手长时间拉重东西,晚上醒来胀的厉害爱爱怎么可以更长时间缓解一下?

我每天睡觉醒来都觉得自己的双手发胀发麻无力是怎么回事?_百度知道
我每天睡觉醒来都觉得自己的双手发胀发麻无力是怎么回事?
我每睡觉醒都觉自双手发胀发麻平用手拿捏东西特别紧握东西候用力能持久且自觉用力握住东西手力且发胀我知道原引起希望哪位朋友能帮助我解答
说症状由颈椎引起,说现象由于脏原导致.底哪种原呢?没医解答?
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查查颈椎枕太高要掉轻啊
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女性,27,12年得红斑狼疮,14年已治愈停药,现在工作做销售的,现在有慢性咽炎,最近时间感觉手脚酸痛无力,用手轻轻一捏都感觉痛,半夜早上或者中午午休睡觉起床都感觉手脚无力酸痛,最近很容发烧,有时间脚腕附近有点肿,感觉小腿肌肉拉得很紧,上个月去医院之前红斑狼疮的主治医生看过化验检查肾功能,血常规,尿,都没什么问题,就说有一点点贫血,发烧可能是咽喉炎的炎症引起的,开了盒甲钴胺吃,现在没见好转,所以想咨询下各位医生的看法,我住一楼,通风不是很好,会不会跟湿气稍重有问题?或者缺钙?跟吃东西上火有关系吗?谢谢
更新时间: 23:54:46
女性,27,12年得红斑狼疮,14年已治愈停药,现在工作做销售的,现在有慢性咽炎,最近时间感觉手脚酸痛无力,用手轻轻一捏都感觉痛,半夜早上或者中午午休睡觉起床都感觉手脚无力酸痛,最近很容发烧,有时间脚腕附近有点肿,感觉小腿肌肉拉得很紧,上个月去医院之前红斑狼疮的主治医生看过化验检查肾功能,血常规,尿,都没什么问题,就说有一点点贫血,发烧可能是咽喉炎的炎症引起的,开了盒甲钴胺吃,现在没见好转,所以想咨询下各位医生的看法,我住一楼,通风不是很好,会不会跟湿气稍重有问题?或者缺钙?跟吃东西上火有关系吗?谢谢
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发表时间: 9:42:23
你好,慢性咽炎的原因,可以使用针灸按摩理疗,口服慢严舒柠,补充乳酸亚铁治疗慢性贫血治疗。
友情提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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如:今天早上发烧,医生说是细菌性的,白细胞15.6H,还有一个是87.5,体温是38.2,发烧,头有点疼,浑身酸疼,没有其他症状了......
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帮助用户:10514个我经常失眠多梦,腰膝酸软,记忆力减退,还有前列腺等,感觉是肾阴虚,包皮手术刚做了一个月多还没康复_百度知道
我经常失眠多梦,腰膝酸软,记忆力减退,还有前列腺等,感觉是肾阴虚,包皮手术刚做了一个月多还没康复
我经失眠梦腰膝酸软记忆力减退前列腺等觉肾阴虚包皮手术刚做月没康复 医给我肾阳虚药力雄丸复玄驹胶囊该弄啊求解急急急
