阴虚火旺怎么办？&&
14:35:06& 浏览次数：36359次& 回复次数：20次
请教各位养生爱好者。
去看了中医，说我阴虚火旺，吃了一个多月补肾滋阴的中药，效果不明显。我的舌苔是黄色的，靠舌根部位舌苔经常很厚，掉发较严重，才四十岁就长很多白发，睡眠也不好（吃中药的时候有好转，停药后又回到从前了），自我感觉肝热，三四点钟就会醒来，气血也差，双手没有一个小太阳，手指纵纹很多。这种情况该怎么办呢？
阴虚生内寒。内寒生外热（虚火），肝火重，胆经不通。肺气不好。大小便不正常。脾胃功能也差。认真看中里老师的书吧，补气血的同时注意做书里的动作，保证你能做自已身体的医生。
阴虚火旺怎么办？
你那是虚火.根本原因是肾阳虚.滋阴降火的药不能再吃了.如{六味地黄丸}等
原帖由 猫爪草 于
14:46 发表
你那是虚火.根本原因是肾阳虚.滋阴降火的药不能再吃了.如{六味地黄丸}等
中医说我是肾阴虚。
原帖由 yuting123 于
14:44 发表
阴虚生内寒。内寒生外热（虚火），肝火重，胆经不通。肺气不好。大小便不正常。脾胃功能也差。认真看中里老师的书吧，补气血的同时注意做书里的动作，保证你能做自已身体的医生。
我很努力补气血，可是效果很不明显。
连续好几天了，总是临晨两三点作了很多梦，然后醒来，醒来后特别清醒，怎么都无法入睡，到五点来钟好不容易睡着了，一会儿又得起床了，昨晚睡前特地按压了太冲至行间，还是不管用。请教各位版主，各位同学，这种情况该怎么办呢？
如果是肾阴虚，就要补肾。中里老师有一个补肾的好方法，在后背肾俞位置左右各拔一个真空罐，同时按揉左右的太溪穴10分钟。每天如此。用肾俞配太溪来治疗各种原因引起的肾虚都是最佳的配伍。详见&&
&我很努力补气血，连续好几天了，总是两三点作了很多梦，然后醒来，醒来后特别清醒，怎么都无法入睡，昨晚睡前特地按压了太冲至行间，还是不管用。&
这是气血水平上升后，身体调整肝的情况，不必太担心。推肝经并敲打三焦经，可以改善情况。
[ 本帖最后由 顺应自然 于
05:06 编辑 ]
原帖由 顺应自然 于
05:04 发表
如果是肾阴虚，就要补肾。中里老师有一个补肾的好方法，在后背肾俞位置左右各拔一个真空罐，同时按揉左右的太溪穴10分钟。每天如此。用肾俞配太溪来治疗各种原因引起的肾虚都是最佳的配伍。详见&& ...
谢谢老师。
原帖由 顺应自然 于
05:04 发表
连续好几天了，总是两三点作了很多梦，然后醒来，醒来后特别清醒，怎么都无法入睡，昨晚睡前特地按压了太冲至行间，还是不管用。&
这是气血水平上升后，身体调整肝的情况，不必太担心。推肝经并敲打三焦经，可以改善情况。
如果是身体调整，我就不担心了。
继续请教老师一个问题，我前些天敲打三焦经后，头痛欲裂，最后是呕吐了又泡澡睡了一觉才好，这是怎么回事呢？
我一直在犹豫是否该继续吃补肾养血的中药，也想听听老师的建议，看到新的白发在继续长出来，我有点儿着急。
养生需要一定时间，找到适合自己的养生方法也需要时间，请不要着急。平常心很重要，心静效果才会好。补肾养血的重点是早睡觉，健脾胃，中里老师的书里有许多好方法，您可挑喜欢的做。
&前些天敲打三焦经后，头痛欲裂，最后是呕吐了又泡澡睡了一觉才好,这是怎么回事呢？&
可能胆经和三焦经的浊气太多，反应剧烈。白发和胆经阻塞有关，要疏通胆经上的痛点。
建议设法排浊气，如推腹，拨动阳陵泉等。您的经络很敏感，调理后会有许多排病反应出现，为做好心理准备，请学习一下回春大姐的帖子
在我的计算机上，现无法用短消息功能，只能看一行字。我下面几天有事外出，无法上网。
原帖由 顺应自然 于
05:26 发表
养生需要一定时间，找到适合自己的养生方法也需要时间，请不要着急。平常心很重要，心静效果才会好。补肾养血的重点是早睡觉，健脾胃，中里老师的书里有许多好方法，您可挑喜欢的做。
&前些天敲打三焦经后，头痛欲 ...
