每天走5000步 轻松瘦腰3厘米
核心提示：下面教大家轻松变成“小腰精”的方法：你只需要每天充分利用零散的时间，走上5000步，腰围就能轻松缩小3cm。
　　根据美国哈佛大学的研究表明，快走是最瘦腰的有氧运动方式，只要保持每天累积5000步以上的快走，就可以缩小你的腰围。它不需要大量的时间和激烈的运动，而是利用零散时间活动。5分钟、10分钟，只要能累积一定的活动量即可。
　　每天累积快走5000步，不仅运动到双脚，也能兼顾全身的肌肉，可让原本不喜欢运动、腰部的女性，在2-3个月内平均减去2公斤，腰围缩小3厘米左右。　　如何走足5000步？　　再懒的人，每天都要行走，即使是宅男宅女也可以用这种方法！这种快走方法要怎样来实现呢？　　1.&以每分钟100-120步左右的速度来步行，保持微喘、可交谈的程度(心跳约120/分)；　　2.&可以选择每天30分钟的集中快走，这种方式会相对累一点；　　3.&最好的办法，是利用一天当中每个3-5分钟的空档来累计走满5000步。比如上下班的时间，可以快走到公交或者地铁站上；晚饭后负责遛狗，把家里的垃圾扔到楼下的回收桶，下班后逛30分钟的商场或超市，晚餐后散步等等。尤其是晚饭后散步，对减掉粗腰有着至关重要的作用。　　4.&每天坚持，积少成多，可以帮你消耗掉至少2000卡的热量，瘦腰且。　　利用每天零散的时间活动，一样可以达到惊人的瘦腰效果，而除了5000步行走瘦身外，还可以试试别的运动，随时动起来，累计减掉的热量也可以帮你减肥。　　尤其是没有规律运动习惯的人，可以由走楼梯、园艺、蹓狗、洗车、费力的家事等做起，除了瘦腰，也能兼顾全身的肌肉运动，深层燃烧脂肪。　　像5000步运动瘦腰一样，这些园艺、走楼梯、遛狗、做家务等减肥方法，都有应该要遵守的简单原则，才能让你的减肥更加顺利，真正实现减重愿望。　　1.&谨记少坐、多站、多走动的活力原则；　　2.&每周至少5天、每天30分钟以上的全身性的活动，就能有效瘦腰，不必追求激烈运动；　　针对白领推荐一套办公室瘦腰动作　　在办公室，也可以借助椅子来做一下减肥瘦腰练习，来帮助你在通往小蛮腰的路上越走越快！　　转椅子瘦腰　　1.坐在椅子的前端，身体挺直；　　2.双手扣住椅背，将身体扭转至右边，并停留5个呼吸。　　3.身体转正：停留5次呼吸后身体回正，换边动作。　　Tip：柔软度比较好的人，左手可以跟着扶住椅背，但柔软度不好的人，左手可以放在膝盖旁边。　　注意事项　　做这个瘦腰动作的时候，需要尽可能做的标准一些。像这样的NG动作就是不对的，因为在练习的过程中，你要保持身体延伸，切勿！
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腰部总是有点冷睡觉时腰部温度总是比较低
来自江苏省
健康咨询描述：
睡觉时腰部温度总是比较低其他都正常手脚也不冷
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擅长: 哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统
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&&&&&&你好，你的情况是感觉腰部有点冷，但其他部位都很正常，这个情况可能因为之前睡觉贪凉，感受风寒湿邪凝滞腰部导致的问题，应该有段酸痛吧，如果有类似的情况，可以更换硬板床，吃些中药，几天可能就好了，常用甘姜苓术汤为主
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＞＞＞阅读下面这段文字，回答问题。?他的腿长步大，腰里非常的稳，跑起..