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病情析:失眠种类虽,外乎虚,实两类.实证失眠用说家知道,比遇烦难解决事情,或跟干戈,怒气冲;或饮食饱,消化良造胃则寝安!些失眠短间,要确定自火,或气,受刺激,赶紧用消气穴,按摩经少海,神门,推腹等气放掉.虚证失眠种类,善惊易恐,夜容易惊醒胆气虚,或梦易醒,食少肢倦脾两虚;前者用枣仁安神,者则归脾丸.虚证,其我细谈,想说说肾交,现代压力处社,繁重工作,休止加班,理,情负担夜丰富,缺乏运习惯,弄肝郁肾虚现代健康问题,医肾交型失眠,比较见. 指导意见:
医肾交型失眠症指:症状烦失眠,晕耳鸣,烦热盗汗,咽干,精神萎靡,健忘,腰膝酸软;男滑精阳萎,月经调.舌尖红,苔少,脉细数. 医认肾交型失眠症产原:情况,由于主火,肾主水,火降,肾水升,水火既济,维持体水火,阴阳平衡.水亏于,火炎于,水济,火降,肾交通,故烦寐;盗汗,咽干,舌红,脉数,晕耳鸣,腰膝酸软,均肾精亏损象.交通肾.选采用黄连,肉桂等主交泰丸.黄连清降火,少佐肉桂,引火归元,共达水火既济,肾交通功效.若觉药力足者,合用黄连阿胶汤;若阴虚主者,用王补丹;肾阴虚主者,用六味黄汤加夜交藤,酸枣仁,合欢皮,茯神类.外,根据半夏阴,夏枯草阳论,运用半夏,夏枯草,能达协调阴阳,交通肾效. 护理:糯米麦粥:配:糯米50克,麦米50克.制:二物加水适量同煮粥,加适量白糖或红糖调味即.功效:补脾胃,益肾,安神.用:每1,晚临睡前服食.安神梨甑: 配:雪梨2,炒枣仁10克,冰糖15克.制:雪梨靠近蒂处用刀切,核挖,拓宽四周,即梨甑,枣仁,冰糖入甑内,梨蒂盖合,竹签插牢,蒂向平放碗蒸熟度.功效:滋阴养液,养安神.用:随意食.
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你好,医生是根据你的症状来开的药的,先用用看吧!
1.本人今年23岁未曾性交过,手淫有6至7年,只到2013年开始发现有尿频,等待,不尽,尿时龟头有胀感,偶尔有点烧妁感,失眠健忘,胡思乱想,梦遗盗汗,口干嘴唇掉皮,左腰抵骨跟颈部痛,工作不集中,易生气.疲劳.尿黄.怕热也怕冷.常感冒.曾去医院检查过X光.B超.CD.前列腺液.尿常规.血常规.一切都正常.吃过好多补肾和前列腺的药都无效果.请问我这是什么病状.
2.男,青春期十五六岁的时候有手淫习惯,左侧睾丸有些下坠,比右侧的要低一些,但没什么异常感觉,后来左侧回复正常,但右侧睾丸开始下坠,并有明显的坠胀感,用手碰睾丸感觉像是有气顶着那种胀的感觉,而且觉得靠近阴囊的小肚子空空的,有往下拉的感觉,不敢使劲干重活,用手往上托睾丸能舒服些,坐着站着走路都是这样,右侧大腿内侧也连带扯着胀的感觉...
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出门在外也不愁最近经常做梦,感觉很累啊!!心理压力大啊!!!谁能给个方法缓解一下啊??_百度知道
最近经常做梦,感觉很累啊!!心理压力大啊!!!谁能给个方法缓解一下啊??
