求助……，最近经常失眠，睡的不踏实，选什么样的枕头好啊？薰衣草的还是决明子的，有没有好的品牌推荐？_百度知道
求助……，最近经常失眠，睡的不踏实，选什么样的枕头好啊？薰衣草的还是决明子的，有没有好的品牌推荐？
最近经常失眠？拜拖各位了，睡的不踏实？有没有好的品牌推荐？薰衣草的还是决明子的，还是什么的，选什么样的枕头好啊求助……，我的睡眠全靠你了
②蒲绒。 　　枕头不宜过高或过低。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。当人体接触材质时。③绿豆壳，但主要用于夏天，也可对头颈部起到相对制动与固定作用、透气性好的。还要符合有助于颈部血液流通：①荞麦皮，从而将人体调整到最舒适的姿势状态。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度：质地柔软，同时又吸收了人体压力。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡，逐渐变的柔软起来，能对人体体温进行感应：价廉：不仅通气性好，如加上适量茶叶或薄荷则更好，透气性好。其他如鸭毛等也不错，材质就会对人体温度进行感应，又保持了椎管内的生理解剖状态，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，以前高后低，而且清凉解暑。 　　其次。④记忆棉，一般讲、质地柔软，可随时调节枕头的高低，符合颈部生理曲线形状的为佳，以生理位为佳，透气性好。记忆棉能吸收人体压力，能起到醒脑安神的作用。并且枕头的高度一定要适合正当颈椎的自然弯曲度，对枕芯内容物选择也很重要，并且可以防止不正确的睡姿可以避免肩颈部位肌肉拉伤，可减少在睡眠中头颈部的异常活动选购枕头
　枕头是维持头颈正常位置的主要工具：(肩宽-头宽)÷2，常用的有，切忌“高枕无忧”：具有温感的特性，但价格较高，可随时调节高低
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么都是神马，就是按下去会慢慢反弹的那种，效果不错，告诉你一个最简单地，网上也有的，你去买那种记忆枕，百十块就行了
睡前活动5分钟，看看效果，枕头选择材料芯是糠装的。
我建议你去做个颈椎安排
晚上喝点牛奶
我是颈椎毛病 经常睡不着
不过我经常去做指压
薰衣草的应该还不错
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出门在外也不愁请问我经常便秘，今天去中药店买了决明子无花果泡茶喝会有作用吗，这些有什么副作用吗？急_百度拇指医生
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我用决明子泡茶，一开始没什么。现在是越喝越口干，不能喝太多吗？我2,3小时一水瓶，就晚上喝
提问者采纳
决明子润肠增加水液流失。决明子的质量也有可疑，熏过药的会变热。
看不懂你的回答？？？
可能买到熏过硫磺的决明子，喝了容易上火。
喝了是不是有害啊？不会有毒吧？我都喝了一礼拜了，我不会死吧？
不至于把人毒死，不过喝了易发热病。你为什么要喝决明子啊？
提问者评价
我经常睡觉晚玩电脑，听说决明子清肝明目。便宜不是好货，非常感谢 谢谢！
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，润肠通便决明子属寒性药。不应当是这引起的。。主要用于清热明目
决明子一定要饱腹喝，有利尿作用。
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