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娄氏疗法专家告诉您：哪些运动对坐骨神经痛有好处？
10:37作者：sansi兔来源：娄峰娄式骨病疗法官网
&&& 为外科常见疾病，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。所以日常预防就很重要了。娄氏疗法专家介绍说，患者日常预防除避免着凉外，适当加强腰腿部功能锻炼，会获得良好效果。那哪些运动对坐骨神经痛有好处呢?以下是专家的介绍。
&&& 那么，哪些运动对坐骨神经痛有好处?
&&& 一、游泳。因为人在水里体重减轻，身体对于各个关节的负荷较少，并且全身肌肉、骨骼、筋络等都得到良好的拉伸，促进全身血液循环，是一种积极有效的治疗法;尤其对于肥胖引起的坐骨神经痛更是有通过减肥达到减痛的作用。
&&& 二、做瑜伽。瑜伽运动来自于印度一个古老的哲学体系，就如中国的武术来自于道教体系;瑜伽派生出来的锻炼方法很多，对于有病群体，不可以随便使用瑜伽锻炼，要有针对性地锻炼，可以咨询瑜伽高级教练，也可以到市场上去购买些针对脊背的瑜伽锻炼法。记住不合适的锻炼方法只会起到相反作用!
&&& 三、做普拉提锻炼法。普拉提锻炼法源于一个美国籍德国医生和他妻子的发明，结合了瑜伽锻炼法以及其他一些锻炼方法，这个办法是这三种办法里治疗此病的最好的一种锻炼法，因为它的方法比较缓和地拉伸肌体，做起来比较容易一些。
&&& 娄氏疗法专家提示：在做所有这些运动以及其他任何体育运动前，都必须首先做些热身运动，任何突然的运动，都可能造成或者增进，也会造成对骨关节、肌肉等的伤害。
对于&哪些运动对坐骨神经痛有好处&，相信您应该有所了解了吧!科学合理的运动，有助于增强抵抗力，保持身体健康，对坐骨神经痛患者的健康恢复大有益处，如果您还想了解更多相关知识，可以拨打我们专家热线400-008-9961咨询专家，在线专家会给你耐心的讲解。在此，祝您早日恢复健康。
&&& 什么是娄氏疗法？
&&& 娄氏骨病疗法是以外用正骨膏、痛痹灸；内服、风湿骨痛丸、骨痛药酒为载体，多剂型、多途经、多通道打通骨关节生物泵，以患者病情的动态变化分清了患者是急性期、缓解期，还是康复期；是风寒型、瘀血型还是肝肾亏虚型，对患者分期分型处以不同处方的剂量，局部治疗与整体调节相平衡，从根本上修复骨关节平衡，涵养骨髓，骨病自然消退且不易复发。
&&& 娄氏六代不间断发展，以濮阳骨病研究所、研究所附属医院、华峰制药有限公司为起点,濮阳骨病研究所以治疗骨关节疾病的新技术、新疗法为突破口，建立完善了娄氏骨病新疗法的试验研究、临床研究和新药中试等研发体系。研究所附属华峰骨科医院担负着面向社会、服务患者的重要任务。医院强化医疗技术、服务质量和医德教育，从而使专家队伍、医护人员素质适应发展的需求。华峰制药有限公司作为娄氏骨病新疗法系列中成药的生产基地，把产品质量作为企业发展的根本，保证了原药材及成品质量要求和项目推广中的用药需求 。
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坐骨神经痛怎么治疗好?
坐骨神经痛怎么治疗好?济南治疗坐骨神经痛最好的医院是哪家? 面对众多的治疗坐骨神经通的治疗方法，患者如何选择?山东手足外科医院专家指出：坐骨神经痛一直都是常见的骨科疾病，对患者的生活以及工作都会带来很大的影响，如果能及时发现并做好治疗，那么坐
　　坐骨神经痛怎么治疗好?济南治疗坐骨神经痛最好的医院是哪家?面对众多的治疗坐骨神经通的治疗方法，患者如何选择?山东手足外科医院专家指出：坐骨神经痛一直都是常见的骨科疾病，对患者的生活以及工作都会带来很大的影响，如果能及时发现并做好治疗，那么坐骨神经痛带给患者的伤害就可以减到最低。下面专家讲解坐骨神经痛的症状以及治疗方法，对患者来说有很大的帮助。
　　【权威专家讲述坐骨神经痛症状】
　　1.原发性坐骨神经痛症状：坐骨神经的炎症引起的疼痛，以单侧者居多，可常和肌纤维炎同时发生。原发性坐骨神经痛(坐骨神经炎)的主要发病原因为寒冷潮湿及扁桃腺炎、前列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等其他炎症病灶感染，有的同时伴发肌炎及肌纤维组织炎。
　　2.继发性坐骨神经痛症状：疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后，N窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。
　　坐骨神经痛怎么治疗好?济南治疗坐骨神经痛最好的医院是哪家?
　　得了坐骨神经痛以后许多人都想采用坐骨神经痛最佳治疗方法来治疗;有的人认为坐骨神经痛自我疗法是坐骨神经痛最好的治疗方法，有的人认为微创手术是治疗坐骨神经痛的做好治疗方法，也有人说推拿按摩是治疗坐骨神经痛最安全最佳的治疗方案，那么到底坐骨神经痛怎么治疗好呢?山东手足外科医院专家就为大家介绍坐骨神经痛怎么治疗，选择好适合自己的，就是最好的治疗坐骨神经痛的方法。
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　　微创治疗坐骨神经痛的好方法：臭氧髓核消融术：山东手足外科医院专家表示，如果是由于腰椎间盘突出症引起的坐骨神经疼痛，是可以采用微创的方法进行治疗的。臭氧髓核消融术是一种微创治疗坐骨神经痛的方法，能够很好的治疗坐骨神经痛，因为臭氧具有极强的氧化能力，同时还有抗炎和镇痛的作用，可以瞬间氧化髓核组织内的蛋白多糖及破坏髓核细胞,髓核组织的渗透压不能维持,从而降低椎间盘内压力,消除对神经根的压迫,达到治疗的目的。治疗坐骨神经痛不开刀、无痛苦、损伤很小、恢复快、不复发、疗效迅速、术后即可行走。
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　　温馨提示：以上内容就是山东手术外科医院治疗坐骨神经痛的方法的介绍，希望对大家有所帮助。还有不明白的患者可以登录我们的官网:直接找联系专家咨询，同时提供网上在线预约,优先就诊等服务.专家将为您提供最优质、最贴心的服务。
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