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对于打呼噜,食物方面目前还没有什么可以注意的,要说注意的话,烟酒为首,其次就是辛辣的事物不要吃,因为辛辣的食物吃多了会引起扁桃体发炎,同样会引起打呼噜.
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扫一扫发现精彩治打呼噜的药有哪些？治打呼噜的偏方
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　　打呼噜不仅对自己不好，对家人也会造成一定的影响，下面与医通无忧网一起看看治打呼噜的药有哪些?治打呼噜的偏方吧：
　　一、治打呼噜的药有哪些?
　　现在医学研究证实，鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗鼾症的药物有不少且具有一定功效的，服药期间可以缓解。
　　打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。首先你可以做个多导睡眠图监测，这个仪器可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，从而了解打鼾对身体影响的程度，进而指导打鼾的治疗。
　　二、治打呼噜的偏方
　　1、嚼葱白，方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之(依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠)，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。
　　2、花椒泡水，方法：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。
　　3、嚼枣仁，方法：每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止!
　　4、龙胆草、当归各十克。方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。推荐阅读：
　　三、打呼噜的原因
　　(1)肥胖：①舌体肥厚，且软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，气道堵塞，②肺体积减少，产生肥胖性肺换气不足综合征。
　　(2)内分泌紊乱：肢端肥大症引起舌体增大，功能减退引起粘液性水肿，女性绝经期后的内分泌功能失调等。
　　(3)老年期组织松弛,肌张力减退,导致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暂停综合症。
　　(4)鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉，鼻窦炎，鼻中隔偏曲等。
　　小孩为什么打呼噜?
　　1、鼻炎：宝宝处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，极易患上鼻炎，主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，影响宝宝的学习和生长发育，鼻塞会造成宝宝打鼾，张口呼吸。
　　2、支气管炎：支气管受到炎症刺激时痰液增加，而宝宝缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出鼾声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。推荐阅读：
&&&&&& 四、如何预防打呼噜?
　　1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
　　2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
　　3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%&10%以上。
　　4、打呼噜病人多有血氧含量下降，故常伴有、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
　　5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
　　6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
　　7、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。
　　医通无忧网温馨提示：希望以上对于打呼噜知识的脚可以帮到您，如果您的症状严重，请及时到医院进行诊治。
　　本文为
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打呼噜怎么治疗？打呼噜是一种常见的生活现象，很多人都不以为然，有些人认为是累了熟睡的表现，也有人认为是睡得香。近年来，通过大量的数据研究表明，打呼噜更有可能是一种病症，也是睡眠呼吸暂停综合症的危险信号，甚至会引发猝死，故应重视。治疗打呼噜传…
孕妇中有30%左右的人可能患有鼻炎，称为妊娠期鼻...
根据您的描述，您的孩子是患有鼻窦炎，感冒治疗不彻...治疗打呼噜有哪些方法?
日 13:19&&&编辑:admin&&&来源：养生
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很多人把打呼噜看成睡得香的表现，其实这是错误的，专家指出，打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压等疾病。打呼噜的时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱。那打呼噜的治疗方法有哪些呢&&打呼噜的治疗方法(一)药物疗法现代医学研究证明，打呼噜发生的主要原由于鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、梗阻，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前海内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。打呼噜的治疗方法(二)手术治疗要根据梗阻的平面选择不同的手术方法，如有鼻梗阻的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部门悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人轻易舌后坠，可以做正颌等手术。打呼噜的治疗方法(三)等离子低温消融技术治疗打呼噜等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，它是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。因为是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操纵时间短，可在门诊接受治疗，主要合用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人，目前海内一些病院采用等离子消融技术已经治疗多例患者，取得了较好的疗效。以上就是打呼噜的治疗方法，同时，专家指出，肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。(责任编辑：admin)
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