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本文导读：出现内分泌失调是女性常见的一种疾病，很多少女出现内分泌失调会导致月经不调、满脸痘痘、色斑等，所以调理内分泌失调对于女性朋友来说是非常重要，那么如何来调理？
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
　　内分泌失调中医配方有哪些？下面小编和大家说说女人内分泌失调的秘方，一起来看看吧。
　　药方一：
　　生白芍30克、当归15克、山茱萸10克、山药30克，生黄氏20克、丹皮15克、炒栀子10克、红枣10个
　　做法：最好用砂锅或不锈钢锅来进行煎煮，加入的水要淹没2-3cm为最佳，待水沸腾后在煎熬二十分钟，滤出药汁，在继续煎煮，把药汁过滤出来，把这两次药汁混合，分早晚两次服用，最好是在饭后半小时，温服为好。
　　药方二：
　　柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮12克
　　做法：将以上的药，加水煎服就可以了，每天饮用一剂。
　　药方三：
　　复盆子、当归、丹参、川芎、鸡血藤、枸杞子、苍术、赤芍、柴胡、胆南星、莪术（用量最好咨询中医师）
　　做法：和以上药方一样煎熬，每天一剂，这可以和养血调经的中成药一起服用。
　　女人内分泌失调调理秘方
　　对于朋友而言，内分泌是非常重要的，因为内分泌失调会会影响月经正常，也会导致肌肤问题，我们应该如何做好护理工作？
　　1、女性朋友不能让自己受寒，冷是麻烦的根源，受寒会让女性朋友出现血行不畅、手脚冰凉而出现的，血行不畅还会导致面部长斑，不够滋润，更加可怕的是生殖系统是最怕冷的，一旦让自己体质过冷，会选择更多的脂肪来保暖，肚脐下就会长肥肉，影响美观。
　　2、女人要补充天然激素。作为女性朋友从第一次来月经到就是400多颗卵子，真的是用完一颗少一颗，等用完了，作为小美女的命运也就完了，只能让自己尽量的做一个优雅的老太太了，每一次排卵的过程就是激素的代谢，代谢正常，体内激素正常的女性脸色会红润细腻，带线不好的，脸上会出现各种毛病。
　　当然不是激素越多越好，虽然激素过多肌肤会比较好，但是后果且会造成乳腺和的增生，人工激素就会造成这样，当然天然的激素就不同了，很多都有双向调节功能，可以抑制激素太多。女性想要激素，最有效的是多喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，便宜又好喝。
　　研究发现东方女性绝比西方女性晚，最大的原因是他们服用了大豆制品，这里需要补充下，女性周期不是越长越好的，如果是因为生殖器官有病变或者身体虚弱造成月经周期太长，时间久了会造成生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，而出现早衰。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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中医四大方法治疗内分泌失调
摘要：人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、、等都是妇科内分泌的疾病，还有一些也和有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调。
教你四大方法治疗内分泌失调
中医认为：调节内分泌，要先令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，再由内而外全面调理，彻底平衡内分泌。
1、膳食平衡，饮食调节：
食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调食物要以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调;女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食，尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。
2、放松身心，控制情绪：
情绪是影响女人内分泌的重要因素，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法，女性特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。
3、运动健身，平衡荷尔蒙：
内分泌发生问题，也是荷尔蒙出现障碍，人体有许多不同的荷尔蒙，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。
平衡荷尔蒙需要注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
4、身体排毒，内调外养：
女性内分泌失调，不仅影响身体新陈代谢的排毒功能，进而引起一系列的肌肤问题。中医讲究内调外养，许多肌肤问题都是女性内分泌失调引起的，外养和美容根本不能解决问题。
保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
责任编辑：申君粉
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职称：主任医师擅长：中医内科,中医妇科,不孕不育
职称：主任医师擅长：更年期疾病及妇科疾病等
职称：主任医师擅长：埋线减肥、针刀技术、针灸、药杖、
职称：副主任医师擅长：伤骨科疾病，如内外科、骨折、脱臼
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职称：执业医师擅长：运用温针、电针、艾灸等手段治疗各
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