每次金鸡独立后腿都很非常酸，几个月都是这样 [[医治大病老师：& &...]]
金鸡独立可以达到4分钟，但是会觉得小脚很酸涨，能感觉到气血在努力往下面冲，但是就是冲不到脚底！有朋友会出现这种现象吗？怎么能够尽快让气血到达脚底呢？##split##配合每天温热水泡脚20来分钟，到头肩部微汗即可。另外，配合坠足法等可以更快让气血循环到足部。置顶帖有有效应对身体的敏感反应一文请参考。
还用问啊？肾亏了贝。。。。##split##你可以好好修养 一段时间& &停止房事一段时间& &&&可以做 书上的 补肾功& &一天一次& & 在肾俞&&拔罐10分钟 同时按摩&&太溪穴& && &&&nbsp
我这2天开始练金鸡独立，发现小腿用劲较大，脚没有多大感觉，做完后小腿酸胀，是不是气血在小腿那里堵了冲不下去呢？我的手在做完后也变热了，是不是冲到手那里去了？我是冬天比较怕冷，四肢冰凉的，连屁股和大腿都很凉，不爱喝水，请各位指导一下，谢谢！##split##仔细看老师的书啊,这是正常现象,要继续练习下去,我多站一会,本来脚冷的,就都会暖和的.##split##只要站一只脚吗？？还是两脚都要站一遍？#
仔细一想，怎么我每次理完发都这样———就是自我感觉精神不好，看看镜子也觉得脸色白皙，真是晕了，难道理发也这么伤气血？这次也是，但这几天睡觉不错啊，不到十点就睡着了。##split##您个人的问题好像不少哈，建议您以后关于个人的问题都集中到一个帖子里，否则真的是给大家出谜语了。没有辩证基础，对您也不利。最后试着猜一次，思考一下您的理发过程，小工和发型师都对您怎么操作的，这些过程可能会带来的影响。##
仔细一想，怎么我每次理完发都这样———就是自我感觉精神不好，看看镜子也觉得脸色白皙，真是晕了，难道理发也这么伤气血？这次也是，但这几天睡觉不错啊，不到十点就睡着了。##split##您个人的问题好像不少哈，建议您以后关于个人的问题都集中到一个帖子里，否则真的是给大家出谜语了。没有辩证基础，对您也不利。最后试着猜一次，思考一下您的理发过程，小工和发型师都对您怎么操作的，这些过程可能会带来的影响。##
为什么练金鸡独立会有头晕发蒙的现象，有时会晕的想吐，最近就不站只是跪膝，刚开始还行，可今天又开始晕了，很郁闷，不知道是什么原因，想知道要怎么做才会不晕，有颈椎病，不知道有没有关系。月经量少，也就两天，肾经上的穴位都很痛。##split##可能气血下行后头部气血不足，早睡吃山药薏米芡实粥长气血，然后逐个解决问题##split##先仔细从疏肝解郁排三浊开始调理，这是基础。同时用刮痧法调理您的颈椎病，否
为什么练金鸡独立会有头晕发蒙的现象，有时会晕的想吐，最近就不站只是跪膝，刚开始还行，可今天又开始晕了，很郁闷，不知道是什么原因，想知道要怎么做才会不晕，有颈椎病，不知道有没有关系。月经量少，也就两天，肾经上的穴位都很痛。##split##可能气血下行后头部气血不足，早睡吃山药薏米芡实粥长气血，然后逐个解决问题##split##先仔细从疏肝解郁排三浊开始调理，这是基础。同时用刮痧法调理您的颈椎病，否
我做金鸡独立左脚只有1分钟 右脚只有30秒& &就是站不稳##split##别着急，慢慢来。可以先做跪膝，也可先泡脚，都是为了引血下行，然后再做金鸡，时间会长一些。##split##闭着眼睛想象自已是站在树桩上，心静了身体就会平衡很多，站的时间就会长一点。。##split##引用:原帖由 晨露 于
18:44 发表 我做金鸡独立左脚只有1分钟 右脚只有30秒&
我做金鸡独立左脚只有1分钟 右脚只有30秒& &就是站不稳##split##别着急，慢慢来。可以先做跪膝，也可先泡脚，都是为了引血下行，然后再做金鸡，时间会长一些。##split##闭着眼睛想象自已是站在树桩上，心静了身体就会平衡很多，站的时间就会长一点。。##split##引用:原帖由 晨露 于
18:44 发表 我做金鸡独立左脚只有1分钟 右脚只有30秒&
站金鸡独立腿没感觉，脚底痛 麻 酸 咋会事？##split##你可以闭眼站稳？我闭眼开始根本站不稳，不停的来回调整平衡，一小会小腿就酸了。##split##金鸡独立时，如果想站得时间长，一是要求心静，二是要求经络通畅。如果出现痛 麻 酸，说明气血在冲击这些不太通畅的经络。也可以通过跪膝、按摩帮助疏通。##split##坚持站立半个月了，现在平均每天早晚两次，每次二十分钟，两脚各十分钟，到第十分中的
站金鸡独立腿没感觉，脚底痛 麻 酸 咋会事？##split##你可以闭眼站稳？我闭眼开始根本站不稳，不停的来回调整平衡，一小会小腿就酸了。##split##金鸡独立时，如果想站得时间长，一是要求心静，二是要求经络通畅。如果出现痛 麻 酸，说明气血在冲击这些不太通畅的经络。也可以通过跪膝、按摩帮助疏通。##split##坚持站立半个月了，现在平均每天早晚两次，每次二十分钟，两脚各十分钟，到第十分中的
我练金鸡独立时，总是左脚比右脚稳而且时间长，这是为什么？##split##我个人的看法是你右边的经脉有不通的地方，时间长了会一样的。##split##对于一般人来说，左脚是承重脚，注意下日常动作也会发现这点。左脚锻炼的多，自然就稳。这和普通人右手比左手灵活是一样的，并不代表左手的经络就不通。
我妈妈一直身体很不好，我也让她和我一起调理，希望能够慢慢好起来。她昨天是第一天调理。跪了15分钟的跪膝后，没有什么异样，只是觉得膝盖痛，但是跪完起来做金鸡独立，一下子就觉得心里难受，头晕，不到五分钟的时间就晕了。我妈妈的身体情况：1、妈妈年轻时做过半边甲状腺撤除手术，当时是因为长了肿瘤2、30多岁时得了乙肝，但现在控制得很好，没有喝药3、严重胃下垂4、长期失眠。365天有300天可能处在整晚或是大
我妈妈一直身体很不好，我也让她和我一起调理，希望能够慢慢好起来。她昨天是第一天调理。跪了15分钟的跪膝后，没有什么异样，只是觉得膝盖痛，但是跪完起来做金鸡独立，一下子就觉得心里难受，头晕，不到五分钟的时间就晕了。我妈妈的身体情况：1、妈妈年轻时做过半边甲状腺撤除手术，当时是因为长了肿瘤2、30多岁时得了乙肝，但现在控制得很好，没有喝药3、严重胃下垂4、长期失眠。365天有300天可能处在整晚或是大工作久站腿疼怎么缓解，谢谢_百度拇指医生
&&&网友互助
?工作久站腿疼怎么缓解，谢谢
你好 第一 因为站立时间长了 腿部肌肉劳损 导致腿疼
因为长时间站立 重力作用导致体液过多的集中在下肢
导致腿部轻微浮肿 所以腿疼
向医生提问
完善患者资料：*性别：
金鸡独立，或者马步，很适合你，要学会松，放松下来就好
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生}