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【电脑族必吃5类抗辐射食物】；①番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果富含抗氧化物番茄；②豆类、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等含维E十；④芝麻、麦芽和黄芪等含硒的抗氧化食物⑤绿茶；【为了健康别做这10件事】；①起床后不要马上叠被，而应随手将被子翻转，使里朝；【身体最需要哪种水果】；1.染发烫发――鳄梨；2.过度用脑――香蕉；3.；4.牙龈出血――猕猴桃；5.长期吸
【电脑族必吃5类抗辐射食物】①番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果富含抗氧化物番茄红素防皮肤老化②豆类、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等含维E十字花科蔬菜和枣、橘子、猕猴桃等含维C水果 ③鱼肝油和西兰花、胡萝卜、菠菜等富含维A和β-胡萝卜素食物④芝麻、麦芽和黄芪等含硒的抗氧化食物⑤绿茶。【为了健康别做这10件事】①起床后不要马上叠被，而应随手将被子翻转，使里朝外，让被子上的水分和化学污染物自然散发。 ②不吃早餐。
③饭后松裤带。
④伏案午睡。
⑤空腹吃糖。
⑥吃的太咸。 ⑦不刮胡子。
⑨睡前不刷牙洗脸。 ⑩跷二郎腿。【身体最需要哪种水果】1.染发烫发――鳄梨；2.过度用脑――香蕉；3.过度用眼――番木瓜；4.牙龈出血――猕猴桃；5.长期吸烟――葡萄；6.肌肉拉伤――菠萝；7.预防皱纹――芒果；8.脚气困扰――柳橙。经常上微博的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充哦【女人要多吃这些水果哦】1、葡萄抗氧化；2、番茄延缓衰老；3、茶叶防辐射；4、姜减少色素沉淀；5、醋增强皮肤活力；6、黄豆调理雌激素；7、米饭防止肌肤干燥8、菌类调节免疫系统；9、红酒提升气色；10、燕麦减少脂肪。【五种好食物】1.蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。2.生姜：能促进血液循环帮助消化。3.花生：经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。4.大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖维生素和矿物质，5.大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。 要注意清理自己的身体1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物4、清肝：每天运动十分钟；5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物；6、清肾脏：少吃盐,多喝水健康养生就要学会搭配食物：①绿茶 柠檬=保护心脏；②锻炼 音乐=提升脑力；③牛肉 胡萝卜=增强免疫力；④力量训练 伸展运动=塑造体形；⑤类维生素A 过氧化苯酰=消痤疮；⑥鸡蛋 橙汁=赶走疲劳；⑦咖喱 黑胡椒=预防老年痴呆；⑧咖啡 有氧运动=防皮肤癌。6个保健养生秘方：1、早睡早起，不可恋床，久卧易伤气2、节制房事，不可过度3、饮食宜清淡可口、甘甜少酸，避免助火4、运动锻炼，增强体质与抗病能力；5、风和日丽，最宜出游,有利于陶冶情操；6、着装适宜，注意保暖。 学生要多吃这些1、胡萝卜：加快大脑的新陈代谢 2、菠萝：提高学习效率 3、白菜：能减少紧张情绪4、柠檬：有助于集中精力 5、海虾：长时间保持精力集中 6、洋葱头：改善大脑氧的供应状况7、香蕉：含血清素给大脑供养 8、海带：缓解学习后的疲劳感。【爱上火体制的人应该常吃什么】苦瓜--性大凉，可泻火，是一味苦寒清热的食品；芹菜：可去肝火，解肺、胃部郁热；莴笋--清热、顺气、化痰；茭白--清热解毒；莲藕--清热生津，润肺止咳；茄子--清热解毒； 百合--清热、润肺、止咳；白菜--清热除烦,利便。【身体四处最脏】1.头皮：每平方厘米头皮上约有100万微生物.勤洗头，每天早晚梳头发；2.口腔：每平方厘米就有超过一亿个微生物.早晚认真刷牙；3.腋窝：每平方厘米高达10亿―100亿微生物.勤洗澡，勤换衣，内衣最好选棉质；4.肠道：有400多种细菌寄居在肠道中.常做俯卧撑、揉腹等可防肠道老化。最佳睡觉时间应该是亥时（21～23点）至寅时（3～5点）末，也就是在晚上9点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。你的睡眠好吗？晚睡危害究竟有多大？长期晚睡的，好好看看，悔死你。。【长寿人的共同饮食特点】1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2.小米是最佳补品 3.玉米当主食 4.每天喝奶 5.每天一个鸡蛋 坚持饮食原则：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果 6.偏爱红薯 7.喜欢吃豆腐 8.喜爱大白菜:百菜不如白菜9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康& 10.