枸杞子脾胃虚寒不能吃是不是也说明它能去胃火？_中医吧_百度贴吧
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枸杞子脾胃虚寒不能吃是不是也说明它能去胃火？收藏
是脾湿不能吃
脾湿是不能吃，。脾胃寒也不能吃。这你们不知道？？？
如果你胃寒脾阳虚，你泡枸杞子试试，第二天保你拉肚子
杞子粘腻助湿
3楼、唉……你真愁人
这里没有真中医？
这里没有真中医？
这里没有真中医？
这里没有真中医？
煮粥可调和
地骨皮懂不？？？！！！脾阳虚本就容易拉肚子，五楼废话
五楼废话？我胃寒不拉肚子，一吃枸杞子就拉肚子，连枸杞子脾胃虚寒不能用都不知道？
脾阳虚就会拉肚子吗？未必
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或肠胃不好的人吃枸杞子是否容易引起大便稀薄？
肠胃不好的人吃枸杞子是否容易引起大便稀薄？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：3月份开始每天喝薏米仁水，前两周放入了枸杞子。最近大便糖稀，不知是什么原因造成的。
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擅长：内科
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绥化市朝鲜民族医院&&&内科
建议：你好 这种情况考虑是本身 脾胃虚寒造成的 建议继续服用 不影响药物疗效 加用胃肠宁治疗就可以 了
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生吃枸杞有什么好处 枸杞虽好但4类人千万不能吃_枸杞的功能主治_枸杞的适用与不适用人群_枸杞的营养吃法
吃枸杞有什么好处 枸杞虽好但4类人千万不能吃
来源：快问养生编辑部
作者：倪香菱
　　枸杞之中含有丰富的营养物质，所以在服用之后对于我们的身体也是非常有好处的。但是我们必须要知道，枸杞虽好，但并不是所有人都适合服用，一些禁忌我们必须要了解，例如什么人不能改吃，一天最多能够吃多少枸杞等等，这些都是我们需要清楚的知识。今天小编就来和大家一起说说枸杞的好处与禁忌，一起来看看吧!
一、枸杞的功能主治
　　1,、提高机体免疫功能　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪。增强机体功能，促进健康恢复，还能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。　　2、抗癌　　枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。　　3、明目　　枸杞子尤其擅长明目，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。　　4、抗疲劳　　枸杞子能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。　　5、增强记忆力　　枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。　　6、提高肌体适应性　　枸杞子能提高人的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等忍耐承受能力。　　7、增强人体造血功能　　枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
二、枸杞的适用与不适用人群
　　枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。　　一、热性体质的人　　枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。　　二、脾胃虚弱的人　　其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。　　三、性欲亢奋者　　再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。　　四、糖尿病人　　另外枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。　　枸杞适合体质虚弱的人服用　　枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。
三、枸杞的营养吃法
　　1、枸杞菊花茶　　枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。　　功效：具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者。　　2、枸杞桂圆鸡蛋汤　　鸡蛋1只，枸杞子10克，桂圆肉10克，冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分钟。鸡蛋搅拌后倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用。　　功效：具有补肾益气、滋阴养血的功效。适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症。　　3、枸杞煲粥　　枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味，每天可吃两次，作为早晚餐食用。　　功效：补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足。　　4、枸杞肉丝　　取枸杞子100克，精猪肉500克，青笋100克，将猪肉、青笋切丝，炒锅烧热加油，放入肉丝、笋丝，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精各适量，最后放枸杞子翻炒几下即可。　　功效：适用于血虚眩晕、心悸及神疲等症。　　5、枸杞炖鸡　　炖鸡时也可使用枸杞，具体将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量，上屉加盖，武火蒸2小时左右取出，去姜、葱，加味精。饮汤食肉。　　功效：可以滋补肝肾，可改善失眠多梦、遗精等症。
