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养生讲座走进老年大学
　　如今，越来越多的人关注中医养生保健，特别是老年朋友对此尤为重视。为了提升老年人对中医养生保健的认识与了解，5月28日，市卫生局在市老年大学举办了中医保健养生知识讲座。我市著名中医专家郭腾为老年朋友送去一场颇具特色的养生知识讲座。这次讲座是我市正在实施的国家中医保健养生项目的一项重要内容。
　　此次讲座的主讲专家郭腾，从医50余年，曾创建雁北地区中医院并担任院长，担任中华全国中医学会理事、大同市中医学会副理事长等职务。郭腾提出，老年人养生应该做减法，不要总是想着自己应该再补点什么，吃点什么，走进误区，而应少怒、少欲，而且养生必须先养心。他还就老年人易患的糖尿病、心脑血管等疾病，在饮食、调理、锻炼身体等方面的日常保养进行了讲解。特别是对一些常见食材养生保健的功效进行了详细介绍。
　　讲座后，市中医院风湿科护士郭世静还带领大家一起做柔筋健骨、行气活血的养生操八段锦。动作简单易学，非常适合老年朋友练习。
　　课后老年大学的学员们纷纷表示，这样的讲座让老人们了解了更多的中医养生保健知识，贴近老年人的生活，非常实用、有益。（本报记者 王芳）
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