15岁的人做多少个俯卧撑才能起到最佳锻炼身体的作用，我刚刚做100个，可以么？_百度知道
15岁的人做多少个俯卧撑才能起到最佳锻炼身体的作用，我刚刚做100个，可以么？
提问者采纳
那很好了！不过体育教练说:如果想长肌肉，就俯卧撑一个也起不来了，才起作用。
经常到极限会不会对身体造成影响啊
不会的，一天一次可以，你的腹肌、肩甲肌肉会非常好看，长大女孩非常喜欢肌肉男的。
不过别人说，现在身体发育，锻炼对发育不好啊
采纳你吧，关于这个问题我去问别人
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
其他14条回答
标准的俯卧撑吗？100个算刚好了，可以尝试高难度，单手俯卧撑，但是建议未成年的话少锻炼肌肉，影响发育，
额，会变矮么
额，会变矮么
可能会，据说的，
额，现在我身高172，以后长大，会不会觉得我矮啊
172算正常身高，估计还会在长的
不好意思，我采纳别人了
没关系，谢谢支持
不用看个数
先做一组累了用手撑一会
在做一组基本就可以了
这个根据每个人体质不同有不同的要求，当你感觉到疲惫就可以结束了
得 涩什么？我十五岁时才能做十个，做了100你吹吧！
额，你身体不行
对不行，但作爱还可以有半个小心。
就是男欢女爱来了30分钟。
还不算老53。
坚持比数量重要！
可以的，要坚持做
长身体做肌肉训练？
会影响身体发育么，会不会长不高
慢慢来，你也能成功
慢慢来，不用一次做那么多，逐渐增加
可以的，习惯就好
俺学校体育队队长单手一分钟86
俺学校体育队队长单手一分钟86
好叼的样子
可惜不是我
可以了，很多了
锻炼身体的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
回复于： 22:06:20悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
怎样光头才能快速长长头发啊。
。很不舒服。
我来告诉你！其实光头是很个性的！并不丑!既然你是艺校的就更加要看的开啊！如果有人说你你就告诉他们你是搞艺术的！艺术需要这样！为艺术献身了！
还有就是在街上有人注视你是好事！学艺术么！当然要习惯被人注视了！
不过你要是非得要长起来我只能告诉你一个不健康的办法！只能是熬夜！楼上说得用姜片抹是不管用的！人家孩子又不是谢顶!
先带一下``然后私下里用生姜片抹一下
再不行你也可以去买个假发
现在男孩子带的假发很漂亮
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
你的光头........你的光头太好看了.
答: 病情分析：
你好，一般是可以考虑与蛔虫症，或者是消化不良有关系的！
指导意见：
建议您，最好是可以做注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做口服，中美...
大家还关注15岁女生咋样才能长个子？_百度知道
15岁女生咋样才能长个子？
提问者采纳
有个叫安高乐的貌似还可以，你可以给他试试，因为朋友儿子就在吃，还挺有用的，是能长很多。
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅...
多吃蔬菜多运动我个人认为女生还是不要长得太高了的好
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁→ 我女儿今年15岁才1米4；怎样才能长个子
我女儿今年15岁才1米4；怎样才能长个子
健康咨询描述：
我女儿今年15岁才1米4；怎样才能长个子、
其他类似问题
1个回答1个回答1个回答3个回答1个回答
医生回复区
wscyh120爱心医生
帮助网友：7843称赞：126
&&&&&&与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。
您可能关注的推广
其他类似问题
1个回答1个回答1个回答2个回答1个回答
您可能关注的问题
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5}