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压腿后 要做什么 有的说要溜腿 请问溜腿是什么意思 要怎么做 我先练习侧压 这个可以吗
提问者采纳
压完腿后最好再进行踢腿的练习，溜腿这个没有听说过，一般来说压腿的顺序是前旁后，然后再踢腿珐骸粹缴诔剂达烯惮楼，也是前旁后这样练习。
可是我先练的侧压
最好还是按照前旁后这样顺序压是最好的，但是压着玩什么的，也没有很大有关系。
提问者评价
谢谢你的耐心解答，好详细呀
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其他2条回答
我压腿后会踢一踢腿，不然感觉白压了！这个解释你明白了？！
溜腿就是踢腿，高踢腿，各种角度的高踢腿，武术当中有：只压不溜不中用，只溜不压笨如牛的说法。
压腿的相关知识
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