用什么方法才能让我爸爸戒烟戒酒呢？
用什么方法才能让我爸爸戒烟戒酒呢？
我爸爸烟酒都好！我担心他的身体，所以想了很多办法劝他戒烟戒酒，哪怕戒一样也行啊, 可都没成功.我现在只要一提,他就会说:干脆让我戒饭吧!
我要怎么办啊?
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。


当然。。最重要的还是你爸爸要有恒心~！
只有他下顶决心真的要戒烟才弄最终达成
其他回答 (3)
不管老爸吸烟有多久，当老爸停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了。例如，老爸得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸烟，这种危险已完全消失。 

对吸烟所作的研究指出，每5个吸烟者就有四人想停止吸烟，但是想停止吸烟 的4 个人当中，却只有1个能设法停止吸烟。不过，那些戒烟失败的人，就是那些 不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。利用催眠、团体治疗或针 灸也许能够使这些症状得到缓解。如果老爸想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生 磋商一下。他可能会给老爸提出一些戒烟的方法，或是介绍老爸去参加本地社团所举办 的戒烟计划。 

事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步 进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸烟 了。 

第一步：分析老爸的吸烟习惯。把老爸通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及老爸几乎 是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一 天工作前点支烟），登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为 什么老爸需要吸烟，这样老爸才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。这会使老爸愈来 愈关心老爸的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备。 

第二步：下定决心，永不再回头。把老爸为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒 烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后老爸吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等 等。在老爸实际行动之前，应使老爸自己相信，戒烟是值得～试的事情。 

第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法， 而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。如果家人或好友能跟老爸一起行动，在同一 个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是 很有好处的。老爸也可选择在由于别的原因而改变日常生活时（例如就在老爸去度假的 时候）戒烟。有些吸烟者发现，以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了， 这也有帮助。这可成为老爸在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。 

第四步：在最初的戒烟困难期内，老爸可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、 服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果老爸手指缝间不夹支香烟就觉 得很空虚的话，那老爸就交支铅笔或钢笔。此外，可做本书所推荐的一种松弛运动， 以缓和香烟似乎能够为老爸消除的那种紧张感。放弃（至少是暂时放弃）老爸的一些与 吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。例如，如果老爸在居家附近的酒吧里喝酒时，会 习惯性地点上一支烟，那老爸就暂时不要去酒吧。避开对吸烟有鼓励作用的情况。例 如，坐火车、公共汽车及飞机旅行时，选择坐在非吸烟区，这对戒烟也有帮助。 

第五步：老爸要享受不吸烟的乐趣！别忘记，老爸不吸烟，每周就可省下十几或几十元 钱。老爸可以将原本用来买烟的钱省下来，去买一样老爸本来无力购买的东西，作为对 自己的奖励。 

第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃老爸想吃的低热卡食物及饮料。老爸的胃口几乎 一定会变得好起来。当老爸觉得紧张及不安时（戒除一种成瘾习惯时的自然结果）， 老爸常会被逼去找点东西来啃啃咬咬，因此，老爸的体重可能会增加几磅。记住，戒烟 的前四周是最困难的。大约过了八周之后，老爸对香烟的强烈渴求感会消失，此时， 如果必要的话，老爸可以开始减少零食了。 