阅读下面这段文字，回答问题。?&&&&他的腿长步大，腰里非常的稳，跑起来没有多少响声，步步都有些伸缩，车把不动，使座儿觉到安全，舒服。说站住，不论在跑得多么快的时候，大脚在地上轻蹭两下，就站住了；他的力气似乎能达到车的各个部分。脊背微俯，双手松松拢住车把，他活动，利落，准确；看不出急促而跑得很快，快而没有危险。就是在拉包车的里面，这也得算很名贵的。?（1）这段文字描写的主人公是&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 。?（2）阅读这段文字后，你有怎样的感受，或受到了哪些启发？请至少写出两点。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
题型：阅读理解与欣赏难度：中档来源：陕西省模拟题
（1）祥子 （2）本题可以从多个方面回答，如：这段文字描写得非常细致、生动，把一个车技高超的祥子活生生地呈现在读者面前；这段文字充满了作者对祥子的欣赏之情；这段文字体现了作者对生活细致的观察能力，值得我们在写作中学习等。（答案意思对即可）
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据魔方格专家权威分析，试题“阅读下面这段文字，回答问题。?他的腿长步大，腰里非常的稳，跑起..”主要考查你对&&小说阅读&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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小说：文学体裁四分法（诗歌、小说、散文、戏剧）中的一大样式。它是以刻画人物形象为中心，用叙述背景、故事、描写环境来反映社会、表达思想的一种文学体裁，人物形象、故事情节、环境是小说的三要素。它是拥有完整布局、发展及主题的文学作品，它想象丰富，内容情节跌宕起伏，也反映了人们现实生活中的无奈，以及对美好生活的渴望。　　　小说的六个特性：（1）价值性小说的价值本质是以时间为序列、以某一人物或几个人物为主线的，非常详细地、全面地反映社会生活中各种角色的价值关系（政治关系、经济关系和文化关系）的产生、发展与消亡过程。非常细致地、综合地展示各种价值关系的相互作用。（2）容量性与其他文学样式相比，小说的容量较大，它可以细致地展现人物性格和人物命运，可以表现错综复杂的矛盾冲突，同时还可以描述人物所处的社会生活环境。小说的优势是可以提供整体的、广阔的社会生活。（3）情节性小说主要是通过故事情节来展现人物性格、表现中心的。故事来源于生活，但它通过整理、提炼和安排，就比现实生活中发生的真实更集中，更完整，更具有代表性。（4）环境性小说的环境描写和人物的塑造与中心思想有极其重要的关系。在环境描写中，社会环境是重点，它揭示了种种复杂的社会关系，如人物的身份、地位、成长的历史背景等等。自然环境包括人物活动的地点、时间、季节、气候以及景物等等。自然环境描写对表达人物的心情、渲染气氛都有不少的作用。（5）发展性小说是随着时代的发展而发展的：魏晋南北朝，文人的笔记小说，是中国古代小说的雏形；唐代传奇的出现，尤其是三大爱情传奇，标志着古典小说的正式形成；宋元两代，随着商品经济和市井文化的发展，出现了话本小说，为小说的成熟奠定了坚实的基础；明清小说是中国古代小说发展的高峰，至今在古典小说领域内，没有可超越者，四大名著皆发于此；（6）纯粹性纯文学中的小说体裁讲究纯粹性。“谎言去尽之谓纯。”（出自墨人钢《就是》创刊题词）便是所谓的“纯”。