您妨给自灵放假间散散步亦或家听听轻音乐或与要朋友聊聊利用做些事转移您梦强化面关于做恶梦原希望您所帮助梦既种理现象种理现象.般说要恐怖血腥于焦虑紧张梦于身健康没消极影响.1:俗讲:所思夜所梦千奇百怪梦都与本愿望、想象、忆、忧虑、思念等精神关.2;内外部刺激影响.象古书说甚饱则梦与甚饥则梦取白劳累度临睡前深思熟虑工作或纠缠于白愉快事情或身体病痛发烧、某部位适及睡眠姿势舒服床铺褥柔软整洁等都梦影响.总要第2能梦境忘掉影响工作习情绪必管.面缓解压力希望您所帮助丢包袱繁杂事务我宝贵间精力支解使我没充足间精力执行重要事情觉压力效办先析重要哪些事情要重要事情先做要少做或做自赢宝贵间参考阅读《要区紧急与重要任务》善待自放低标准要自太苛刻至善至美遥远梦摆脱完美主义束缚吧!要妄想所事情都干完美缺适放低标准放松自情或许客观减轻别压力远离虚荣许压力完全由于自虚荣导致穿名牌装、用高档化妆品住漂亮豪华房……拼命嫌钱端增加自压力金钱、名誉、位些同眼云烟却视重要东西所累真享受摆脱虚荣给自留点思考间压力产能事情本身理解造夸事情重要性导致理负担加重少往往急于求忘记事情本身思考留点间思考能让更清楚看事情本面目同给自解剖情绪、解压力机要忘休息重劳导致理疲劳效率低导致焦急与紧张适休息缓解脑疲劳且放松紧张情减轻压力特别班族周末应休息毕竟工作全部何解压我面压力必须具备项能力——排除压力需要具体面些效建议妨试试:尽管身边许背负沉重压力总能轻松释压佳态投入工作专家调查发现些压士几乎例外具备特征:、善于整体规划切尽掌握种觉本身能缓解压力选择接受所面临各种事情或许使轻松办根据事情轻重缓急列清单既能整体规划能帮助看似绪堆问题解若干具体事件件应付起容易完件清单划件做带足鼓舞做继续二、困惑及早倾诉压士困惑、棘手或难候总毫掩饰寻求朋友帮助事情变非困难或身陷焦虑候向朋友吐露诉说仅仅倾诉本身能使获释放或许建议三、尽量保持乐观压士深信事情总能朝着所期望向发展所总乐观情想象结需要做所事都已经进展即使遇麻烦定快速度重新调整状态四、耽搁迟延能今办完事拖明能办完事要拖数事情搁着未做本身能造巨理压力五、善于配任务压士认任何事都非亲力亲配任务都认司属事其实除级配任务外配给自同事或合伙、配给其服务性机构六、每都做深呼吸深呼吸能觉压力水平减半:挺直背两肩放松由鼻空气深深吸入肺部集精力受空气渗透每细胞全力空气呼想象体内压力随着气流起排体外七、经幻想美前景用渡难关美前景鼓励自月我事懊悔?周我错议自责?5钟我同事刚才给我难堪恼火?种情景推向假设定能让眼前压力逐渐释放八、知道适说压士力所能及坚定说我想帮我手另外事要办身术或能力压士味逞能拒绝别候定要原解释清二楚九、拥自娱乐式压士总能安排定间尽情做工作关直想做事娱乐式各种各效却非相似:让自释放压力领略美、值享受内容恢复工作激情热何解压我面压力必须具备项能力——排除压力需要具体面些效建议妨试试:工作压力、际压力、情压力等现代背驮着堆压力忙碌再加睡身状况都亮起红灯于影响情绪际关系恶性循环压力让免疫力变差许疾病受压力影响转趋严重帮助减轻压力:1、腹式呼吸: 深呼吸且作愈慢愈吸气肚慢慢胀起憋住5秒才呼吐气肚再慢慢沉重复几东西共通舒压式气功、喻咖等都用种腹式呼吸2、舌顶颚:找间自身尽量放轻松喉咙、、胃往想丹田即所谓意守丹田盘坐或躺着都主要全身放松尤其肩膀要想办所压力都卸3、泡脚: 通我脚底都累积酸性物质利用泡脚式打通气血经络消除酸痛能延强身除饭前、饭宜泡脚外季节、孩、孕妇、病都适用4、想美事—保持乐观态:压力紧张主要都自我理作用所试着改变自态重要每自打扮美美再门…… 情偶尔阴沉没关系要相信明太阳依升起保持乐观态度,许事情并没想严重!何解压我面压力必须具备项能力——排除压力需要具体面些效建议妨试试:始考试身压力别怕别担阳光总风雨面前管问题都要寻找片能躲避压力安静连续断精神负担脏利甚至引发脉梗塞新资料显示压力能引起血液应激反应激素急剧突变削弱机体免疫力变难抵御染所疾病包括胃灼热、气喘、疱疹、癌症甚至连记忆力衰退都跟压力关呵呵点恐怖虽压力必焦虑安1.