松花粉什么时候采
来自黑龙江
时间： 13:51:01
健康咨询描述：
哥哥和嫂子一直在外地做生意。最近我给他们打电话问他们什么时候回来。哥哥说等松花粉成熟之后就回来了，哥哥说松花粉还能美容养颜，还要给我和妈妈带来一些。真希望哥哥和嫂子赶紧回来。
想得到怎样的帮助：请问松花粉什么时候采啊美容吗？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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您好松花粉有美容的功效。松树一般都在每年清明前后开花，由于地域气候的差异，所以采集松花粉都在4~5月份。采集松花粉时，应成长期的花惠，这时的花粉含量是最多的。
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蜡梅属植物花粉低温及超低温保存研究
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致敏花粉，即能导致人产生过敏反应的花粉。过敏，即过度敏感，指有机体对某些药物或外界刺激（如花粉，油漆等）的感受性不正常地高的现象。花粉为植物的生殖器官，主要通过风或昆虫的传播被带到花蕊上，再完成受精结实的任务。致敏花粉一般为风媒花的花粉。含&&&&义导致人产生过敏反应的花粉传播介质风或昆虫
花粉是的器官，它需要与的结合才能结出果实，播撒种子，繁衍后代。而雄性花粉能到达花蕊必须借助于外力，这外力主要是风和。借风传播授粉者称为，借传播授粉者称为虫媒花。引起过敏的主要为风媒花。
此外，国外很早就认识到花粉可引起过敏，并命名为枯草热（hay fever）（就是现在诊断的季节性变应性眼），这是里的草开花后播散的花粉所致，热并不是指患者发烧，只是指患者处于十分激奋的状态。我国对花粉和的认识和研究始于1956年，协和变态反应科成立之际。
致敏花粉主要来自树、（即）和三大类植物。它们都是借风传播授粉的风媒花。其大小从10μm到100μm不等。它们的是气传变应原的重要来源。这些风媒花的花粉既不美丽也无香味，色浅，数量多，每颗树产生的花粒可释放多达几百万个花粉颗粒，空气中的花粉存在的时间从几小时至4～5天不等。重量也轻，有的还有气囊，传播面积很广，少数气传花粉颗粒在沉积前甚至可随风飘向14000米的高空，200公里远的和城镇，是诱发过敏的主要花粉。
不过距花粉来源处愈远，空气中的飘散量就愈少，诱发症状也轻。每日不同时间的花粉的飘散量，与空气的温度、湿度、风速和风向有关。如在风和日丽的日子，空气中花粉颗粒较多，下雨的日子可使花粉颗粒骤然下降。的播粉期较长，一般可持续好几个月。暮春三月，草长，杂花生树，群莺乱飞&，这是南齐丘迟《与陈伯之书》中脍炙人口的句子，它生动地描绘了严冬刚过，春天来临，一派万物复苏、欣欣向荣的景象。也就在这美好的时光里，春天花粉症也随之而来。
引起春天花粉症的花粉来自草还是来自树呢？从上面的句子可知，已经是暮春时节，江南的草也才刚刚长出，还来不及开花，而那时树上已开满了各式各样的花了，这几句生动地记述了春天的花粉主要来自树。如果将&群莺&改为&柳絮&就更能恰当地描绘出北京春天的景象了。所幸北京市的绿化单位已下决心改变这种状况，改变树种结构，那种&柳絮乱飞&的景象将会大大改观，甚至永远成为过去。对其过敏者也将从这些措施中获益。致敏花粉也与当地的种植情况、气候等因素有关。
由于我国幅员辽阔，适应各地种植的树种不尽相同，华南的许多城市多种植木麻黄、红花羊蹄和苦楝，在中南区的城市两旁多种植梧桐，而在北方则主要种植柏、松、杨、柳、榆、槐和等。这些树花粉随之成了当地重要的致敏花粉。由于由南到北，气候逐渐转冷，春天也姗姗来迟。
树开花的时节也逐渐往后移，如南方2～4月是许多树开花的高峰时节，及至到了北方的和，春天的到来已经是4～6月的事了。春天的树花粉在空气中飘散的时间很短，因而引起的症状一般较轻，持续时间也短，约十多天就过去了。多来源于牧草。地球上20%的植被是牧草，在授粉季节，它们的花粉遍及全世界。世界上10%～30%通过IgE引起的花粉变态反应是由牧草花粉诱发的。它们开花的时节多在5～8月。属杂草类，杂草类是世界范围致敏花粉的重要来源。在亚洲部分地区包括我国，以及欧洲，蒿草花粉是主要的变应原来源，蒿草喜欢和地带。其次为，俗名，其它尚有藜草等杂草。在美国主要是豚草花粉。
这些草花粉飘散的时间较长。就整体而言，90%的花粉症为夏秋季花粉所致。由于我国南方未开垦的地很少，因而杂草也较少，由它诱发的花粉症也少，故夏秋季花粉症在北方较多见。蒿属花粉在空气中的飘散高峰时节是6～10月。一般为观赏花，大多十分鲜艳，以招引蜜蜂前来，花粉重而粘，以便蜜蜂代其传播授粉，这些特点使之难以成为气传，因而由其致敏者相当少见。此外，大多数生长于室内的植物只生长叶子，由于缺乏日照很少开花，因而没有花粉。风媒花的花粉是气传变应原的重要来源，其直径大小从10μm到100μm不等。敏感者的患者在暴露于花粉后，由于花粉颗粒较真菌颗粒大，除了很快弥散至眼和上呼吸道声门以上潮湿的表面诱发症状外，大多数花粉颗粒不能到达支气管（小于5μm者能被吸入）。
它们是如何诱发症状的呢？ 第一个可能是鼻咽部受体的反射作用或花粉中的变应原通过粘膜表面被血液吸收，然后至支气管引起过敏。第二个可能是有作者观察发现空气中花粉变应原微粒可小至0.1μm以下，因而能为支气管所吸入。
但这些含有变应原的微粒如何从花粉颗粒中释放出来还一直不太清楚，有作者认为以尘土作为载体可能性大。在花粉变应原与眼鼻或支气管等处的已致敏的肥大细胞接触后，引起该细胞脱颗粒释放组胺等炎症介质，在临床出现一系列症状。花粉症状的出现随着花粉在空气中的飘散高峰而有极鲜明的季节性。如在北京，对者，一般发病在7～10月，以8月、9月症状最重。绝大多数患者自诉，于立秋前后发病，而于国庆节前不治自愈。少数患者同时对不同季节的花粉过敏，因而发病时间较长。但这种情况少见。在南方由于常年均有花开，发病季节相接，部分患者季节性就比较模糊了。花粉症以五官过敏症状为主，表现为喷嚏多，甚至达几十个，清涕不断往外流，鼻、眼、耳、上腭奇痒难忍。鼻塞为鼻粘膜充血所致，因而两侧鼻塞不固定，常随体位变动而出现，而缓解（左侧卧则右侧鼻通，反之，右侧卧则左侧鼻通）。眼结膜充血、发红、肿胀、痒和流泪。多数患者仅有五官过敏症状，而另一些患者在几年后合并哮喘，病情逐年加重。花粉症伴皮肤过敏者少见。仅有皮肤症状者更是罕见。
春季花粉诱发者症状较轻，十几天就过去了。但90%以上对花粉过敏者为夏秋季的杂草花粉所致。夏秋季的杂草是世界范围主要致敏花粉的来源，他们诱发的症状较重，持续的时间也较长，约2月左右症状才会消失。一般以青年多见。由于花粉致敏至少需要两年的时间，故5、6岁以后花粉症患者始逐渐增多，婴幼儿过敏者极少。但也有极少数确实较早出现花粉症。不少作者认为与出生月份和出生地有关，如出现月份是恰适花粉开花时节，出生地又是在杂草丛生地的附近。口腔(粘膜)变态反应综合征(oral allergy syndrome,OAS)是指敏感者在进食某些蔬菜、果类（坚果和水果）后几分钟内，口和/或咽部粘膜出现IgE 介导的局部反应，如、、上腭和喉发痒和肿胀，很少累及其它靶器官，症状消失亦快，这是接触性荨麻疹的一种表现。
少数患者可出现全身性严重过敏反应。OAS多见于花粉症患者。国外文献报道：对花粉过敏的患者中，约35%的患者对新鲜蔬菜和果类也过敏。但据我们观察，约10%花粉症患者在进食了某些蔬菜、果类后出现全身过敏症状，仅出现局部症状者少见。成人较儿童似更易对、果类发生OAS。以色列发现蔬菜和果类是10岁以上儿童患者最常见的食物变应原的来源。对这些植物性者应警惕以后出现花粉症。1．花粉之间存在着明显的交叉反应性 Fernadez报道，通过RAST和免疫印迹技术证实，向日葵和菊科其它植物的花粉，如艾蒿、茴蒿菊、蒲公英、一支黄和短豚草之间有交叉反应性。只是与艾蒿之间最明显，而与短豚草花粉之间最弱。
蒿草和豚草虽同属菊科,从我科的临床皮试看，似无明显交叉反应性。在欧洲和美国，常见致敏花粉来自艾蒿，与我国当前用的白蒿同属蒿草，估计有交叉反应性。对花粉过敏者还可能因交叉反应性对具有相似性的植物也过敏。