也就是说，小说在构思及写作的过程中能去尽政治谎言、道德谎言、商业谎言、维护阶级权贵谎言、愚民谎言等谎言，使呈现出来的小说成品具备纯粹的艺术性。小说的纯粹性是阅读者最重要的审美期待之一。随着时代的发展，不光是小说，整个文学的纯粹性逾来逾成为整个世界对文学审美的一个重要核心。六个特点：（1）视角独到，以小见大（2）人物形象，个性鲜明（3）心灵刻画，入木三分（4）情节安排，匠心独运（5）环境描写，烘云托月（6）虚构写实，相辅相成三个要素：小说的三要素：生动的人物形象、完整的故事情节和具体环境描写。（1）人物形象人物的核心是思想性格，人物描写的角度有正面描写和侧面描写。①正面描写包括外貌、语言、动作、神态、心理等；②侧面描写通常以他人或事物来反映该人物，又叫侧面烘托。小说塑造人物，可以以某一真人为模特儿，综合其他人的一些事迹，如鲁迅所说：“人物的模特儿，没有专用过一个人，往往嘴在浙江，脸在北京，衣服在山西，是一个拼凑起来的角色。”任何一部优秀的小说，总有使人难忘的典型人物。人们可以通过这些艺术典型的镜子，看到、理解许多人的面目。（2）故事情节故事情节是指作品所描写的事件发展，演变的全过程。①故事情节的一般结构：序幕－开端－发展－高潮－结局－（尾声）。②故事情节来源于生活，它是现实生活的提炼，它比现实生活更集中，更有代表性。现实生活中的事件和矛盾是有始有终，有起有伏，并有一定发展过程的，因而小说情节的展开，也是有段落，有过程的。这个过程一般分为开端、发展、高潮、结局四个部分。有时还有序幕和尾声。在作品中，情节的安排决定于作者的艺术构思，并不一定按照现实生活中的事件发生、发展的自然顺序，有时可以省略某一部分，有时也可颠倒或交错。（3）环境描写环境描写是指对人物活动的环境和事情发生的背景作描写。一部好的小说就总能让人身临其境，而不像科学报告那样枯燥。作者总是能以优美的文笔、生动的描写和不可思议的想象把这个故事牢牢地刻印在读者的脑海里。环境描写分为自然环境和社会环境:①自然环境描写：是指对人物活动的时间、地点、季节、气候及花草鸟虫的描写，作用是渲染故事气氛、烘托人物形象、推动情节发展、暗示社会环境、深化作品主题。②社会环境描写：是指对人物活动的具体背景、处所、氛围以及人际关系等作描写，作用是交代人物的生存环境、交代人物的社会关系、交代作品的时代背景。人物形象是主要要素，是作者把现实生活中的不同人物原型提炼加工而成的，所以小说中的“我”不能看成是作者，只表示小说是以第一人称来叙述的。　　小说不同标准下的类型划分：一、按篇幅长短1.微型小说比短篇更短的小说完全符合瞬息万变的现代社会中忙碌的人们的阅读习惯，几乎每天都可以看到人们为这类的小说赋予一个新名词和新定义。例如极短篇、精短小说、超短篇小说、微信息小说、一分钟小说、一袋烟小说、袖珍小说、焦点小说、瞳孔小说、拇指小说、迷你小说等，族繁不及备载，连专门的文学研究者也很难如数家珍分叙其定义，一般人更容易混淆，故总论之。一般认为小小说的篇幅应在两千字以下。因为题材常是生活经验的片段，因此可以是有头无尾、有尾无头、甚至无头无尾。高潮放在结尾，高潮一出马上完结，营造余音绕梁的意境。由于比短篇更短，字句也需要更加精练，题材能见微知著者为佳。一个意外的结局虽然能吸引眼球，但文章短还是要有伏笔呼应，甚至比起给予读者意外、应该更重视能否带给读者感动。2.短篇小说一般认为，篇幅在几千到两万多字的小说会被划归短篇小说。在它的特色中有所谓三一律——一人一地一时，也就是减少角色、缩小舞台、短化故事中流动的时间。另外，虽然它们时常惜墨如金，但一般认为短篇小说仍应符合小说的原始定义、也就是对细节有足够的刻划，绝非长篇故事的节略或纲要。所有小说基础，其发展初期并无长短之分，随时代而区分。