接吻可以减肥 盘点接吻的5大好处
本文导读：科学已经证明，经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇；总之，能够让一个人的生活变得更美好。下面是科学家已经证明的接吻对身体的很大的益处。
　　接吻是一种爱意的表现，也是一种激情的碰撞，而且接吻是两个人才能完成的事情，接吻其实也是一种运动，接吻已经从7、80年代的羞涩的表现，发展到现在已经越来越开放的一种举动，甚至还可以成为某个节日吸引眼球的噱头，情人节曾经有举办方专门举办接吻大赛，结果坚持到最后的冠军基本上瘫倒在地上，不知道这样的结果究竟是有什么意义？
　　其实接吻本身来讲，如果真是两情相悦，而不是逢场作戏，更不是为了表演，对身体还是很有好处的。那接吻究竟有哪些好处呢？接下来我们一起来探个究竟。
　　1、接吻可以减肥。因为接吻双方都要全情投入，会消耗掉大量的热量，据统计热吻一次消耗12卡的热量，是通常情况下的两倍还多，相当于慢跑1公里或擦洗一次地板所消耗的热量。所以，接吻可以减少脂肪，减轻体重。
　　2、接吻可以舒缓紧张。接吻是一件快乐和愉悦的事情，更是真情流露全神贯注的事情，因为此刻满脑子只有一件事情，因此，可以忘掉所有的一切，全身心的放松，所以，可以舒缓紧张的情绪。
　　3、常接吻可以延缓衰老。我们经常可以看到恩爱的夫妻都会显得比较年轻，那是因为夫妻之间也会经常接吻，而接吻的时候人会感觉十分兴奋，心跳便会加速，会有更多的肾上腺素进入血液里，使人能保持更加良好的身体状态。而且，接吻比任何按摩都能增强面部肌肉，因此，会更加嫩滑红润，还有助于减轻皱纹，让皮肤更加的细腻，弹性更好，不仅有养颜的，还可以延缓衰老过程。
　　4、时间恰当的吻才更。德国科学家经过研究发现，接吻最恰当的时间是3分钟，而且在接吻的时候还要一直凝视着对方的，因为眼睛是心灵的窗户，尤其是本身就非常注重视觉的刺激，持续的视觉刺激，可以产生更多的激情，调动身体更多的组织和器官，保持一种良好的状态，让身心更健康。
　　5、接吻是一种心灵的碰撞。那种表现恩爱、水到渠成的接吻就是一种心灵的碰撞，这种碰撞是一种甜蜜的感受，也有助于心理的健康，所以，恩爱的情侣经常接吻，彼此之间的情感就会更加巩固。
　　以上就是接吻的好处，但是接吻也有坏处，因为接吻毕竟是唇与唇、舌与舌之间的接触，如果一方有的话，很容易相互传染，所以，还是要谨慎选择接吻的对象，千万不要把接吻当成是一种游戏，而是出自真情才真正有益于身心健康。（责任编辑：邱天华）
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核心提示：每个人可能都知道怎样接吻，问题是你知道接吻有很多秘密吗？接吻对你有好处还是有坏处？今天我们来盘点有关接吻的秘密。
　　每个人可能都知道怎样接吻，问题是你知道接吻有很多秘密吗？接吻对你有好处还是有坏处？今天我们来盘点有关接吻的秘密。
　　一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服得多。
　　2.接吻可以预防牙斑和龋齿，和牙膏作用相似。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，能有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。
　　3.接吻可以让双方之间交换唾液，其中包括很多不同的物质，水分、酶、细菌、脂肪、天然盐以及蛋白质等。根据最新一项研究显示，以上各种物质交换可以刺激一个人的免疫系统产生抗体。
　　4.通常66%的人在接吻时闭眼，而其余的人则很高兴看着他们同伴的面部表情发生变化。
　　5.根据美国统计显示，美国女性在结婚之前，平均要与80个男人接吻。
　　6.一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。
　　7.嘴唇的敏感度要比手指的敏感性高200倍。
　　8.据说，经常接吻的人，其寿命比接吻频率一般的人长5年，而后者更容易遭遇交通意外。
　　9.充满激情的接吻持续90秒钟，可能致使血压升高，引起脉搏跳动速度加快。此外，接吻还会增加血液荷尔蒙的水平，减少一分钟寿命。
　　10.法国式的接吻被称为“灵魂的结合”。法国人接吻时，不仅嘴唇互相碰触，舌头也必须互相接触。充满激情的法国人还发明了另外很多种接吻方式。
　　11.爱斯基摩人的接吻方式与众不同，他们仅仅彼此揉揉鼻子而已。只有当接吻对象的嗅觉器官相碰触后，他们的嘴唇才稍微张开一点儿。然后，爱斯基摩人深吸一口气，当嘴唇互相结合的时候再释放出空气。在尽情享受对方的气味后，互相用脸颊挤压对方的鼻子。
　　12.在日本、中国以及韩国，在公共场合接吻通常被认为不合礼数。两名日本人在互相亲吻前，应该维持一定的距离，弯腰鞠躬头相碰后亲吻对方一秒钟。
　　13.内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果比吗啡的效力高200倍。另外，接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关。在接吻过程中，唾液会自动产生抗生素，这同样也能产生麻醉效果，让你忘记伤痛。
　　14.接吻可以帮助女性放松，缓解压力。
　　15.每个人的一生中平均要花费20160分钟(大约两个星期)用来接吻。
　　16.接吻每持续一分钟，就能消耗身体中26卡路里的能量。
