如何才能最快的减掉大肚子_百度知道
如何才能最快的减掉大肚子
我有更好的答案
最好别去抽脂，费用高昂不说，手术后还要紧紧裹上厚厚的一层像太空衣似的东西，以避免皮肤松弛，而且抽脂的部位会很疼，不是说伤口疼，而是像跑长跑那样的酸疼。再说，以中国目前的水平行吗？
要想减掉脂肪，前面提到的调整饮食是必不可少的，涂瘦身霜、吃减肥药等通过外部作用的被动减肥，不如通过大量运动的主动减肥来的实在、效果好，身体健康也保证了。
而且减肚子也好、减屁股也好，只要是减肥，都没有迅速又能保证健康的办法，必须要持之以恒。那些快速见效的不是有副作用就是会快速反弹。
建议每天在做全身有氧运动之后（比如跑步、游泳、跳舞、跳绳等，且不能少于30分钟，可以循序渐进慢慢延长时间，建议在1小时左右），再做针对腹部的锻炼——上腹、下腹、侧腹都要锻炼到。具体体操可以找找相关的书...
坚持长跑吧！它会帮助你尽快地减下来而且不会反弹这是唯一的无副作用。呵呵！
1要少吃油质的食物，多吃粗纤维食品2每天做50个仰卧起坐，循序渐进的做3最好保持每天大便一次4持续进行腹部按摩，促进肠部运动。以上效果不错，但贵在坚持。
跳绳。已提问过了
最快的是吸脂，可吸脂后要注意生活习惯才不会复发。
减肥药啊...&九块九&吃了减肚子....
我都想知道，抽脂是最快的，可是会反弹，还是运动吧
别随便吃药 吃药没有不复发的 而且吃了之后身体状况不好 楼主可以去百度减肥吧之类的地方看看 好多人抱怨吃药呢
最佳方法不是频繁上下体重称和尝试各种减肥药,而是将你的头左右摇摆---当你面对一桌美味时!呵呵
锻炼.仰卧起坐,健康最重要,要求最快速度的话...推荐抽脂
抽脂很危险啊
节食运动！
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两周内免登录看见一座山，就想知道山后面是什么
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就像电影《东邪西毒》里说的，“每个人都会经过这个阶段，看见一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过去上后面，你会发觉没有什么特别。”
原标题：看见一座山，就想知道山后面是什么
这三个女孩都很年轻，有美梦，有追求，正是可以折腾自己生活的时候。不过，不是所有人都能这么折腾的，或者适合这么折腾。就像电影《东邪西毒》里说的，“每个人都会经过这个阶段，看见一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过去上后面，你会发觉没有什么特别。”我采访了金华市人才市场人才交流部部长吕勇健，他对年轻人离职的话题也深有感触。吕勇健说，离职、跳槽的现象太普遍了。尤其是到了年底，与亲戚朋友聚会，大家讨论的东西都离不开工作、薪水，很容易受诱惑和影响。但是，频频的离职对年轻人来说不是好事情。“越是工作年限不久的年轻人，越是没定力，总是这山望着那山高。很大的原因是现在家里条件比较好，生活没什么压力，而受西方文化的影响，很多人对度长假、间隔年都很向往。”吕勇健说自己在人才市场多年，看到了太多案例，比如为了跟外人说的时候有个好名声，放弃一个月能挣三四千的计件工作，转而去做某个机关下属单位的入录员，月薪可能只有800元。吕勇健提醒年轻人：“除非你有非常强的能力，不然等你再回头想找工作就难了。企业也是要看简历的，如果频繁换工作，会对你的忠诚度大打折扣。”
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