今短篇小说多要求文笔洗练，且受西洋三一定律一时一地一物观念影响，使其更生动详实但也限制其发展。3.中篇小说一般认为，篇幅在三万字至十万字之间的小说，也有少数十几万字也算是中篇而不算做长篇。一般认为是较容易成功的小说。因为对初涉创作领域的人而言，写作长篇易陷入多数的情节造成凌乱难收的困境，而写作短篇不是转折太少而单调、就是转折太多却显得拥挤。这时考虑将原本的构想改成中篇是一个广受推荐的建议。其容量大小、篇幅长短、人物多寡、情节繁简等均介于长篇小说和短篇小说之间，通常只是截取主人公一个时期或某一段生活的典型事件塑造形象。反映社会生活的某个方面，故事情节完整。线索比较单一，矛盾斗争不如长篇小说复杂，人物较少。4.长篇小说一般认为，长篇小说字数过少算为长篇那确实也不恰当。长篇小说反映的事情很多，内容很丰富，字数过少很难成为长篇（除非少数内容极为丰富的）。而长篇小说字数最为不定，字数差距最大。有十几万字的（这算是长篇小说字数的底线了），更有上百万字甚至几百万字的长篇小说。如此长篇小说还可分为小长篇（一般的在十几万到三十万字间），中长篇（一般的是五六十万字），大长篇（一般要在八十万字以上），超长篇（一般的要达到一百五十万字）巨长篇（往往是几百万字数的，像二百多万字，三百多万字甚至过五百万字的）。如果作者打算表现人生中常见的错综复杂关系，则必须使用这么大的篇幅。通常就算是笔调轻松的长篇小说，也会有一个内里的严肃主题，否则很容易陷入无组织或是零乱。初涉者在写作长篇时最需注意全局对主题的呼应、结构的严密性、以及避免重复矛盾或缺漏。二、按艺术表现1.文艺小说2.类型小说（如武侠小说、推理小说、悬疑小说、爱情传奇小说等）相比大篇幅、高产量的网络小说，实体书出版市场仍然是主流文艺小说的天下，郭敬明、韩寒、饶雪漫、郭妮等青春小说作家仍是畅销的符号，在文艺小说方面，余华、莫言、贾平凹等名家的作品也具有代表意义，作品销量一直高居不下。进入21世纪后，我国本土（主要指大陆）的类型小说发展很快，涌现了一大批写作科幻、悬疑、武侠等类型小说的优秀作家，如武侠小说家步非烟、沧月、小椴等人作品深受青年读者喜爱；悬疑推理类小说的发展更是日新月异，如TV帝、蔡骏、周德东、王稼骏、上官午夜、天下霸唱、鬼马星、庄秦、青子、蒲岸等都是读者耳熟能详的名字。也涌现了新创作的类型，如新派爱情传奇类型小说，如木然千山、唐七等作者。三、按写作语言1.纯文学小说2.通俗小说3.按作品内容4.现实小说5.超现实小说（如魔幻小说、灵异小说等）四、按写作风格1.传统小说 （包括笔记小说、传奇小说、平话小说、章回小说）2.网络小说（包括网游小说、黑道小说、架空小说等）3.21世纪（2003年以后），网络文学的出现，使小说的发展更加多元，大批网络作品涌现，如玄幻文学（起点为代表）、新言情（晋江和红袖为代表）等等，也出现了大批网络作家，玄幻领域如萧鼎、我吃西红柿、唐家三少、血红、梦入神机、落花的音符等，言情领域如四小天后（藤萍、桐华、匪我思存、寐语者）、六小公主（辛夷坞、顾漫、缪娟、金子、李歆、姒姜）、八小玲珑（沧月、木然千山、明晓溪、米兰lady、妖舟、唐七公子、媚媚猫、爱爬树的鱼）等。五、按文字语言古白话小说当代古白话小说（《再扶汉室》）文言小说（《聊斋》）白话小说地方语言小说按作品载体平面小说电子小说关于电子小说，包括手机小说 即是由手机作为载体来完成小说的创作或者阅读的形式，具有可传播性；以手机作为创作方式，即是指那些拇指文化的引领者通过手机键盘进行小说的创作形式，也称为手机小说。六、按写作人称第一人称小说第三人称小说书信体小说对话体小说日记体小说意识流小说类自传体小说，意指含有自传元素的小说，或虚构化的自传.