2．花粉与蔬菜果类之间也存在的交叉反应性 以桦树－水果和艾蒿－蔬菜综合征(birch-fruit and mugwort-vegetables syndrome)为例，主要涉及桦树、艾蒿和牧草花粉,以RAST抑制试验和免疫印迹技术检查，发现在蔬菜、果类和花粉之间有几种共同的变应原成分。桦树花粉与蔷薇科水果之间的关系最明显。交叉反应性的免疫化学基础是花粉与蔬菜水果之间在分子结构上存在共同的表位。
在桦树与苹果之间的交叉反应性，已证实是由于苹果中的主要变应原Mald1与主要变应原Betv1极为相似的原故。主要苹果变应原Mald1所显示的序列，有63%与Betv1相同。这些变应原属于一个家族，即致病相关蛋白（pathogenesis-related proteins,PRP）。PRP在蔬菜王国中无处不在，因为它们具有保护植物免受细菌、病毒和真菌侵袭的作用。芹菜中的主要变应原Apig1 ，也是一种PRP，60%的Apig1与Betv1同源。
因而，桦树花粉症患者，吃了芹菜后经常会出现症状。所以一些对桦树花粉过敏的患者常常忌食芹菜。另一种来自艾蒿的变应原为Artv1是一种果胶酸脂裂解酶（pectate lyase）,它与其它花粉如来自豚草的Ambe1,和来自日本杉的Cryj1,以及和等食物中的一些分子同源。花粉症和花粉伴蔬菜果类过敏均为典型的IgE介导。
1．花粉症的诊断：
（1）有花粉诱发呼吸道过敏的病史，发病有明显的季节性；
（2）皮肤试验和/或体外特异IgE检测呈阳性。
2．花粉症伴蔬菜、果类过敏的诊断：
依据病史，以及对花粉和新鲜蔬菜或果类的阳性皮肤试验（花粉一般用皮内试验，新鲜蔬菜或水果用皮肤点刺试验，坚果可捣碎后加少许生理盐水作点刺试验）确定。
目前，花粉症伴蔬菜水果过敏的诊断：
(1)有呼吸道过敏史，如变应性眼鼻炎/哮喘症状；
(2)有进食（或吸入）蔬菜和果类后发生过敏的病史，如口腔粘膜出现接触性荨麻疹、全身皮肤出现荨麻疹、喉水肿、甚至过敏性休克；
(3)试验或体外特异IgE检测有关花粉呈强阳性反应；
(4)皮肤点刺试验有关新鲜蔬菜、果类呈阳性反应和/或体外特异IgE检测呈阳性。1．避免 花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。如有空调也可达到这个目的。尽可能不到野外去。如伴蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。
2．抗炎剂的应用 如已确诊，应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，如局部外用皮质激素艾洛松软膏等，表现为鼻过敏症状者应用鼻用激素或色甘酸钠，伴哮喘者可经口吸入激素或色甘酸钠以预防。
3．对症用药 已经发病的患者，应用一些药物对症处理，除继续应用上述药物外，口服抗组胺药以减轻鼻症状，并注意选择无瞌睡的抗组胺药如，以减充血剂（即血管收缩剂）如开瑞坦来改善鼻塞。哮喘发作时可经口吸入止喘药如β2激动剂喘乐宁、、和（β2激动剂和）等。重症需住院治疗。
4．免疫疗法 正如上所述，风媒花的花粉很难作到完全避免。因而（即一般称的脱敏疗法）就成了花粉症的主要预防手段了。免疫疗法的原理是将患者敏感的花粉提取液，从少到多逐渐增加剂量注入患者体内（免疫疗法最常用，且效果较好者为皮下注射法），使患者体内产生免疫学变化，有利于提高患者对该花粉的免疫力。 从多年国内外的观察证实，如变应原质量较高，应用得当，病例选择适当，方法也正确，效果相当好。免疫疗法究竟应用多长时间？没有定论，但一般主张有效的病例应坚持3～5年。花粉伴蔬菜、果类过敏的患者，虽然食物诱发的症状不能以免疫疗法来治疗，由于花粉和蔬菜或果类之间存在交叉反应性。患者在以他们敏感的花粉进行免疫疗法1年后，不但花粉症症状好转，相当多患者就能进食他们以前过敏的食物。
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看松花粉_松花粉的药典标准、功效、用法用量_医学百科
目录1 拼音sōng huā fěn2 英文参考pollen pini[朗道汉英字典]pine pollen,pollen pini[湘雅医学专业词典]3 松花粉简介松花粉是祖国古籍中收载的仅有的两种之一，是祖国医药学宝库中唯一的食、药兼用的花粉。，我国第一部药典《》中就有“松黄”的记载，将其列为上品；唐代官颁药典《》也将其收录其中；明朝在《》中更称：“、甘、温、。润心肺、，除风，亦可” 。松花粉具有花源单一、品质纯净、成份、无残留物，不含任何动物等许多优点，较其它任何一种植物花粉口感均好，服用时感到松籽香味，堪称“花粉之王”。2003年，松花粉被中国发展中心认证为A级绿色食品。研究认为，松花粉之所以有防、保青春的，主要与其所含的、和的含量有关。松花粉中搭配合理，如含有的18种，比例搭配接近WHO（）和FAO（联合国粮农）推荐制定的标准，特别适合，具有较高营养价值。总的来说松花粉具有抗衰老，调节，抗疲劳，降，护肝，美容，，防治疾病，增加弹性等多种药理作用，而且长期服用没有。4 松花粉的拉丁名Pollen Pini5 松花粉的英文名Pine Pollen6 油松的别名短叶松。7 松花粉的来源为松Pinus tabulaeformis Carr.的花粉。8 油松的植物形态常绿乔木，高达25m。一年生枝淡红褐色或淡灰色，无毛；二三年生枝上的宿存；冬季红褐色，稍有。树皮纵深裂或不规则鳞片状，少有浅裂成剥落。针叶2针一束，粗硬，长10～15cm，树脂管约10个，边生；叶鞘宿存。雄球花丛生新枝基部，雌球于枝端。球果卵圆形，长4～10cm，后蝉褐色，宿存；鳞盾肥厚，横脊显著，鳞脐凸起有刺尖。长卵圆形，长6～8mm，种翅长约10mm。花期4～5月，球果次年10月成熟。生于阳光充足的山地、平原。于东北、西北、华北及山东。9 松花粉的采制春季花开时采摘雄球花，晒干，收集花粉，除去杂质。10 松花粉的性状花粉为淡黄色细粉。体轻，易，手捻有滑润感。气微，味淡。11 松花粉的化学成分含、色素等。12 松花粉的性味性温，味甘。13 松花粉的功能主治收敛止血。用于、、糜料、脓水淋漓、、尿布炎。14 松花粉的作用1．提高食物利用率。促进锌的吸收锌是人体必需之一，缺锌会引起食欲下降、反复、、性落后及等症状，影响儿童的正常发育。用含松花粉的饲料喂养缺锌幼鼠，能够提高其食物及的利用率，但对其生长无作用，具有较好的安全性。因此松花粉可用作儿童的补锌食物，并可作为、挑食儿童的食物补充来源，促进儿童的生长发育和发育 。2．耐饥渴。缓解疲劳 松花粉作为具有益寿之功效。小鼠连续喂养松花粉10d，在完全禁食、禁水后，可以延长成活时间20h，具有耐饥渴的作用；并能够显著延长小鼠负重游泳时问，降低运动、的含量，提高运动后肝含量，具有抗疲劳作用；同时能够改善耐受低压缺氧，有助于机体激烈运动及高原条件所致缺氧情况。表明服用松花粉能提高体内糖原含量。减少体内蛋白质和含氮的分解，增加运动耐力，同时减少因乳酸增加所引起的自由基堆积，缓解运动疲劳。3．提高抗氧化能力。增强免疫功能。机体衰老时，抗氧化能力下降，自由基产物丙二醛含量增加，易引起组织损伤和退行性变化，进而加速机体衰老。在体外试验中松花粉能够以自由基链式、清除自由基和螯合铜的机制，推迟中（LDL）氧化生成共轭二烯，清除反应产生的、超、羟自由基和次氯酸等活性氧，体内脂质过氧化反应的。用含松花粉饲料喂养衰老小鼠，能明显增强中（）、过氧化氢酶（）、酶（GSH～）活性和总抗氧化能力（T—AOC），降低脑组织脏中丙二醛（MDA）、脂褐质（IJf）的含量；同时提高血清素积数水平、腹腔巨噬吞噬能力和活性，促进ConA诱导的脾转化和小鼠抗体生成，增加和的重量，提高网状的吞噬能力。因此松花粉能够消除体内过多自由基，增强机体抗氧化能力和免疫功能，起到延缓衰老的作用。4．排砷解酒。保肝护肝 砷及其化合物在开采或应用过程中均可导致一定程度的，引起机体砷。用松花粉治疗的大鼠，可以降低砷中毒大鼠血砷浓度，提高血清中GSH—PX活性，解除砷与巯基酶的结合，维持细胞的正常代谢，促进砷从及排出，降低砷在体内累积，防止皮肤溃烂及死亡 。饮酒后通过胃肠吸收进入，少量饮酒可将酒精代谢为无毒物质，但长期过量饮酒可引起脂质过氧化和脂肪沉积，导致酒精性。