静坐休息哪怕用5-10钟安静坐坐要做精力集周围声音集自觉自否哪部位舒服静坐跳放慢、血压降说压力症状所减缓能力控制局势局势失控压力候我改变能握现2.放声笑手拿点能发笑材料例:笑书忆看喜剧电影......发自内笑体内引起压力激素松肾腺素始降免疫力增强种效能持续24趣预即笑种效已经始3.倾听音乐接受项重任务听听喜欢任何旋律音乐工作场所能播放音乐离家带收音机或带耳机录音机澳利亚进行项试验:两组要求准备份报告组工作十安静另组音乐两组工作都紧张静悄悄准备报告血压升、脉搏加快边听音乐边工作血压脉搏都稳定4.想点美事情抽点间哪怕5钟集精神想想说亲或喜事构思幅安静休假画面即使些高度自我评价单词或句都效想事阻止体内形压力种种变化我经精神负担摆脱良情绪:满、委屈、担、气等想想让喜欢让高兴事效完全同5.走路散步桌旁或沙发站起算走几钟专家证实散步助于平静内据观察批志愿者负责照顾弱智项非紧张工作志愿者每周坚持散步4少烦恼安睡眠血压保持每抽半散步没关系紧张走<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f至10钟同明显效始紧张走几钟镇静作用6.放慢呼吸放慢呼吸5钟每钟用腹部做深呼吸约6说用5秒吸气用5秒呼气通压力呼吸既快浅几深呼吸能挺起肩膀放松肌肉5秒吸-5秒呼呼吸节奏跟血压波10秒自循环相致种同步仅使迅速平静利于血管系统健康连点间挤专家建议手表或座钟画白点目光落白点做2至3深呼吸惊奇发现立刻平静7.轻松起床晚躺入睡前或早晨醒起床前床用5钟放松全身:先绷紧脚趾渐渐放松接脚掌、腿、腿、臀部直身脸部肌肉早晨起床紧张接整都别想轻松躺睡觉总想着问题放影响睡眠质量点加重精神负担每始结束花<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f钟放松全身必要1、倾诉倾诉取内情与外界刺激平衡灾免病遇幸、烦恼顺事切勿忧郁压抑事深埋底应些烦恼向信赖、脑冷静、善解意倾诉自言自语行身边物讲行2、旅游理平衡、苦恼应自山区或海滨周围空气含较阴离阴离物存必要物质空气阴离越体器官组织所氧气越充足新陈代谢机能便盛神经体液调节功能增强利于促进机体健康越健康理越容易平静3、读书读兴趣书读使轻松愉快书读漫经随便翻翻抓住本书则释手尘世间切烦恼都抛脑4、听音乐音乐类美语言听歌听轻松愉快音乐使旷神怡沉浸幸福愉快忘记烦恼放声高歌种气度种潇洒种寿呼唤5、求雅趣雅趣包括棋、打牌、绘画、钓鱼等事喜欢平衡理自逐渐平衡管面临何等目前烦恼未威胁旦画面始展脑屏幕便没立足隐退阴影黑暗全部注意力都集工作面6、做事做事获快乐平衡理做事内安慰塌实别作反应自鼓励情愉快自身做起与善才朋友别需要帮助伸手施份关别仁慈价值品质能每尽能每友相处要热情缺乏热情事7、忘却忘却保持理平衡办忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨、忘记自、忘记伤害、忘记朋友背叛、忘记脆弱情怀忘记曾羞悔耻辱……便乐观豁达起道路曲折坎坷于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社附加物笑置解脱理平衡忘却害益事吧保持理平衡
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心理压力大,是什么原因造成的?你没说原因很难帮你解答,网友只能给你一些方法,却不是能帮到你的方法,我们不知道你出于什么原因心理压力大,所以也请你说清楚,也好对症下药。
俗话说“日有所思,夜有所梦”睡觉前听听轻音乐,放松心情,或许会好些吧
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