四、枸杞的食用注意事项与禁忌
　　枸杞的食用禁忌　　第一：不适合服用的人群　　一般情况下，身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞，这样每天坚持服用，具有很好的滋补身体的作用，长期如此身体也会变得更加的强壮起来。但是我们需要清楚的是，枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。除此之外，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情况。　　第二：枸杞一天吃多少对身体最好　　枸杞虽然具有很好的滋补作用，但是我们需要清楚的是，任何滋补的食物多吃了对于身体都是弊大于利的，就算是枸杞也不能够例外。一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右，这样是比较理想的。不过如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超过三十克左右。另外现代医学研究发现，枸杞是一种非常安全的食物，其中并不含有任何我们现在已知的毒素，所以可以坚持长期食用，这对于身体有好处。　　一般情况下，如果只是想要达到明目的效果，那么10克左右是比较合理的;如果是想要达到补肾的目的，那么每天服用15克左右最好;如果是想要达到减肥的目的，那么最好每天服用30克左右，这样能够起到更好的瘦身效果。　　第三：枸杞的饮食禁忌　　枸杞对于身体效果很好，叶子能够用来泡茶，果实则是能够做菜和泡茶，根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，所以说，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。　　在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。所以说正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。　　第四：不宜和枸杞一起服用的食物　　枸杞的食用禁忌千万不能够忘记的一条，这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处。　　就已绿茶为例，绿茶之中含有大量的茶素、胡萝卜素以及维生素。日常服用绿茶对于身体是很有好处的，因为他能够有效的清除体内的自由基，对于延缓衰老以及预防癌症具有很好的作用。而枸杞则是具有很好的补肾、补肝、润肺等等效果，是一种很好的保健食品。　　这两种物品都是能够食用开水进行冲泡服用，并且对于身体的健康也是非常有利的。但是现实生活中很多人喜欢将枸杞和绿茶一起冲破服用，这是非常不科学的。　　这是因为绿茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收。为了我们的身体健康，最好将两种分开来食用，可以在上午的时候喝绿茶，起到开胃和提神的效果;下午的时候则是服用枸杞，能够有效的改善体质，对于一些失眠的情况也有着很好的治疗效果。
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请问肠胃不好的人怎么吃枸杞不伤肠胃
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本人脾肾阳虚，便溏，肠胃不好。
我看了一些老师的文章说，补肾最好的方法是补精，绿衣老师说过，枸杞和首乌补精效果好。
因为有西医说过首乌有一定毒性，我不大敢吃首乌。
我以前见过一个老中医，他天天生吃一把枸杞，七十多了，头发还是全黑的。
绿衣老师说过，枸杞煮着喝，效果更好。我想每天10-15克枸杞煮水喝，请问这么多够不够。
因为脾虚湿盛的人不能吃单吃枸杞，请问枸杞和什么配伍煮水喝不伤肠胃？
茯苓？山药？薏米？
党参？白术？
大米稀饭？
最好是药食同源的，如果实在没有药食同源的，请说一些不贵的药材，我打算长期吃。
谢谢各位老师解答！
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本帖最后由 huangshifu 于
13:02 编辑
那就枸杞子30g，芡实30g，炖肉或煮汤喝都行，口感好。或枸杞子煮水喝、泡水喝都行。芡实口感比薏苡仁好。
枸杞子本身并不伤肠胃。
那就枸杞子30g，芡实30g，炖肉或煮汤喝都行，口感好。或枸杞子煮水喝、泡水喝都行。芡实口感比薏苡仁好。
请问老师，脾胃有湿是不是不能吃？这是百度词条里面的：【注意】 外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。1.《本草经疏》：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。2.《本草汇言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入。3.《本经逢原》：元阳气衰，精滑之人慎用。4.《本草撮要》：得熟地良。
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请问老师，脾胃有湿是不是不能吃？这是百度词条里面的：【注意】 外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。1.《 ...
不见得，脾胃有湿就加一些健脾祛湿药，或者是先祛湿然后再用，未发现脾胃有湿的吃了枸杞子出现不适感。其实脾胃湿盛，应该是大枣更滋腻一些。枸杞子本身并不怎么滋腻。百度也好，本草也好，尽信书不如无书，百度里面的错误往往更多。现代的《中药学》教材也不可尽信，因为编教材的往往一辈子都没看过病。
不见得，脾胃有湿就加一些健脾祛湿药，或者是先祛湿然后再用，未发现脾胃有湿的吃了枸杞子出现不适感。 ...
谢谢老师回复。
我吃了枸杞煮水（15克枸杞，5克仙灵脾），第二天早晨起来确实不舒服，脸发胀，眼睛眼屎特别多
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本帖最后由 huangshifu 于
16:17 编辑
谢谢老师回复。
我吃了枸杞煮水（15克枸杞，5克仙灵脾），第二天早晨起来确实不舒服，脸发胀，眼睛眼屎 ...