预先喂养急性肝损伤小鼠松花粉，可明显提高（GSH）含量，显著减少MDA含量和肝细胞内脂滴。表明松花粉可减轻酒精对肝脏的脂质过氧化损伤，增强代谢，减少脂肪在肝细胞内沉积，对急性酒精性肝损伤有明显保护作用，防止发生，同时有利于肝的恢复，提高对的抵抗力。5．调节血糖，促进脂代谢。预防心脑血管疾病由于饮食不当、身体劳累过度、压力大及烟酒过量等原因，会使机体内代谢失衡，造成血糖、血脂偏高，诱发多种心脑血管疾病。服用松花粉后，能够增强肝脏功能，充分发挥肝脏调节血糖功能，降低收缩压和舒张压，增强机体糖耐量，明显减轻、、、和腰膝酸软等临床症状；同时富含的可延缓机体对糖的吸收，降含量，有利于病情的。用添加3．5％ 松花粉的基础饲料喂养家猪，可以显著增加家猪粪便中、、脂肪酸及的量” ；用松花粉饲料喂养高血脂大鼠，能够增加血液中（HDL—C）含量，降低（）、甘油三酯（）含量。松花粉含有丰富的膳食纤维，能够脂肪、胆固醇及胆酸等物质，增加脂肪及其代谢产物在粪便中的排泄量，从而抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢；同时松花粉中的、等活性物质，作为的代谢必需因子，能够提高HDL—C含量，促进血液中胆固醇转运到肝脏，有助于胆固醇分解，对高血脂的形成具有一定的预防和控制效应 。6．调节。防治 由于饮食、习惯、精神因素及肠道功能紊乱等原因，会引起习惯性便秘等疾病。用添加5％松花粉的基础饲料喂养大鼠，能够有效减轻慢性因素导致的肠道微生态紊乱。松花粉中含有丰富的，胆碱在机体内形成乙，而乙酰胆碱有助于应激条件下机体系统功能的稳定；同时松花粉中的功能性，可作为益生元直接促进的增殖，调节机体的和功能 。在家猪基础饲料中添加富含膳食纤维的松花粉，能够促进肠道菌群中双歧杆菌大量繁殖，并使粪便变大、变软，刺激肠道，有利于排便；同时缩短粪便在中滞留时间，减少有害物质吸收，可防治便秘、和等疾病，具有排毒养颜的功效。7．调节激素平衡。抑制也称前列腺肥大，是老年男性泌尿系统的常见病、多发病，其发理与调节和控制失调有关。患前列腺增生大鼠喂养松花粉后，能有效控制血清和的浓度并使两者比例平衡，降低血锌浓度以减少的产生和，并且在细胞水平上发挥选择性抑制前列腺细胞及其增生组织来源细胞的作用，从而抑制前列腺增生。8．调节内分泌。改善生精功能随着机体逐渐衰老，功能明显减退，内分泌功能发生紊乱，水平下降，的活力降低。D一所致衰老大鼠喂养松花粉后，通过提高样1（IGF—1）和睾酮（T）的浓度，降低血清（）、（）和（CnRH）的浓度，调节下丘脑一垂体一轴的分泌功能，改善睾丸的生精功能，从而提高精子的数量、度和存活率。9．通过毒理试验，食用安全安全、有效、可控是药品和保健品研究与开发最为重要的内容之一。植类很多，但仅有少部分松花粉可供食用。试明：破壁松花粉经小鼠试验未显中毒症状，微核试验和精子试验的结果均为阴性，大鼠30d喂养试验各项指标未见明显毒性作用，充分说明破壁松花粉作为保健品是安全的。15 松花粉药典标准15.1 品名松花粉SonghuafenPINI POLLEN15.2 来源本品为松科植物松Pinus massoniana Lamb.、油松Pinus tabuli formis Carr.或同属数种植物的花粉。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。15.3 性状本品为淡黄色的细粉。体轻，易飞扬，手捻有滑润感。气微，味淡。15.4 鉴别本品粉末淡黄色。花粉粒椭圆形，长45～55um，直径29～40um，表面光滑，两侧各有一膨大的气囊，气囊有明显的网状纹理，网眼多角形。15.5 检查15.5.1 水分不得过13. 0%（附录ⅨH 第一法）。15.5.2 总灰分不得过8.0%（附录ⅨK）。15.6 性味与归经甘，温。归肝、脾经。15.7 功能与主治收敛止血，燥湿敛疮。用于外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓。15.8 用法与用量外用适量，撒敷患处。15.9 贮藏置干燥处，防潮。15.10 出处《》2010年版相关文献
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松花粉的食用方法:
1、直接食用。花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克~10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、 生发、护发，也可用于治疗脸部各种疾患。 直接食用的花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用。
2、直接涂抹。选择较好的花粉，经灭菌处理和破壁后 密封待用。临睡前取1克~2克花粉置于手心，用温开水调稀后，均匀地涂抹在面部，并适当地按摩，次日早晨洗去。
3、花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。 方法1:选破壁或超细粉碎的花粉细末30克，与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，备用。洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保 持20~30分钟，以温水洗去，每日1次。 4、选用各种花粉制剂。花粉能制成许多化妆品和洗涤剂，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉 香粉、花粉健肤霜、花粉液体香波、花粉生发水、花粉发乳，可直接使用。另外，花粉还可以制成许多食品和饮料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉 晶、花粉巧克力、花粉饼干、花粉可乐、花粉口服液等
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花粉的基本功效】 1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。 增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用花粉，国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。 2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。 3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。 4、调节神经系统，促进睡眠。 5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。 6、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。 7、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。 8、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。 9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果 临床实践证明，蜂花粉对某些疾病有较好的疗效。 1. 对心血管有良好的作用。芸香甙、原花青素等黄酮类物质可提高血管壁抵抗力，降低血管透过性。花粉含有这些物质，长期食用花粉可以防治动脉粥样硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张等心血管疾病。 2. 调整胃肠功能，促进消化，增进食欲。花粉中含有酸性抗生素，对于沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌有良好的杀灭作用。同时，花粉又能调整胃肠道的功能，对便秘、胃肠功能紊乱、溃疡病等有良好的治疗作用。 3. 