七、按篇幅/字数短篇小说 ：几千至二万字左右中篇小说 ：三万至十万字左右长篇小说 ：十几万字及更多微小说 ：比短篇小说更精练，几千字字数只大概，两级间没有具体界限。八、按主义流派爱情传奇小说古典主义小说讽刺主义小说现实主义小说现代主义小说批判现实主义小说浪漫主义小说自然主义小说形式主义小说表现主义小说存在主义小说意识流小说新小说派魔幻现实主义九、按年代分类古典小说现代小说当代小说十、按进程分类连载小说全本小说小说常涉及的考点及答题技巧&：一、整体感知类题型及答题要点1.用短语或句子概括情节，写在空格内。&2.概述故事内容（特别注意情节双线发展的内容概括）&3.局部内容的理解&二、人物形象分析的题型及答题要点&1.你认为主要人物是一个怎样的人？&2.结合内容具体分析人物的性格特征。&这类题的答题步骤：&①答出描写人物的方法。（肖像、语言、动作、心理；侧面描写）&②答出这些方法的具体内容。（找最能表现人物特点的重点词语和句子）&③针对具体内容分析人物特点，注意从外在的肖像特点到内在的心里想法，再到精神品质。要分析全面、具体，不可泛泛而谈。&3.发挥想象，补写人物心理活动。&心理活动的作用：揭示人物的内心世界，表现人物的思想感情，刻画人物性格，深化作品主题。&出现问题：&①.缺要素&②.心理活动不符合人物性格。&原因分析：&①.答题时随意，说的话不符合人物性格。&②不注意联系上下文，忽略了文中人物的潜台词。&
这类题的答题方法：通过语言、神态、动作分析人物的心理过程。&4.体会人物感情的变化。&三、环境描写的题型及答题要点&（节气、天气、气候、风物、景色）&环境描写的作用：1.交代背景。2.推动情节。3.渲染气氛。4.刻画人物形象，衬托人物的性格、情绪。5.使故事情节更为生动、真实。6.使主题更为突出、深刻。7要表现一定的新鲜感受或微妙情绪，做到情景交融，能够给人以感染、启发和美的享受。&四、理解标题的含义1.以主要内容或主要事件拟题2.以贯穿全文的线索拟题3.以有象征意义又暗含中心的的实物为题4.以主要人物为题5.以特定环境为题&分析标题的答题注意事项&①注意分析标题中的中心语和修饰语的含义。一般包含两层含义：一是内容概括，二是主题概括。&②.如果小说标题就揭示了中心，那就结合小说结尾答出文章中心。五、关于评价、体验、感悟、启示的问题这类题往往是考查学生们对文学作品内涵的把握。并结合自身经历谈体验、感悟等。&启示——领悟的道理。（结合人物、主题答）&体验——亲身经历或通过实践对周围事物的认识。&感悟——有所感触而领悟。&评价——对人、事的看法。&六、关于写法的问题1.题材与主题的关系。&题材——表现主题的材料：人物、环境、事件&丰富人物性格，增强情节发展的真实性，艺术形象的可感性以及整个作品的艺术感染力。&2.倒叙、插叙的作用。&倒叙的作用是设置悬念，为下文铺设，吸引读者。&插叙的主要作用是使作品内容丰富，充实；使人物形象更丰满，性格更完整。可以明白某种情况产生的原因或了解某一事物的来历。使文章结构紧凑。&3.伏笔——叙述的一种手法。对作品中将要出现的人物或事件，预先作出提示或暗示，以求前后呼应。其作用是有助于全文达到结构严谨，情节发展合理的效果。&4.悬念——作品使欣赏者所产生的一种关于事件发展和人物命运的紧张心情，这种心理活动叫作悬念。其作用是引起读者兴趣，加强作品的艺术感染力，具有引人入胜的艺术效果。&七、对关键性词语含义的理解&一般来说，这类题目结合上下文，根据文章所提供的语言环境来理解词语在这个环境中的比喻义、象征义、指代义或者其所具有的内涵和外延。