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你又不抽筋补啥钙没必要。最主要补食。去书店买一本孕期营养全书学习
可以吃孕妇专用的，如果缺铁锌不严重的话可以食补的，毕竟药里还是含有对胎儿发育不利的成分的。
阿K第五季20m&
医生给开的那就是可以吃的，如果你检查了微量元素缺乏这些的话是应该补的，尤其是要补钙的。
在孕期我感觉是没有必要格外补什么东西的，食补是最好的
可以吃的，医生开的都是孕妇专业的，可以放心的吃了。
☆异鸣★7789&
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孕四个月，腿抽筋后肿到走不成路，是不是缺钙啊？怎么食补？
|科室：儿童保健科
威县第什营卫生院
你好，你的情况抽筋不走不成路，可能是缺钙的原因，孕妇补钙是需要从怀孕四个月开始补充的，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片和复方多维元素片，　一般吃到怀孕八个月后就需要停止了，补太多宝宝头部硬，不利于分娩。
你好，这个也是缺钙的症状，一般怀孕后常规需要在孕十六周后补钙补铁。你现在孕十三周...
你好，根据你的描述怀孕十二周，出现脚抽筋应该是缺钙，可服用迪巧补钙，平时注意休息...
你好，根据你的叙述考虑是缺钙的症状，可以用迪巧，或者是葡萄糖酸钙片治疗都很有帮助...
孕晚期腿抽筋是缺钙导致得症状，建议最好去医院检查一下微量元素后适量的补充钙剂的，...
你好，根据你提供的信息可以考虑是低钙引起的痉挛，应该积极补充钙剂，平时多吃蔬菜水...
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时间： 07:37:22
健康咨询描述：
我怀孕后贫血、医生说是缺铁性贫血，要补铁，而且必须用药物补，从生活上补不了，是真的么？我左边小腿里面那根筋有时很酸，医生说必须补钙、给我吃那啥冲剂，我觉得那医生不靠谱！我想请问、我真的必须吃药才能补钙和铁么？如果是、我要吃什么药最好？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：怀孕期间缺钙缺铁是很正常，您小腿抽筋是比较严重的情况了，适当的补充一些铁剂和钙剂是有必要，如果担心药类有副作用可以服用一些营养补充剂。指导意见：您现在缺铁性贫血、缺钙，要多吃一些含铁和钙质丰富的食物，增加含铁丰富的食品如猪肝、动物血、豆类、蛋类、红枣、肉末、绿叶蔬菜等，补钙可以多吃豆类、奶类、和骨头汤等，晒太阳也可以补钙的。食补吸收比较慢，此时可以服用孕妇补铁营养常用的铁之缘片，安全补铁无刺激，有效改善缺铁性贫血。补钙可以服用含有维生素D的钙之缘片，吸收更好。此外，还要注意影响铁吸收的因素，如茶水、碱性物质及饮料等，会阻止铁的吸收，而维生素C则有利于铁的吸收，如水果汁就不错。祝好孕健康
(本回答来自：)
擅长：长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病
帮助网友：93850称赞：587
病情分析：缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血，如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的妇女，生长发育期的婴幼儿，也可使体内铁的供应相对不足。本病发生率甚高，是贫血中最常见的一种，各种年龄均可发生，尤其多见于妇女和婴幼儿。指导意见：严重贫血或有心功能不全者，应少量多次输血。注意加用维生素E，补充高蛋白含铁丰富的食物。坚持补充铁剂，随时依据血象检查调整药量。口服铁剂从小量开始，在进食中或饭后服，以减少胃肠道反应。营养不良性贫血，可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。
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病情分析：这个一般是有缺钙的现像,可以吃一些补钙的食物就可以达到治疗的效果就会好起来的指导意见：一般可以吃一些像山药排骨汤,和葡萄糖酸钙这些就可以，配合饮食清淡，加强营养补充，注意充分休息
擅长：擅长小儿消化内科，呼吸内科，以及免疫系统疾病的诊断
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病情分析：出现上述症考虑缺钙和缺铁性贫血指导意见：孕妇早期出现上述情况，建议通过药物治疗，以免胎儿发育不良
擅长：阴道炎、宫颈炎、孕妇保健、流产等妇科疾病，肝病等合
帮助网友：44302称赞：2546
病情分析：你好，你如果是贫血的话最好还是用些药物治疗。指导意见：毕竟食补还是有限的，不能代替药物的。平时可以多吃肝脏，用红枣泡水喝。同时可以服用钙片。
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怀孕四个月多应该吃什么补钙补铁的啊？我一直没吃…
当时年龄：
来自：网页;
你好，怀孕的时候如果说不不缺铁的话没有必要刻意的去补铁，你可以通过一些食物上面去补的，比如可以多吃虾补钙，多吃菠菜什么的蔬菜来补铁，祝好孕
最佳回答者：
我一直都吃纽崔莱的钙铁蛋白粉
我也没吃，就平时蔬菜水果什么的
宝妈吃没吃复合维生素？比如马特纳润康，尽量不要吃钙片，喝奶吃虾皮，补铁就茄子樱桃，从食物入手吧～
我吃的是合生元钙片，我是4个月开始吃的，你现在可以开始吃了。
我当时只吃过迪巧的钙片，补铁的没吃过呢
您好亲，你要多吃红枣花生，枸杞，菠菜，豆腐，排骨汤，牛肉，瘦肉，肝脏之类的东西，还可以去药店买三精牌的葡萄糖酸钙铁口服液来吃的，祝你健康好孕。
如果宝妈现在不缺钙铁的话，我认为还是加强食补比较好，多吃一些补钙，补铁的食物，我孕期就是这样补的，还不错，当然也可以吃点钙片，迪巧的挺不错的，可以试试豆丁精品文档： 钙铁锌 钙铁锌硒 钙铁锌一起补好吗 哈药牌钙铁锌口服液 钙铁锌口服..
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钙铁锌食补
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