的习惯。
2. 5岁至12岁。5到10周岁的儿童睡12个小时是必要
的，中午要尽可能地小憩一会儿。年龄再大一些的儿童睡
10或8个小时就足够了。要想使上学的孩子睡得更好， 就
应该为他布置一个漂亮的卧室，尤其要允许孩子在入睡前
看书或听音乐。
3. 13到20岁的青少年。这个年龄段的青少年通常习
惯于每天8小时睡眠。夜里3点，他们睡得很熟。想要让他
们睡得更好，就应该注意，只能在周末晚睡。平常特别是
从24点到6点要改为严格不变的睡觉时间。
4、 21岁...
不要超过十点，因为晚上十点是肝脏最好的休息时间。
10 PM -2AM 新陈代谢最佳时期..
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