多按摸就行
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。9、亦可饮用以黄精、当归、白X、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白X则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。13、酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。14、蜂皇浆——连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
我来回答：怎样能让胸部变大啊？？..女的..最好是食疗
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怎么才能让胸变大胸部太散怎么办
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想瘦是很多女人梦寐以求的事，但在减肥的过程中胸部也会无形的瘦下来，这就得不偿失了，可见胸部对于女人的重要性!以我个人的审美观点来看，女人纸片一样的排骨身材犹如营养不良的孩童，令人索然寡味;而丰满一点更容易散发出女人的韵味。这也是我国大多数男人对女人的看法。只要有丰满的胸部，身材就会前凸后翘，穿起衣服来也会体态毕现，充满曲线之美，更能引起男人的占有欲小丽是一个文静、清纯的女孩，对于一个24岁的青春年华而言，这足以让她充满自信、骄傲的像个公主。可是，却有一件事情总也侵扰着她的心绪。原来，她有难言之隐。与同龄人相比，她总觉得自己的胸部不是那么丰满。看着别人傲人、坚挺的乳房她总是羡慕不已。于是，慢慢的，她竟然在人前人后产生了自卑心理。尤其到了夏天，看到年轻女性们个个骄傲、丰满的身姿就更增添了她内心的烦恼，这是一个小丽最不喜欢过得季节了。　　也许，与小丽有同样烦恼的女性朋友并不在少数。本来都是“兰心蕙质”、期待呵护的爱美女性，却因为没有“横看成岭侧成峰”的身姿而苦恼不堪。乳房的坚挺、饱满是保证女性胸部丰满程度的关键，当然也是衡量一个女性是否自信的重要因素。能够拥有一个丰满、自信的胸部将是每一位爱美女性所关注的话题。古希腊的哲学家都认为，女性匀称、和谐、庄重的曲线美是生命的奇迹，而丰满的胸部是女性魅力的表现。所以，女性对待丰胸，骨子里就有一份挥之不去的情感。　　但事实上，能否拥有一对坚挺、骄傲的乳房则决定于多方面因素。那么，如何才能够拥有一个傲人的胸部呢?下面我们将从几个方面入手为爱美女性支招，让你的乳房还你自信。　　首先，让我们先了解一下造成女性平胸的原因　　少女时期乳房发育与体内激素密切相关，垂体前叶产生促乳房发育的激素，直接作用于乳房;卵巢产生雌激素、孕激素，促使乳房长大;生长激素、胰岛素等也是乳房发育不可缺少的成分。而女性乳房的大小可以由遗传和体质因素所决定，如种族人种、母亲情况、个体胖瘦等;同时也可以受营养不良、过分束胸、缺乏锻炼、乳腺疾病、哺乳等后天因素影响。　　适当的锻炼 锻炼是丰乳的良方。通过参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，可以促进乳房丰满。如游泳、扩胸器、俯卧撑等都是不错的锻炼。另外，经常做微笑动作将嘴巴张大，重复20次，此动作有助于强化颈部肌肉，从而收紧胸部，令乳房保持结实坚挺。平时还应注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，不但利于乳房的发育，还可以保持女性良好的曲线美。　　选用适合的文胸 女性在购买文胸时应试穿一次，过紧、过松或不舒服的文胸都要重新挑选。娇小胸型的女性应选用上薄下厚的文胸，就是指在文胸杯罩上缘有衬垫，厚度由下往上减。它能迅速将乳房上托提升，使胸型娇小的女性，在外观上也能拥有柔和立体的完美胸型。　　经过上述的各种丰胸攻略效果不佳的女性可以考虑配合丰胸产品丰胸。当然，丰胸产品一定要选择正确的无副作用的天然产品。波斯丽尔经过多年的研究，推出了zui佳波斯丽尔zui佳最安全、最快速有效的丰胸产品。独家采用口服加外用的丰胸模式，这已成为目前公认的最直接最有效的丰胸产品。zui佳波斯丽尔zui佳是根据女性乳房问题而研制上市的。首先通过口服的部分补充乳房所需要的营养，并给乳房的再次发育提供源源不断的能量，再通过外用的丰胸按摩精油刺激乳房并加速乳房的发育生长。引导乳房达至完美形态。同时，独家添加的植物低聚糖成分，能促进乳房的快速吸收，解决了吸收难的问题。所有安全健康的丰胸产品都要在人体健康的前提下，达到自然美容效果。　　能够拥有丰满而富有曲线的身段，历来都是女性的美丽梦想。因此，拥有一双丰满的乳房就成为了女性朋友们不老的话题。爱美的女性朋友们，通过上述丰胸的积极攻略一定能够让您的乳房美起来，使您找回做女人的自信。快快行动起来吧! 爱美，是每个女人的天性，但懂得“呵护”美，让女性之美永葆青春的魅力，则不是每一个女人都懂的——呵护美丽，你现在知道怎么做了吗?
联系我时，请说是在58同城看到的，谢谢！
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我怀孕前本身乳房就很小 怎么样才能让乳房变大 我现在怀孕四个多月了 怕乳房太小以后没奶
问题补充：怎么按摩才能促进乳房发育 我现在虽然比以前大了一点 但是还是很小 而且我右侧乳房乳晕外延有一个小小的肉球 是什么 会影响以后哺乳吗
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
有没有奶跟大小没关系的，乳房大的话其实主要组织都是脂肪在支撑，乳腺都是差不多的，如果乳腺多了就成了乳腺增生。不要担心，平胸的、乳头凹陷的都能顺利哺乳。关键是自己吃好，然后必须要有信心，恨不得这世界上还没发明那样破釜沉舟的信心。是很难的，一定要坚持啊
最佳回答者：
乳房小的奶水才好那，宝妈担心多余啦，我也是乳房小，但是乳房小的话，奶路容易通畅。大的往往没有奶的还多那！宝妈每天时不时的记得给乳房做按摩！会有奶水的放心吧！
多吃些的食物！！！！！！！！！
大小跟乳汁多少没有关系的，别担心
这个奶水多跟没关系的，你也不能刻意地去揉，否则会容易产生宫缩，平时洗澡的时候拿热毛巾轻轻地敷一敷，不要时间过长
这应该不会吧，一般 时候乳房都会增大的
只要相信自己有奶，多喝点的就可以了。
我也小，但是第一个娃奶很好。
不用怕的，我也有同样的担心，现在奶水很足，而且乳房还大了，只要多给宝宝吸会多的，为了宝宝刚开始要忍住疼痛哦。
呵呵亲这个有奶没奶和真的一点关系都没有的有的大的反而没有奶呢
&奶水和关系不大的，其实怀孕后，乳房会慢慢变大的，亲只要营养均衡，多给自己按摩就行了。
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