在做题的过程中可借助“代入法”将自己的理解代入文中，检验一下这种理解与上下文的意思有无不协调，甚至冲突的地方。&八、对主旨的把握&小说的主旨是文章的核心，只有主旨把握正确了，人物、环境才有章可循。概括中心的关键在于对文章中的人、物、事的整体性思考，要把重点集中在反映出来的社会现象上，人物在社会活动中表现出来的思想情感上和通过在对人命运的考察中领悟到的哲理上等等。还要多注意抒情议论式的句子，作者的观点往往隐于其中。再者，主旨的卷面表达也要注意其规范性，一般的模式为“通过____事表达一种_____现象（思想、品格）。&九、刻画人物形象的方法&小说是以塑造人物为中心的，人物塑造的方法有①正面描写：也叫直接描写，即通过直接地描写人物的肖像、行动、语言、心理、神态来揭示人物思想品质及性格特点，反映作品主题。②侧面描写：也叫间接描写。即通过他人的言行间接写主人公。例如：《多收了三五斗》中米行老板的描写正烘托了“旧毡帽”的悲惨命运。③细节描写：通过分析人物的具体细微的肖像、动作、语言、心理、环境和场面的细枝末节的描写来表现人物性格。&小说的历史发展：1.最初含义“小说”一词最早见于《庄子·外物》：“夫揭竿累，趣灌渎，守鲵鲋，其于得大鱼难矣；饰小说以干县令，其于大达亦远矣。”“县”乃古“悬”字，高也；“令”，美也，“干”，追求。是说举着细小的钓竿钓绳，奔走于灌溉用的沟渠之间，只能钓到泥鳅之类的小鱼，而想获得大鱼可就难了。靠修饰琐屑的言论以求高名美誉，那和玄妙的大道相比，可就差得远了。春秋战国时，学派林立，百家争鸣，许多学人策士为说服王侯接受其思想学说，往往设譬取喻，征引史事，巧借神话，多用寓言，以便修饰言说以增强文章效果。庄子认为此皆微不足道，故谓之“小说”，即“琐屑之言，非道术所在”“浅识小道”，也就是琐屑浅薄的言论与小道理之意，正是小说之为小说的本来含义。2.萌芽衍化东汉桓谭在其所著的《新论》中，对小说如是说：“若其小说家，合丛残小语，近取譬论，以作短书，治身理家，有可观之辞。”认为小说仍然是“治身理家”的短书，而不是为政化民的“大道”。东汉班固在《汉书·艺文志》中写到：“小说家者流，盖出于稗官。街谈巷语，道听涂说者之所造也。孔子曰：‘虽小道，必有可观者焉，致远恐泥，是以君子弗为也。’然亦弗灭也。闾里小知者之所及，亦使缀而不忘。如或一言可采，此亦刍荛狂夫之议也。”这是史家和目录学家对小说所作的具有权威性的解释和评价。班固认为小说是“街谈巷语、道听涂(同“途”)说者之所造也”，虽然认为小说仍然是小知、小道，但从另一角度触及小说讲求虚构，植根于生活的特点。3.追溯奠基小说的奠基历经先秦、两汉、魏晋南北朝八百多年的积累和沉淀，当历史进入唐代小说才正式形成。追溯八百多年的奠基，主要表现在四个方面：一是寓言故事。如《孟子》、《庄子》、《韩非子》、《战国策》，等书中都有不少人物性格鲜明的寓言故事，它们已经带有小说的意味。二是史传。如《左传》、《战国策》、《史记》、《三国志》，描写人物性格，叙述故事情节，或为小说提供了素材，或为小说积累了叙事的经验。三是文人笔记。这一点在魏晋南北朝时期尤为明显，文人笔记大都记载一些轶事、掌故、素材。四是民间娱乐消闲。各朝代都有茶馆饭店常驻的说话人、说书人，以话本为基础，每天把故事小小的说一段（小说），以吸引客人每天回来听书，希望保证生意兴隆。