防止贫血，抗辐射。花粉有利于骨髓造血功能的改善，并能提高T淋巴细胞，巨噬细胞的数量和活性，对肿瘤及其转移有抑制作用。 4. 抑制前列腺的增生。临床证明，油菜花粉对抑制前列腺增生疗效显著，达90%，对前列腺炎的为85%。 5. 令脱发再生。花粉中的肌醇成分对毛发生长有良好的作用，可令白发变黑，脱发再生，而且头发乌黑，富有光泽。 6. 蜂花粉对神经系统的疗效显著。长期食用花粉，能促进脑细胞的发育、增强中枢神经系统的功能，因此，蜂花粉能促进儿童的智力发育，用蜂花粉治疗智力低下的儿童疗效显著。蜂花粉还可提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快的得到恢复，蜂花粉被誉为脑力劳动的最好恢复剂。奥地利一家医院报导，用蜂花粉可治疗神经官能症，可使失眠、注意力不集中和健忘症很快好转 蜂花粉作为一种营养丰富的食品，对人体的功效重在调理，坚持食用，可以增强人的免疫功能，调节内分泌，从而达到增强体质、祛除疾病的目的。不同的花粉疗效各有侧重，从多年的实践中得出：荷花、茶花粉美容效果好，荷花粉还有祛痘的神奇功效，油菜花粉抑制前列腺增生，五味子花粉养肝护肝。 花粉系列功效： 茶 花花粉： 清热解毒、延缓衰老、调压降脂、养颜健胃 荷 花花粉： 清心凉血、排毒养颜、消湿去风，对雀斑、失眠、等疾病的治疗效果良好 油 菜花粉： 护肝排毒、消肿散痛，是男性前列腺炎的克星 五味子花粉： 养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果 【食用方法】 1、可用温开水吞服； 2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口； 3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服； 4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。 一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。 【食用剂量】 蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5-10克，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到15-30克。由于蜂花粉是最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍。 【特别提醒】 蜂花粉真的要破壁吗？ 由于蜂花粉壁具有异常耐酸耐碱耐腐蚀的坚硬外壁，长期以来学术界曾认为，蜂花粉只有破壁才能被利用。到现在也有很多商家以此做为卖点。经研究证明这是错误的认识。 如今多项研究表明：花粉壁并无明显阻碍营养成份释放的作用，蜂花粉作为食品不需破壁。因为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在胃肠的酸性环境中和酶的作用下，花粉的营养成份会顺着萌发孔、萌发沟渗透出来，被人体吸收。人空腹吃花粉排出的粪便中，花粉粒中的物质70-90%已被人体吸收。因此专家认为，作为直接食用的花粉，不必进行破壁处理。而且破壁后的花粉更不利于保存，对于活性物质丰富的花粉来说是非常关键的。只有直接用于皮肤涂抹的花粉（用于化妆品）才需破壁
蜂花粉―天然的人体营养库、吃在口内的美容品
花粉是植物的雄性生殖细胞。蜂花粉是蜜蜂采集植物的花粉，再经蜜蜂加工而成的花粉团状物。按传播方式分，花粉可分为风媒花粉和虫媒花粉。风媒花粉指借助风力传播的花粉，一般花粉粒小，质轻，量多；虫媒花粉指以昆虫为传播媒介的花粉，一般花粉粒大，质重。虫媒花粉安全无毒，一般不易致敏。蜂花粉是典型的虫媒花粉。正如世界著名花粉学家卡亚所说，虫媒花粉是无毒的，是没有什么禁忌的。
蜂花粉的主要成分
蜂花粉以营养全面著称，被称为“全天然营养食品”、“浓缩营养库”。其主要食疗成分是：蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近联合国粮农组织（FAO）推荐的氨基酸模式，这在天然食品中极其少见。
蜂花粉的食疗效果
中国科学院院士、著名医药学家叶桔泉教授认为“花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用”。
蜂花粉的保健作用：
(1)抗衰老作用：目前认为人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)和脂褐质含量与机体衰老有关。SOD活性的提高、LPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体的衰老。蜂花粉由于其所含的营养成分有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐质的含量，从而有增强体质和延缓衰老的作用。
(2)增强免疫功能：花粉对正常及营养不良所致免疫功能低下的动物具有显著的促进和调整作用。花粉能促进免疫器官的发育，增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能，并且对移植性肿瘤有抑制作用，特别是能促进与肿瘤免疫密切相关的T淋巴细胞和巨噬细胞的活性，以增强机体的抵抗作用。
(3)调整胃肠功能：促进消化，增进食欲、花粉中含有抗菌抗病毒作用的物质，对沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌等有良好的杀灭作用，因而有“肠内警察”的美称。同时花粉又能调节胃肠道的功能，对胃肠功能紊乱、溃疡以及腹泻有良好的保健作用。
(4)保肝作用：花粉可防止脂肪在肝脏的积累，因此能防止肝脏演变为脂肪肝，对肝脏起到良好的保护作用。同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂，对慢性肝炎患者有良好保健作用。
(5)调节神经系统的作用：花粉对神经系统有积极的调节作用，能促进脑细胞的发育，增强中枢神经系统的功能。花粉还能提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快地恢复。因此，花粉被誉为脑力疲劳的最好恢复剂。
(6)对心血管有良好的作用：花粉中含有芸香甙和黄酮类化合物，具有软化毛细血管，增强毛细血管强度的功能。因此，花粉可用于预防动脉粥样硬化，还可防止脑溢血、高血压、视网膜出血、中风后遗症、静脉曲张等老年病。
(7)防止前列腺病：花粉对慢性前列腺炎有显著的疗效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱。浙江兰溪制药厂以花粉为主要原料生产的“前列康”，被医学界称为前列腺炎的“克星”。
(8)促进造血功能：花粉有利于骨髓造血功能的改善，花粉中的一种生长素还可促进生长发育，并且可使患贫血的人血红蛋白迅速增长。蜂花粉含丰富的微量元素，如铁、钴、磷。因而，具有促进造血功能的显著功效。
(9)体力增强作用：花粉含有增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质，加快神经与肌肉之间冲动传递速度，提高反应能力。运动员服用花粉后，能增强体力、耐力和爆发力，增大肺活量，迅速消除疲劳和保持良好的竞技状态，是一种功效卓著的体力增强剂。
(10)养颜美容作用：花粉具有生发、护发和护肤的作用，并且对脸部疾患，有很好的美容作用。被誉为“能内服的美容剂”，是女性最佳的天然美容保健品。
由于花粉中含有丰富的营养护肤的成分，如SOD、花粉磷脂、维生素E、维生素C等，对皮肤的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延缓皮肤氧化作用，减少雀斑的形成，花粉磷脂能调节细胞膜，提高皮肤细胞的渗透性、增强皮肤新陈代谢作用，恢复皮肤的弹性，因而花粉对真皮细胞能起到很好的营养作用。对去皱防皱，尤其对黄褐斑、雀斑具有独特的疗效。在日本称内服花粉为“吃在口内的美容品”.