胡萝卜是心爱之物选择建议仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类身上带刺，肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。 芦荟是最好的吸收剂和除味剂，将等带果植物盆景放在电脑旁， 芦荟不仅环保，香味也自然。 垂叶榕表现出许多优良的特性。 它可以提高房间的湿度有益于 垂叶榕 们的皮肤和呼吸。 芦荟、吊兰、鸭芷草、龙舌兰、虎尾兰等，可吸收甲醛；菊花、常春藤、铁树等可吸收苯类；月季、蔷薇、龟背竹、虎尾兰等可吸收多种有害气体；杜鹃花可吸收放射性物质。具有吸收三氯乙烯作用的植物，如万年青、雏菊、龙舌兰等；具有吸收二氧化硫作用的植物，如月季、玫瑰等；具有吸尘作用的植物，如桂花；具有杀菌作用的植物，如薄荷。 吊兰特性养殖容易，适应性强，最为传统的居室垂挂植物之一。它叶片细长柔软，从叶腋中抽生出小植株，由盆沿向下垂，舒展散垂，似花朵，四季常绿。功效：可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。一般房间养l～2盆吊兰，空气中有毒气体即可吸收殆尽，故吊兰又有“绿色净化器”之美称。净化空气好一点的有：第一大类：仙人掌、仙人球类栽培1家庭种植一般都采用盆栽。栽培土采用6份，加砂4份、砻糖灰2份，如果再加少许骨粉更好，搅拌均匀就可以种植。2春夏季节，生长开始，每半个月施1次肥，最好施。另外，要适当遮阳，切勿烈日曝晒。3冬季，要把盆栽仙人球移入室内，室温在5℃以上就能安全越冬。这时，家庭盆栽的仙人球可以放在室内玻璃缸内保暖过冬，也可以用双层塑料袋套住保暖过冬。冬天，仙人球处于休眠期，盆土要相对偏干一些，否则容易烂根。作用1.仙人球的环保作用 (仙人球 - 抗辐射)在生活和工作中，栽一盆仙人球有吸收电磁辐射的作用。仙人球的呼吸孔在夜间打开，在吸收二氧化碳的同时能大量的放出氧气。在家庭中或办公室中的电器旁摆放这种植物，可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染，使室内空气中的负离子浓度增加，所以，在家庭中或办公室中的电器旁摆放这种植物，能帮助人体尽量的减少计算机所释放的辐射。风水上也有一种说法，将大型的盆栽尖叶植物放在阳台上，可以趋吉避凶。 2.仙人球 - 天然氧吧
大多数植物白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气；夜间进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳。而有些植物则相反，如仙人掌就是白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气，这样晚上居室内放有仙人掌，就可补充氧气，利于睡眠，别小看仙人球，人家还是吸附灰尘的高手呢！在室内放置一个仙人球，特别是水培仙人球（因为水培仙人球更清洁环保），可以起到净化空气的作用。第二大类：如果在室内怕仙人掌、球类的有刺用藤吊类的：如吊兰、绿萝、空气凤梨等。其中空气凤梨介绍： 空气凤梨有很强的吸收甲醛和和苯烯物等对人体有害气体的功能，能“吞噬”室内96%的一氧化碳、86%的甲醛和过氧化氮等，被认为是最有效的“生物净化器”。空气凤梨白天叶片背面的气孔关闭，到了晚上，待周围环境气温降低到适当温度后，气孔开启，吸收CO2，具有这种特殊代谢途径的植物简称为CAM类植物。CAM类植物夜间吸收CO2，能有效降低局部环境的CO2浓度，因此可以用这一特性营造居室绿色氧吧。地球上最容易栽种的植物不需盆、无须土壤、不用种在盆里，不用每天浇水，不要施肥、没有异味、在夏天还能驱虫,最适合繁忙城市人栽种的植物,不花时间照顾的懒人花,就是它另类植物空气凤梨，一跃成为“懒人花卉”的首选。有人把它挂在卫生间里除异味，有人买回去放在新装修的房间里吸甲醛，也有人编成窗帘遮光。第三大类：指的是普通的植物，一般的植物都有进化空气的效果，只是进化多少的区分，就算真没什么功效，也可以减少灰尘，软化建筑墙体等功效。说了这么多植物当中大多数都是白天植物呼出氧气晚上释放二氧化碳养多了对人生活都不好，但是前些年新培育的金虎植物就白天晚上都呼出二氧化碳，对人十分好，并且金琥是吸收电脑辐射最强的一类多肉多浆,可以释放负离子,而且在夜间会释放氧气。建议的植物为三种：金虎、吊兰、绿萝1.在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。2.2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。3.上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！4.室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。5.应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。6.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。7.放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。8.注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。9.香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老包含各类专业文献、中学教育、应用写作文书、外语学习资料、高等教育、幼儿教育、小学教育、文学作品欣赏、17健康-health等内容。
