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高益高教你如何增高
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这个高益高增高真的能增高吗
转载 编辑：李强
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高益高真能长高啊。我试过了，
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系统奖励20（财富值+经验值）+难题奖励30（财富值+经验值）22岁吃什么能长高
时间： 19:09:33
健康咨询描述：
我现在身高才165厘米，跟同龄人相比还是偏矮的，我有点自卑，因为身边一些女同学都比我高，我很想再长高几厘米，但又不想吃增高类的药物，感觉自己很不自信的。
想得到怎样的帮助：请问男孩子22岁吃什么食物能长高？
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1个回答2个回答1个回答5个回答4个回答
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爱分享328号爱心医生
您好！多吃一些含钙多的食品，应多吃虾、鱼、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品，以及芹菜、小白菜、胡萝卜、甜薯等蔬菜和橘子、山楂、枣子等水果。不过，完全靠一日三餐常常会顾此失彼，还应该适当补充营养。多运动会长高，年龄不是主要问题，人应该是在24岁的时候骨骺才闭合的也就是说24岁才会停止增高
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