本人今年21岁，女，身高只有155厘米。父母也不高的。我想长高，要怎么办？？？吃什么药能长高效果好！_百度知道
本人今年21岁，女，身高只有155厘米。父母也不高的。我想长高，要怎么办？？？吃什么药能长高效果好！
或者还有其他哪些方法可以长高的啊〈〉？？？求方法~
我有点胖，所以怕吃补的更胖。还有我初中三年都没长……就高中长了一厘米。这太……
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所以就是说减肥后.要日日做,人肯定漂亮.总结一下就是多做运动多做点跳跃运动就可以了
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即使在矮也是最美女漂亮的，还是说句不管高或矮对自己要自信，一般女孩过了22后就不会怎么长好了长高不是吃什么药就能长高的
我也是155，我也还想长高，就是不知道还能长不能了，都说跳绳可以长点，不然做多点运动吧....祝你好远祝我好运，祝所有增高的人们都好运！
运动是必须的，营养最好不要，那玩意只能增肥
我昨晚好不容易去趟绍兴城里，可是看到街上的人都那么高挑，我不想逛了，马上乘公车回家了……
没必要，有本事比内在美
我也和你差不多，不要泄气，只要身体匀称，也不错啊，，，
长不高了，我跟你一样高。努力减肥吧，看着协调点。
可是我减不下来。我每天吃四顿饭，睡觉之前还吃——薯片。烧烤。等。
最好的方法不是吃药，是进行科学合理的体育锻炼。多运动，最好是去打篮球，这有助于长高！！！！！
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我想长高吃什么药最好？
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平时多运动运动，打打篮球爬爬山啥的，然后可以吃安高乐，我朋友就在吃这个，挺好的，长了好多呢。
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长高总结一句话：吃得好（全面），睡得足，跑得多！推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。（没条件回家做，在学校吃炒好的）每星期2~3次。均衡营养补锌钙！.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪缉穿光费叱渡癸杀含辑血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。过了十八岁以后吃点田七会有帮助
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多运动吧，，吃药难免有副作用
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出门在外也不愁19岁我想长高吃什么药好？_百度知道
19岁我想长高吃什么药好？
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我堂妹就有在用这个，也可以吃安高乐除了日常三餐饮食外，对长高还是很有效的，半年长了半个头呢
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好是别吃药。建议每天早晨压压腿，比如说篮球，排球等，药物都会有副作用的，但是长期食用副作用的影响会越来越明显，可能短时间看不出来；食物最好摄取含钙丰富的食物，如鱼虾蟹之类的，做一些承受范围内的拉伸运动
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