如果是这样的话，你试试枸杞子30g加菊花10g陈皮10g白豆蔻（捏破壳）10g。我建议仙灵脾5g先去掉，很可能让你不舒服的是仙灵脾而不是枸杞子。5g的仙灵脾要起作用也不大，还不如不用，真想用不如用巴戟天15g。
谢谢老师回复！
我今天晚上回去试试
如果是这样的话，你试试枸杞子30g加菊花10g陈皮10g白豆蔻（捏破壳）10g。我建议仙灵脾5g先去掉，很可能让 ...
huangshifu老师，您好！
后面的药方，我是在朱良春培补肾阳汤的基础上添加的，参考了王幸福老师关于仙鹤草的文章，参考了某个治特效方，以下是治阳痿特效方的部分原文：
【原创】治阳痿特效方
功能性和器质性阳萎如外无生殖器特殊病变者，用下药均能在一星期内获取显效。
药方组成：
合欢花30g蛇床子24g夜交藤30g
菟丝子30g(酒炙)仙灵牌27g(酒炙)仙茅27ｇ(酒炙)
阳起石24g(酒炙)续断30g(酒炙)&&肉苁蓉30g(蜜炙)
蜈蚣24g(全虫不去头脚)
上药研末，炼蜜为丸，每服9克，早晚各服一次，开水送下。
本人从医多年，所列药方已经多年临床验证，效果理想，疗效可靠，2---5日为一疗程。(广西安新县漠川乡榜上村胡必良献方)
zoujingwei& &点评：应该有用，但是只对充血障碍，勃起不足的吧，是有早泻的是不能用的。。。。方子拟订的是不错
的。。还是要辨证。其中，蛇床子24g有类雄性激素东西，对欲望很有好处，配合交通心肾，安神的药物很不错。蜈蚣，全蝎等能治疗阳痿，并扩从阴茎海绵体充血量。能很好的帮助勃起，但是蜈蚣如果中毒如何处理，还望谨慎，并注明处来，全方，唯一不足的地方。有功能，没有基础。。。阴茎勃起完全靠气血，如果不足。你在有欲望，通道在畅通，估计也无济于事，就如中医中的，善阳者，阴求之。
个人意见，还望各位大家给予批判指点。
链接地址：
这是我自己拟的药方，补精，补肾，活血，健脾，调心，我有(本人脾肾阳虚，体内有湿热）。
本人心跳比较快（90多次/分），纳少，气短，夜间盗汗，腰酸，小便少黄，大便偏溏，粘，舌暗苔微腻，脉细弦数。
不知道这个方子会不会热，我也不敢多去湿，自我感觉去湿的药物用多了，好像会腰酸。
麻烦您看看，这个方子有没有什么问题，需要加减什么，至少我自己配的方子不要对肝肾有什么损害：
请问如果疏肝郁，请问要怎么加减（柴胡5，石菖蒲10，白芍10可以吗？）
仙鹤草30，仙灵脾15，仙茅10，生山药15，枸杞15，紫河车6，甘草5，炒白术10，肉苁蓉10，当归10，党参10，枳壳10，熟地15，合欢花10，夜交藤20，
谢谢老师的热心关注！
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huangshifu老师，您好！
后面的药方，我是在朱良春培补肾阳汤的基础上添加的，参考了王幸福老师关于仙 ...
我也不好说，只能根据你的描述猜测一下，我建议这样试试：如果要祛湿疏肝与补脾肾同时进行的话，用药不要太杂：柴胡15g生白芍25g枳壳15g苍术15g白豆蔻（打破）10g党参20g干姜15g熟地30g巴戟天30g泽泻15g炙甘草10g。先这么试试吃几副，看看状况。
本帖最后由 nameiscyc 于
00:51 编辑
& && &&&谢谢黃老师
我也不好说，只能根据你的描述猜测一下，我建议这样试试：如果要祛湿疏肝与补脾肾同时进行的话，用药不要 ...