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金农网农业百科：盆栽百合促成栽培技术　百合，花姿优美、花色诱人，兼有百事合心的寓意，是美好、尊贵的象征，深受人们的喜爱，现已成为春节的主要盆栽花卉之一。作为春节用的盆花百合在栽培与管理过程有一些特殊的要求。&&
　　一、春节用盆栽百合的栽培&&
　　1、品种的选择和花期预测。春节用的盆栽百合是一种反季节促成栽培，因而对环境和培技术的要求较高，首先在选择品种时应把握以下的原则①植株生长健壮，高度在70厘米以下；②对光照强度要求不高；③花朵数量多、颜色鲜艳，最好为红色系列；④生长周期在4个月以内。&&
　　花期预测关系到整个生产的经济效益，太早或太晚成熟，都会大大地降低效益。因此在订购种球时应详细了解品种的生态习性、生长周期和生长积温，以便正确地预测花期。&&
　　2、栽培基质配制和种球消毒。理想的基质应该是营养丰富，具有良好的通气性、较高的持水量，以及良好的化学性质。不同的百合品种对基质的pH有不同要求，亚洲和麝香百合类型的pH在6&7之间，而东方型百合的pH在5.5&6.5之间。百合盆栽基质的主要成分是泥炭、珍珠岩(或蛭石)、园土，按4： 2：4的配制，配制后应对基质进行充分消毒。此外，种球种植前也应严格消毒，在荫凉处凉干后种植。&&
　　3、种球的种植。种植时，应选择大小一致、无病虫害的种球，同时应根据种球和盆的规格确定种球的数量。种植时花盆底部装入5&7厘米厚的基质，将种球项芽朝上均匀地分布于花盆中，种植后立即浇透水。在种球萌芽长出地面而叶片未展开时，如发现幼苗在花盆中分布不太均匀，可将百合小心起出，重新均匀栽植。&&
　　二、春节用盆栽百合的管理&&
　　1、&叶烧&现象。春节用的盆栽百合，从花蕾刚出现到花茎开始伸长这个阶段，大多会发生&叶烧&现象，即花蕾周围的幼嫩叶片呈水浸状，甚至全部脱落，严重的会使整株花朵畸形，影响产品质量。造成这种现象的主要原因：一是品种本身的特性；二是在种球生长前期温度太高；三是栽培基质中的总含盐量过高。&叶烧&是一种生理病害，切忌施用任何农药，可采用以下的措施：①人为地将幼嫩的叶片和花蕾分开，如发现有水珠，必须用棉絮或纸巾将水吸干；②在&叶烧&前少施或不施化肥；③在不影响植株正常生长的前提下，尽量少浇水，适当增加通风；④在种植前如栽培基质含盐量高，应用水多次冲洗，降低植株根系周围的盐浓度。 &&
　　2、温度管理。百合种植最初的两周，温度应控制在4&13摄氏度左右，以后温度可逐步升高，以促进茎根的生长。温度过低，会延长百合的生长期，温度高于25摄氏度会引起盆栽百合根冠比失调，从而导致产品质量的降低。&&
　　3、水分管理。由于水分会影响栽培基质的总盐含量，因此，浇灌水的含盐量应在0.5mS／厘米或更低。浇水的时间最好在早上或上午温度较低的时段。百合现蕾时适当减少浇水次数，不能将水分浇到叶面，避免&叶烧&。&叶烧&期结束后，可以喷洒浇水，尤其在高温时，叶面喷水不仅可以使叶片保持亮绿，而且可以避免高温烧叶。花蕾生长后期要保持水分充足，避免因落蕾或花蕾干缩。&&
　　4、肥料。百合是鳞茎类花卉，在生长期间施用2&3次肥即可。茎根形成期，不要施肥。在&叶烧&结束后，以氮肥为主，辅以钙肥、磷肥和钾肥。第一次施肥大多施用硝酸钙，每盆大约5克。第二次施肥在花蕾生长期，可施用硝酸钾。&&
　　5、光照。盆栽百合在不同生长期对光照强度有不同的要求，在现蕾期需进行遮光处理，如叶片温度过高时也应适当遮阳；在其他生长时期，需加强光照，尤其是在花朵发育期。&&
　　6、相对湿度和通风。盆栽百合要求空气相对湿度80％&85％，相对湿度过高会导致多种病害的发生，过低则会影响植株的正常生长速度。通风时，应避免造成空气相对湿度剧烈变化，否则会降低产品质量。在&叶烧&期间，可以适当地增加通风换气，以减轻&叶烧&。&&
　　7、病虫害及其防治。盆栽百合常见的病害主要有灰霉病、立枯病和青霉腐烂病，防治方法是①尽量保持环境通风、低光照和低湿度的条件；②对于灰霉病可用代森锌、多菌灵、托布津或百菌清防治；立枯病可用代森铵防治；青霉腐烂病可用甲霜灵锰锌可湿性粉剂、杀毒矾可湿性粉剂、杜邦克露可湿性粉剂等防治。主要害虫有蚜虫和粉虱，可用氧化乐果进行防治。&&
　　三、采收销售&&
　　当第一朵花蕾充分显色时，盆栽百合就可以上市了。如需进行长距离运输销售，则应在运输前确保盆花有充足的水分，同时增加适当的光照，以免叶片黄化。
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　　以密度、施肥水平、药剂浸苗耦合为中心,以黄芪为供试材料,研究探讨了不同肥、密、药条件下对黄芪产量的影响。结果表明:(1)5个因素影响产量的大小顺序为:氮肥&密度&硫悬浮剂&辛硫磷&磷肥;(2)磷肥与硫悬浮剂的交互作用、密度与辛硫磷的交互作用极为显著,氮肥与辛硫磷的交互作用、密度与硫悬浮剂的交互作用、氮肥与磷肥的交互作用显著。……
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