花粉用于美容，古今中外皆然。北朝民歌《木兰诗》中，即有“当窗理云鬃，对镜贴花黄”的诗句，可见我国古代民间女子美容应用花粉已较普遍。唐代元宰之妻薛瑶英，幼时长期食用其母所做的“香丸”(用花粉发酵处理后做成内服美容丸)，长大以后，肌肤柔润。笑语生香，元宰称她为“香珠”。清代德龄在《御香漂渺录》中，记述了慈禧太后食用和浴用的“耐冬花露”，这是先用黄酒浸泡花粉，再研碎调制而成，西施、董小宛等绝世佳人的。“颜史”，也都有服用花粉的记载。
据国外资料报道，在巴黎，90%的名模用花粉美容。
传说古希腊女神希格拉底因吃了向日葵花粉，喝了向日葵花粉酿的酒，而变得美妙绝伦。古罗马传说花粉是“神的食物”，被誉为“青春与健康的源泉”；在日本，花粉被誉为“美容之源”，认为花粉可以抗衰老、乌须发、除雀斑、消黑痕，有“梳妆台前一百次。不如一次纯花粉”的美谈。
女性到中年，由于内分泌失调，面部就会出现黄褐斑、粉刺、雀斑、蝴蝶斑、痤疮，这主要是缺乏维生素B1、B2、B6，维生素C所引起。而蜂花粉富含多种维生素、氨基酸、如果中年女性能经常食用蜂花粉，以上所缺乏的物质就会得到补充。所以凡是用过蜂花粉的女性，都称蜂花粉是最满意、最便宜、最方便的内服美容剂。
老年人与蜂花粉
蜂花粉是老年人最理想的营养保健品。
随着年龄的增长，人体免疫系统功能的衰退，是导致机体衰老的原因，也是老年人易患各种疾病的重要因素。蜂花粉能增强免疫系统的功能，具有抗衰老的能力。同时，蜂花粉对危害老年人寿命的心脑血管、肿瘤及心脏病有良好的预防效果。蜂花粉对于更年期综合症、便秘、前列腺病等也有较好的预防和医疗作用。
因蜂花粉能抗衰老、促进和保障人体的健康状态，所以说，老年人特别需要蜂花粉。
食用花粉可以帮助减肥
肥胖的原因是维生素B族供应不足所致，因为B族维生素是机体脂肪转化为能量的媒介。而花粉含丰富的B族维生素，可以使脂肪转化为能量得以释放，导致脂肪减少，从而达到减肥的效果。特别是患高血压、糖尿病、冠心病的肥胖者，这些病本与肥胖有关，肥胖会更使病情加重，在治病的同时必须减肥，否则效果不好。花粉既能把肥胖者的高血压、高血糖降为正常，又能在食用花粉减肥。因此，食用蜂花粉是减肥的理想选择。
一、古今中外盛赞花粉
花粉的正式学名叫Pollen，它是花的雄性器官，通俗地说就是植物的精子，是植物生命的精华所在。
花粉的体积小，颜色大多是淡黄或淡粟色。花粉有风媒花粉和虫媒花粉两种。风媒花粉靠风传播，虫媒花粉靠蜜蜂采集。食用花粉全部是虫媒花粉，是蜜蜂采集的花粉加上蜜蜂自身的腺上分泌物、唾液和花粉形成的花粉球。花粉细胞直径约15～50微米左右。小小花粉不但包含着生命的遗传信息，而且还包含着孕育一个新生命的全部营养物质。因此，世界上许多专家认为：花粉是世界上迄今所发现的唯一完全营养的保健食品！
根据科学家测定，破壁花粉中含有22种氨基酸。蛋白质是生命中的基本物质，而氨基酸是蛋白质的分解产物。据法国国家研究中心检测，破壁花粉中的氨基酸含量为牛肉、鸡蛋的4～6倍，破壁花粉总脂含量约为5％左右，对人的大脑及神经系统的发育具有极为重要的作用，其中磷脂更能防止脂肪在肝脏中的堆积。
破壁花粉中糖类总含量为25～40％，糖类种类齐全。包含单糖、低聚糖和多糖等。其中最有开发前景的花粉多糖，它具有很强的免疫能力，具有明显的防癌功效。
破壁花粉中含有100多种酶和辅酶，酶是影响细胞新陈代谢的重要物质，对营养成分的分解合成、消化吸收起催化作用。
破壁花粉中还含有维生素A、B、C、E等14种和钾、钠、钙、磷、铁、镁、碘、铜、锌、锰、钴、镍、钽、钡等30多种对人类起重要作用的微量元素，以及含有具抗癌作用的α胡萝卜素和β胡萝卜素。
古有一位神农氏，在两千年前写了一部《神农草本经》，就把蒲黄（香蒲的花粉）和松黄（松的花粉）列为上品，称久食可以强身、益气、延年。明代大医学家李时珍在他的巨著《本草纲目》中，说蒲黄有"润心肺，益气，祛风，止血"的功效。国外对花粉的利用也有不少记载。
唐代大诗人李商隐，因得不到治疗，抑郁伤身患了黄肿和阳萎等病，百医无效，后食用玉米花粉而愈，曾以诗句"借问健身何物好？无心摇落玉花黄"来赞美花粉的功效。著名中医学家叶桔泉教授称："破壁花粉的研究是一门生命科学，它是植物的遗传工程，繁殖细胞的生命之源。破壁花粉的营养和抗衰老活性物质的探索，将窥测到大自然的奥秘"。西方的《圣经》和《古兰经》称松花粉是"上天的恩赐"，"永葆青春和健康的源泉"。
二、花粉天然的营养库
人类对花粉的研究，可以追溯到几千年前。远在古希腊的神话中，就曾传说"天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉"。我国两千多年前的《神农本草经》就将香蒲粉列为上品，并有"甘平无毒，久服轻身，益气延寿"的记载。明代李时珍的《本草纲目》中记述了花粉的医疗功效："润心肝、益气、祛风、止血。"
1957年，法国医生雪旺的论文《食疗药用的花粉》，揭示了花粉的现代药用价值。此后，国外的科学家们进行了一系列具有针对性的研究，取得了大量的研究成果和临床经验。科学家们发现，每颗小小的花粉都像微型的"营养库"，其蛋白质含量高达35％，氨基酸有20多种，其中一半以上的氨基酸处于游离状态，很容易被人体吸收，这是目前任何一种天然食物所不能比拟的。研究人员还在原苏联阿塞拜疆发现200多位白岁以上的寿星，他们身体都很健康，并从事养蜂工作，这些老寿星都爱吃鲜花粉。另据报道，乌克兰长寿老人的饮食之道也与食用花粉有关。
法国研究人员证实了花粉含有骨髓造血所需的大部分营养物质，对防治缺铁性贫血有疗效。作为大自然赐给人类的神奇花粉，近年来已被世界各国广为研究、开发和利用。
三、花粉的保健作用
( 一 ) 强化消化功能，增加食欲、克服便秘、消除痔疮。
( 二 ) 补身强体,充沛精力,增强性能力。
( 三 ) 有利于保护心脏，降低血压。
( 四 ) 增强体力，消除疲劳 照片位置
( 五 ) 预防糖尿病和前列腺疾患
( 六 ) 增强免疫系统
( 七 ) 对抗放疗和化疗损伤
( 八 ) 有利于克服妇女更年期障碍。
( 九 ) 有利儿童健康发育。
( 十 ) 具有抗老防衰作用。
(十一) 预防神经官能病。
(十二) 最佳的天然美容剂。
蜂花粉的作用
驻颜美容：一般的美容用品，化妆品只能治表，而服用蜂花粉能调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。我国唐代的武则天、清代的慈禧太后都选用花粉来调理美容。百分之九十的国外名模都用花粉美容。目前市场上的“前列康片”、“靓靓养颜王”等食品、药品、化妆品都是以蜂花粉为原料。
在罗马尼亚、玻利维亚，也有因生活习惯喜食花粉而获长寿的民族；在日本，有不少常年食用花粉者，年过70仍然精力充沛。
据卫生部编辑出版的《中华本草》记载：花粉含有丰富的遗传物质，天天食用可以快速消除疲劳、消除便秘、消除四肢酸痛、恢复体力，并能消除粉刺、营养肌肤、美容养颜，对糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、前列腺炎有辅助治疗作用
1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究，每天食花粉15克，连续食用三个月，证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。
2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。根据试验，食用花粉的老鼠可明显增加老年鼠内红血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基减少，而肝、肺组织中超氧化物歧化X（SOD）明显增加一倍，肺部尤其显著，肌肉及大脑皮层的脂褐质（老年色素）也明显的减少，另花粉也可使家蝇的自由基化学发光强度减少，SOD的活性显著增强，此提示花粉抗衰老是有效的。
3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。
4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。以人为诱发的前列腺增生小鼠，连续给予30天的花粉提取物，发现对腺体增生有显著抑制效果，日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。
5、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。
6、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成份，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。花粉能使肠道蠕动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。花粉对胃口不佳、消化吸收能力
差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果，在食用一段时间后，可增加食欲、促进吸收，增强消化系统功能，使精神好转，体重增加，此可能与花粉含有抗菌物质、多种维生素及X类等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能有关。
7、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
8、调节神经系统，促进睡眠。
9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。
花粉的保健作用
1、美容作用――女皇御用，名模伴侣
花粉既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又有皮肤细胞所需要的天然维生素、各种活性酶和植物激素，因而能促进皮肤细胞新陈代谢，改善营养状况，增强皮肤的活力，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤柔软、细腻、洁白、鲜润，并能清除各种褐斑，减少皱纹。