谢谢老师，知道您只能看到一行短消息，所以我就只给您发了一行，呵呵:) 。
我学养生有一年多了，有一定效果，但是虚火问题我才发现两三个月，发觉这个问题非常难缠。中里老师说体质并不重要，阴阳平衡才重要，真是至理名言。
下面的内容是前几天在一杯清水姐妹的养生日记中找到的您和其他老师的回复，我想，这适用于所有胆经不通的朋友。
再请教老师：是否小腿和脚上的胆经通了以后，拨阳陵泉才会有电麻感？我从来没有过。
胆经堵得比较厉害，尤其是您小腿和脚上的胆经，找时间一定一点点的进行排查。特别丘墟穴，然后从脚背一直到脚趾的穴位，按照从上到下的方向仔细推揉。
由于您胆经不通，所以愣敲的话，会导致肝胆浊气巡三焦经向上，就折腾起您的头面和喉咙了。所以说敲胆经后一定要拨动阳陵泉，让电麻感窜到脚面。如果不通，接着仔细疏通小腿到脚趾的痛点。而且敲胆经后还要疏通三焦经的痛点，尤其是支沟和外关穴，这对您目前的症状来说可是最大的出气筒。阳陵泉配外关和支沟，类似于逍遥丸和小柴胡汤的效果。
&是否小腿和脚上的胆经通了以后，拨阳陵泉才会有电麻感？&
是的。另外，拨阳陵泉的方法也很重要，拨不对也不会麻。拨阳陵泉时要把腿伸直，用大拇指卡住阴陵泉，其余四指绕过胃经往胆经处勾住，四指同时往胃经方向拨。
可以煮点沙参玉竹麦冬芡实瘦肉汤。我试过，还好。
原帖由 猫爪草 于
14:46 发表
你那是虚火.根本原因是肾阳虚.滋阴降火的药不能再吃了.如{六味地黄丸}等
说的在理，支持。楼主所遇庸医一个。
肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮。（参见虚阳上浮条）。现在很多庸医一见上述便开什么六味地黄丸之类的，美其名滋阴补肾，却不知道十人之中，湿居八九而不止。医书不解，滋阴泻火，伐削中气，故病不皆死，而药不一生。
原帖由 顺应自然 于
05:37 发表
拨阳陵泉的方法也很重要，拨不对也不会麻。拨阳陵泉时要把腿伸直，用大拇指卡住阴陵泉，其余四指绕过胃经往胆经处勾住，四指同时往胃经方向拨 ...
谢谢老师。试过了，还是不麻，不过一拨这根筋就打嗝，偶尔也会放个屁，好几天了都是这样。
原帖由 儒悦 于
19:28 发表
可以煮点沙参玉竹麦冬芡实瘦肉汤。我试过，还好。
谢谢。我不吃猪肉，不放肉不知行不行？那些原料好像除芡实外都要在中药店买吧？
原帖由 powm 于
20:04 发表
说的在理，支持。楼主所遇庸医一个。
肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮。（参见虚阳上浮条）。现在很多庸医一见上述便开什么六味地黄丸之类的，美其名滋阴补肾，却不知道十人之中，湿居八九而不止。医书不 ...
谢谢，现在好的中医实在难觅，所以我听顺应自然老师的建议，不吃中药。
虚火还是很旺，一连几个晚上，都是在梦里发脾气，然后气急败坏地醒过来，其实在现实生活中我是很温和的。
原帖由 ww68q 于
16:11 发表
谢谢。我不吃猪肉，不放肉不知行不行？那些原料好像除芡实外都要在中药店买吧？
不用瘦肉也可以呀。市场都有那些材料卖。
我们南方这边都用来煲糖水喝。
:(bugan): 1楼2楼对俺意义很大！
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