如何调理酸性体质？_百度拇指医生
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?如何调理酸性体质？
多吃些碱性食物含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
“酸性体质论”：是利益驱动下的医学谎言用一个反证说明它其实经不起推敲。“醋，pH值很低吧，是酸性液体吧，按照它的说法，我们喝醋就会导致体质变酸；小苏打溶液，是碱性液体吧，按照它的说法，我们的体质就变成碱性了。我们的体质难道就这样容易被这两种食物左右？我们的健康难道就系于这两种食物？其实不然，我们的身体就像一架精密的机器，它有能力把人体体液的pH值维持在一个正常的恒定的水平。”　　对于酸碱性食物人体有自我调节能力　　把食物分为“酸性”和“碱性”其实是一个生物化学概念。食品灰化以后，根据灰化物质的pH值可以将食物分为酸性食品和碱性食品。因为蔬菜、水果含有大量的矿物离子，所谓一般是碱性食品，而许多动物性食品属于酸性食品。科学实验证明，酸性食品根本就没有可能将一个人的体质变为酸性的。　　既然体内会产生这么多的酸性代谢物，那人体岂不是要“百病丛生”了？放心，我们的身体有一套强大的酸碱平衡系统与之匹敌。　　“人体是个动态平衡系统，而不是一个玻璃试管。”河南省营养学会理事、郑大公共卫生学院韩萍教授用这样一个形象的说法告诉记者，仅凭一滴血或别的什么东西认定在那一刻人体的酸碱值是不正确的。因为，人体有一套强大的调节能力。　　韩萍说，人体中对于体液或血液的酸碱性，自有一套缓冲机制，它可以让血液中的pH值保持在一个恒定的值。这套缓冲机制就像过滤网和天平一样，自动调节血液里的酸碱度，让它们保持在一个正常的值。因为它的调节，不管摄入什么食物，都不会对身体造成任何影响。要知道，任何食物要经过的第一关就是胃，然后才是肠。在这样的调节机制下，任何食物在胃里都呈酸性，到了肠里就都变成碱性的了 医学上的“酸中毒”与“酸性体质论”无关　　现代医学认为，人体血液正常的pH值应该是7.4，可以在最低7.35和最高7.45中间波动。一旦低于7.35，就会引起酸中毒，症状是头晕、瞌睡、焦虑，甚至精神错乱。但如果高于7.45，同样也会引起碱中毒，不仅会肌肉痉挛，还会引发心脏问题。不管是酸中毒还是碱中毒，一旦不能及时就医，都有生命危险。临床医学证明，只要一个人的身体偏酸，也就是我们医学上所说的处于酸中毒状态，不出几天就必定会死亡。但这个医学概念与“酸性体质论”无关。持“酸性体质论”这种说法的人其实是偷换概念。
作息规律 饮食规律 适量运动
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时间： 14:51:46
健康咨询描述：
我和老公打算要孩子，听说女性体内呈碱性生男孩的几率高，请问我要怎么调理啊？有没有这方面的药物呢发病时间及原因
想得到怎样的帮助：要怎样调理碱性体质
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医生回复区
擅长: 妇产科,儿科,五官科疾病
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病情分析：你好，改善体质最重要的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉，改吃弱碱性的食物。指导意见：首先要克制一下自己吃肉的量，特别是少吃红肉，多吃五谷杂粮，蔬菜水果，蔬菜根类包括红萝卜、白萝卜、山药与牛蒡等；茎类，有绿花菜、包心菜等；果类则有大黄瓜、小黄瓜、苦瓜、青椒、大西红柿等。
帮助网友：3697称赞：341
病情分析：你好，要想改变身体状况可以从饮食上进行调理 指导意见：人的食物当中很大一部分都是酸性的，所以很多人呈酸性体质。但是这个是可以得到改观的。平时少吃肉。多吃一点蔬菜。绿叶菜最好。多吃一些海产品。如海带就不错。另外平时多注意运动。饮茶也不错。祝你健康
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怎样把身体调节成碱性体质怀个男孩
时间： 11:28:28
健康咨询描述：
老不爱吃饭&感觉胃酸不舒服不喜欢吃肉很爱吃一些甜食和巧克力因为想要个男孩几次怀孕没有实现&做过3次引产2次流产现在身体很弱而且有贫血的状况！
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：药物治疗或吃食物治疗
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医生回复区
擅长: 前列腺炎，睾丸炎，静脉曲张等男性疾病；消化系统疾病
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病情分析：你好，这个人体是酸碱度是恒定的，不会因为你吃什么食物而变化的。指导意见：至于什么酸碱度决定胎儿性别的说法，是没有医学依据的，没有任何临床证据的。
擅长: 高血压,糖尿病,肾病,儿科病,妇科病,内科病。
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病情分析：你这个饮食就不对，你贫血了就已经不能很好的孕育了生什么是天意你是无法作右的指导意见：你的理论也是错的是道听途说来的，这个人体都是碱性为主的，所以你生什么根本是天意和你酸碱无关那些理论是必需要有的但是确不是真实的。你多吃肉多吃有营养的这样至少可以让你有能力孕育至于是男是女这就是完全是天意，
帮助网友：80779称赞：485
病情分析：你好，首先没有这种说法说调成碱性体质就能够生男孩。、指导意见：是否生男孩与爸爸才有关，不是女性决定的。当然。你要调节成碱性体质对你健康有利。注意先去检查一下是否还可以怀孕。你这么多次引产流产是有可能导致根本的不孕的、其次是可以怀孕的话那么注意多运动多吃青菜水果适当吃肉。少吃甜食为好、
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