合肥有什么办法治疗失眠
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抑郁症的分类有什么:
一、内源性抑郁症：即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）；
　　二、隐匿性抑郁症：情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等；
　　四、青少年抑郁症：会导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学；
　　五、继发性抑郁症：如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉；
　　六、产后抑郁症：其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状；
　　七、白领抑郁症：患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样，除了精神压抑、情绪低落、无所事事、爱生闷气、思虑过度、失眠、多梦、头昏、健忘等主要的精神症状外，厌食、恶心、呕吐、腹胀等消化吸收功能失调症状，月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。
　　抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。抑郁症是一种常见的情绪性心理障碍，以情绪低落为主要特征，从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，人一生中遭遇的概率至少有15％。
抑郁症自己调节可以吗 方法有哪些:
　一、以静制怒
　　由于大多数抑郁症患者，都是容易激怒、脾气暴躁的特点，男性抑郁症的自我调节，首先要学会控制怒意来控制情绪。
　　二、凡事看开
　　男性抑郁症的表现，以往都是豁达大度，患者都是斤斤计较起来，所以要刻意把什么事情看开，遇到事情的时候换个角度想，要有积极乐观的心态，待人处世心脑开阔，拿得起，放的下。
　　三、走出家门
　　不管男性还是女人患者，抑郁症的表现，都是蜗居在家，减少社交活动等，因此，男性朋友千万别把自己闷在屋里想心事，当遇到伤心，生气的时候，最好能转换注意力，到户外去活动。
　　抑郁症自己调节可以吗?以上就是针对这个问题为大家介绍的，希望对大家有帮助。如果你还在为抑郁症而烦恼，希望以上的介绍对您有帮助联系我时，请说是在一问百答网看到的，谢谢！！
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有什么办法可以治疗失眠呢？
病情描述：
医生你好，我三年了，能有什么办法治疗呢？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答14698条
医生建议：你好，很荣幸为您解答！滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，，神经衰弱，头痛眩晕。可以不要那么紧张，要放松自己，多呼吸新鲜空气。还是要调节好自己的心态，乐观开朗些。希望可以帮到您！祝你早日康复！
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有什么物理治疗的方法可以治疗失眠哦？最近春天了，我失眠又开始严重了
我除了12，可是每天总是很早就清醒了，其他时间都会失眠，但是也不是很严重，1一年12个月，虽然特别累，2这三个月能睡好以外
提问者采纳
多运动 多出汗 失眠应该会好点吧 采纳哦
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其他1条回答
治疗（一） 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。 五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。
以上药物的剂量及...
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