由于花粉既可食用，又可搽用；既能治表，又能治里，所以是当今世界公认的天然美容佳品。远在一千多年前，我国唐代的武则天、清代的慈禧太后都选用花粉来调理美容。，唐朝著名诗人李商隐服用花粉治好了黄肿和阳痿两个病症。据资料记载，百分之九十的国外名模都用花粉美容。
而本品与一般花粉产品不同之处，还在于配方中含有的另两种成份――茶多酚、原花青素是优质天然抗氧化剂，能有效清除体内自由基，收敛皮肤皱折，达到预防皮肤色斑和皱纹的出现。本品原料科学配伍，协同作用，为花粉类产品之独创。大量临床证明，本品内外合并使用，美容效果极其理想。
2、防治前列腺疾病――性功能障碍的克星
花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。以人为诱发的前列腺增生小鼠，连续给予30天的花粉提取物，发现对腺体增生有显著抑制效果，日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。同时花粉亦可以显著改善男、女性功能，促进家庭和谐、生活幸福。
3、增强人体综合免疫功能――运动员的营养补给品
花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。医学实验说明，花粉明显促进脾空斑形成细胞
（ PFC）产生，增高酸性a-醋酸萘酯酶（ANAE），脾细胞E-玫瑰花结、血清抗羊红细胞凝集素。所以，花粉具有理想的调节细胞免疫和体液免疫的功能。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究，每天食花粉15克，连续食用三个月，证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。
4、防治脑心血管疾病
花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。花粉中含有芸香甙和黄酮类物质，这些物质能明显降低血脂含量，防治心血管硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等，花粉中含有烟酸，它具有降低胆固醇的作用，临床上烟酸是扩张周围血管和治疗血管疾病的药物。花粉中含有的维生素C，可增加毛细血管的致密性，减低血管的渗透性和脆性，是临床上治疗动脉硬化症的药物。花粉中所含的镁、必需脂肪酸等也有降低胆固醇的作用，因而能起到防治心脑血管病的功效。原花青素亦可提高血管壁抵抗力，降低血管透过性。故长期食用本品可以防治动脉粥样硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张等心血管疾。
花粉中含有激素、维生素、氨基酸、核酸及多种微量元素可防止脂肪在肝脏的积累，因此能防止肝脏演变为脂肪肝，对肝脏起到良好的保护作用。同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂，对肝炎有良好的疗效。
6、补血造血
贫血大都是血红朊的生成不足所致，本品中丰富的维生素和微量元素，可以有效地协调血红朊的生成平衡。
花粉中丰富的营养物质，可以迅速转化为能量,提高机体抗疲劳能力。
它是100%纯天然绿色食品，不加任何防腐剂，长期服用，无任何毒副作用
1、直接食用。花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种疾患。　　直接食用的花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳，但外壳上均有萌发孔或萌发沟，在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下，萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物。 　　2、直接涂抹。选择较好的花粉，经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取1克～2克花粉置于手心，用温开水调稀后，均匀地涂抹在面部，并适当地按摩，次日早晨洗去。这种方法比较适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和老年斑，如与食用花粉同时进行，效果更好。 　　用来直接涂抹外用的花粉，必须事先经过破壁处理，因为皮肤表面水分含量低，又缺少酶和酸性环境，花粉营养成分不容易从花粉的萌发孔或萌发沟释放出来。只有事先通过物理或化学的方法（如机械破壁法、发酶破壁法、酶解破壁法、变温破壁法、低温气流破壁法等）将花粉壁破碎，令其内含物自选暴露出来，其中的营养成分才能直接与皮肤接触，易被皮肤吸收利用。但必须注意的是，破壁后的花粉必须密闭和低温保存，因为破壁后的花粉粒，内含物暴露在外，在常温下易氧化变质。 　　3、花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。　　方法1：选破壁或超细粉碎的花粉细末30克，与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，备用。洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20～30分钟，以温水洗去，每日1次。此法适用于干燥性皮肤，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。 　　方法2：选用破壁花粉，与2倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部一层，保持30分钟，洗去，每隔1～2日1次。经常坚持此法，可使皮肤柔嫩、细腻、健美。 　　方法3：取鸡蛋清半个于碗中，调入新鲜蜂花粉与蛋清调匀，傍晚温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30～45分钟，洗去，每日1次。此法能润肤养肤，增白祛斑，还可减少面部皱纹。 　　4、选用各种花粉制剂。花粉能制成许多化妆品和洗涤剂，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健肤霜、花粉液体香波、花粉生发水、花粉发乳，可直接使用。另外，花粉还可以制成许多食品和饮料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉饼干、花粉可乐、花粉口服液等。这些食品和饮料，进入人体后经过消化道的作用也能达到一定的美容效果
【食用功效】
调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。 1、直接食用。花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种疾患。 直接食用的花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳，但外壳上均有萌发孔或萌发沟，在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下，萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物。 2、直接涂抹。选择较好的花粉，经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取1克～2克花粉置于手心，用温开水调稀后，均匀地涂抹在面部，并适当地按摩，次日早晨洗去。这种方法比较适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和老年斑，如与食用花粉同时进行，效果更好。 用来直接涂抹外用的花粉，必须事先经过破壁处理，因为皮肤表面水分含量低，又缺少酶和酸性环境，花粉营养成分不容易从花粉的萌发孔或萌发沟释放出来。只有事先通过物理或化学的方法（如机械破壁法、发酶破壁法、酶解破壁法、变温破壁法、低温气流破壁法等）将花粉壁破碎，令其内含物自选暴露出来，其中的营养成分才能直接与皮肤接触，易被皮肤吸收利用。但必须注意的是，破壁后的花粉必须密闭和低温保存，因为破壁后的花粉粒，内含物暴露在外，在常温下易氧化变质。 3、花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。 方法1：选破壁或超细粉碎的花粉细末30克，与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，备用。洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20～30分钟，以温水洗去，每日1次。此法适用于干燥性皮肤，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。 方法2：选用破壁花粉，与2倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部一层，保持30分钟，洗去，每隔1～2日1次。经常坚持此法，可使皮肤柔嫩、细腻、健美。 方法3：取鸡蛋清半个于碗中，调入新鲜蜂花粉与蛋清调匀，傍晚温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30～45分钟，洗去，每日1次。此法能润肤养肤，增白祛斑，还可减少面部皱纹。 4、选用各种花粉制剂。花粉能制成许多化妆品和洗涤剂，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健肤霜、花粉液体香波、花粉生发水、花粉发乳，可直接使用。另外，花粉还可以制成许多食品和饮料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉饼干、花粉可乐、花粉口服液等。这些食品和饮料，进入人体后经过消化道的作用也能达到一定的美容效果。 食用花粉可以帮助减肥
