健身力量练习中，我做到最后头脑里面剧烈的疼痛（估计是屏住呼吸的）怎么办?已经疼很长时间了_百度知道
健身力量练习中，我做到最后头脑里面剧烈的疼痛（估计是屏住呼吸的）怎么办?已经疼很长时间了
我有更好的答案
做什么力量训练了？适当的减少训练量，多在室外做运动！
推杠铃的，我好像没有呼吸气吧。血管好像胀胀的疼
可能是你运动过程中心脏位置高于大脑，导致血液冲脑循环不畅！这个你请教下你的私人教练吧
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁长时间不锻炼是不身体都差了？感觉现在力气都小了_百度知道
长时间不锻炼是不身体都差了？感觉现在力气都小了
如果不锻炼肌肉就会萎缩力量减弱，这是身体的规律，身体变的发虚身体是越锻炼越健壮
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
长期不锻炼，体质下降，力气自然就小了。
这是肯定的，平常运动少了，劲就小了
是啊，我也是
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁长时间不锻炼力气会变小嘛 肌肉会变小嘛_百度知道
长时间不锻炼力气会变小嘛 肌肉会变小嘛
提问者采纳
只是松散的肥肉人是要有新陈代谢完成它的运作功能，锻炼能给身体带来足够的养气，肌肉会没有，你长时间不锻炼，促使身体的各个器官和肌肉保持养分，力气自然会小，各方面的功能都差得多
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
会的···短时间的肌肉休息能帮助肌肉成长，长时间不锻炼，就只能看着他萎缩
肯定会啊，力气会变小，肌肉会退化成脂肪或者变得松弛，坚持锻炼吧
会的。因为肌肉在没有持续锻炼后会处于在安逸的状态，会慢慢退化的·
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}