打篮球左脚用力蹬地时感觉到小腿肚突然疼痛，像什么断了一样，今天已经肿了，不敢走路，怎么办？_百度知道
打篮球左脚用力蹬地时感觉到小腿肚突然疼痛，像什么断了一样，今天已经肿了，不敢走路，怎么办？
昨天冷敷的，今天准备热敷吃消炎药，我担心韧带断裂，那地方有韧带吗？谢谢
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肌肉拉伤了，和韧带一点关系没有，韧带是指在骨头之间连接的组织，比如脚脖子或是膝盖处扭伤。你的症状是肌肉拉伤，就是运动量过大，疲劳运动了，肌肉拉伤的感觉就像是撕裂的感觉。没事，静养几日，按按摩，别再剧烈运动，运动前要热身。
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谢谢，但愿不是韧带问题
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韧带断裂？没这么厉害吧，应应该是拉伤，断裂的话你早就疼得动不了了，用力蹬地的时候一般是小腿肌肉用力，可能打篮球过于疲劳导致肌肉受损，热敷，抹上按摩乳或者红花油按摩。个人建议去医院检查一下，当初本人膝盖疼痛没注意，结果软组织严重受损，打篮球膝盖就疼痛难忍，甚至跑步都不行
需要休养一个月，如果不简单运动，就每天轻度揉小腿肚，发热为止。以后热敷，疏通淤血
不一定是韧带断裂，别那么悲观。也许只是肌肉拉伤最好去医院看看 拍个片子一切都清楚了
有，但有可能是肌肉拉伤！
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出门在外也不愁打篮球磨破了脚底的皮怎么办啊？还看见了一层红色皮......疼死我啦~~_百度知道
打篮球磨破了脚底的皮怎么办啊？还看见了一层红色皮......疼死我啦~~
刚回到家洗了下脚还流了一些东西出来..咱办啊？明天还要上学~~~会影响我走路啊？
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好好的泡脚，吐一些药膏，很快就好，要不明天上学之前贴一张邦迪
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磨掉的皮如果还没有完全掉，就剪掉，前几天我也这样了，剪掉后就不怎么痛了。其实么什么大不了的，自己注意点就OK
我经常都是赤脚打球的
也会经常会这样
没事的起泡了！！最好把那个泡刺破
那些水流出来就没事了
过些日子就会重新长好的
再过一段时间 以前的坏皮就会自动脱下来了
我建议你最好涂一点紫药水~~这样预防伤口感染~~~或者用纱布或者血贴之类的~~祝你早日康复！！！谢谢~~望采纳！！！
不怕 我也试过
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出门在外也不愁急!!打篮球脚心磨破皮~！！_百度知道
急!!打篮球脚心磨破皮~！！
打篮球脚总是磨破皮怎么办啊 ！ 我已经磨破3次了 ！ 每次都是掉下一张圆的皮！
袜子 还是什么原因？
应该怎么保护一下？ 谢谢了~~（很痛~~）
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打篮球嘛 穿鞋要注意 不要穿过于大的鞋 因为打篮球跑动很厉害 你的脚和鞋摩擦就大 要穿紧一点的 还有垫上软一点的鞋垫 还有要穿袜子
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鞋鞋~~绝对是鞋~~我上个星期才碰到过这种情况~~现在刚好~~一般你穿篮球鞋（不要太烂）打球就没问题~~那次我忘穿篮球鞋了，穿的滑板鞋打球，打的时候就是有点痛，打完球回家两个脚底都是那么大的圆皮掉了，好痛的，都不敢走路~~教教你哦，你把那两块皮剪掉，然后用能消毒的东西抹抹，或者用盐水泡泡脚，这几天可能会很疼，过几天就好了，等它里面那层新皮变硬就好，最多一个星期左右~~所以，打篮球要小心，要懂得保护自己哦
鞋的问题，我以前也经常磨破，鞋不要系的太紧，太紧很容易磨破，也有可能是你的鞋底不平，打篮球最好穿篮球鞋，重要的是包裹好，防震，护踝，穿上有一种被裹起来的感觉。
脚上有磨破的皮，应该剪掉，贴上创可贴，如果皮很短就不用减了，贴上创可贴，慢慢就好了。创可贴记得贴那种透气好的，还有就是不要经常捂脚，在家的时候把创可贴扒了，把脚晾出来，切忌脚破了不要捂
应该是鞋的问题 买双好点的鞋子 打球鞋子事关键 别穿破鞋打袜子 袜子也很重要的 最好穿棉袜子 别穿丝袜 因为棉袜吸汗 减少摩擦买双好点的nike 或者adidis 还有 也许是你冲的太快吧 打球时候节奏慢点鞋不要系的太紧，破的地方用红药水擦擦 然后贴快创可贴
建议你好之前别打了
伤口要处理好
这个不用我多说了
因为你都坏过3次了
别虐待自己哦
很正常，急停和变向的时候注意点，没什么好大惊小怪的，时间长了就好了。（你才三次，我都n多次了）
是鞋的问题，我也有你的经历阿，买一双透气性好一点的鞋像 MAX AIR 之类的保证你以后每这种情况了！
我也经常会像你一样，准确说是我几乎每次打过球之后都会出现这种情况，这根鞋袜的关系不大，因为这又不是脚趾头磨破。
但我的原因是自己身子比较笨重，不知你是不是和我一样
这不一定 鞋我觉得不大可能 因为打篮球一般都穿篮球鞋 対脚已经能起到足够的保护作用了 只要穿袜子就行！也许是你自己脚着地的方式有问题 劲使的不对 鞋肯定磨得也厉害 这没办法 只有别太剧烈运动了 多接接拨 让脚多歇会 还有就是没准鞋里进东西了 或是鞋里哪破了 好好看看
祝你打的愉快！！！
是你的鞋底太薄了，换双底比较厚的鞋试试
可能是平足
磨久了，脚皮就耐操了，我以前也这样，5，6次之后脚皮就变厚了。。。个人经验。。。
没关系`````
男人嘛不流血就不是男人！！忍忍忍！
你就是男人！
打球时候节奏慢点
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出门在外也不愁前几天打篮球把脚给扭伤了，现在脚面上肿了起来，脚的两侧有淤血。可以走路但还是有点疼。请问怎么办啊?_百度知道
前几天打篮球把脚给扭伤了，现在脚面上肿了起来，脚的两侧有淤血。可以走路但还是有点疼。请问怎么办啊?
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一是擦点跌打损伤的药，像红花油、云香精之类的效果还可以吧。二是用毛巾热敷，每天次数尽量多点，要热点。三是戴护踝（是踝关节受伤吧？），确保脚踝不再受伤，走路时伤脚尽量秒用点力。自己多注意慢慢会好的，不用太担心。
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我同学前几天打比赛刚扭伤
肿的特别厉害
去的一个单门的推拿
就是一个老医生那
用针灸穿了两次吧 然后慢慢在那揉
不过一定得及时去 挺管用的
云南白药 啊
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