肥胖的原因是维生素B族供应不足所致，因为B族维生素是机体脂肪转化为能量的媒介。而花粉含丰富的B族维生素，可以使脂肪转化为能量得以释放，导致脂肪减少，从而达到减肥的效果。特别是患高血压、糖尿病、冠心病的肥胖者，这些病本与肥胖有关，肥胖会更使病情加重，在治病的同时必须减肥，否则效果不好。花粉既能把肥胖者的高血压、高血糖降为正常，又能在食用花粉减肥。因此，食用蜂花粉是减肥的理想选择
【蜂蜜的主要成份】 几千年来蜂蜜经久不衰，这与蜂蜜所具有的多种独特营养成分有关。蜂蜜主要成分有： ⑴可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%；
⑵各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；
⑶与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%；
⑷20余种促进人体生长和代谢的维生素；
⑸多种活性酶。 【蜂蜜的医疗保健作用】 李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为：“清热也，补中也，解毒也，止痛也。”现代中医认为，蜂蜜主要能防治： ⑴胃肠道疾病：便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。
⑵神经系统疾病：失眠、头痛。
⑶感染性创伤、烧伤、冻伤。
⑷美容。 【蜂蜜和肥胖症】 糖主要是蔗糖。从食物中摄入的糖分过多，会使脂肪过剩，人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。 【蜂蜜的服用方法】 ⑴蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
⑵调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
⑶饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
⑷用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
⑸蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳。尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
⑹饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 【各种蜂蜜功效大全】 ⑴百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。
⑵冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种，故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表、祛风除湿之功效，对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。
⑶龙眼蜜南方特有蜜种，具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作用，有养血安神、开胃益脾、清热润燥，养颜补中之功效。特别适宜妇女食用。
⑷荔枝蜜盛产南方，荔枝被誉为“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味。有其特殊的生津益血、理气补中、润燥之功效，既有蜂蜜之清润，却无荔枝之燥热。是岭南特有的蜜种，馈赠远方亲友“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜。
⑸椴树蜜是我国东北特有蜜种。蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶。本品有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，有一定的镇静作用。较受欧洲人喜欢，是难得的森林蜜种。
⑹紫云英蜜又名红花草蜜或草子蜜，是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为浅琥珀色。本品有清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效，是虚火旺盛人士之保健佳品。
⑺槐花蜜是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶；具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。本产品具有槐花之去湿利尿、凉血止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。为蜜中上品，较适用于心血管病人的保健食用。
⑻桂花蜜稀有蜜种，采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜。香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁、甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药，《中药大辞典》记录：柃木桂花“祛风除湿，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有清热补中、解毒润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。
⑼黄连蜜是采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点，不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果。黄连蜜色泽微黄，香味特别；甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。本产品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效，有镇静、降温、去火的效果。特别适用于平时烟酒过多、心火旺盛、心情烦燥之人士的食疗保健食用。
⑽五倍子蜜中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气。本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。
⑾藿香蜜是蜜蜂采自一种稀有野生中药――藿香的花蜜酿制而成。蜜色呈琥珀色，气味独特，有中药之香气。由于藿香蜜的成分与药性脉承中草药藿香，因此本品除了普遍适用于营养保健作用外，更在解暑化湿，肠胃不适、恶心呕吐，清热解毒等方面有良好辅助疗效。是胃肠功能欠佳、消化不良、体质虚弱人士的理想食疗保健品。
⑿橙花蜜采自柑之花蜜，色泽为浅琥珀色，具有浓郁的橙花香气，味甘甜微酸，鲜洁爽口。本产品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下气，利肠胃中热毒，除烦醒酒。同时还有养颜正气、化痰、消滞、补中，润燥之功效，本品适用于脾胃燥热、腹胀、胃肠道疾患者的保健食用。
⒀丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜，具有丹参“生新血、去恶血”功效。适用于女性月经不调、行经腹痛等症，此外，丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。
⒁黄芪蜜黄芪是治疗气虚不可缺少的药物之一。黄芪蜜采自天然黄芪花，具有中药黄芪之益卫固表、利水消肿的功效，从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用。可补气固表，适用于气虚多汗者保健食用。
⒂桔梗蜜桔梗是治疗咽喉肿痛的主要药，有宣肺散邪、祛痰排脓的功效。桔梗蜜来自于天然桔梗花蜜，既具蜂蜜之清热补中润燥的功效，更是适用于外感性的咳嗽、胸闷、痰多者食疗保健佳品。
⒃枇杷蜜是由勤劳的蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经酿造而成。甘甜上口，蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。
⒄党参蜜是蜜蜂采自名贵中药材――党参花蜜酿造而成，味甘平，色泽呈琥珀色。其除有蜂蜜之特性外，更益于补中、益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效，适于体虚、胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。
⒅益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区，本品有去瘀生新、调经活血等作用。适合月经不调、经血过多、产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。
⒆枸杞蜜来自我国名贵中药――枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成。本产品既有蜂蜜传统的营养保健价值，更因它是枸杞的精华，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。
⒇菜花蜜浅琥珀色，略混浊，有油菜花的香气，略具辛辣味，贮放日久辣味减轻，味道甜润；极易结晶，结晶后呈乳白色，晶体呈细粒或油脂状。性温，有行血破气、消肿散结的功能，和血补身。