　　17.无论你是不是左撇子，接吻时你通常把头偏向右边，如果不是，说明你和接吻对象的感情不怎么样。
　　18.飞吻手势其实是一种缺乏感情的问候方式。
（实习编辑：李沛珊）
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速瘦减肥方法消耗的肌肉和水分比脂肪多，听起来是好事，实际上更容易复胖且让胸部因为失去支撑而变形。除了胸部的脂肪迅速减少之外，乳房的腺体组织也会受到影响，导致乳房塌陷、下垂。Kiss，能减肥吗？
小编说这个问题真的是分分钟虐死单身狗的节奏啊！在搜集答案的时候亮亮就已经被许多答题大神吐槽N次了……嘘，好像暴露了神马……额，还是让我们揭开Kiss减肥的真相吧~么么扎。 　
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　　功能介绍&康宝莱是全球领先的营养补充与体重管理公司，产品销售遍及90多个国家。我们秉承“用来自心底的爱对待和影响他人”的公益理念。&“康宝莱亮点”官方微信，诚邀您和我们一起领略媒体和公众眼中的康宝莱；一起温情重现康宝莱公益活动，共同携手传递马克理念。
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　　胖妞可是，为啥隔壁胖花交了男盆友之后还是辣么胖……
　　额，好吧，真正的事实是……
　　小编说这个问题真的是分分钟虐死单身狗的节奏啊！在搜集答案的时候亮亮就已经被许多答题大神吐槽N次了……嘘，好像暴露了神马……额，还是让我们揭开Kiss减肥的真相吧~么么扎。&　　
　　龚姝然，女，北京体育大学运动人体科学专业
　　看到这个答案的单身狗是不是要冲过来打人了？！别激动，我倒地之前你听我再唠叨两句。&毕竟呢。这比起你的基础代谢呢，是高了一点，但是呢并没有高的了多少，就算把脸红心跳快耗去的那点算上也并没有很多。
　　龚姝然，女，北京体育大学运动人体科学专业
　　到底消耗多少呢？一般来说，我们建立运动处方根据那个体力活动耗能的量表来寻找这个做功的活动哪个活动方式合适。可是，注意这个可是，里面并没有确切的提到这项活动。这不能怪大家，要怪就怪那个天杀的金标准制定者脑洞不够大，没有想到真的有人会将这项体力活动列为减肥方式的。再者，更关键的是，若是利用间接测热法，这个kiss是法式深吻？多长时间，还是那些羞羞的我都无法统计的动作？
　　好的，扯远了，大半夜的答这样的问题真叫人浮想联翩。如果有个男孩以减肥为理由要亲你的话，你大可以呼他。什么？长得帅？哦。那你可以呼的慢一点。
　　张文君，女，北京体育大学健康医学与理疗学专业
　　研究表明，激情接吻一分钟就能消耗6.4千卡热量。还挺多是不是？但是，你能激吻1分钟，那你能激吻1个小时吗？
　　小贴士
　　60分钟各项运动所耗热量
　　游泳1036卡路里
　　慢跑655卡路里
　　快走&555卡路里
　　跳绳&448卡路里
　　打网球&352卡路里
　　健身减肥操300卡路里
　　逛街&110卡路里
　　念书&88卡路里
　　看电视&72卡路里
　　（资料提供：张文君）
　　kiss浓浓情意一个吻，足矣。
　　从心理学角度解释kiss减肥
　　林晶，女，北京体育大学应用心理学专业
　　心理学中有个名词叫注意转移，指的是有目的地、及时地把注意从一个对象转移到另一个对象。众所周知，减肥过程中是很难克服饥饿感的，但是kiss能够给人带来愉悦的感觉，当你的注意从饥饿感转移到愉悦感，有了这样的感觉变化，可以减轻饥饿的感觉从而达到减肥的目的。
　　当然单身狗也不要灰心，因为减轻饥饿感的办法还有很多哦。
　　那么如何减轻饥饿感呢？&
　　（1）多吃膳食纤维高的食物。
　　（2）选择有一定体积、能量密度小的食物。
　　食物的饱腹感与食物的体积及重量有关，体积愈大的食物愈能产生饱腹感。比如蔬菜、水果、豆类、鱼类等食物都是能量密度较低的食物。
　　还原Kiss减肥真相
　　高启英，女，北京体育大学应用心理学专业
　　接吻本来是一种双方表达爱意的方式，怎么现在却变成了减肥方法？
　　接吻还可以预防牙斑和龋齿，和牙膏作用相似。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，能有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。接吻可以让双方之间交换唾液，其中包括很多不同的物质，水分、酶、细菌、脂肪、天然盐以及蛋白质等，根据最新一项研究显示，以上各种物质交换可以刺激免疫系统产生抗体。
　　注:如果亲吻时的力度过大或者是时间过长有可能导致耳膜两侧的气压不平衡，耳膜出现破裂的情况，这样听力就会受到影响哦。
　　其实，不管kiss能不能减肥，我爱你的心永远不变。
一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服得多。&膳食纤维因机体缺少消化酶,几乎不消化，所以热量极低；膳食纤维高的食物往往不能直接吞咽，且咀嚼次数多,刺激下丘脑饱腹中枢，减少食物量。例如米麦等五谷食物、豆类、茄子、梨等均属于膳食纤维高的食物。&饥饿感呢？&”&快跑&700卡路里&
责任编辑：刘梅婷
新闻关键词：康宝莱;接吻;减肥;北京体育大学;饥饿;唾液;膳食;预防;纤维;单身
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