男性吃什么食物可以保护前列腺
本文导读：对男性来说，要想有满意的性爱，保护前列腺健康至关重要。那男性吃什么食物可以保护前列腺？
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
皮肤病介绍
皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构…
　　近年来，许多由于自身不注意日常护理等原因导致患上，一旦患上前列腺相关疾病就容易影响个人生活。那么在日常生活中有没有什么比较好的保护前列腺的方法呢？下面为大家介绍保护前列腺的，供大家参考。
　　1、西兰花
　　西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。
　　2、坚果
　　坚果富含有益前列腺的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。
　　3、熊果
　　提取自熊果的有效成分叫熊果苷，在中，它常用于气管炎、感染性泌尿系统疾病、、及各种炎症，具有良好的抗炎和提高免疫力作用。
　　4、绿茶
　　多项研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力，每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。
　　5、非洲臀果木
　　它通常与锯棕榈一起食用效果更好，但作用机理与锯棕榈不同，不仅可以延缓前列腺增生组织的生长速度，还能有效抑制膀胱壁纤维化，改善膀胱壁弹性，保护膀胱功能。
　　6、蘑菇
　　研究发现，蘑菇中的&葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸（ERT）可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。
　　7、锯棕榈
　　这是一种生长在美国热带丛林中的浆果，被用于防治前列腺增生已有超过200年的历史。对大多数前列腺增生患者来说，食用锯棕榈提取物30&45天都会明显感觉到效果。与药物性激素治疗相比，锯棕榈本身并不含有任何激素成分，使用安全，免去了激发泌尿生殖系统癌症的担忧。此外，锯棕榈还含有独特的抗炎杀菌活性成分，能帮助预防和改善泌尿系统感染。
　　8、石榴
　　研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自毁。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。
　　9、南瓜籽
　　南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
　　10、三文鱼
　　富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现，每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。
　　11、西红柿
　　西红柿富含强抗氧化剂番茄红素，有益改善前列腺健康。研究发现，每天吃一份西红柿可防止前列腺癌导致的DNA损伤。
　　导致前列腺的坏习惯
　　1、怕久坐
　　久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。因此，建议男人坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。
　　2、怕酗酒
　　酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。
　　3、怕辛辣
　　吃辣会刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。
　　4、怕受凉
　　寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。
　　5、怕憋尿
　　憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而引发前列腺炎。
　　6、怕性生活不规律
　　性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。
（责任编辑：彭志兴）
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健康影响：调查表明，经常食用豆类制品的男性，患有前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。，豆类制品经胃肠道的消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效的抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护的作用。
，豆制品经肠道消化吸收之后，会产生一种特殊的成分牛尿酚，它可有效的抑制雄激素双氢睾酮，从而预防前列腺癌。但是，黄豆的吃法也要讲究，以便利于植物蛋白的吸收。
前列腺癌对人体的侵犯往往不易察觉，除日常饮食注意多摄入黄豆类制品外，还应留心其症状。
食用建议：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。
健康影响：早在1995年，美国哈佛大学的研究人员就注意到，有，番茄含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的风险。
在蔬菜水果中，西红柿中红色素含量最高。有，而人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处，这些部位都与雄激素的分泌密切相关，而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。因此，多吃西红柿，有助于维持中老年男士们的性功能，也有助于防止前列腺癌。
健康影响：有好，猕猴桃富含氨基酸，其维生素C是等量柑橘的5～6倍，还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽，对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。
有清热、生津等功效。有好，用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。
食用建议：鲜猕猴桃50克，去皮，捣烂，加温开水250毫升，搅匀后饮服，每日2次。
健康影响：洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。有前列腺炎吃什么好，洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。
前列腺素是人体内的特殊激素之一，具有降低血压、预防血栓形成、保持脑组织等重要器官的功效。有前列腺炎吃什么好，据分析：洋葱是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本专家大竹尚元节教授特别将洋葱推荐给中老年人，就在于所含前列腺素可减低血管脆性、稳定血压、保障心脑血管免受硬化之害。
食用建议：中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状，有前列腺炎吃什么好，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。
健康影响：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，有前列腺炎吃什么好，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。
南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。有前列腺炎吃什么好，经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。
研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。有前列腺炎吃什么好，所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。
食用建议：取南瓜子100克，分3次剥皮嚼食，每次间隔4小时。
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南京市迈皋桥十字街
南京市钟阜路1-1号前列腺炎秋季易反复 饮食要注意哪些方面？
核心提示：前列腺炎在秋天是高发期，患者在这个时候病情容易反复。为了避免这一情况，饮食方面要格外谨慎，哪些不能吃，哪些可以多吃要分清。
　　是男性常见的疾病，容易反复发作，加之秋季又是高发季节，所以一定要提高警惕。由于秋天容易干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高。这个时候应该注意多饮水，多排尿。另外，在秋季里前列腺炎患者饮食还要注意什么呢？　　1.前列腺炎患者要戒酒，特别是。当人体吸收酒精后，前列腺会很快充血。前列腺炎患者处于炎症发作的阶段，前列腺又对酒精相当敏感。如果同时食用葱、姜、蒜、、等辛热食物，后果会更加严重；　　2.前列腺炎患者要少吃辛、辣、酸等刺激性强的食物，这一类食物能够引起血管的扩张，导致器官充血，前列腺也会被累及；　　3.如果治疗前列腺炎，需要使用到、、强力霉素等抗生素药物，患者最好少吃或者不吃、、、等食物。因为这些食物能够与药物结合，降低治疗效果。
　　秋天时节，前列腺炎患者可多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物也是不错的选择。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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前列腺炎患者不能吃啥？有哪些饮食禁忌？
21:06:47来源:
导读：前列腺炎患者不能吃啥？有哪些饮食禁忌？俗话说，病从口进，很多前列腺炎患者久治不好后，担心是不是自己乱吃东西了，所以才导致前列腺炎还不能。因此，患者会关心，他们是否有什么饮食禁忌，下面我们就来具体了解一下。
泌尿外科医生指出：前列腺长期反复充血是引起前列腺炎的原因之一。为此，在预防和治疗前列腺炎时，充分重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，比如饮食方面的因素，对前列腺炎患者是很有帮助的。
那么，前列腺炎不能吃什么呢？
医生介绍：为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣。慢性前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期，更应留意持之以恒，以免因一时的愉快而加重病情，导致长时期的痛苦。
1、烟：烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能 干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
2、辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食品 的习惯，在疾病症状较重时还能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。所以，为避免前列 腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期更应 留意，以免因一时的愉快而加重病情，导致长期痛苦。
3、酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不轻易，即使也非常轻易复发，因此前列腺炎病患者要禁酒。
4、发物：前列腺炎患者对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进进人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。常见的发物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等，此为前列腺炎不能吃的食品。
除了留意上述饮食外，前列腺炎患者日常中应多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋；还有种子类食品，如南瓜子、葵花子等。当然饮食只能是辅助前列腺炎的治疗，要想根治前列腺炎，还需往正规的选择资深的治疗方法治疗。
以上就是医生对大家做出的具体解答，希看对大家会有所帮助。医生提醒，得了男科病一定要到专业、正规化的男科及时进行治疗， 以免耽误佳治疗时机。在此，祝广大男科病患者早日恢复健康，拥有幸福生活。
(责任编辑:作人）
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