huangshifu老师：
& && &&&您好！
& && & 非常感谢您的热心和及时回复！
& && & 您开的药方我会认真学习和使用。
& && & 因为这两年我心跳开始变快，去检查也查不出问题，尤其爬楼梯，人会特别乏力，再说也40出头了，那方面也力不从心，再加上生活的压力，家庭也在走向破裂的边缘。
& && &&&我以前爱吃肉，二十六七岁身上开始长，如果吃辛辣或那阵子特别悒郁，脂肪瘤会变大，或长出新的。
& && &&&这几年，不知道从什么时候开始，下嘴唇颜色开始变深，下嘴唇下沿几乎是乌黑的，上嘴唇颜色正常，但上嘴唇常会有麻木感。
& && &&&（问过一个心血管专家，他说是心肌桥问题）
& && &&&因为性格不够开朗，常感觉心情悒郁，遇到不开心的事，心口就会感觉堵。
& && &&&我十二岁得过，不知道是因为家里没什么钱，还是因为老爸不让我吊盐水，我的是用中医调理了两个多月还没冶好，后来找了另外一个西医，在手心侧和脚内侧各开了一道口，挖了一点象米粒一样的东西出来，然后转氨酶才降下来。
& && &&&现在两肋没有什么不舒服的感觉。
& && &&&我平时抽烟的，但是令人奇怪的是，别人早晨起来会咳痰，而我却从来没有痰，不知道痰都跑到哪里去了。
& && &&&我血压正常，血糖快到警戒线，血脂比较高，身长177cm.重78kg。
& && && &这是上上个月我们这里中医（女医生）给我开的药方，个人感觉这位医生水平不错，虽然她比较年轻。但是她周末不坐诊，我一个月最多能请两天假，有时也要用假期做别的事，所以只能断断续续的看。感觉她开的药方似乎太平和。
& && &&&我睡眠很差，一直要很晚才能入睡。而且人不爱活动，喜静不好动。
& && &&&上了爱医论坛后，个人感觉，我所有的病似乎都是郁和瘀引起的。
& && &&&这是我以前的：
& && &&&老师，哪怕您提供一些治病的思路或找出病因也可以，如果能开药方最好。
& && &&&谢谢您在百忙之中来帮我。
& && &&&祝您
& && && && && & 身体健康！
& && && && && & 心情愉快！
& && && && && && && && &
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &夜
枸杞本身不会造成脾胃不适，如果您服用后有不适的症状，可以考虑配合其他一起服用或者煎水代茶饮，例如茯苓、白菊等
枸杞本身不会造成脾胃不适，如果您服用后有不适的症状，可以考虑配合其他一起服用或者煎水代茶饮，例如茯苓 ...
谢谢老师的热心回复，我单独吃枸杞，确实没感觉肠胃不适。
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huangshifu老师：
& && &&&您好！
& && & 非常感谢您的热心和及时回复！
如果有条件的话，建议你练养生治病的气功，比较合适的是六字诀，需（肝），科（心），呼（脾胃）、歇（肺）、吹（肾）、希（三焦）。自然呼吸，呼气时发声去震动内脏，每个字念六遍为一个循环，练三个循环，没时间练一个循环也行，这是按五行相生的规律去练的。这是古代道家治病养身的功法，马礼堂先生加上动作和意念去引导经络气循行，其实没必要，我老师说这六个字是震动内脏而不震动经络。自己体会声音的震动部位就行了。声音大小自己掌握，这是针对五脏比较合适的锻炼方法。可以练一个循环，再念需36次，然后六个字再念一个循环。每天练一两回。
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&&&网友互助
?连续几年吃枸杞,眼睛会不会更好.
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
正常情况下是这样的。
附上枸杞的作用：
枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等；根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。
枸杞的奇妙功用
感冒、发炎、腹泻的人最好别吃
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。
但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
吃法：《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注。现在以宁夏枸杞最为著名，河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。
枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。动物实验指出，宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积，防止肝功能紊乱有一定保护作用，也有报道枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称 “主渴而引饮，肾病消中。”民间验方也用本品10克，蒸熟嚼食，每日2-3次，治消渴。中医称的消渴与糖尿病一致，但枸杞子含糖量较高，每100克含糖 19.3克，故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊，仔细斟酌。
诸多研究证实枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ也有双向调解作用。从枸杞子提取的枸杞多糖可见到对动物有放射增敏现象，可保护小鼠免受因放射损伤引起的免疫功能低下，对下降的白血球有提升效果。还有实验证实枸杞多糖可维护细胞的正常发育，提高受损的脱氧核糖核酸的修复能力。
枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。 用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量。用于保健的药用或药膳配方如下：
滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。
补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄，遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。枸杞子250克、蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，低度白酒需高于中药约2公分，封存半月后用。
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枸杞配菊花泡茶是具有明目的功效，但是不可以吃多滴，伤身的额。药94药不可以当饭吃勒，平时多注意保护眼睛就好勒
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