我是一个身高165的女生，体重120斤，肚子肉很多大腿特别粗怎么减肥呢？_百度知道
我是一个身高165的女生，体重120斤，肚子肉很多大腿特别粗怎么减肥呢？
165身高120斤还可以，其实不是很需要减。运动下应该也能奏效，做做仰卧起坐什么的。腿上如果脂肪多可以多慢跑，肌肉多就只能节食了，而且还要少运动，否则越让肌肉组织受损，再生的就越厉害。不过这些方法充其量让你减到110，再往下就偏瘦了（相对于人类正常体型），想减到那个程度必须用非常规手段，比如节食、减肥药物、手术等，对健康不好，最好别勉强
少吃多餐，多运动。正餐不吃过饱，不吃含脂肪过高的东西。最重要就是管住自己的嘴巴。少吃零食。
我跟你差不多，不过我身高169.选择先节食再断食、
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出门在外也不愁身高一米七的女孩体重多少公斤时大腿中间才能有条缝啊！？
一米七一，女，胖了一辈子呀！大腿中间胖会磨裤子呀！运动裤是纯棉的也磨出毛球了呀！去健身房快3个月啦！围度小了不少但是到多少斤时两个大腿中间才有缝呢？给个目标吧QAQ好不容易现在BMI是25呢
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女生大腿中间不是一直都有缝的么。。。。可耻地匿了。。。
167，92斤是有的！
我一个学妹，171cm，43kg…
大腿间有没有缝隙，看盆骨宽窄。盆骨宽的女人，大腿骨离得远，容易出现缝隙，盆骨窄，呵呵，举个极端的例子，你看看身边的男人，他们的盆骨普遍非常窄，所以答主从没看过大腿间有缝隙的男人，即使他再瘦。因此题主的问题很难有答案。因为即使身高体重是一样的，由于盆骨的宽窄不同，也会出现有人有缝隙，有人没有的情况。ps.我在BMI22，大腿围57cm的境况下，就出现缝隙了。为毛？因为盆骨宽啊。
如图，答主身高169，体重49kg，大腿围51，所以这么看来BMI大概在17.2左右。题主身高171，BMI 25的话，再接再厉吧。
我只能说，我现在BMI是20，大腿依然没有缝……我同学167,98斤，是有的。
我觉着这个不是体重的问题。因为有时候肉并不是均匀分布，所以可能体重只有九十，但就是腿粗，这也没有办法啊
170.5，现在100斤，是有的…
除了肉肉外还和腿形有关，健身之余可以做做形体训练
BMI22.6，以前都有裤子被磨破过，后来经常倒倒腿，好像有好一点
净身高169cm，体重没超过三位数，双腿合不拢才是悲剧好么，楼主腿是直的，纯粹的瘦
我175现在140斤，我都有！
大腿中间有缝？！171的话…我觉得120斤的时候就应该会有了吧…
没缝如何云雨？}