蜂蜜加白醋减肥法：
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：
1、早餐前20分钟空腹喝；
2、中餐和晚餐后立刻喝。（注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。）
3、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。
蜂蜜的其它美容用法
1、蜂蜜洗脸 。取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入小口美容用的玻璃容器内（夏日须放入冰箱储存） 每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓（如感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合），然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下面几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额头抬头纹作垂直按摩；鼻翼两侧环状按摩，鼻梁边缘上下按摩；颈部由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕用温水洗净，涂上护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细嫩，自然红润，富有光泽，减少皱纹。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、干燥具有防止效果。
2、用蜂蜜作营养敷面剂。 把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。
3、蜂蜜可以消除粉刺。 把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前使用，非常有效。
蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。因此，蜂蜜不但不会促长青春痘，相反还能防治青春痘，使皮肤变的光滑柔润。
4、用蜂蜜按摩身体。 蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。
5、浴前润肤。 沐浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。
6、蜂蜜美发素。用一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起，洗完头后用这种混合液在头上按摩，过15分钟后洗净，头发会变得光滑。
7、蜂蜜美容液。 A、取蜂蜜加2倍水稀释后每天涂敷面部，然后用手轻轻按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹，保持自然红润，还能防止新的皱纹出现。B、蜂蜜50克，一个鸡蛋清，搅拌后放瓶中密封备用，可使用一周左右。夏季放在冰箱内保存，用时倒少许在手掌中，均匀涂于面部，保留半小时清水洗净，能紧缩面部皮肤，消除皱纹，增加营养，洁净、增白皮肤。早晚各一次，持续一个月后，面部皮肤光滑、细腻、白净、长期使用效果更佳。
8、自制蜂蜜面霜。 A、将苹果煮熟，捣烂，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，长期使用可令肤洁如玉。B、蜂蜜30克，柠檬汁一汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清两个，淀粉适量，制成软膏，早晚擦用，可滋润皮肤，增加弹性。
9、改善皮肤。日晒后蜕皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴儿油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内，不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。
10、增加弹性。蜂蜜30克，柠檬汁一汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清两个，淀粉适量，制成软膏，早晚擦用，滋润皮肤，增加弹性
你好，很高兴能帮你解答提问。市场上的花粉有纯花粉、破壁花粉和花粉片等。其中，花粉片也属于破壁花粉，但较之破壁花粉更易于服用，且食用量也容易掌握；破壁花粉可直接用于调制面膜，滋养肌肤。对于胃肠道不好的人，服用破壁花粉更容易被人体吸收。但破壁花粉如果保存不当，营养成分很容易流失，还不如服用纯花粉，各种花粉的存放与蜂蜜相同，应置于阴凉干燥处。油菜花粉有减轻前列腺炎的保健功能，适合男生；适合女生的有：1.茶花花粉，富含氨基酸，其氨基酸含量居常用花粉之首。它还富含卵磷脂、核酸、维生素和多种微量元素。对人体皮肤新陈代谢和改善神经系统功能很重要，可以起到祛痘祛斑、调节睡眠的作用，是女性保持健康美态的营养佳品。茶花花粉调配蜂蜜后可食用亦可做面膜。保健功能为深度保养、改善皮肤、缓解眼部疲劳、神经衰弱。2.益母草花粉，含丰富的维生素、矿物质、黄酮、卵磷脂、氨基酸等物质。保健功能为调经止血，对改善妇女月经不调有一定作用。适宜广大女性。3..玉米花粉，保健功能为改善微循环、利尿、保护肾脏，对肾结石有一定的辅助治疗作用，且有养颜增白之功效。特别适宜于女性。4.玫瑰花花粉，保健功能为理气、解毒，改善月经不调，润泽容颜。非常适宜女性。全面调节内分泌以益母草花粉起效最快、最好，市面上有益母草花粉片，服用方便，不易过敏。单纯祛斑、美容、调内分泌的话，选破壁山茶花粉片。建议提问者选益母草花粉。希望能帮到你
花粉是植物的精子细胞，小蜜蜂采集到花蕾上的花粉后用它们的唾液把花粉细胞粘合在一起就成了花粉颗粒，小蜜蜂采集的花粉颗粒就叫蜂花粉，荷花粉是蜂花粉的一种，蜂花粉有好多种，如油菜花粉，茶花粉，山楂花粉，虞美人花粉和芝麻花粉，玉米花粉，益母草花粉，玫瑰花粉等等，荷花粉只不过是蜂花粉的一种，蜂花粉的作用非常多，主要有调节内分泌、增强免疫，延缓衰老、美容养颜、调节血脂、治疗便秘神经衰弱等等，是老少皆宜的营养保健品，荷花粉除有蜂花粉的一般作用外，还具有调节胃肠功能，改善睡眠，美白抗皱，祛斑的作用等等。 是一种叫珍贵的花粉，口感也叫好
可以的，都是天然花粉，本身没有相互作用的。我就一起吃的荷花粉和迈多松花粉，都是美容，效果不错
常吃蜂花粉
才能人比花娇一般的美容用品、化妆品只能治表，而服用蜂花粉能调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。我国唐代的武则天、清代的慈禧太后都选用花粉来调理美容。百分之九十的国外名模都用花粉美容。目前市场上的“前列康片”、“靓靓养颜王”等食品、药品、化妆品都是以蜂花粉为原料。　　在罗马尼亚、玻利维亚，也有因生活习惯喜食花粉而获长寿的民族；在日本，有不少常年食用花粉者，年过70仍然精力充沛。　　花粉大功效　　据卫生部编辑出版的《中华本草》记载：花粉含有丰富的遗传物质，天天食用可以快速消除疲劳、消除便秘、消除四肢酸痛、恢复体力，并能消除粉刺、营养肌肤、美容养颜，对糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、前列腺炎有辅助治疗作用1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究，每天食花粉15克，连续食用三个月，证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。花粉中含有大量人体所需的各种有效成分，是人类完美的纯天然营养佳品。花粉富含蛋白质、碳水化合物、脂类、核酸、矿物质、维生素和其他活性物质，如氨基酸、抗菌素等，是一种理想的滋补品，并具有一定的辅助治疗作用。　　花粉能提供人体所需要的营养素，增强人体新陈代谢，调节人体内分泌功能。同时，花粉对保护皮肤和美容也有明显的作用，它能营养皮肤，改善皮肤外观，增强皮肤弹性。另外，花粉也可除去多余的脂肪，从而达到减肥、健美的目的。　　但需要注意的是，如果你属于过敏体质或者对花粉过敏，那么最好不要尝试食用花粉。　　花粉“俏模样”　　市场上的花粉有纯花粉、破壁花粉和花粉片等。其中，花粉片也属于破壁花粉，但较之破壁花粉更易于服用，且食用量也容易掌握；破壁花粉可直接用于调制面膜，滋养肌肤。对于胃肠道不好的人、老年人及儿童，服用破壁花粉更容易被人体吸收。但破壁花粉如果保存不当，营养成分很容易流失。花粉的存放与蜂蜜相同，应置于阴凉干燥处。　　花粉如何吃　　服用花粉的方法并无严格的要求，可直接吞服，亦可加蜜调匀服用，或用温(凉)开水调匀后饮用。服用的时间于早晚空腹服用为宜。对胃肠不适者，可在饭后一小时服。服用一个月后，可停用一周，一周后可继续服用。不同花粉的保健功能　　★茶花花粉　　茶花花粉富含氨基酸，其氨基酸含量居常用花粉之首。它还富含卵磷脂、核酸、维生素和多种微量元素。对人体皮肤新陈代谢和改善神经系统功能很重要，可以起到祛痘祛斑、调节睡眠的作用，是女性保持健康美态的营养佳品。茶花花粉调配蜂蜜后可食用亦可做面膜。　　保健功能：深度保养、改善皮肤、缓解眼部疲劳、神经衰弱。　 ★油菜花粉　　油菜花开，一片金黄，该花粉源丰富，故油菜花粉团色黄、粒大。油菜花粉中含黄酮类物质比较高。　　保健功能：减肥、健美、抗辐射；对抗动脉粥样硬化、降低胆固醇、软化血管、降低高血压，减轻前列腺炎等均有一定的作用。　　★莲花花粉　　莲花花粉营养丰富，益于女性。莲花因水而生，少有成片，蜜蜂采集有相当的难度，因此，莲花花粉更是弥足珍贵。　　保健功能：适合生活不规律、需美容养颜者
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