做月子二十天奶水不足怎么办_百度宝宝知道坐月子奶水不足怎么办
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【导读】坐月子奶水不足怎么办？一般女人分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的吸收称为奶水不足。 坐月子奶水不足怎么办 1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 2、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。坐月子奶水不足怎么办 3、补充营养。 乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。 4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。 5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
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坐月子期间奶水不够怎么办。
坐月子期间没有奶水怎么办？
当时年龄：
还没有宝宝
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那就多喝点汤阿，喝点鲫鱼汤和花生，发奶的，又有营养，我之前月子里才吃了2天花生炖猪脚，结果涨奶涨得要死，每天都要挤好几次奶，宝妈可以试试花生炖猪脚，发奶很厉害的哦。
最佳回答者：
"建议喝猪蹄汤"&的妈妈回答：
"建议喝猪蹄汤"&的推荐知识：
方 名：猪蹄汤（经产之剂）
功效：补气养血，美容除皱
材料：蜜瓜一个(约两斤)瘦猪蹄半斤南杏五钱北杏四钱蜜枣六粒
做法：选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块；瘦猪蹄用清水洗干净，飞水；南、北杏去衣，用清水洗干净；蜜枣用清水洗干净；用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪蹄和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可饮用。注意：蜜瓜滋润养颜，南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效，猪蹄则滋补有益，加上有润燥补虚的蜜枣，煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜的食疗作用。
蜜瓜猪蹄汤...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
市场价:?122
给宝宝多吮吸，自己多喝白开水，再喝一些催奶的汤，比如，鲫鱼汤之类。
给宝宝多吸吸，多喝点，喂完宝宝后吧乳房里的奶挤掉，再用热毛巾敷在上面揉揉
多喝黄豆猪蹄汤或者排骨汤、鲫鱼汤，这些都是专用下奶用的。另外要让宝宝吸吮乳头，刺激乳房内部循环促进乳汁分泌。如果身体实在不好，那就只有给宝宝喝奶粉了。
多让宝宝吸，多喝汤水类的。真不够就要给宝宝
首先要保证良好的心态，这会直接影响到奶水的多少和质量的。如果奶水比较少的话，需要经常按摩乳房，多喝汤水，去药房买点通草煮水喝。
奶水不够要多喝汤，多吃有营养的东西，蔬菜都要的，还要保持好的心情不可以经常生气的。
这些办法同时使用会比较见效。第一，每天保证，在喂奶前后都要喝，第二，熬制鲫鱼丝瓜汤，每天两次，一次两碗。第三，保证良好的睡眠，宝宝一睡你也跟着一起睡。第四，也是最重要的一点，让宝宝多吮吸。宝宝吮吸可以大大刺激乳汁的分泌。
坐没有奶水多喝汤就会多的，让宝宝多吸吮，吸通乳腺管就好了
还不可，只能吃奶粉
多让宝宝吸，多喝汤和水，慢慢就能够他吃了，一定要有，
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