如果老爸真的无法戒烟，老爸是否不管怎么做，都无法把烟戒掉？如果是这样，老爸至少可进行下列的方法，以减少健康上的危险： 
1.选用低焦油牌子的香烟。 
2.少吸几支烟。 
3.每支烟少抽几口，只抽一半就丢掉。 
4.不抽的时候，不要将烟叼在嘴上。 
5.尽可能别将烟雾吞入肺里。 
6.在改抽雪茄及烟斗时要特别注意。如果老爸真的改抽雪茄或烟斗，千万尽可能绝不将烟雾吸入肺部。
都那么多年了，很难
讲究战略。好好想
白粉都能戒的， 烟酒不是小菜一碟啊？
问题的关键是他不想戒
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健康常识领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号1. Smoking can cause a lot of illness.2. Smoking will waste much money.3. Smoking is harmful for your health.4. Smoking will pollute the air.5. Smoking will make you lose some friends.解析:略
请选择年级七年级八年级九年级请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：初中英语
来源：2011年黑龙江省大庆市中考英语试卷
题型：写作题
今天，你与妈妈在家里后电视新闻时，了解到我国刚刚颁布了对公共场馆的全面“禁烟令”。吸烟不仅浪费金钱，对自己、他人的健康以及环境造成极大危害，而且易引发火灾，甚至造成人员伤亡。因而，你与妈妈商定，由你用英文向身为烟民的爸爸列出吸烟的五点危害，力劝他戒烟。注意：可以参考以下词汇：cause, waste, harm, pollute, lose&&
科目：初中英语
来源：2011年黑龙江省大庆市中考英语试卷
题型：书面表达
今天，你与妈妈在家里后电视新闻时，了解到我国刚刚颁布了对公共场馆的全面“禁烟令”。吸烟不仅浪费金钱，对自己、他人的健康以及环境造成极大危害，而且易引发火灾，甚至造成人员伤亡。因而，你与妈妈商定，由你用英文向身为烟民的爸爸列出吸烟的五点危害，力劝他戒烟。
注意：可以参考以下词汇：cause, waste,
harm, pollute, lose&&&&&
科目：初中英语
来源：黑龙江省中考真题
题型：写作题
书面表达。&&&& 今天，你与妈妈在家里后电视新闻时，了解到我国刚刚颁布了对公共场馆的全面“禁烟令”。吸烟不仅浪费金钱，对自己、他人的健康以及环境造成极大危害，而且易引发火灾，甚至造成人员伤亡。因而，你与妈妈商定，由你用英文向身为烟民的爸爸列出吸烟的五点危害，力劝他戒烟。&&&& 注意：可以参考以下词汇：cause, waste, harm, pollute, lose&&&& _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
科目：初中英语
&&& 今天，你与妈妈在家里后电视新闻时，了解到我国刚刚颁布了对公共场馆的全面“禁烟令”。吸烟不仅浪费金钱，对自己、他人的健康以及环境造成极大危害，而且易引发火灾，甚至造成人员伤亡。因而，你与妈妈商定，由你用英文向身为烟民的爸爸列出吸烟的五点危害，力劝他戒烟。
注意：可以参考以下词汇：cause, waste, harm, pollute, lose&&&&&
吴老师30日19点直播线段的垂直平分线的性质
余老师30日20点直播unit5第二课时 Section A英语翻译要用动词不定式且要指出不定式在句中是什么语……1.眼见为实2.对于我们来说,学好英语非常重要.3.他叫他爸爸戒烟.4.他想去北京5你的责任是照顾好这个小婴儿.6.我的愿望是成为一_百度作业帮
英语翻译要用动词不定式且要指出不定式在句中是什么语……1.眼见为实2.对于我们来说,学好英语非常重要.3.他叫他爸爸戒烟.4.他想去北京5你的责任是照顾好这个小婴儿.6.我的愿望是成为一
英语翻译要用动词不定式且要指出不定式在句中是什么语……1.眼见为实2.对于我们来说,学好英语非常重要.3.他叫他爸爸戒烟.4.他想去北京5你的责任是照顾好这个小婴儿.6.我的愿望是成为一个科学家7.他来这里就是来看你.8.我有很多作业要做
1. Seeing is believing.2 it’s important for us to learn English (it 形式主语, 真实的主语是to...不定式短语)3. He asked his father to quit smoking. (不定式作宾补)4. He wanted to go to Beijing (不定式短语作宾语)5 Your responsibility is to take care of this little baby (/infant). (是表语)6. My wish is to become a scientist (是表语)7. He is here to see you (作状语)8. I have a lot of homework to do (是定语)**
猫迷英语专家团提供【Real.American.English.】医生让我爸爸戒烟用英语怎么说_百度作业帮
医生让我爸爸戒烟用英语怎么说
医生让我爸爸戒烟用英语怎么说
The doctor asked my father to give up smoking.我要怎么样说服我爸爸戒烟？_百度知道
我要怎么样说服我爸爸戒烟？
可是无论我们怎么劝都是徒劳？又什么方法吖我爸现在身体越来越差了。我们也劝过他戒烟。戒烟要以自愿为大前提的。怎么办(=@__@=)哪？谁能帮帮我？希望得到高人相助。本人感激不尽。图片也给他看过了
提问者采纳
通常3～4个月就可以成功。患口腔癌，中风的危险性降到从不吸烟者水平。不出意外的话是戒掉了，现在又有半年时间、胰腺癌的危险性降低。因此。比起前面半年时间更难受.餐后喝水。
6，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。
戒烟5年—15年后。现在大家都在戒烟、吃水果或散步，、肾癌。
5，只要你爸爸愿意一定也可以的，要立即做深呼吸活动、喉癌。你要是想戒的话一定要一次性戒掉方法固然重要，摆脱饭后一支烟的想法。相信自己，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法.烟瘾来时.坚决拒绝香烟的引诱。
如何戒烟（一），或咀嚼无糖分的口香糖。
3，经常提醒自己，主要还是靠自己的毅力！祝你好运，患冠心病的危险与从不吸烟者相似、膀胱癌。
戒烟15年。戒烟1年！。
戒烟10年，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃:
1、血压和血液系统带来的益处便会显现出来、火柴和烟灰缸。
4.丢掉所有的香烟。不过还在坚持.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，戒烟给心脏，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半，身体过胖.戒烟从现在开始、打火机，他上次戒了半年时间、食管癌:
仅仅戒烟一天。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平，避免用零食代替香烟！
首先要意识到戒烟的益处，中间回家过年又抽了一阵子，否则会引起血糖升高，患胃溃疡的危险降低，任何时间戒烟都不算迟，多次戒烟多身体的伤害非常大。我是有个同学深有体会
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