19岁如何快速长个子？谁知道？_百度知道
19岁如何快速长个子？谁知道？
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如果想长高的话，吃安高乐吧，这个效果比较显著，本人就吃这个的，现在都半年了，身高从一米六多到现在的一米七了。
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其他3条回答
这个问对人了，今年我都23了，个子还是比较矮小，后来看到安 高乐，抱着试下的心态吃了五个月，长高了6厘米，感觉像做梦一样。
打篮球，多运动
长高的方法：
1、吃（不是增高药）
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，
更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头
汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人
体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是...
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出门在外也不愁对于男生身高“23猛一穿”的说法有无道理？18、19岁的男生有希望再长高吗？如果有，请问有什么方法或途径？
来自于：安徽|
提问时间： 21:33:33|
基本信息：
病情描述：
对于男生身高“23猛一穿”的说法有无道理？18、19岁的男生有希望再长高吗？如果有，请问有什么方法或途径？
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副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1001收到了：
病情分析：
男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。。
指导意见：
1。如果要增高，一定要充足的保持睡眠，不要熬夜.饮食方面，多喝牛奶，营养均衡，吃饭不可以挑食，多运动锻炼。
医生您好，如果多做一些相关的体育锻炼，对于这个年龄的身高生长会不会起到一定的促进作用？
多做一些相关的体育锻炼对身高生长会有促进作用的。
医生，能否推荐一些对于这方面具有代表性的体育锻炼？
长跑，跳高，引体向上运动对增高很有益。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5087收到了：
你好，你才18，19岁的话，应该是有长高的可能的，你可以多睡觉，分泌更多的生长激素，多喝牛奶，多吃有营养的食物，并且多做跳跃运动。
医生您好，如果在校园里，多做一些体育运动。比如、跑步、打篮球、拉单杠、游泳之类的。对于身高的生长是否会起到一定的促进作用？
会有的，适度。
谢谢！那身高的生长和发育受遗传的因素大不大？
百分之五十
为什么，欧美的平均身高水平要比亚洲人的要高呢？
那是基因问题，
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7544收到了：
一般身高受先天遗传和后期营养有关系，在人长到十七八岁骨骼就会停止发育最重要的是骨骺闭合，身高就不长了，个别闭合比较晚可能是到二十多岁，所以才会有这个说法，你可以检查一下你的骨龄就明白了！
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：30693收到了：
病情分析：
没有道理，23岁来说一般是骨骺已经完全的闭合了，在猛一窜的可能性几乎为0，18-19再长高的可能性有，但是不大了
指导意见：
假如患者现在是18-19岁的话，也可以到正规的医院挂内分泌科就诊，先进行手腕X线的检查，目的是看看骨骺是否闭合，假如已经闭合的话，就不会在长高了，假如尚未闭合的话，在进行血生长激素的检查，然后在根据检查的结果酌情的使用些生长激素进行补充治疗为好
之前十四五岁有到过合肥的安徽省立医院有看过，生长激素也打了，但感觉收效甚微！
请问您当初是否坚持按照医嘱采用生长激素进行治疗
是的，那些检查的底单都有所保留。有抽血化验的，还有X射线拍过的骨骼底片也有等等。那年去合肥花了3000多元钱。
您是14-15岁进行的血生长激素的治疗，而对于身材矮小这个疾病来说，越早治疗的效果是越好的，您进行起始治疗的时间有些晚，所以治疗的效果不是很理想，不过，假如有条件的话，还是进行生长激素的治疗为好，其他的治疗手段能不理想了
嗯，请问一下这个治疗的费用应该会是什么样子的？本人身高165cm，同龄的往往都应在175cm左右。有没有治疗的必要了？
165CM已经可以了，虽然不是很高，但是也是正常的身高了，不必在进行治疗了，这个也没有和同龄比的必要，毕竟每个人的情况是不同的，您和篮球队的比较的话，那差距更大，所以没有必要刻意的进行比较，现在的身高还是可以接受的
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2759收到了：
当然也是有可能长高的，在饮食上要注意食物搭配合理多补充一些和钙质。进行一些跳高锻炼。
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有什么方法能长高？我已经19岁了，可是个
健康咨询描述：
有什么方法能长高？我已经19岁了，可是个子跟同龄人一比就很矮，有啥办法能增高？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：在一年里长高5厘米
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医生回复区
帮助网友：8755称赞：95
&&&&&&病情分析：&&&&&&营养均衡是长高的原则，蛋白质增进你身高的成长激素。维生素，维生素B2是成长促进剂&&&&&&指导意见：&&&&&&增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长
帮助网友：5049称赞：379
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，还是有可能长高的啊.有的20岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查&&&&&&指导意见：&&&&&&如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
擅长: 牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。
帮助网友：26113称赞：581
&&&&&&病情分析：&&&&&&您现在的情况已经过了发育期，再长的可能性还是不大的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您现在不能相信那种药物的，不一定有效果的，建议您平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
&&&&&&以上是对“有什么方法能长高？我已经19岁了，可是个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科
帮助网友：308917称赞：11098
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，
擅长: 儿科
帮助网友：6906称赞：446
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。
帮助网友：2044称赞：19
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的情况建议不要过于在意，要加强锻炼，注意饮食。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在营养方面合理搭配，在业余生活方面加强锻炼，多去玩玩练球或者跑跑步之类的。
擅长: 支气管肺炎、新生儿肺炎、贫血、腹泻等常见病。早产儿
帮助网友：5528称赞：617
&&&&&&病情分析：&&&&&&需要先检查一下骨骺，只要没有闭合，应该就是可以再继续长高的。·可以到正规人民医院放射科检查x线确诊。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果骨骺没有闭合，可以再继续到内分泌科就医，检查体内生长激素看是否缺乏，必要时积极补充生长激素，就可以在一年里长高5厘米。
&&&&&&以上是对“有什么方法能长高？我已经19岁了，可是个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 全科，包括内科。外科，妇科。儿科等。
帮助网友：12247称赞：454
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的身高是可以继续生长的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议使用食疗的方法，平时多食用一些胶原蛋白的食物，望您安康。
帮助网友：187称赞：4
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，身高是取决于父母亲的遗传和后天的营养跟运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您在饮食上增加富含维生素和蛋白质的食物，然后做拉伸和弹跳力的运动：篮球、跳绳、羽毛球等。每天起床后躺在床上伸懒腰，尽量双臂举过头顶的伸展。愿我的回答能帮助到您。
擅长: 中西医结合治疗慢性肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎、紫
帮助网友：5010称赞：290
&&&&&&病情分析：&&&&&&患者你好，根据你的情况，有些时候跟基因有关系，身高跟遗传也是有关系的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是根据你的情况，如果觉得自己身高偏矮，可以做一个生长激素水平的检查。看看分泌是不是正常的。
王钊爱心医生
帮助网友：1661称赞：7
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般来说，长得高或矮，只与家长的遗传基因和身体健康有关联。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议经常参加体育锻炼有助于人长高，有利于长高的运动：轻松活泼、自由伸展和开放性项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。
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不要考虑药物，最好多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，骨头汤等食物，配合加强体育锻炼，争取全面发育，望采纳
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