十五岁男生咋样才能快速长高？_百度知道
十五岁男生咋样才能快速长高？
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每天三餐按时吃，不挑食，也可以考虑吃安高乐，我朋友就是吃这个半年又长了7.8CM的呢，还是很好的呢。
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出门在外也不愁15岁男孩怎么快速长高？_百度知道
15岁男孩怎么快速长高？
到今年10月我就16周岁了，净身高167cm，爸爸不高164，妈妈一般162，我在班里算比较矮的了，好像半年一点没长了。。我比较瘦，而且没有腋毛，没突出的喉结，就是看起来小的那种，请问我还能长到多高？&我每天都喝牛奶，只不过时间不一定，而且是凉的&有没有神马办法快速长高？ps：可能是瘦显得脖子和腿挺长的。。
您这个年龄还有机会长高。我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。3、坚持每天吃六片碳酸钙的钙片（分三次、经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。一切贵在坚持!
6片钙片？是不是多点啊
对于正在长身体的青少年来说，这个量是可以接受的。
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出门在外也不愁十五岁男生咋样快速长高个？_百度知道
十五岁男生咋样快速长高个？
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增高鞋啊，但不是很真实。你可以考虑吃安高乐，貌似对长高挺有用的，我朋友就是吃这个半年又长了7.8CM呢。
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长高总结一句话：吃得好（全面），睡得足，跑得多！推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。（没条件回家做，在学校吃炒好的）每星期2~3次。均衡营养补锌钙！.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。过了十八岁以后吃点田七会有帮助
长高是一个漫长的过程，我们通过吃蔬菜,水果补充营养近20年，才长到现在的高度，难度可想而知。即使服用目前最有效的助长高食品安高乐，3个月最快长高5厘米，半年也只能长高5-13厘米之间，速度虽慢，但只有这样才符合生物自然生长的规律，不要追求一两个月就能明显长高，急于求成，结果是不但没长高，还可能被骗子利用。安高乐虽好，但也不是什么仙丹神药。祝你早日长高，求采纳
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15岁如何快速长高个？
转载 编辑：李强
为了帮助网友解决“15岁如何快速长高个？”相关的问题，学网通过互联网对“15岁如何快速长高个？”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:15岁如何快速长高个？，具体解决方案如下：解决方案1：健康的方法就是别用药物，邻居下的小朋友长高吃的是安高乐，效果比较好。解决方案2：谢谢！通过对数据库的索引,我们还为您准备了：答：① 早睡—人在睡觉以后才能产生生长激素的，再深睡一个小时以后到达高峰的。我们再10点~2点是分泌的高峰，也就是长高的黄金时间，如果想长高必要做到这点② 运动—我相信你肯定听过运动会对身高有影响，不过有些人会质疑到底会不会有明显的区别。我...===========================================答：我妹妹有在吃的那个叫安高乐的貌似还可以哦，有吃了半年了，长了8~9CM呢，希望能帮到你。===========================================答：除了日常三餐饮食外，也可以试试安高乐，对长高还是很有效的，表妹就有在用，半年长的好快呢。===========================================问：到今年10月我就16周岁了，净身高167cm，爸爸不高164，妈妈一般162，我在...答：您这个年龄还有机会长高。我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您： 1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可...===========================================问：刚刚满15岁的女生要怎样才能快速长高呢？比如吃些什么？做些什么运动，...答：在现代生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些，聪明一点呢？但是，人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实，要想孩子长得高些，必须先知道人体长...===========================================问：刚刚满15岁的女生要怎样才能快速长高呢？比如吃些什么？做些什么运动，...答：健康的方法就是别用药物，邻居下的小朋友长高吃的是安高乐，效果比较好。===========================================问：我现在15岁 男生170左右还能长高么 请给点建议让我快速长高行么答：完全可以长高啊，平时饮食注重营养，多吃含钙质的食物，如牛奶等，配合运动，如篮球等跳跃性的。 满意请采纳===========================================问：我现在15岁 男生170左右还能长高么 请给点建议让我快速长高行么答：我死党她是有在吃安高乐，明显看着长了很多，现在都已经有1米7多了，你可以去了解一下。===========================================问：大概吃或做什么东西、什么事？答：青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全...===========================================岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期... 怎么做,才有机会高人一等? 由骨龄看生长的速度 人在成长过程中逐渐长高,是骨骼成...=========================================== 多跳高、打球,晚上睡足9小时(脑垂体分泌生长激素),每天坚持做1~2分钟的伸展运动(平躺在床上,伸直腿,手向头顶上伸),坚持半年,绝对有效!===========================================加油!你会长高的:一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要...=========================================== 多运动 打篮球 最长身高 每天一升牛奶 高钙纯牛奶最好 每天一个水果(苹果就行 ,其实营养价值最高的是猕猴桃) 多吃饭 肉和蔬菜 都要吃 要保证充足的睡眠 22点之前要睡...===========================================给你推荐一下可以促进长高的方法。多跳高,使身体拉伸。然后拉伸一下韧带。开胯: 简单说就是拉大腿内侧的韧带。 练习之前,最好要先压压腿,这样算是热身,不容易受伤。 方...===========================================身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米,个别可达到10~12厘米,约几年后生长速度又减慢,直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。 那么,人体又是怎样长高的呢...===========================================四须均衡营养并进食略为过量的蛋白质,补充钙镁磷锌矿物质如每日吃蒸熟小鱼乾15克;五勿过量性活动或手淫,这些快速增高要素缺一不可!& 增高饮食品 您想长高要每...=========================================== 在儿童少年青春发育过程中,生长快速期,女为12岁左右、男为14岁左右;但每个人的生... 加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增...===========================================还会长的。男生一般到二十五岁之前都有可能会长高。你的这种情况可能属于性早熟,要注意饮食,不要吃垃圾食品。=========================================== 单杠。双杠。引体向上。打篮球===========================================
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我妹妹有在吃的那个叫安高乐的貌似还可以哦，有吃了半年了，长了8~9CM呢，希望能帮到你。
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平时饮食营养要跟上，也要多锻炼身体
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