小说的阶段划分：中国的小说历经前秦的古代神话小说、汉晋六朝的志人志怪小说、隋唐的传奇小说、宋元的话本小说、明清的章回小说、现当代的白话小说以及当前兴起的网络小说约三千多个春秋的洗礼。按照小说的历史时期，可划分两大阶段，即新文化运动以前，可称作古典小说阶段，新文化运动以后，可称作现当代小说阶段。1.古典小说古典小说萌芽于先秦，发展于两汉，雏形于魏晋南北朝，形成于唐代，繁荣于宋元，鼎盛于明清。大致可分以下几个时期。（1）先秦两汉时期：当时社会出现的神话传说、寓言故事、史传文学成为古典小说叙事的源头。神话传说已经具备人物和情节两个基本因素，散见于诸子百家书中的寓言典故提供了借鉴经验，历史著作有比较完整的结构、人物形象和历史背景。（2）魏晋南北朝时期：出现了志怪、志人小说。严格意义上说这仍然算不上是小说，只能算是小说的雏形。《世说新语》也是这个时期的优秀作品，里面收集了许多短小精悍的小故事。（3）唐朝时期：古代小说的发展趋于成熟，形成了独立的文学形式—传奇体小说，由此我国的小说脱离历史领域而成为文学创作。唐代三大爱情传奇是此时期的标志性作品。（4）宋元时期：商品经济的发展和市井文化的兴起，给小说创作带来深厚的土壤。话本经过文人加工形成许多话本小说和演义小说。（5）明清时期：小说开始走上了文人独立创作之路，这一时期，小说作家主体意识增强。《红楼梦》的出现，把中国古代小说发展推向了高峰，达到前所未有的成就。在明清这一段时间内涌现了无数的经典之作流传于世。如明代四大奇书（《西游记》《水浒传》《三国演义》《金瓶梅》）三言二拍（《醒世恒言》《警世通言》《喻世明言》《初刻拍案惊奇》《二刻拍案惊奇》）清代的《红楼梦》《儒林外史》《老残游记》《聊斋志异》等。明董其昌《袁伯应（袁可立子）诗集序》：“二十年来，破觚为圆，浸淫广肆，子史空玄，旁逮稗官小说，无一不为帖括用者。”2.现当代小说现当代小说的兴起的标志性事件为新文化运动，新文化运动乃是五四运动的先导（时间从1915年-1919年），大致可分为四个时期：（1）第一时期为民国时期，即1949年以前，是小说的多元文艺复兴阶段。民国时期，尤其是五四以来，中国遭受列强侵略，社会各种思潮流行，舶来文化冲击传统文化，中国小说的发展出现多元化，各类小说题材涌现，其中现代言情小说的发端鸳鸯蝴蝶派就出现在此时。正统小说的代表性人物有“鲁郭茅巴老曹”六大家。晚清民国报纸兴起为小说创作提供了一个上佳的舞台，报纸通过了连载小说招揽人气，小说家通过报纸赚取稿费。近现代几乎所有著名的小说家最初都是从报纸上连载小说开始，从鸳鸯蝴蝶派的张恨水到鲁迅再到当代金庸。（2）第二时期为建国后到文革结束，即1976年以前，是小说的阶级斗争阶段。这一时期的大陆小说的带有明显的政治倾向，同时，这一时期的大陆文艺青年经历了重大的人生转变，命运的沉浮、多视角的阅历以及对价值的思考，为下一个时期的辉煌埋下了伏笔（中国第一位诺贝尔文学奖得主莫言的人生转变就在这一时期）。而在港台，这一时期的言情小说和武侠小说发展到了巅峰，分别产生了琼瑶时代和金庸时代。（3）第三时期为改革开放后二十多年的时期，即2003年以前，是小说的反思和蜕变阶段。这一时期的大陆小说展现了强劲的生命力，文革结束，对外开放，知识分子思想解放，对过去的反思，对未来的向往，传统和新时代的撞击，使得小说界出现欣欣向荣的勃勃生机。以莫言、贾平凹、陈忠实等为代表文革后作家，在此期间创作了许多经典作品，莫言更是凭借在此期间创作的文学作品和影响力，在2012年获得中国第一个诺贝尔文学奖。（4）第四时期为2003年至今，是小说的“表性”网络文学阶段。随着网络普及，网络文学的出现颠覆了传统的书写和传播模式，使小说的发展更加多元，80后90后的生力军开始步入文坛并展现了惊人的创作能力。以起点为代表的武侠玄幻小说作者群和以晋江为代表的言情小说作者群（四小天后、六小公主、八小玲珑）的整体出现，标志着网络小说已经成为主流文学之外的又一创作主体。3.修仙小说修仙类小说是依照中国本土的道教发展起来的新型小说体裁，小说一般讲述主人公通过道教的飞升到达更高的境界。其修真境界，各界划分根据不同的小说也有不同的种类。几个时期代表作第一时期仙侠修真——《蜀山剑侠传》第二时期仙侠修真——《破碎虚空》第三时期仙侠修真——《飘邈之旅》第四时期仙侠修真——《佛本是道》第五时期凡人修真——《凡人修仙传》及凡人流第六时期情感修真——《仙逝今生》三部曲系类这几本书分别为修真小说开宗明义之必读书籍修仙小说影响力排行《飘邈之旅》贡献：修真体系的开创者，有明确的等级境界划分，以后的网络修真小说大体上都是依据飘邈的设定来进行自己的等级境界划分，虽然各等级境界的名称各有不同，但实际架构都是继承飘渺。《佛本是道》贡献：大量融入传统神话小说里的背景与人物，对传统神话进行架构与延伸，洪荒类修真小说开创者，影响力巨大。《升龙道》贡献：西方元素引入修真小说。《凡人修仙传》贡献：凡人流的开山作，灵根体系的贡献者，以严谨的内在逻辑，合理的情节发展著称。《仙逝今生》贡献：以修真为主题，感情为主打，即热血又感人，剧情波荡起伏，感人之处潸然泪下，对未来情感修真时代打下奠基。4.嗜血神通修仙等级七大境界：灵动——幻寂——灵婴——化虚——凝神——浴劫——羽化其中除了灵动期分为九层外，其他每个等级又分为：初期——中期——后期三个阶段到了浴劫期以后三个阶段，任何一个阶段都需接受天劫的洗礼，将体内真元力转化为仙元力，从而飞升仙界。修魔等级七大境界：灵魔——幻魔——婴变——炼虚——融神——渡劫——大乘修妖等级七大境界：灵妖——幻妖——妖婴——逆虚——虚神——渡劫——大乘魂仙：一劫魂仙——二劫魂仙——三劫魂仙——四劫魂仙——五劫魂仙——六劫魂仙——七劫魂仙——八劫魂仙——九劫魂仙魂魔：一劫魂魔——二劫魂魔——三劫魂魔——四劫魂魔——五劫魂魔——六劫魂魔——七劫魂魔——八劫魂魔——九劫魂魔魂妖：一劫魂妖——二劫魂妖——三劫魂妖——四劫魂妖——五劫魂妖——六劫魂妖——七劫魂妖——八劫魂妖——九劫魂妖仙人等级划分：虚仙——玄仙——仙君——仙圣——仙王——仙皇——仙帝——仙尊。每个等级又分为初期，中期后期三个层次。魔人等级划分：虚魔——玄魔——魔君——魔圣——魔王——魔皇——魔帝——魔尊&妖人等级划分：虚妖——玄妖——妖君——妖圣——妖王——妖皇——妖帝——妖尊神人等级划分：化神——玄神——神君——圣神——神王——神皇——神帝——神尊斗气等级划分；斗气徒——斗者——斗师——大斗师——斗灵——斗王——斗皇——斗宗——斗尊——半圣——斗圣——斗帝圣人等级划分：圣士——圣师——圣将——圣天——圣皇——圣君——圣帝——圣尊诸天界等级划分：通灵境——混灵境——混沌境——通天境嗜血流宗师代表作：《嗜血狂徒》嗜血流的小说一般特别热血，主角也很YY，不像凡人流一样，很多主角不敢干的事情，小说主角都会去做。然而这也是仙侠小说之中，嗜血流的一大特色，也因此被更多的读者深深喜欢。5.新派嗜血2013年现今的奇幻修真小说跟风的就是逍遥风羽的嗜血狂徒的嗜血路线，作者将修仙体系完善的更复杂，更具有吸引力。让读者深深喜爱，以往读有些修仙小说，如《星辰变》总觉得修仙进阶太快迅速，修炼成仙，甚至没有一点阻碍。而嗜血开创了自古以来，独一无二的境界划分，不仅让人阅读得修仙道路艰难，就连成神之路也更加艰难，嗜血开创的新境界，完善了修仙体系凡人流的一大隐蔽。嗜血是2013年间新出的一个修仙新流派，为作者逍遥风羽精心原创，花费一月三十一个日夜，嗜血流派终于自此出现。6.星际科幻由漫画，游戏衍生对未来机械时代，星级旅行的畅想，最早期代表作品《师士传说》
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